教师证教育知识与能力第六章中学生心理辅导

参加教师资格证的同学们看这里！下图为教育知识与能力第六章中学生心理辅导读书笔记，包括以下三点内容：中学生心理健康、学校心理辅导、压力与挫折。预祝大家顺利通过考试！

中学生心理辅导

• 中学生心理健康
  • 焦虑症
    • 常见：考试焦虑
    • 肌肉放松，系统脱敏法
  • 恐惧症
    • 常见：学校恐惧和社交恐惧
    • 系统脱敏法
  • 抑郁症
    • 认知行为疗法
  • 强迫症
    • 包括强迫观念和强迫行为
    • 森田疗法，行为治疗法，药物治疗，建立支持性环境
  • 网络成瘾
    • 强化干预法题
    • 厌恶干预法
      • 橡皮圈拉弹法
      • 社会不赞成厌恶干预
      • 内隐致敏干预
    • 转移注意法
    • 替代、延迟满足法
    • 团体辅导法
• 学校心理辅导
  • 概述
    • 一般目标
      • 学会调适
      • 寻求发展
    • 基本原则
      • 面向全体学生
      • 预防与发展相结合
      • 尊重与理解
      • 学生主体性
      • 个别化对待
      • 整体性发展
    • 内容：学习，人格，生活，职业
  • 主要方法
    • 行为疗法（华生）
      • 强化法
      • 代币奖励法
      • 示范法
      • 消退法
      • 处罚法
      • 自我控制法
      • 松弛训练法
      • 系统脱敏法（沃尔普）
    • 认知疗法（理性情绪疗法）
      • ABC疗法
      • 不合理信念：绝对化要求，过分概括化，糟糕至极
    • 人本主义疗法（罗杰斯）--来访者中心疗法“真诚一致，无条件积极关注和共情
    • 精神分析疗法（弗洛伊德精神分析学说）--移情和反移情
  • 途径
    • 开设心理健康教育的有关课程和心理辅导课程
    • 在学科教学中渗透心理健康教育的内容
    • 结合班级，团队活动开展心理健康教育
    • 个别心理辅导和咨询
    • 小组辅导（团体辅导）
• 压力与挫折
  • 压力
    • 来源
      • 躯体性压力源
      • 心理性压力源
      • 社会性压力源
      • 文化性压力源
    • 调节方法
      • 处理困扰（改变压力源）
      • 减轻不适感（调节自己行为）
  • 挫折
    • 挫折情境，挫折认知（关键），挫折行为
    • 应对：升华，补偿，退行（退回幼稚），幽默，宣泄，认同，文饰，投射，认知重组