导图社区 亚健康思维导图
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。下图讲述了健康与亚健康、治未病与亚健康、亚健康的形成因素、亚健康高发人群等。
帮助识别亚健康状态，从健康应有的状态、亚健康状态判断和自测、心理亚健康状态识别等方面进行了分析和概述。
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《亚健康与中医治未病》 亚健康概念与亚健康人群
一、亚健康与治未病
健康与亚健康
健康
身体健康+心理健康
疾病
机体受病损害后，异常生命过程
亚健康
介于健康与疾病之间的状态
身心轻度失常状态
如：失眠、更年期综合征等
潜临床状态
有某些疾病高危倾向
前临床状态
已有病理改变，尚无临床表现
治未病与亚健康
治未病
属于中医概念
属于西医概念
二者联系
研究范畴相似
二、亚健康的形成因素及高危人群
亚健康的形成因素
精神压力负担过重， 人际关系紧张， 长久不良情绪
人体的自老化，体力不足、精力不支、社会适应能力降低
长期从事简单、机械化工作的人
生活无规律的人
过量吸烟、酗酒、 睡眠不足、缺少运动
疾病前期
亚健康高发人群和重点关注人群
高发人群
体育人员、司机、领导层人士、 影视明星、中年知识分子等
男＞女
重点关注人群
体质偏颇，有疾病易患倾向者
自觉症状明显，但理化指标无异常者
理化检查指标处于临界值， 但尚未达到疾病诊断标准者
大病或手术之后的康复者
慢性非传染性疾病需减缓发展， 预防并发症者
