导图社区 骨骼系统
这是一个关于骨骼系统的思维导图,包含人体运动面与基本解剖术语、骨骼、关节等详细知识点,介绍详细,描述全面,希望对感兴趣的小伙伴有所帮助!
这是一个关于神经系统的思维导图,神经系统是包括脑、脊髓、脑神经和脊神经,是人体对生理功能活动调节起主导作用的系统。
这是一个关于供能系统的思维导图,供能系统是指生物体内能够产生能量以供机体进行各种活动的系统。在人体中,主要有三大供能系统,它们分别是磷酸原系统(ATP-CP系统)、乳酸能系统(无氧乳酸系统、糖酵解系统)和有氧氧化系统。
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骨骼系统
人体运动面与基本解剖术语
人体解剖学姿势6
身体直立,双眼平视
双足并拢,足尖朝前
上肢下垂,手掌向前
人体方位术语5
上-下
前-后
浅层-深层(身体结构,比如皮肤与肌肉)
近侧-远侧(四肢)
内侧-外侧(身体中线)
运动平面3
矢状面
沿身体前后径所作的与地面垂直的切面。将人体分为左右两部分
运动方向是前后,屈伸
(额)冠状面
沿身体左右径所作的与地面垂直的切面。将人体分为前后两部分
运动方向是左右,内收外展
水平面
垂直人体纵轴与地面平行的切面,横切面。将人体分为上下两部分
运动方向是水平,内旋外旋
运动轴3
矢状轴
(额)冠状轴
垂直轴
骨骼
运动系统三要素(教材无,视频有)
骨:运动的杠杆
骨连接:运动的枢纽
骨骼肌:运动的动力
相互配合,缺一不可
分类(成人全身骨206块,中轴骨+四肢骨)
中轴骨-颅骨/躯干骨
颅骨29
脑颅骨8
面颅骨15
听小骨6
躯干骨51
椎骨24
颈椎7节(C1-C7)
胸椎12节(T1-T12)
腰椎5节(L1-L5)
骶骨1
尾骨1
脊柱的构成;功能:支撑体重,保护内脏器官,缓冲震荡
胸骨1
肋骨12对
四肢骨-上肢骨
上肢带骨
锁骨
肩胛骨
自由上肢骨
肱骨
尺骨、桡骨(内尺外桡)
腕骨
四肢骨-下肢骨
下肢带骨(骨盆带骨)
髋骨:髂骨、坐骨、耻骨
自由下肢骨
股骨、髌骨、胫骨、腓骨(内胫外腓)
跗骨7
跖骨5
趾骨14
结构
骨膜
骨质
骨松质
骨密质
骨髓
红骨髓:造血
黄骨髓:在需要造血时,黄骨髓会转化为红骨髓
功能5
支撑作用:人体支架,支撑体重
保护作用:保护内脏器官
杠杆作用:作为杠杆,收缩肌肉产生运动
造血作用:骨内红骨髓有造血功能
储备作用:储备人体矿物盐(钙和磷)
关节
概念:两块或更多的骨骼连接的地方称为关节
关节运动4
屈和伸:运动环节绕额状轴在矢状面内运动
膝关节以上:向前为屈,向后为伸
膝关节及膝关节以下:向后为屈,向前为伸
踝关节屈伸
踝关节伸=足背屈:足背靠近小腿前侧
踝关节屈=趾屈:足背远离小腿前侧
夹角变小为屈,夹角变大为伸(有具体参照)
内收、外展:运动环节绕矢状轴在额状面内运动,远离身体正中线为外展,反之为内收
回旋(内旋、外旋):运动环节绕其本身垂直轴在水平面内运动
水平屈伸(内收、外展):运动环节在水平面内绕垂直轴做前后运动
主要结构3
关节面
凸为关节头、凹为关节窝
关节表面被覆一层“关节面软骨”
无血管神经,通过与关节腔内的滑液进行液体交换换取营养。
作用:减少摩擦、减轻冲击、吸收震荡
关节囊
外层纤维层,内层滑膜层
关节腔
分类
运动轴数
单轴关节
滑车关节(屈戌关节):比如肘关节的肱尺关节,膝关节的股髌关节
开合书本或门轴
车轴关节(圆柱关节):桡尺近侧关节、寰枢关节
一块骨头围绕另一块骨头的表面转动
双轴关节
椭圆关节:手腕关节、膝关节
一个骨头的椭圆形头和另一个骨头的椭圆形窝连接而成;屈伸,内收外展
鞍状关节:第一腕掌关节
类似马鞍;屈伸,内收外展;运动幅度会比椭圆大
多轴关节
球窝关节:髋关节、肩关节
一端呈窝状,一端呈球状;可以在三个平面活动
平面关节(滑动关节):手腕的腕骨间关节
小范围移动,可以向任意方向运动
构成关节骨数目(教材无,视频有)
单关节
由两骨组成,如肩关节
复关节
两块以上骨组成包在一个关节囊内,如肘关节
运动方式(教材无,视频有)
单动关节
能单独活动的关节(人体大部分关节)
联合关节
结构上独立,但机能上联合
人体主要关节运动(教材无,视频有)
肩关节(最灵活)
组成:肱骨的肱骨头+肩胛骨的关节盂
形态特征:球窝关节,链接两骨关节面大小相差较大,关节囊脆弱松弛,本身的韧带少而弱,稳固性差,是人体最灵活的关节。
运动:屈伸、收展、回旋、水平屈伸、环转
肘关节
组成:肱尺关节(肱骨滑车、尺骨滑车切迹)+肱桡关节(肱骨小头、桡骨小头凹)+桡尺近侧关节(桡骨环转关节面、尺骨桡切迹)
形态特征:复关节,关节囊前后薄弱松弛,两侧紧张,所有加固韧带不与桡骨相连,方便桡骨做回旋运动。
运动:屈伸、旋内旋外
髋关节
组成:股骨头+髋臼
形态特征:球窝关节,髋臼周缘由髋臼唇,关节窝深(杵臼关节),关节囊厚而坚固,周围韧带较多。关节兼顾兴达,灵活性小
硬拉动作中发挥主要作用
膝关节(最大最复杂)
组成:股骨下端+胫骨上端+髌骨
形态特征:椭圆(股胫关节)-滑车(股髌关节)关节,关节囊广阔松弛,附属结构多,是人体最大最复杂的关节
运动:屈伸,在屈膝位时可以做轻度内旋外旋
踝关节
组成:胫骨下关节面+内踝关节面+腓骨外踝关节面+距骨滑车
形态特征:滑车关节,关节囊前后松弛,两侧有韧带加固
运动:屈伸(足向下为屈,跖屈;向上为伸,背屈),跖屈时还可以做轻度内收外展
“肩胛胸臂关节”
并非一个实际的关节,是肩胛骨和胸廓侧后壁的一个连接点
两个面没有直接接触,由肌肉分隔开,如肩胛下肌,前锯肌,竖脊肌
肩胛骨运动方向6
上提
下沉
内收/后缩
前引/前伸
上回旋
下回旋
脊柱:屈伸、左右倾、左右回旋
①肩关节:肩胛骨+肱骨;②关节盂,盂肱关节;③肩胛骨注意肩胛冈位置
重点:解剖学姿势+方位术语+基本轴,关节运动
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