心理健康与教师职业心理

教育心理学第六章：心理健康与教师职业心理：第三节教师职业心理。所有的知识点都给大家整理出来了，平时背诵、查看很方便。都是根据个人对教材的理解整理所得，大家可以根据自己的复习情况进行增减。希望能帮助大家理清知识脉络、提高学习效率，祝大家考试顺利~

心理健康与教师职业心理

• 1、心理健康
  • 内涵
    • 一种良好、持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极社会功能。
    • 自我意识正确、人际关系协调、性别角色分化、社会适应良好、情绪积极稳定、人格结构完整
  • 心理评估
    • 有针对性地进行心理健康教育的依据，检验心理健康教育效果的手段
    • 心理测验
      • 间接性、典型性、系统性、科学性
    • 评估性会谈
    • 观察法、自述法
  • 心理健康教育
    • 总目标
      • 提高全体学生的心理素质，充分开发潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展
    • 功能
      • 发展性功能、预防性功能、补救性功能
    • 任务
      • 全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性
      • 帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进形成健康心理素质，减少避免对心理健康的不利影响
      • 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、文化、有纪律的一代新人
    • 途径
      • 心理健康教育活动课
      • 学科渗透
      • 班主任工作
      • 学校心理咨询与心理辅导
      • 家庭教育
      • 环境教育
      • 社会磨砺
      • 其他（少先队、板报、校报广播）
    • 原则
      • 教育性、针对性、尊重性、发展性、主体性、整体性、全体性
    • 学校心理健康教育的途径
      • 开设心理健康教育的有关课程和心理辅导的活动课
      • 在学科教学中渗透心理健康教育的内容
      • 结合班级、团队活动开展心理健康教育
      • 个别心理辅导或咨询
        • 平等性、发展性、保密性、预防重于治疗
      • 小组辅导
• 2、学生心理辅导
  • 心理辅导及其目标
    • 面向全体学生、以正常学生为主要对象，以发展辅导为主要内容、是一种专业活动，是专业知识和技能的运用
    • 原则
      • 面向全体学生
      • 预防与发展结合
      • 尊重理解学生
      • 发挥学生主体性
      • 个别对待学生
      • 促进学生整体性发展
    • 目标
      • 学会调适（基本）、寻求发展（高级目标）
  • 影响学生行为改变的方法
    • 行为改变基本方法
      • 强化法（培养新的适应行为）
      • 代币奖励法（小红花）
      • 行为塑造法（强化趋近目标的行为）
      • 示范法
        • 获得、解除抑制、促进、抑制、不相容行为
      • 处罚法
      • 自我控制法
    • 行为演练基本方法
      • 全身松弛法
      • 系统脱敏法（沃尔帕）
      • 肯定性训练（自信训练）
    • 改善学生认知方法
      • 认知疗法
      • 来访者中心疗法（罗杰斯）
      • 理性—情绪疗法（艾利斯ABC理论）
  • 中小学生常见的心理问题
    • 多动症
      • 高峰8~10岁。活动过多、注意力不集中、冲动行为
      • 药物治疗、行为疗法、自我指导训练
    • 学习困难
      • 智力正常非常努力但成绩不好
      • 多赞扬鼓励，培养自信心、学法指导、培养学习动机兴趣情感意志和态度
    • 焦虑症和考试焦虑
      • 肌肉放松、系统脱敏、采用认知校正程序（我能应付考试）、锻炼学生性格，提高挫折应对能力、不要计较最后结果、考前调节情绪
    • 厌学症（学习抑郁症）
      • 调动学习积极性、家长改变方式态度、纠正不良社会风气、自己调整心态、根本上改造应试教育体制，遏制厌学根源
    • 恐怖症
      • 小学生较为常见。学校恐怖症、社交恐怖症
      • 系统脱敏法（最常用）、改善人际关系，营造宽松自由的氛围
    • 强迫症
      • 强迫性计数、洗手、自我检查、刻板的仪式性动作
      • 药物治疗、行为治疗、建立支持性环境、森田疗法（顺其自然）
    • 抑郁症
      • 持久的心境低落。
      • 给予情感支持与鼓励、合理情绪疗法，调整消极认知状态、积极行动、服用药物
    • 网络成瘾
      • 本人采取行为疗法控制次数和时间、教师采用认知疗法，探讨问题，与当事人谈话沟通、调整家庭成员关系营造良好家庭氛围
      • 预防：改善个体身心素质（身体锻炼、建立良好人际关系、培养乐观主义、自我和谐、有序干）；建立良好的家庭支持系统；优化学校教育措施（加强心健教育、德育工作、校园文化环境建设、校园网络建设）；优化社会教育措施（优化网络文化、整合网络教育资源、网络监督、网络防控）
    • 人格障碍和人格缺陷
      • 先天+后天。依赖型人格障碍、反社会型、强迫型、回避型（自卑）
      • 观察学习，提供良好行为范例；奖励积极行为，惩罚消极行为；改变家庭教养方式
    • 自闭症
      • 社会交往障碍、缺乏交会性注意、言语发展迟缓、言语沟通障碍、语言表达怪异、刻板性行为、拒绝变化、超常记忆力（没有意义的）
• 3、教师职业心理
  • 职业角色心理
    • 角色心理
      • 现代教师角色观
        • 设计者
        • 信息源
        • 指导者和促进者
        • 组织者和管理者
        • 平等中的首席
        • 反思者与研究者
        • 终身学习者
      • 角色形成阶段
        • 认知——认同（承担社会职责）——信念（内化、产生自尊心和自豪感）
    • 教师威信
      • 人格威信、学识威信、情感威信
      • 影响威信形成因素
        • 客观条件
          • 教师在社会的政治经济地位、全民族的道德文化素养和尊师重教的良好社会风气
          • 教育行政机关和学校领导对教师的信任、关心和支持
          • 家长的态度
        • 主观条件
          • 教师专业素质（基本条件）品德、知识、教学艺术、业绩
          • 人格魅力（必要条件）仪表、作风、习惯
          • 师生关系（重要条件）
          • 评价手段
      • 形成过程
        • 不自觉威信→自觉威信
        • 途径：培养自身良好的道德品质、培养良好的认知能力和性格特征、注重良好仪表、风度和行为习惯的养成、给学生良好的第一印象、做学生的朋友和知己
        • 维护：有坦荡的胸怀和实事求是的态度、正确认识和合理运用自己的威信、不断进取的敬业精神、言行一致做学生的楷模
  • 职业心理素质及其特征
    • 是多维度而非单一维度的结构，包括多个相互关联的要素
    • 处于动态发展之中
    • 形成具有个别化、阶段性特点
    • 可培养特点
  • 职业心理特征
    • 认知特征
      • 教学认知能力（观察力、思维、注意力）、教学操作能力（运用策略的水平）、教学监控能力
    • 人格特征
      • 成熟的自我意识、崇高的品德和正确的人生观、职业特色的需要兴趣和价值观、创新精神、良好的性格
        • 职业信念
          • 教学效能感（一般教学效能感、个人教学效能感）
          • 教学归因
        • 职业性格（促进）
    • 行为特征
      • 教学行为
        • 明确性、方法多样性、任务取向、启发性、参与性、及时评估教学效果
      • 期望行为
        • 期望效应（罗森塔尔效应或皮格马利翁效应）教师期望或明或暗传送给学生，会使学生按照教师所期望方向塑造自己行为
  • 职业成长心理
    • 新手—熟手—专家型（教学专长）
    • 阶段
      • 关注生存
        • 新教师关注自己的生存适应性
      • 关注情境
        • 如何教好每一堂课
      • 关注学生
        • 能否自觉关注学生是衡量教师是否成熟的重要标志
    • 途径
      • 观摩和分析优秀教师的教学活动
      • 开展微格教学
      • 进行专门训练
      • 进行教学反思
        • 反思日记、详细描述、交流讨论、行动研究（布鲁巴奇）经验+反思=成长（波斯纳）
  • 职业心理健康
    • 职业倦怠
      • 情绪耗竭、去人性化、个人成就低（玛勒斯）
      • 个体的自我干预、组织有效的干预、构建社会支持网络