中学心理辅导学习笔记

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科目二中学心理辅导

• 心理健康概述
  • 概念：一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个体具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
    • 一无心理疾病
    • 二有积极发展的心理状态
  • 心理健康的标准是相对的。【人自信，会情人】
    • 自我意识正确，能正确评价、接纳自己
    • 人际关系协调。乐于交往，能和多数人建立良好的人际关系，具有处理矛盾的能力。
    • 性别角色分化。能够获得相应的性别角色，行为方式和相应的性别角色规范一致。
    • 社会适应良好。能够面对、接受、适应现实，能够妥善处理生活、学习和工作中的挑战。
    • 情绪积极稳定。情绪乐观稳定，热爱生活，积极向上，对未来充满希望，有烦恼能自信解脱。
    • 人格结构完整。具有较高的能力、完善的性格、良好的气质、正确的动机、广泛的兴趣和坚定的信念。
  • 子主题
• 心理辅导