幼儿的运动系统

这张思维导图全面而详细地介绍了幼儿运动系统的构成、特点和保健要点，为相关领域的教育者和家长提供了有价值的参考。

幼儿的运动系统

• 构成
  • 1: 骨骼 2:骨连结 3: 骨骼肌
• 特点
  • • 1: 骨骼：1.柔软易弯曲 2:生长迅速 2:骨连结：1.关节窝浅，韧带松弛，伸展性大 2.足弓尚未发育完全、易变形 3: 骨骼肌：幼儿园的纤维较细，肌肉蛋白质少，与成人相比说收缩能力弱、耐力差、易疲劳、但恢复比成人快。 2. 幼儿出生后最初几年发育较慢 ，四岁以后肌肉增长明显，肌肉占体重的百分比随年龄的增长而增加。
• 保健要点
  • • 1、带领幼儿适当进行户外活动，运动和阳光均有利于骨骼的生长。
    • 2、带领幼儿适当锻炼掌指骨手部游戏不宜过于细腻时间不易过长，不能搬运过重的东西
    • 3、带领幼儿适当跑步，有助于足弓的 形成。
    • 4、教育幼儿不要从高处往硬地上跳，预防骨盆损伤。 5、培养幼儿良好的坐姿，站姿和走姿，预防脊椎变形。 6、避免用力牵拉，提拎幼儿的手臂，预防肘关节、肩关节脱臼等。 7:科学合理的安排户外活动和体育活动，注意运动安全。 8:平衡膳食，合理搭配营养。
• 23保育2班郑真真