亚健康思维导图

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。下图讲述了健康与亚健康、治未病与亚健康、亚健康的形成因素、亚健康高发人群等。

《亚健康与中医治未病》 亚健康概念与亚健康人群

• 一、亚健康与治未病
  • 健康与亚健康
    • 健康
      • 身体健康+心理健康
    • 疾病
      • 机体受病损害后，异常生命过程
    • 亚健康
      • 介于健康与疾病之间的状态
        • 身心轻度失常状态
          • 如：失眠、更年期综合征等
        • 潜临床状态
          • 有某些疾病高危倾向
        • 前临床状态
          • 已有病理改变，尚无临床表现
  • 治未病与亚健康
    • 治未病
      • 属于中医概念
    • 亚健康
      • 属于西医概念
    • 二者联系
      • 研究范畴相似
• 二、亚健康的形成因素及高危人群
  • 亚健康的形成因素
    • 精神压力负担过重， 人际关系紧张， 长久不良情绪
    • 人体的自老化，体力不足、精力不支、社会适应能力降低
    • 长期从事简单、机械化工作的人
    • 生活无规律的人
    • 过量吸烟、酗酒、 睡眠不足、缺少运动
    • 疾病前期
  • 亚健康高发人群和重点关注人群
    • 高发人群
      • 体育人员、司机、领导层人士、 影视明星、中年知识分子等
      • 男＞女
    • 重点关注人群
      • 体质偏颇，有疾病易患倾向者
      • 自觉症状明显，但理化指标无异常者
      • 理化检查指标处于临界值， 但尚未达到疾病诊断标准者
      • 大病或手术之后的康复者
      • 慢性非传染性疾病需减缓发展， 预防并发症者