导图社区 普通心理学重点
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普心重点
心理学的研究方法
观察法
实验法
测验法
个案法
19世纪末20世纪初的重要心理学派
心理学家冯特在德国莱比锡大学建立了第一个心理学实验室，标志着心理学的诞生
构造主义
冯特
铁钦纳
机能主义
詹姆斯
杜威
安吉尔
行为主义
华生
格式塔心理学
韦特海默
苛勒
考夫卡
勒温
精神分析学派
弗洛伊德
神经冲动
电传导
在细胞内的传导
化学传导
在细胞间的传导
左右脑
从功能上说，在正常情况下，大脑两半球是协同活动的
左半球主要负责语言，阅读，数学运算和逻辑推理等
右半球主要负责知觉物体的空间关系，情绪，欣赏音乐和艺术
脑干包括中脑，脑桥和延脑
延脑又称延髓，支配者，呼吸，排泄，吞咽，肠胃等活动
延脑又叫做生命中枢
感觉
感觉阈限是指自己超过一定的强度能引起感觉低于一定的强度，人就不能察觉到它的存在的这个刺激范围
感觉阈限与感受性成反比
感受性越高，感觉能力越强，感觉阈限越低
感觉的基本规律
感觉的适应
同一刺激持续作用于同一感受器而产生的感受性提高或降低的现象
暗适应
由亮处转向暗处
看电影
明适应
由暗处转向明处
电影散场
感觉的对比
不同刺激作用于同一感受器的感受性变化
联觉
一种感觉引起了另一种感觉
颜色觉引起温度觉
感觉的相互补偿
当某种感觉受损或缺失后，其他感觉的感受性提高以进行补偿的现象
知觉的特性
选择性
与注意有关
比如两歧图形
整体性
整体离不开部分，部分依赖于整体
理解性
依据人们已有的知识结构
恒常性
比如在视网膜上投射的形状是不断的变化的，但是我们知觉到的形状没有很大的变化
时间知觉
我们知觉到的客观事物或事件的连续性和顺序性
影响时间知觉的客观因素
感觉通道的性质
听觉最好，视觉较差
从事活动的兴趣以及在一定时间内事件发生的数量和性质
注意的作用
年龄差异
疾病
错觉
我们的知觉不能正确地表达外界事物的特性而出现种种歪曲
注意
心理活动指向和聚焦于特定的对象或事物，同时忽略其他事物的心理现象
注意的稳定性
学生在上课时间内使自己的注意保持在与教学活动有关的对象上
注意的分配
有经验的教师可以看学生在看手机还是在传纸条，还是在偷看课外书
记忆
记忆就是人脑对外界输入的信息进行编码，储存和提取的过程
刺激
感觉记忆
短时记忆
长时记忆
主要是语义编码
影响因素
觉醒状态
加工深度
组块
例如191954，熟悉中国近代史的人可以把它看成五四运动爆发时间
复述
信息遗忘的措施
识记材料的性质与数量
学习的程度
提倡适当的过度学习
识记材料的系列位置
系列位置效应
学习材料出现的位置影响记忆效果的现象
近因效应
最后呈现的材料最易回忆
首因效应
最先呈现的材料较易回忆
识记者的态度
遗忘的原因
前摄抑制
先学习的材料对后学习材料的干扰作用
倒摄抑制
后学习的材料对先学习材料的干扰作用
提高记忆效果的记忆策略
编码阶段
在清醒状态下去记忆
集中注意去记忆
进行深层次的意义加工
把记忆的材料形象化，韵律化
存储阶段
及时复习，经常复习
使用精细复述
把内容赋予意义
把内容进行分类
把内容与已有知识结合
正确分配复习的时间
提取阶段
利用编码特异性原则
利用测试效应帮助记忆
思维的种类
分类一
直观动作思维
形象思维
抽象思维
分类二
辐合思维
发散思维
分类三
常规性思维
创造性思维
想象
补充知识经验
预见未来
替代
调节生理活动
再造想象
根据言语描述或图形示意形成新形象的过程
创造想象
根据一定的目的在头脑中独立地创造出某种新想象的过程
黏合
美人鱼
猪八戒
狮身人面像
夸张
千手观音
九头鸟
表象
指人们在头脑中出现的关于事物的形象
表象的作用
表象为概念的形成提供了感性基础
表象有助于问题的解决和推理
影响问题解决的因素
知识因素
问题表征方式
问题的初始状态和目的状态
无谓的限制
受到并不存在的限定条件的影响
定势
是指按某种固定的思维方式来解决问题
功能固着
人们把某种共同赋予某种物体的倾向
动机和情绪
人际关系
语言
人类通过高度结构化的声音文字和手势等构成的一种用于交流的符号系统
语言的特征
结构性
语言中的语音，词汇以及句子等都是按照一定的规则组织起来的
指代性
语言的实词或句子都有一定的意义
创造性
人们能够创造并理解无限多的句子
社会性
形成约定俗成的语言形式
动机产生与需要
需要的种类
自然需要和社会需要
自然需要包括饮食，运动，休息，睡眠等
社会需要包括劳动，交往成就，社会赞许等
物质需要和精神需要
物质需要，包括对日常生活必需品的需要
精神需要包括对文艺作品，电视，电影等的需要
人类需要的层次
自我实现的需要
尊重的需要
归属于爱的需要
安全的需要
生理的需要
动机与行为效率的关系
耶克斯多德森
动机和工作效率呈倒U型曲线，动机处于中等水平时工作效率最高
动机的最佳水平与任务难度的不同而不同
在比较容易的任务当中，工作效率随动机的上升而提高
随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势
社会行动机
产生了相应的权力，交往，成就和认识的动机
自我决定理论
强调自我决定在行为选择和个人发展中的作用，认为人们拥有内在的自我决定的倾向性，这种倾向性引导人们从事感兴趣的，有利于能力发展的活动
只有自我决定的动机才是内部动机
自我效能理论
自我效能感是指个体对自己在特定的情景中是否有能力得到满意结果的预期
情绪的功能
适应功能
人在遇到危险时紧张呼救
动机功能
人在缺氧时会产生渴求氧气的需要
组织功能
人处于积极的状态时，其行为比较开放
社会沟通功能
用微笑来表示赞赏
情绪的分类
基本情绪和复合情绪
积极情绪和消极情绪
情绪状态的分类
心境
感时花溅泪
激情
强烈的爆发性的维持短促的情绪状态
是由对个人有重大意义的事件引起的
应激
对某种意外的环境刺激所做出的反应
情绪的认知理论
情绪的认知理论主张情绪产生于对刺激情境或对事物评价的理论
沙赫特–辛格情绪理论
认为情绪的产生，生理唤醒和认知过程三种因素影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素
情绪调节的策略与方法
情绪调节的策略
回避和接近策略
控制和修正策略
注意转移策略
认知重评策略
表达抑制策略
合理宣泄策略
情绪调节的方法
正念冥想
自我暗示
音乐调节
建立社会支持系统
多元智力理论
加德纳
语言智力
空间智力
逻辑–数学智力
音乐智力
运动智力
人际智力
自知智力
自然智力
人格的基本特性
整体性(统合性)
稳定性
独特性
人格的结构
气质
先天形成，无好坏之分
分类
胆汁质
兴奋型
多血质
活泼型
黏液质
安静型
抑郁质
抑郁型
性格
后天形成，有好坏之分
艾克森的人格特质理论
艾克森人格问卷
Epq
外倾性分量表
得分高表明个体是外倾性的，得分低表明个体是内倾型的
神经质分量表
得分高表明情绪不稳定，得分低表明情绪稳定
人格的形成
遗传
环境
家庭环境
学校环境
社会文化环境
自然物理环境
早期童年经验
