教师证教育知识与能力第六章中学生心理辅导

参加教师资格证的同学们看这里！下图为教育知识与能力第六章中学生心理辅导读书笔记，包括以下三点内容：中学生心理健康、学校心理辅导、压力与挫折。预祝大家顺利通过考试！

中学生心理辅导

中学生心理健康

焦虑症

常见：考试焦虑

肌肉放松，系统脱敏法

恐惧症

常见：学校恐惧和社交恐惧

系统脱敏法

抑郁症

认知行为疗法

强迫症

包括强迫观念和强迫行为

森田疗法，行为治疗法，药物治疗，建立支持性环境

网络成瘾

强化干预法题

厌恶干预法

橡皮圈拉弹法

社会不赞成厌恶干预

内隐致敏干预

转移注意法

替代、延迟满足法

团体辅导法

学校心理辅导

概述

一般目标

学会调适

寻求发展

基本原则

面向全体学生

预防与发展相结合

尊重与理解

学生主体性

个别化对待

整体性发展

内容：学习，人格，生活，职业

主要方法

行为疗法（华生）

强化法

代币奖励法

示范法

消退法

处罚法

自我控制法

松弛训练法

系统脱敏法（沃尔普）

认知疗法（理性情绪疗法）

ABC疗法

不合理信念：绝对化要求，过分概括化，糟糕至极

人本主义疗法（罗杰斯）--来访者中心疗法“真诚一致，无条件积极关注和共情

精神分析疗法（弗洛伊德精神分析学说）--移情和反移情

途径

开设心理健康教育的有关课程和心理辅导课程

在学科教学中渗透心理健康教育的内容

结合班级，团队活动开展心理健康教育

个别心理辅导和咨询

小组辅导（团体辅导）

压力与挫折

压力

来源

躯体性压力源

心理性压力源

社会性压力源

文化性压力源

调节方法

处理困扰（改变压力源）

减轻不适感（调节自己行为）

挫折

挫折情境，挫折认知（关键），挫折行为

应对：升华，补偿，退行（退回幼稚），幽默，宣泄，认同，文饰，投射，认知重组