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北体和体科所考研生理学基础篇
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编辑于2024-11-11 13:24:03- 生理学
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生理-基础篇
绪论
生命活动基本特征 5
新陈代谢
兴奋性
应激性
适应性
生殖
生理机能的调节
神经调节（迅速、准确和作用时间短）
反射（反射弧）
体液调节（缓慢、持久而弥散）
局部性体液调节（旁分泌调节）
神经-体液调节
包括：
内分泌腺分泌的激素（胰岛素、肾上腺素）
某些组织细胞产生的某些化学物质（组胺、5-羟色胺、细胞因子）
细胞的代谢产物（CO2、乳酸）
自身调节（骨骼肌或心肌）
生物节律
内环境（细胞外液）及稳态
人体生理机能调节的控制
非自动控制系统（开环系统）
反馈控制系统（闭环系统）
正反馈（排尿反射、分娩过程、血液凝固）
负反馈（体温、血压、心率）
前馈控制系统（条件反射）
骨骼肌机能
1.肌纤维结构
肌原纤维和肌小节（两条Z线之间是肌纤维最基本的结构和功能单位）
肌管系统
横小管系统
纵小管系统（肌质网系统SR）
终末池（横小管处膨大）
三联管（一个横小管和两侧终末池）
肌丝的分子组成
粗肌丝（肌球蛋白）
细肌丝（肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白）
2.骨骼肌细胞的生物电现象
静息电位（K钾离子平衡电位）K外流
膜内电位-70～-90mV
动作电位（Na钠离子内流）
去极化（由负到0）反极化（到正）复极化（快速下降）
绝对不应期（锋电位）相对不应期（后电位的前段）超常期（比正常阈值低的弱刺激） 低常期（后电位的后段）恢复期“全或无”现象，不衰减性传导，脉冲式
😈动作电位的传导
无髓神经纤维
有髓神经纤维（髓鞘 跳跃式传导）
细胞间的兴奋传递（神经细胞与肌细胞）
神经-肌肉接头的结构（运动终板）
神经-肌肉接头的兴奋传递（Ca钙离子从细胞外液进入轴突末梢 乙酰胆碱）
终板电位（Na钠离子内流，K钾离子外流）
3.肌纤维的收缩过程
肌丝滑行学说（细肌丝在粗肌丝之间滑行）
👿肌纤维收缩的分子机制（Ca钙离子→肌钙蛋白→原肌球蛋白→肌动蛋白与横桥结合
激活了横桥上的ATP酶
激发横桥摆动
肌纤维的兴奋-收缩耦联
兴奋（动作电位）通过横小管系统传导到肌细胞内部
三联管结构处的信息传递（肌丝滑行）
肌质网对Ca钙离子再回收（肌肉舒张）
4.骨骼肌特性
物理特性
伸展性↑
弹性↑
粘滞性↓
与温度有关↑
生理特性
兴奋性
刺激强度
刺激的作用时间
刺激强度变化率
收缩性
单收缩（潜伏期 收缩期 舒张期）
不完全强直收缩
完全强直收缩
5.骨骼肌的收缩形式
收缩形式
向心收缩（缩短收缩）
等张收缩（顶点）
等动收缩（提高肌肉力量💪🏻）
等长收缩（静力收缩）
离心收缩（退让工作）
超等长收缩（离心收缩中被拉长的速度和被拉长的长度）
比较
力量：离心＞等长＞向心
肌电：等速向心离心收缩时，肌电与肌张力在一定范围成正比；负荷相同时，积分肌电（向心＞离心）
代谢：输出功率相同时，耗能耗氧量、其他与代谢有关的生理指标（向心＞离心）
肌肉酸疼：离心＞等长＞向心
收缩的力学表现
绝对力量（体重）与相对力量（力量素质）
肌肉力量与运动
力量-速度曲线
张力大小（活化横桥数目）
收缩速度（能量释放速率，肌球蛋白ATP酶活性）
肌肉力量与运动速度（肌肉力量💪🏻↑可以提高运动速度）
肌肉力量与爆发力
相对爆发力（短跑、跳跃）体重轻
绝对爆发力（投掷项目、美式橄榄球防守、相扑）
运动单位的动员
运动单位（MU）
运动性（快肌）：冲动频率较高，收缩力量大，易疲劳，氧化酶含量较低
紧张性（慢肌）：冲动频率较低，但发放可持续较长时间，氧化酶含量较高
肌纤维数目越少越灵活，力量越小
运动单位动员/募集（MUI）
兴奋的肌纤维数目
运动神经元传到肌纤维的冲动频率
6.肌纤维类型与运动能力
划分
肌纤维收缩速度：快肌、慢肌
肌肉色泽结合收缩速度：快缩白、快缩红、慢缩红
肌肉收缩速度及代谢特征：快缩-糖酵解（FG）、快缩-氧化-糖酵解（FOG）、慢缩-氧化（SO）
肌球蛋白重链同功型4：MHC-I、MHC-IIa、MHC-IIx（MHC-IId）和MHC-IIb异形体
形态特征
快肌：直径大，收缩蛋白多，肌浆网发达 较大的运动神经元支配，神经纤维较粗，传播速度较快
慢肌：毛细血管网丰富，线粒体多而体积大 较小的运动神经元支配，神经纤维较细，传播速度较慢
生理学特征
肌纤维类型与收缩速度：快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢
肌纤维类型与肌肉力量：快肌＞慢肌
肌纤维类型与疲劳：抗疲劳能力 慢肌＞快肌（线粒体大数目多，有氧代谢酶活性高，肌红蛋白含量比较丰富，毛细血管网发达
代谢特征
快肌纤维：线粒体体积小、数量少，线粒体蛋白含量少，无氧代谢酶活性高，无氧代谢能力强
慢肌纤维：线粒体大，线粒体蛋白含量多，氧化酶系统（细胞色素氧化酶CYTOX、苹果酸🍎脱氧酶MDH、琥珀氢酶SDH）活性高
运动单位的动员
较低强度：慢肌纤维首先被动员（耐力项目）
较大强度：快肌纤维首先被动员（时间短，强度大项目）
耐力和速度：快肌、慢肌相当（中跑，自行车🚲
训练对肌纤维的影响
肌纤维选择性肥大
酶活性改变
7.运动对骨骼肌形态和机能的影响
导致
延迟性肌肉酸痛
骨骼肌超微结构改变
机理5
肌肉痉挛学说
损伤学说
急性炎症学说
骨骼肌蛋白降解学说
钙离子损伤学说
防治：热疗、静力牵张、按摩、针刺
8.肌电的测试原理与应用
肌电图（EMG）
体育科研中的应用
利用肌电图 测定神经的传导速度
利用肌电 评定神经和肌肉的机能状态（疲劳程度↑，肌电频谱左移←，平均功率频率↓）
利用肌电 评价肌力
利用肌电 进行动作分析
血液
血液的组成和理化特性
组成：血浆和血细胞（红细胞、白细胞和血小板）
功能4
维持内环境的相对稳定
运输
调节（体液调节、维持体温）
防御和保护
理化特性
颜色和比重（颜色决定血红蛋白的含量 血浆和血清含胆红质，呈淡黄色 比重取决于红细胞数量和血浆蛋白含量）
粘滞性（红细胞数量和血浆蛋白含量，血细胞形状、在血流中分布特点、表面结构和内部状态、易变形性）
渗透压：膜外水分子向内渗透（血浆渗透压）
胶体渗透压（白蛋白）
😍晶体渗透压（氯化钠）
等渗溶液：0.9%NaCI（生理盐水）、5%葡萄糖🍇溶液
酸碱度：（7.35～7.45）变化范围（6.9～7.8）
血浆缓冲对（😍碳酸氢钠/碳酸（20：1）蛋白质钠盐/蛋白质 磷酸氢二钠/磷酸二氢钠）
红细胞缓冲对（碳酸氢钾/碳酸 血红蛋白钾盐/血红蛋白 氧合血红蛋白钾盐/氧合血红蛋白 磷酸氢二钾/磷酸二氢钾
调节
HL（乳酸）+NaHCO3→NaL+H2CO3 CA（碳酸酐酶）↓→CO2+H2O（减低酸度）
碱性物质（食物）与弱酸反应→弱酸盐（降低碱度）
碱储备（单位是每100ml血浆中碳酸能解离出的CO2的毫升数间接表示，正常约50%～70%）
运动对血液的影响
对血量的影响
分类：😍循环血量（心血管），储存血量（肝脾等处）
短时间大强度运动：血细胞容量↑
长时间耐力运动：血浆水分转移情况 出汗方式散热
对红细胞数量影响
一次性运动：红细胞数量↑（血液重新分布 排汗和不感蒸发的亢进→血液浓缩）1～2小时内可恢复
长期运动训练：（运动性贫血）血浆容量增加较多↑↑
对红细胞压积的影响：红细胞数目呈正比
对红细胞流变性的影响：红细胞变形性
血红蛋白与运动：男性120～160g/L，女性110～150g/L
白细胞与运动：中性粒细胞增多↑ 最大幅度出现在最大负荷运动停止后即刻
血小板与运动
功能和生理特性5：粘着、聚集、释放、收缩和吸附
只在大强度运动时↑
促使红细胞释放ADP
运动对血液凝固和纤溶能力的影响
血液凝固（血浆纤维蛋白原→纤维蛋白）步骤：3
凝血酶原激活物的形成
凝血酶原激活催化凝血酶原转变为凝血酶
凝血酶催化纤维蛋白原转变为纤维蛋白，从而形成冻胶状血块
纤维蛋白溶解
纤维酶激活
纤维蛋白降解
纤溶抑制（抗活化素、抗纤溶酶）
影响
一次性运动：血凝系统和纤溶系统机能亢进（因子Ⅷ亢进延续到运动后8小时以上）
长期运动：血凝系统不产生明显影响，提高纤溶能力↑
运动员血液🩸
特征4
纤维蛋白溶解作用增加
血容量增加
红细胞变形能力增加
血粘度下降
意义
血容量增加更有利于增大运动时心输出量，提高总体运动能力尤其是有氧耐力
血液粘度下降，血容量增多，有利于减少血流阻力、加快血流速度、代谢废物排除，体温调节
减低因运动时血浆水分转移、丢失而造成的血液过分浓缩的程度 （ 影响红细胞变形能力3）：
红细胞表面积与容积的比值
红细胞内部粘度
红细胞膜的弹性
血浆清蛋白浓度升高↑，有利于运载脂肪酸功能
循环机能
循环系统：血液循环系统、淋巴循环系统
心脏
心肌生理特性4
自动节律性：上腔静脉与右心房结合处的窦房结细胞、房室交界处的浦肯野细胞（窦性心律）
传导性：心脏特殊传导系统〔窦房结、结间束、房室交界、房室束和与普通心肌细胞❤️相连的浦肯野纤维〕 （房室延搁）闰盘：心肌细胞之间，细胞膜之间距离很近，电阻很低
兴奋性：😍心交感神经↑ 😢心迷走神经↓（有效不应期 200毫秒、相对不应期和超长期）代偿性间歇
收缩性4
自动节律性收缩
对细胞外液的Ca钙离子浓度有明显依赖性
“全或无”同步收缩
不发生强直收缩
心肌细胞利用的能源物质：脂肪（安静、长时间低强度）、葡萄糖🍇、乳酸（剧烈运动）
心脏泵血功能指标
心率（HR）
每搏输出量（SV）：指一侧心室每次收缩射入动脉的血量 与射血分数（EF）：=每搏量/左心室舒张末期*100% 正常成年人安静时55%～65%
心输出量（CO）：每分钟一侧心室射入到动脉的血量=每搏量*心率3～6L/min 与心指数（CI）：心输出量（L/min）/身体体表面积（m²） （10岁时，静息心指数最大，4L/min*m² 随年龄增长而逐渐下降↓)
💖心输出量的影响因素
心率和每搏输出量
心肌收缩力
静脉回流量
心力贮备CR（心泵功能贮备）
心室舒张功能
心电图（ECG）
包括 ：P波、QRS波群、T波、U波、P-R（P-Q）间期、Q-T间期、S-T段
动态心电图
心电图运动负荷试验（跑台运动试验、二阶梯双倍运动试验和功率自行车🚴🏻♀️运动试验）
血管
动脉血压
正常范围：90～140mmHg（SBP）/60～90mmHg（DBP）
形成的基本条件：血液充盈、心脏射血、外周阻力、动脉的弹性贮器
动脉血压影响因素5
心脏每搏输出量↑：SBP↑↑ DBP↑ 脉压差↑
心率↑：SBP↑ DBP↑↑ 脉压差↓
外周阻力↑：SBP↑ DBP↑↑ 脉压差↓
主动脉和大动脉的顺应性↓：SBP↑↑ DBP↓ 脉压差↑
循环血量与血管容积比↓：SBP↓ DBP↓
运动时动脉血压变化
动力性运动：收缩压明显↑↑，舒张压变化相对较小 甚至可能略有下降，脉压差↑
静力性运动：收缩压升高幅度相对较小，舒张压十分明显↑↑，脉压差↓
静脉血压
分类：中心静脉压（右心房 体循环终点🏁血压最低，接近于0和胸腔内大静脉） 外周静脉压（各器官静脉的血压）
静脉回心血量及其影响因素
体循环平均充盈压
心脏收缩力量
体位、温度改变（重力性休克）
骨骼肌的挤压作用
呼吸运动（吸气）
心血管活动的调节
神经调节
心脏的神经支配
心交感神经 节后纤维末梢释放递质（去甲肾上腺素 ⭐️兴奋）
心迷走神经 节后纤维末梢释放递质（乙酰胆碱 🥶抑制）
血管的神经支配
🔥交感缩血管神经（节前纤维：乙酰胆碱，节后纤维：去甲肾上腺素）
舒血管神经：交感舒血管（骨骼肌 乙酰胆碱）静息不参与血管调节，情绪激动、恐慌和准备做剧烈肌肉活动 副交感舒血管（脑、肝以及外生殖器血管 乙酰胆碱）
心血管中枢
延髓心血管中枢
延髓以上部位的心血管神经元（脑干、大脑、小脑 下丘脑 大脑皮质运动区）
心血管反射
压力感受性反射（减压反射）：颈动脉窦和主动脉弓 负反馈调节
化学感受性反射：颈动脉体和主动脉体 血液缺氧，CO2或H氢离子浓度增加可刺激使其兴奋
本体感受性反射：骨骼肌的肌纤维、肌腱和关节囊中有本体感受器
体液调节
肾上腺素（强心❤️）和去甲肾上腺素（升高血压）：儿茶酚胺类
肾素-血管紧张素：机体抵抗低血压的应急措施
血管升压素（抗利尿激素）
运动与心血管功能
🏃🏻♀️运动时心血管功能的变化4：心率、每搏输出量和心输出量、动脉血压、运动缺氧对心脏结构功能的影响
运动心脏的特点
运动性心脏肥大：心腔扩大（长期耐力训练）心肌肥厚（高阻力负荷）
运动性心动徐缓：安静时迷走神经紧张性相对增高
心脏泵血功能改善
运动对血管疾病防治作用的机制
维持或增加心肌氧的供应，减少心肌工作氧耗量
提高心肌的功能和电稳定性
血管贮备力增强
运动通过增加高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比值（HDL-c/LDL-c）、改善糖代谢、增加胰岛素敏感性、减少血小板聚集性、增加纤溶酶活性、减轻肥胖等变化，从而提高抗动脉粥样硬化能力
呼吸机能
概述
三个环节：
外呼吸：肺通气（外界环境与肺）和肺换气（肺与肺毛细血管血液）
气体运输
内呼吸（组织换气）：组织毛细血管血液
呼吸系统：
呼吸道：上呼吸道（鼻、咽、喉），下呼吸道（气管和各级支气管）
肺泡
肺通气
动力学
呼吸运动
呼吸肌
吸气肌：膈肌、肋间外肌
辅助吸气肌：胸肌、斜方肌、胸锁乳突肌和背阔肌
呼气肌：肋间内肌、腹壁肌
分类
呼吸的深浅
平静呼吸（吸气肌：吸气收缩，呼气舒张）
用力呼吸（呼吸肌 吸气呼气均有肌肉收缩）
呼吸形式
胸式呼吸
腹式呼吸（儿童）
肺内压（肺泡内压力）
胸内压🐻（胸膜腔内压力）：=肺内压（大气压）-肺回缩力 胸膜腔负压的作用
牵拉肺呈扩张状态，有利于肺泡进行气体交换
对位于胸膜腔的心脏、大静脉的机能产生良好影响
机能
肺容量及其变化：潮气量（TV）：每一呼吸周期中吸入或呼出的气量、补吸气量（IRV）和深吸气量（IC）、 补呼气量（ERV）、肺活量（VC）、余气量（RV）和功能余气量（平静呼气后）、肺总容量（TLC）
肺通气量（VE）=潮气量*呼吸频率
肺泡通气量（VA）=（潮气量-生理无效腔）*呼吸频率 生理无效腔=解剖无效腔+肺泡无效腔
机能指标4：肺活量、连续肺活量（连续5次，间隔30s）、时间肺活量、最大通气量/每分通气量（MVV）
气体交换和运输
气体交换原理：分压差
影响换气的因素5：气体的分子量和溶解度、呼吸膜（厚度、面积、通透性）、通气/血流比值（肺泡通气量VA/肺毛细血管血流量QC）0.84、局部器官血流量、分压差
氧的运输：1.5%溶于血浆，98.5%与血红蛋白（Hb）结合
🧐氧离曲线：呈“S”
上段（60～100mmHg）肺换气，下段 组织换气
影响因素：pH值↓、血液中PCO2↑、体温↑、红细胞中糖酵解产物2，3-二磷酸甘油酸（2，3-DPG）增多 氧离曲线右移，血液释放出更多的O2
二氧化碳的运输（化学结合形式）
碳酸氢盐形式的运输（Cl氯离子转移）
氨基甲酸血红蛋白形式的运输
酸碱平衡：碳酸分解为CO2和水 ，CO2↑导致呼吸运动加强；碱性物质增多时，碳酸氢钠浓度↑，碳酸和CO2↓导致呼吸减弱
呼吸运动调节
神经系统
神经支配：膈神经和肋间神经
呼吸中枢：延髓和脑桥、脑桥以上部位（大脑皮质、边缘系统、下丘脑）
反射性调节
肺牵张反射（负反馈）
呼吸肌的本体感受性反射（正反馈）
防御性呼吸反射
呼吸节律的形成
化学因素
化学感受器
外周化学感受器（颈内外动脉分叉处的颈动脉体［窦神经］和主动脉弓［主动脉神经］）
中枢化学感受器（延髓腹外侧的表浅部位）血脑屏障，限制血液🩸中H氢离子的通过
二氧化碳：最重要的生理性刺激（🤩中枢化学感受器）
氢离子（🤩外周化学感受器）
🧐低氧：通过刺激外周化学感受器 低氧对呼吸中枢有直接抑制作用
PCO2、H氢离子和PO2的相互作用：PCO2↑（作用尤为突出）、H氢离子↑、PO2↓（影响较慢、较弱）
运动对呼吸机能的影响
运动时呼吸的调节
🤩神经调节3：
条件反射的影响
大脑皮质运动中枢的影响
本体感受性反射的影响
体液调节：CO2↑、缺氧、H氢离子浓度↑（剧烈运动）， 🦔此外体温↑、静脉血回流量↑［腔静脉和右心房传入冲动］
🏃🏻♀️运动时换气机能的变化（O2的扩散和交换）
肺换气4：
人体各器官组织代谢加强（肺静脉血中PO2↓，氧气在肺部扩散速率↑）
血液中儿茶酚胺含量增多（通气肺泡数量↑）
肺毛细血管前括约肌扩张（呼吸膜表面积↑）
右心室泵血量增加也使肺血量增多
组织换气3：
组织和血液间PO2差增大（氧气在肌肉组织部位扩散速率↑）
组织毛细血管开放数量增多（气体交换面积↑）
PCO2和局部温度升高→氧离曲线右移，促使氧合血红蛋白解离进一步加强（肌肉的O2利用率↑）
运动时合理呼吸4
减小呼吸道阻力（💋口鼻并用、以口代鼻）
提高肺泡通气效率（深而慢的呼吸模式）
与技术动作相适应：呼吸形式、呼吸时相、呼吸节奏）
合理运用憋气🐢（方法3）：憋气前吸气🙅🏻不要太深；结束憋气时，避免胸内压骤减，采用微启声门、 喉咙发出“嗨”声的呼气；憋气应用于决胜的关键时刻
物质与能量代谢
物质代谢
营养物质：糖类🍬（70%）、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素（水溶性［B族］和脂溶性［A、D、E、K］）
消化
方式：物理性（机械化）消化和化学性消化
消化道
骨骼肌：口、咽、食道上端、肛门括约肌
❣️平滑肌（一般特性5）
兴奋性比骨骼肌低
在体外适宜环境内，仍能保持进行节律性收缩
保持一定的紧张性收缩，维持消化道形状和位置
很大伸展性
对电刺激不敏感，对机械牵张、温度和化学刺激特别敏感
消化液（6～8L）
胃内消化：胃酸（pH值0.9～1.5）盐酸和胃蛋白酶 胃排空（食物由胃进入十二指肠的过程）糖类＞蛋白质＞脂肪（排空速度）
✨小肠内消化
胰液：pH值7.8～8.4 碳酸氢盐
胆汁（肝细胞分泌）：胆盐（乳化脂肪）和胆色素
小肠液：pH值7.5～8.0
小肠的机械性消化 （紧张性收缩、分节运动及蠕动）
吸收
水、无机盐、维生素可不经消化被小肠直接吸收入血
小肠
十二指肠和空肠：糖类（单糖）、脂肪和蛋白质
回肠：胆盐和维生素B12
大肠：水分和盐类（结肠：80%的水💧和90%的Na钠离子和Cl氯离子）
🦄糖在体内的分解代谢
糖酵解：（不需要耗氧而分解成乳酸）糖原或葡萄糖🍇1→丙酮酸🧊→乳酸2
有氧氧化：糖原或葡萄糖🍇1→丙酮酸🧊→乙酰辅酶A（乙酰CoA）【三羧酸循环】→CO2+水 38ATP
能量代谢
基础状态：清醒、安静、空腹、室温在20～25℃
能量代谢测定原理：一定时间内机体所消耗的食物/机体所产生的热量与所做的外功）
运动能量消耗的计算：净能量消耗=总能量消耗-同一时间内安静状态下能量消耗（O2耗量*氧热价） 呼吸商RQ（产生CO2与所消耗O2的容积之比）-氧热价
影响能量代谢的因素4：肌肉活动、精神活动、食物的特殊动力作用、环境温度
三大能源系统特征
磷酸原系统（ATP-CP系统）：维持6～8秒
酵解能系统（乳酸能系统）：30～60秒功能速率最大，维持2～3分钟
氧化能系统（有氧能系统）：维持运动🏃🏻♀️时间较长
🏃🏻♀️运动中能源物质的动员：肌糖原→（ 持续运动5～10min后）血糖→（血糖水平↓）肝糖原 蛋白质（持续30min以上耐力运动 安静时：脂肪（运动30min，其输出功率达最大）
体温：下丘脑体温调节中枢（人体肌肉活动最适温度38℃）
肾脏功能
肾脏（基本结构）：肾小体（肾小球、肾小囊）和肾小管（近曲小管、髓袢、远曲小管）
尿生成过程（pH值5.0～7.0）
肾小球滤过作用（原尿）：（分子量＞7万，不能滤过 Hb+血浆中结合珠蛋白）
滤过膜的通透性和滤过面积
有效滤过压=🏐肾小球毛细血管压-血浆胶体渗透压-肾小囊内压
肾血流量（正比）
肾小管与集合管重吸收（终尿）
被动重吸收：浓度差和电位差→被动扩散
🤩主动重吸收：葡萄糖全部，水、Na钠离子、Cl氯离子大部分，尿素部分，肌酐完全不被重吸收 （肾糖阈160～180mg%）
肾小管与集合管分泌作用：主要部位是近曲小管（肌酐和外来药物）， 其次在远曲小管（氢离子、钾离子、NH3氨）和集合管
保持酸碱平衡：排氢保钠
肾小球滤液中碳酸氢盐的重吸收
尿的酸化
铵盐的形成（酸性）
运动对肾脏功能的影响
运动性蛋白尿
用作：评定负荷量和运动强度，观察机体对负荷量的适应能力，评价运动员训练水平
原因：肾小球滤过膜的通透性↑
因素5：运动项目（长距离跑、游泳🏊🏻♀️、自行车🚲、足球⚽️、赛艇🛶↑；体操、举重🏋🏻、射箭↓）负荷量和运动强度，个体差异，机能状况，年龄（随年龄增长而↓）与环境（寒冷或低压）
运动性血尿（不超过3天，最长7天）
肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌↑
肾脏受到挤压、打击，肾脏下垂，造成肾静脉压力↑，导致红细胞渗出
自由基含量↑
因素：运动项目（跑步🏃🏻♂️、跳跃、球类🏀、拳击🥊↑），负荷量和运动强度，身体适应能力和环境（严寒）
内分泌功能
人体分泌方式：
外分泌（外分泌腺体通过管道结构释放到体腔或体外）
内分泌（内分泌腺体或细胞将激素直接释放到体液）
激素
传递方式：远距分泌，旁分泌，自分泌，腔分泌，神经分泌
分类
含氮激素：
肽类和蛋白质激素（下丘脑调节性多肽、神经垂体激素、腺垂体激素、胰岛素、甲状旁腺激素、 降钙素、消化道激素）
胺类激素（肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素）
类固醇激素：肾上腺皮质和性腺（皮质醇、醛固酮、雌激素、孕激素、雄激素）
第三类激素－前列腺素（脂肪酸的衍生物）
一般生理作用4：维持内环境的自稳态，调节新陈代谢，维持生长、发育，调控生殖过程
作用的一般特征4：传递作用，相对特异性，高效能生物放大🔍作用，相互作用
作用机制
受体以及作用特征
受体在细胞的位置
作用机制（cAMP充当第二信使）
受体的数量（“下调”、“上调”）
激素作用机制和过程
含氮激素的作用机制-第二信使学说5：（细胞膜受体结合→［激活］腺苷酸环化酶→ATP分解为cAMP→［激活］蛋白激酶→［诱导］继发性、特异性生理反应）
类固醇激素的作用机制-基因表达学说4：（细胞内受体结合→进入细胞核，与DNA结合→在细胞核内合成mRNA→进入细胞浆，促进蛋白质类物质合成，诱发继发性的生理反应）
调节：负反馈调控机制
主要内分泌腺的内分泌功能
下丘脑
垂体
腺垂体
生长激素：促进生长发育，促进代谢作用，调节免疫功能
催乳素：乳腺，性腺，参与应激反应，免疫调节作用
促黑（细胞）激素：刺激黑素细胞使细胞内的硌氨酸转化为黑色素
神经垂体
血管升压素（抗利尿激素）
催产素（OXT）：促进子宫平滑肌收缩
甲状腺（T3、🤩T4）：
对能量代谢的影响（提高基础代谢率）
对物质代谢的影响（加强基础蛋白质合成，大剂量促蛋白质分解；增强糖原分解；脂肪分解）
对生长与发育的影响
对器官系统的影响（提高神经系统兴奋性，促使外周血管舒张）
甲状旁腺
甲状旁腺激素（血钙升高，血磷降低）
甲状腺C细胞：降钙素CT（降低血钙和血磷）
维生素D3（增加血钙和血磷）
钙磷代谢
肾上腺
肾上腺皮质（类固醇）
糖皮质：（允许作用）束状带细胞
盐皮质：（保钠排钾排水💧）球状带细胞
性激素：网状带细胞
肾上腺髓质（儿茶酚胺类）
肾上腺素
去甲肾上腺素
应急反应（交感-肾上腺髓质系统）
胰岛
20% A细胞：胰高血糖素（血糖↑，促进脂肪分解）
😼75% B细胞：胰岛素（血糖↓，减少脂肪分解，促进蛋白质合成）
5% D细胞：生长抑素（SS）
PP细胞：胰多肽
性腺
卵巢
类固醇：雌激素、孕激素
肽类：卵泡抑素、松弛素
睾丸
类固醇：雄激素
肽类：抑制素、激活素
下丘脑-性垂体-性腺轴
其他
松果体（下丘脑后上部）：褪黑素（MLT）、肽类激素（8-精氨酸催产素）
前列腺：前列腺素（PG）
胸腺：胸腺素、胸腺生长素、胸腺刺激素（促进骨髓迁移到🐻胸腺的前胸腺细胞分化成T细胞，获得免疫活性）
白色脂肪组织：瘦素（LP）
功能器官的内分泌及激素
心脏和血管
胃肠道系统
肾脏：（红细胞生成素EPO）
运动与内分泌功能
激素对急性负荷的应答特征以及对长期训练的适应特征4
应激激素水平在急性运动过程中↑，与运动强度和运动持续时间有关
需要激活该激素升高的运动强度阈值
长期运动训练后，“去补偿”现象（开始反应幅度比较明显，随着不断运动反应幅度逐渐变小）
经过长期训练后，结果总是朝着有利于运动和健康的趋势发展
激素对运动能力代谢的调控
运动过程中：应激激素和应急激素主要影响分解代谢，胰岛素主要影响合成代谢（大强度运动，表现分解代谢明显占优）
运动后：应激和应急激素水平急剧下降↓↓，胰岛素水平则上升↑（合成代谢明显占优 “超量补偿”）
🥺内分泌轴与运动
😉下丘脑-垂体-肾上腺轴（对强烈刺激进行抵抗和应答）
下丘脑-垂体-甲状腺轴（调节代谢过程与生长发育）
下丘脑-垂体-性腺轴（调节生殖与性功能）
感觉机能
感受器一般生理特征4：
适宜刺激：（300～800nm、16～20000Hz）
换能作用
编码作用
适应现象：快适应（皮肤触觉感受器）、慢适应（肌梭、腱梭及颈动脉窦压力感受器）
视觉
👁眼的调节：晶状体、瞳孔、双眼会聚
视网膜感光细胞
视杆细胞：（视网膜周边部分）对光敏感度高，能接受弱光刺激，形成暗视觉，无色觉，细节分辨能力较差
视锥细胞：（视网膜中央凹处）对光敏感性较差，只能接受强光刺激，形成明视觉和色觉，对细节有较高分辨能力
视网膜的感光换能机制
视杆细胞光化学反应（视紫红质）
视锥细胞光化学反应（红、绿、蓝三种光敏感的视色素）
👂🏻听觉（声波传入内耳的途径3）
😍声波→耳廓→外耳道→🥁鼓膜→听骨链→卵圆窗→内耳
声波→外耳道→鼓膜→鼓室内空气的振动→圆窗→内耳
声波→颅骨→颞骨中耳蜗的内淋巴振动→内耳
位觉（前庭器官）
椭圆囊、球囊：囊斑毛细胞（耳石的重力、直线正负加减速运动和头部空间位置）
三个半规管（前、后和水平半规管）：壶腹嵴毛细胞（旋转正负加速度）
过度刺激时，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤和🌳植物性机能反应（眩晕、恶心、呕吐和各种姿势反射）
本体感觉
肌梭：感受长度变化和牵拉刺激 梭外肌纤维：α-神经元，梭内肌纤维：γ-神经元 （6～10根肌纤维，与肌纤维平行排列）
腱梭：张力感受器，与梭外肌纤维串联；安全机制（对主动肌抑制，拮抗肌易化作用）
其他感觉：触压觉、冷觉与温觉、内脏感觉、痛觉
神经系统机能
神经组织细胞
神经元
细胞体
突起
🌲树突
轴突（神经纤维） 传导兴奋的特征4：生理完整性、绝缘性、双向性和相对不疲劳性
神经胶质细胞（功能7）：修复和再生作用、支持作用、引发发育神经元迁移、调节神经元的功能、隔离与绝缘作用、参与免疫应答、屏障作用
反射活动的一般规律
兴奋在反射中枢传播特征6：单向传播、中枢延搁、兴奋的总和、兴奋节律的改变、后发放、对内外环境变化的敏感性和易疲劳性
🧐中枢抑制（主动过程）
突触前抑制：轴突-轴突型突触 神经元兴奋性突触后电位↓↓ EPSP下降［兴奋性突触后电位↓］ （突触前 轴突末梢局部去极化） 高级中枢控制感觉传入，使注意力集中
突触后抑制：抑制性中间神经元 突触后膜产生IPSP［抑制性突触后电位］ （两种形式）：
传入侧支性抑制（交互抑制）：不同中枢之间活动协调（伸肌屈肌）
回返性抑制（负反馈抑制）：及时终止运动神经元的活动，或使同一中枢内许多神经元的活动同步化）
神经系统的感觉分析能力
丘脑向大脑皮质的感觉投射系统 P262
特异投射系统：一二类细胞群 点对点 有专门传导途径（引起特异感觉、激发大脑皮质发放传出神经冲动）
非特异投射系统：三类细胞群 弥散投射（维持和改变大脑皮质兴奋性，维持大脑清醒状态）
大脑皮质的感觉代表区
体表感觉代表区
第一感觉区：中央后回（投射规律3）：躯干四肢左右交叉 头面部双侧性，倒置投射 头面部正立，大小与精细复杂程度有关
第二感觉区：大脑外侧沟上壁（痛觉）
本体感觉代表区：中央前回（运动区）功能特征：交叉性、精细定位性、倒置性
视觉代表区：枕叶距状裂上下缘
听觉和前庭觉代表区：颞叶的颞横回和颞上回
内脏感觉代表区：第一和第二感觉区 边缘系统的皮质部位
嗅觉代表区：高等动物仅存于边缘叶的前底部，包括梨状区皮层的前部和杏仁核的一部分
味觉代表区：中央后回底部
对内脏活动的调节
自主神经/植物性神经（支配的效应器是内脏平滑肌，心脏血管和腺体）
交感神经：
低级中枢位于脊髓T1-L3的侧角
节前纤维短，节后纤维长，反应比较弥散，一根纤维往往和多个节内神经元发生突触联系
腹腔内脏及末梢血管收缩，💓心跳加快加强
支气管平滑肌扩张
胃肠运动和胃分泌受到抑制
新陈代谢亢进、瞳孔散大等
副交感神经：
低级中枢位于脑干和脊髓骶部S
节前纤维（B类纤维传导速度快）长，节后纤维（C类纤维传导速度慢）短，只与节后1～2个神经元突触联系
心跳减慢减弱
支气管平滑肌收缩
胃肠运动加强促进消化液的分泌↑
瞳孔缩小
中枢神经对植物神经机能的调节：脊髓、低位脑干（中脑是瞳孔对光反射的中枢部位）、下丘脑（体温调节、水平 衡调节、对腺垂体和神经垂体激素分泌的调节、生物节律控制）、大脑皮质（大脑边缘系统、大脑新皮质）
对本能行为和情绪的调节：下丘脑（产生欲望：食欲、渴觉和性欲；睡眠、情绪及情绪生理反应； 防疫反应区，假怒；欣快中枢，愉快和痛苦情绪调节）
脑的高级功能
条件反射与非条件反射区别
条件刺激要先于非条件刺激出现
条件反射的抑制
非条件性抑制：外抑制（干扰），超限抑制（保护性抑制）
条件性抑制：消褪抑制，分化抑制，延缓抑制，条件抑制
两个信号系统：第一信号（声、光、味、触），第二信号（词语）
睡眠（7～9h）：慢波睡眠（正相睡眠）和快波睡眠（异相睡眠）
躯体运动的神经控制
脊髓（躯体运动的最低级中枢）脊髓前角运动神经元支配骨骼肌
脊髓反射
牵张反射：腱反射和肌紧张（姿势反射基础）
屈肌反射（不属于姿势反射）和对侧伸肌反射
腱器官反射
脊髓休克
脑干（承上启下）
去大脑僵直（伸肌紧张性亢进，四肢僵直，颈背部肌肉过度紧张，头尾呈背弓反张状态）
姿势反射
状态反射：迷路紧张反射、颈紧张反射
翻正反射（先头颈扭转）
旋转运动反射
直线运动反射：升降反射、着地反射
小脑（随意运动）
基底神经节：帕金森病、舞蹈病与手足徐动症
🤩人体运动时神经系统的整合效应
脑电图（EEG）
运动时间