普通心理学

全本普通心理学知识点（第三章开始有重点及关键词标注），包括心理学研究的对象，心理学研究的任务，心理学的过去和现在，心理学的研究方法。

第一章 心理学概述

• 心理学的研究对象
  • 个体心理
    • 认知
      • 认知是指人获得知识或应用知识的过程，或信息加工的过程，这是人的最基本的心理过程。它包括感觉、知觉、记忆、思维和语言等。
      • 人接受外界输入的信息，并将这些信息经过神经系统的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，就是认知过程。
    • 动机和情绪
      • 人的认知和行为是在动机的支配下进行的。
      • 动机是指推动人的活动，并使活动朝向某一目标的内部动力。动机的基础是人类的各种需要，即个体在生理上和心理上的某种不平衡状态。
      • 情绪是指人在加工外界输入的信息时，形成对事物的态度，产生满意、不满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验。情绪在认知的基础上产生，又对认知产生巨大的影响，成为调节和控制认知活动的一种内在因素。
      • 自觉地确定目的并为实现目的而自觉支配和调节行为的心理过程叫意志。
    • 能力和人格
      • 能力是指顺利实现某种活动的心理条件。能力反映了个体的各种认知过程特点以及所掌握的知识、技能的情况，反映了个体在完成任务时的总体表现。
      • 人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特形式包含了一个人区别他人的稳定而统一的心理品质。人格是一个较为宽泛的概念，它包括许多成分，主要有气质、性格、认知风格、自我控制等。
  • 行为
    • 行为
      • 行为指有机体的反应系统，它由一系列反应动作和活动构成。
    • 行为与心理的关系
      • 行为不同于心理，但又和心理有着密切的联系。
      • 区别
        • 心理是脑对客观事实的主观能动的反应，属于精神现象，是内隐活动，无法直接测量，而行为却具有显露在外的特点，他可以用客观的方法进行测量。
      • 联系
        • 心理支配行为，又通过行为表现出来。
        • 心理支配行为。
          • 引起行为的刺激常常通过心理的中介而起作用，心理活动复杂性决定了人的行为的复杂性。
        • 心理通过行为表现出来。
          • 人的各种心理活动，如感觉、记忆、情感等，都是通过一些外部动作表现出来的，如疼痛的呻吟、背诵等。
      • 正是由于行为能够显示心理活动，所以我们可以通过外部行为推测内部心理过程。在这个意义上，心理学也称为研究行为和心理过程的科学。
  • 个体意识和无意识
    • 意识的特点
      • 人的意识是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动地认识世界和改造世界的内部资源，这是人的意识的第一特点。
      • 人的活动具有明确的目的，能够预先计划达到目的的方法和手段。
      • 与意识有密切关系的一种心理现象是注意。
    • 无意识是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。
  • 个体心理与社会心理
    • 个体心理是指个体在与他人或社会群体互动时所产生的心理现象或行为。
    • 由于社会关系的客观存在，便产生了社会心理和行为。
    • 社会心理和个体心理是共性和个性的关系。
• 心理学的研究任务
  • 心理学的基本任务
    • 探索和解释心理现象发生、发展和变化的规律是心理学的基本任务。
    • 心理过程
      • 人的心理现象是在时间上展开的，它表现为一定的过程，如认知过程、情绪过程、技能形成过程等。
      • 分析心理现象的时间进程，对科学地揭示心理活动的规律是非常重要的。
    • 心理结构
      • 各种心理现象之间存在着一定的联系，从而成为一个有结构的整体。
      • 研究心理结构就是要揭示各种心理现象之间的联系。
    • 心理的脑机制
      • 心理是神经系统的机能，特别是脑的机能。
      • 一个健康发育的神经系统是各种心理现象发生和发展的物质基础。
      • 心理学家不仅要在行为水平上研究心理现象的规律，而且要深入研究心理的脑机制，揭示脑与心理现象的关系。
    • 心理现象的发生与发展
      • 人的心理现象是进化的产物。
      • 从物种进化的角度看，心理现象是动物发展到一定阶段，在出现了神经系统之后才真正产生的。
      • 从个体发育的角度看，脑的发育为心理的发生和发展提供了基础。
      • 在人一生的不同年龄阶段上，心理活动有着不同的特点。研究心理现象的种系发展和个体发展以及它们和脑发育的关系，也是心理学的重要任务。
    • 心理与环境的关系
      • 客观世界是心理的源泉和内容。
      • 外界刺激作用于人，在人脑中产生各种心理现象，这些心理现象又会反过来通过人的行为作用于周围环境，进而引起新的心理活动。
      • 心理现象和人的外部环境（自然的和社会的环境）之间存在着规律性的联系，揭示这种联系是心理学的另一项重要任务。
  • 研究心理学的意义
    • 心理学的研究目标：描述、揭示、预测、控制。
    • 理论意义
      • 对破除迷信，形成科学的世界观和人生观有重要的意义。
    • 实践意义
      • 根据社会实践的需要去预测和控制心理现象。
• 心理学的过去和现在
  • 现代心理学产生的历史背景
    • 近代哲学的影响
      • 笛卡尔——唯理论
        • “天赋观念”，人的某些观念不是由经验产生，而是人的先天组织所赋予的。主张身心二元论。
      • 洛克——经验论
        • 人的心灵最初像一张“白纸”。
    • 实验生理学的影响
      • 现代心理学的实验方法则直接来源于实验生理学。
      • 伯尔和马戎第
        • 发现了脊髓运动神经与感觉神经的区别。
      • 雷蒙得
        • 发现了神经冲动的电现象。
      • 缪勒
        • 视觉生理学的研究。提出感觉的神经特殊能量说。
      • 赫尔姆霍茨
        • 用青蛙的运动神经测量了神经的传导速度。
      • 布洛卡
        • 从尸体解剖中发现，严重的失语症与左侧额叶部分组织的病变有关，从而确定了语言运动区（布洛卡区）的位置。
      • 杰克逊
        • 提出了大脑皮层的基本机能界限：中央沟前负责运动，中央沟后负责感觉。
      • 弗里茨和希兹
        • 用电刺激法研究大脑功能，发现动物的运动性行为是由大脑额叶的某些区域支配的。
  • 19世纪末20世纪初的重要心理学派别
    • 构造主义
      • 代表人物
        • 冯特（奠基人）、铁钦纳
      • 主要观点
        • 心理学应该研究人们的直接经验即意识，并强调意识的构成成分。
        • 把人的经验分为感觉、表象和情感三种元素。感觉是知觉的元素，表象是观念的元素，情感是情绪的元素。所有复杂的心理现象都是由这些元素构成的。
      • 研究对象
        • 意识
      • 研究方法
        • 内省法
          • 即一种自我观察的方法，但主张将内省与实验方法结合起来。
      • 评价
        • 贡献
          • 开创了现代科学心理学并为其发展奠定了基础。（创建了第一个从哲学中分离出来的心理学派，推动了其他心理学派的产生。）
        • 局限
          • 研究过于狭窄，脱离了实际；把心理分解为元素，割裂其整体性。
          • 研究方法局限
            • 内省法过于主观、可重复性差。
            • 许多高级心理现象难以通过内省进行研究。
    • 机能主义
      • 代表人物
        • 詹姆斯、杜威、安吉尔
      • 主要观点
        • 机能主义心理学是作为构造主义心理学的对立面而提出来的。他们主张心理学的研究对象是具有适应性的心理活动，强调意识活动在人类有机体的需要与环境之间起重要的中介作用。
        • 机能主义的特点
          • 主张研究意识，反对把意识看成个别心理元素的集合，主张意识是一个连续的整体（意识流）。
          • 反对把心理视为一种不起作用的副现象，强调心理的适应功能。
          • 反对把心理学看作一门纯科学，重视心理学的实际应用；强调心理学应该研究心理在适应环境中的作用。
          • 反对把心理学局限于对正常人一般心理规律的探索，主张把心理学的研究范围扩大到动物心理、儿童心理、教育心理、变态心理、差异心理等领域。
      • 研究对象
        • 意识
      • 评价
        • 贡献
          • 机能主义推动了美国心理学面向实际生活的进程，促进了心理学的实践发展，使心理学广泛应用于教育、工业、临床等领域。
        • 局限
          • 排斥其他学派或研究方法，比如对构造主义的排斥。
    • 行为主义
      • 代表人物
        • 华生、斯金纳、班杜拉
      • 主要观点
        • 心理、意识和灵魂是主观的东西，不可捉摸，又不能加以观察、测量和证实，作为研究对象，永远不可能跻身科学之列。华生认为心理学家需要研究的只有那些可以被观察、预见最终可以被科学工作者控制的行为。其基本公式：S-R（刺激-反应）。行为主义在心理发展上的观点是典型的环境决定论的观点。
        • 行为主义心理学发现的行为习得（学习）的规律：经典条件反射、操作性条件反射、社会观察学习。
      • 研究对象
        • 可观察的事件，即行为。
      • 研究方法
        • 实验法（观察、条件反射、测验等），摒弃内省法。
      • 心理学研究行为的任务
        • 查明刺激（S）与反应（R）之间的规律性关系，即S-R之间的联系。确定了刺激和反应（即S-R）之间的关系，就可以预测行为并塑造行为。
      • 评价
        • 贡献
          • 行为主义用客观方法研究可以观察的行为，这对心理学走上科学的道路有积极的作用。
        • 局限
          • 由于他的主张过于极端，不研究心理的内部结构和过程，否定了意识的重要性，限制了心理学的健康发展。
    • 格式塔心理学
      • 代表人物
        • 韦特海默、柯勒、考夫卡
      • 主要观点
        • 反对把意识分析为元素，强调心理作为一个整体，一种组织的意义。
        • 每一种心理现象都是一个格式塔，都是一个“被分离的整体”。整体大于部分的总和，整体不是由若干元素组合而成的，相反，整体乃先于部分而存在并且制约着部分的性质和意义。他们提出了知觉中的许多组织原则，试图解决格式塔的生理基础问题。
        • 他们坚决反对对任何心理现象进行元素的分析，并把冯特的构造心理学称之为“砖块和灰泥的心理学”。格式塔学派认为，学习和问题解决也像知觉一样，是通过整体进行的。
      • 研究对象
        • 知觉、学习、思维等问题
      • 研究方法
        • 实验法
      • 评价
        • 着重在知觉的层次上研究人如何认识事物，重视心理学实验，研究的结果很有影响，在心理学中占据着重要地位。
    • 精神分析
      • 代表人物
        • 弗洛伊德、荣格、阿德勒
      • 主要观点
        • 行为的原因是强大的内部力量驱使和激发的。这种力量主要是来自于本能，是一种潜意识。
        • 一个心理健康的人，本我、自我和超我的成长都是正常的，特别是自我成长至关重要，他能使自己的本我能量通过合适的方式得到释放。
        • 推动人的行为的动力是人的欲望或动机，特别是性欲的冲动。这种欲望和动机受到压抑就会产生精神疾病。可以通过对梦的解析等方式发现被压抑的欲望和动机，并加以疏导，精神疾病就可以得到治疗。
      • 研究对象
        • 无意识
      • 研究方法
        • 催眠疗法、自由联想、释梦
      • 评价
        • 贡献
          • 重视动机的研究和无意识现象的研究。
        • 局限
          • 过分强调无意识的作用，并把它与意识的作用对立起来。
          • 早期理论具有泛性欲的特点。
    • 人本主义
      • 代表人物
        • 马斯洛、罗杰斯
      • 主要观点
        • 他们认为，人的本质是好的、善良的，不是受无意识欲望驱使，并为实现这些欲望而挣扎的野兽。人有自由意志，有自我实现的需要。
        • 人本主义学派强度充分发展个人潜能并获得最高个人成就的过程，即自我实现。
        • 他们认为，每个人本来就具有这种潜能，而人本主义研究的目标就是要找到能够帮助人们发挥出这种潜能的方法。
      • 研究对象
        • 以正常人为对象，研究人类不同于动物的一些复杂经验。
      • 研究方法
        • 没有具体、统一的研究方法，更多采用现象学研究方法。
      • 评价
        • 贡献
          • 人本主义心理学几乎完全集中于个人的主观经验和发展个人潜能的调查。而要了解个人的主观经验，最直接的途径是去倾听他们的诉说。正是这个缘故，如条件性恐惧、攻击行为之类的问题，人本主义心理学是很难予以研究的。于是他们转向对自我意识的研究，这促进了对自我意识的深入研究。
          • 马斯洛的自然人性说和自我实现的需要层次理论，以及罗杰斯基于尊重、真诚、悦纳的“完人”教育观，都从人性角度启示我们重新审视儿童的本性与潜能、需要与自我实现，为教育心理学、管理心理学、心理咨询和治疗领域提出新的理论和方法。
        • 局限
          • 人本主义心理学家们的用于大多具有模糊性和主观性，很难对其下操作性定义，不能用实验加以证明。
          • 理论体系不够严谨，忽视社会环境和后天教育对人成长的影响和制约。
    • 认知心理学
      • 奈瑟于1967年所写的《认知心理学》一书，被看做是认知心理学建立的开端。广义的认知心理学泛指所有研究人的认识过程的心理学。狭义的认知心理学就是所谓的信息加工心理学，是指用信息加工的观点和术语，通过与计算机相类比、模拟、验证等方法来研究人的认知过程。
      • 代表人物
        • 奈瑟、西蒙、纽维尔
      • 主要观点
        • 用信息加工的观点来研究人类心理过程和结构。将人看做一个信息加工系统，认知过程就是信息加工过程，包括信息输入、编码、贮存和提取的全过程。
        • 认知心理学认为，认知可以分解为一系列阶段，每个阶段是一个对输入的信息进行某些特定操作的单元，而反应则是这一系列阶段和操作的产物。
      • 研究方法
        • 反应时记录法、口语报告法、计算机模拟等
      • 评价
        • 认知心理学与神经科学的结合产生了认知神经科学，它主要研究认知功能的脑机制、学习训练与闹得可塑性、脑发育与认知功能的发展等。
        • 与认知心理学相比，认知神经科学采用脑成像技术，使人们有可能获得机体积极从事各种任务时的大脑功能变化的图像，能够提供更多、更有意义、更直接的信息。在21世纪，认知神经科学的研究有望成为心理学发展的主流。
    • 精神分析学派与人本主义的差异
      • 精神分析学派认为人的行为受到无意识控制，性驱力是原动力；人本主义认为自我实现是原动力。
      • 精神分析认为人性本恶；人本主义认为人性本善。
      • 精神分析认为人没有自由意志，而人本主义认为人有自由意志，有自我实现的需要，只要有适当的环境，他们就会力争达到某些积极的社会目标。
      • 精神分析重视异常行为的分析，认为心理学应该研究无意识现象；人本主义心理学重视人格方面的研究。
      • 在心理治疗上，精神分析治疗者不参与治疗目标的确立，治疗完全存在于治疗者心中，诊断模式侧重从“问题”、“疾病”着眼来看待病人，间接地促使治疗者往消极的方面“建构”他的当事人，修通是它的最高境界了。人本主义是从如何让当事人健康成长，关注当事人的积极因素和价值体现的角度，自我实现是它的最高境界。
  • 当代心理学的研究取向
    • 生理心理学的研究取向
      • 用生理心理学的观点和方法研究心理现象和行为，是当代心理学的一个重要的研究取向。关心心理与行为的生物学基础，把生理学看成描述和解释心理功能的基本手段，认为所有高级心理功能都和生理功能，特别是脑的功能有密切关系。
      • 研究的主要问题
        • 脑与心理的关系
          • 即不同的心理功能是由哪些脑区或神经网络来完成的，它们之间的关系怎样。
        • 心理免疫学
          • 即人的思想和情感与身体健康的关系。
        • 遗传在行为中的作用
          • 研究方法包括局部切除法、电刺激法、生物化学法和脑成像方法等。
    • 行为主义的研究取向
      • 20世纪三四十年代，在行为主义阵营中，相继出现了以斯金纳和托尔曼为代表的新行为主义。他们在传统的“刺激-反应”模式的基础上，提出了“中介变量”的概念，认为在刺激和反应之间存在某些内在的心理过程，如认知地图、目标等。
      • 50年代之后，行为主义作为一个学派几乎销声匿迹，但作为一种研究取向，它仍然活跃在心理学的某些应用研究领域中。
        • 斯金纳基于动物的研究，提出了程序学习系统。
        • 在行为主义的影响下，行为治疗或行为改善技术也得到迅速发展。
        • 行为主义还推动了生物反馈技术的研究。
    • 精神分析的研究取向
      • 20世纪30年代以后，一批后弗洛伊德主义者将精神分析的理论应用于动机和人格的研究。
      • 弗洛伊德和后弗洛伊德者的观点的区别
        • 研究对象
          • 弗洛伊德主要以精神异常的成年人为研究对象，后弗洛伊德更关心儿童和青少年人格的正常发展。
        • 研究内容
          • 弗洛伊德只重视无意识的研究，后弗洛伊德强调意识和自我的重要性。
        • 力比多
          • 弗洛伊德过分强调力比多在儿童时期的作用，后弗洛伊德把青年期看做是力比多活动的高潮时期。
    • 认知心理学的研究取向
      • 认知心理学把人看成一种信息加工者，一种具有丰富的内在资源，并利用这些资源与周围环境发生相互作用的、积极的有机体。
      • 早期的认知心理学以瑞士著名心理学家皮亚杰为代表，它重视智力发展问题。在信息论、控制论和系统论的影响下，心理学界涌出一股研究认知过程的潮流。1967年，奈瑟发表了《认知心理学》一书，标志着现代认知心理学的诞生。
      • 发展了自己特有的一些研究方法，如反应时记录法、口语报告法、计算机模拟等。
    • 人本主义心理学和积极心理学的研究取向
      • 人本主义的代表人物为马斯洛和罗杰斯，着重于人格方面的研究，他们反对精神分析和行为主义的一些观点，认为人的本质是好的、善良的，人有自由意志，有自我实现的需要。在人本主义心理学的基础上，一些心理学家进一步提出了积极心理学的主张。
      • 积极心理学关注个体和团体的积极因素，如积极人格、积极情感和积极的社会组织系统等。心理学的目标应该是促进个体的发展，社会的繁荣和幸福并预防问题的产生。在研究方法上它不仅接受人本主义的现象学方法，也接受了实验心理学的实证研究方法。
    • 进化心理学的研究取向
      • 运用进化论思想对人类心理的起源和本质进行研究，强调自然选择对人类普遍行为倾向的塑造作用。
      • 进化心理学认为，人类的心理机制也是自然选择的结果，如果某一种行为倾向有助于个体的生存，那么这种行为倾向就会被自然所选择，并且通过基因遗传保留下来。
• 心理学的研究方法
  • 心理学研究的类型
    • 描述研究
    • 相关研究
    • 因果研究
  • 常用研究方法
    • 观察法
      • 含义
        • 在自然条件下，对表现心理现象的外部活动进行有系统、有计划的观察，从中发现心理现象产生和发展的规律性，这种方法叫观察法，也叫自然观察法。
      • 适用条件
        • 对所研究的对象无法加以控制。
        • 控制条件可能影响某种行为的出现。
        • 由于社会道德的要求，不能对某种现象进行控制。
      • 优点
        • 能获得第一手资料。
        • 有可能了解到现象的真实状况。
      • 缺点
        • 在自然条件下，事件很难严格按相同的方式重复出现，因此对某种现象难以进行重复观察，而对观察的结果也难以进行检验和证实。
        • 在自然条件下，影响某种心理活动的因素是多方面的，因此，用观察法得到的结果，往往难以进行精确的分析。
        • 由于对条件未加以控制，观察时可能出现不需要研究的现象，而要研究的现象却没有出现。
        • 观察容易“各取所需”，即观察的结果容易受到观察者本人的兴趣、愿望、知识经验和观察技能的影响。
    • 实验法
      • 含义
        • 在控制条件下对某种心理现象进行观察，目的在于寻找现象之间的因果联系。
      • 类型
        • 实验室实验
          • 在实验室借助专门的实验设备，在实验条件严加控制的情况下对心理现象进行研究。
          • 优点
            • 由于对实验条件进行了严格的控制，有助于揭示事物之间的因果关系。
          • 缺点
            • 实验情境具有极大的人为性，有可能会影响被试的表现，从而影响结果的客观性和推广性。
        • 自然实验
          • 也叫现场试验，是对实验条件进行适当的控制，在人们正常学习和工作的情境中进行的心理研究。
          • 优点
            • 实验在正常情境中进行，结果比较合乎实际。
          • 缺点
            • 自然情境下对实验条件控制不严格，难以得到精密的实验结果。
    • 测验法
      • 含义
        • 测验法是指用一套预先进过标准化的问题（量表）来测量某种心理品质的方法。
      • 两个基本要求
        • 信度
          • 是指一个测验的可靠程度。
        • 效度
          • 是指一个测验能有效测量所需要的心理品质的程度。它可以通过对行为的预测来表示。
      • 优点
        • 测验法的量表编制十分严谨，结果相对准确可靠。
        • 施测容易控制，快捷、方便。
        • 结果处理方便。
        • 有设立好的常模，可以直接进行对比研究。
        • 测验类型较多，可适应不同研究目的的需要。
      • 缺点
        • 难以进行定性分析、难以揭示变量之间的因果关系。
        • 有些测验信度不高。
        • 有些操作复杂，使用灵活性差、对研究者有较高要求等。
        • 目前在测验法的使用中还存在着有的测验编制不科学、发行控制不严、一些测验工作人员缺乏专业性训练等问题。
    • 调查法
      • 含义
        • 调查法是就某一（或某些）问题要求被调查者回答自己个人的想法或做法。
      • 类型
        • 访谈法
          • 局限少数人；费时费力；回答真实性问题。
        • 问卷法
          • 回收率低可能影响结果；回答真实性问题。
      • 优点
        • 运用比较简单。
      • 缺点
        • 不够严谨。
        • 不能揭示因果关系。
        • 受研究者主观性影响较大。
    • 个案法
      • 含义
        • 对某个被试或者一小组被试进行深入而详尽的观察与研究，以便发现影响某种行为和心理现象的原因的研究方法。
      • 优点
        • 探索性强，可以为所研究的问题提供详尽、全面的深层资料。
      • 缺点
        • 花费时间，存在样本偏差，结论难以推广。
  • 心理学研究中的伦理道德
    • 以人为被试
      • 认真评估研究是否可能给被试带来伤害，被试权利是否得到了充分的尊重。
      • 保证被试有充分的知情权，了解实验可能给自己带来的影响。
      • 随时退出研究的权利。
    • 以动物为被试
      • 确保动物的舒适性。
      • 考虑动物的健康和人道待遇。

第二章 心理的神经心理机制

• 神经系统与脑的进化
• 神经元
  • 神经元和胶质细胞
    • 神经元
      • 神经元即神经细胞，它是神经系统最基本的结构单位和功能单位。
      • 结构
        • 细胞体
          • 整合神经冲动
        • 树突
          • 接受神经冲动，传至胞体
        • 轴突
          • 从胞体传到其他神经细胞
      • 分类
        • 按突起的数目分
          • 单极细胞、双极细胞、多极细胞
        • 按功能分
          • 感觉（内导）神经元、运动（外导）神经元、联络（中间）神经元
      • 功能
        • 接受和传递信息
    • 胶质细胞
      • 在神经元与神经元之间有大量胶质细胞，胶质细胞对神经元的沟通有重要作用。胶质细胞总数在1000亿以上，是神经元数量的十倍。
      • 作用
        • 为神经元的生长提供了线路。在发育的后期，他们为成熟的神经元提供了支架，并在脑细胞受到损伤时，帮助恢复。
        • 在神经元周围形成髓鞘，使神经冲动得以快速传递。
        • 给神经元输送营养，清除神经元间过多的神经递质。
  • 神经冲动的传递
    • 概念
      • 神经冲动
        • 当任何一种刺激作用于神经时，神经元就会由比价静息的状态转化为比较活动的状态。
        • 神经细胞膜内外存在大量的离子，这是一些得到或失去电子的分子，他们导游负电荷或正电荷。离子在膜内外有不同的分布。膜外主要是带正电荷的钠离子（Na+）和带负电荷的氯离子（Cl+），而膜内主要是带正电荷的钾离子（K+）和带负电荷的大分子有机物。离子在细胞膜内外的出入是通过所谓的离子通道实现的。
      • 静息电位
        • 当神经元处于静息状态时测到的电位变化。轴突内为负，外为正（内负外正），电压相差70毫伏。
        • 在静息状态下，细胞膜对K+有较大的的通透性，对Na+的通透性很差，其结果K+经过离子通道外流，而Na+则被挡在膜外，致使膜内外出现电位差，膜内比膜外略带负电。这就是静息电位。
      • 动作电位
        • 当神经受到刺激时，细胞膜的通透性迅速发生变化，钠离子通道临时打开，带正电荷的钠离子被泵入细胞膜内部，使膜内正电荷迅速上升，并高于膜外电位。
    • 神经冲动的电传导
      • 神经冲动的电传导是指神经冲动在同一细胞内的传导，服从于全或无法则。这种特性使信息在传递图中不会变得越来越微弱。
      • 神经冲动的传导与动作电位的产生有密切的联系。
        • 当动作电位产生时，神经纤维某一局部就会出现电位变化，在细胞表面，兴奋部位与惊喜部位之间便出现电位差，于是就产生了由未兴奋部位的正电荷向兴奋部位的负电荷的电流。
        • 同样膜内兴奋部位与静息部位间也出现电位差，产生相反方向的电流，构成一个电流的回路，称局部电流。
        • 这种局部电流使邻近未兴奋部位的细胞膜的通透性发生了变化，并产生动作电流。这种作用反复进行下去，就使兴奋从一处传向另一处。神经冲动的这种传导称为电传导。
    • 神经冲动的化学传导
      • 神经冲动的化学传导指神经冲动在细胞间传导。一个神经元与另一神经元彼此接触的部位，称突触。化学传导是通过突触实现的。
      • 突触的结构
        • 突触前成分
          • 是神经递质的存储场所，包含小泡。
        • 突出间隙
          • 即狭义的突触。
        • 突触后成分
          • 通过突触后模与外界发生关系。包含特殊的分子受体。
        • 突触的这种结构保证了神经冲动从一个神经元传递到与它相邻的另一个神经元。
      • 神经冲动的化学传导过程
        • 神经冲动在突触间的传递是借助于神经递质来完成。
        • 当神经冲动达到轴突末梢时，有些突触小泡突然破裂，并将存储的神经递质释放出来。
        • 当这种神经递质通过突触间隙后，就迅速作用于突触后膜，并激发突触后神经元内的分子受体，从而打开或关闭膜内的某些离子通道，改变了膜的通透性，并引起突触后神经元的电位变化，实现神经兴奋的传递。
        • 这种以化学物质为媒介的突触传递，是脑内神经元信号传递的主要方式。
        • 突触分为兴奋性突触和抑制性突触。
          • 兴奋性突触具有兴奋作用的神经递质，如乙酰胆碱、去甲肾上腺素等。
          • 抑制性突触是指突触前神经元兴奋时，由突触小泡放出具有抑制作用的神经递质，如多巴胺、甘氨酸等。
  • 神经回路
    • 神经回路是脑内信息处理的基本单位。最简单的一种神经回路就是反射弧。反射弧一般由感受器、传入神经、神经系统的中枢部位、传出神经和效应器五个基本部位组成。
    • 神经元的连接方式除了一对一的连接外，还有：
      • 发散式
        • 一个神经元的活动有可能引起许多神经元的同时性兴奋或抑制。
      • 聚合式
        • 同一个神经元可以接收许多其他神经元的影响，这些神经元聚合起来共同决定突触后神经元的状态。
      • 环式
        • 一个神经元发出的神经冲动经过几个中间神经元，又回到原发冲动的神经元。
• 神经系统
  • 神经系统指由神经元构成的一个异常复杂的机能系统。由于结构和机能不同，可以将神经系统分成外周神经系统和中枢神经系统两部分。
  • 外周神经系统
    • 躯体神经系统又分为脊神经和脑神经
      • 脊神经
        • 发自脊髓，共31对。脊髓前根的纤维属运动性，后根的纤维属感觉性。
      • 脑神经
        • 由脑部发出，共12对。
    • 自主神经
      • 分交感神经和副交感神经两个部分。两者在机能上具有拮抗性质。
      • 交感神经
        • 应付紧急情况的机构。
      • 副交感神经
        • 平衡作用，抑制体内各器官的过度兴奋，使它们获得必要的休息。
  • 中枢神经系统
    • 脊髓
      • 脊髓是中枢神经系统的低级部位，位于脊椎管内。
      • 功能
        • 脊髓是脑和周围神经的桥梁。来自躯干和四肢的各种刺激，只有经过脊髓才能传导到脑，受到脑的更高级的分析与综合；而由脑发出的指令，也必须通过脊髓，才能支配效应器官的活动。
        • 脊髓可以完成一些简单的反射活动，如膝反射、肘反射、跟腱反射等。
    • 脑干
      • 延脑
        • 支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃等活动，又称“生命中枢”。
      • 桥脑
        • 位于延脑和中脑之间，是中枢神经与周围神经之间传递信息的必经之地。它对人的睡眠具有调节和控制的作用。
      • 中脑
        • 具有视觉反射中数和听觉反射中数。协调手脚动作和面部表情。
      • 网状结构
        • 上行激活系统
          • 控制机体的觉醒或意识状态，对保持大脑皮层的兴奋性，维持注意状态有密切关系。
        • 下行激活系统
          • 对肌肉紧张有易化和抑制两种作用，即加强或减弱肌肉的活动状态。
    • 间脑
      • 丘脑
        • 是个中继站，除嗅觉外，所有来自外界感官的输入信息，都通过这里再导向大脑皮层。
      • 下丘脑
        • 是调节交感神经和副交感神经的主要皮下中枢，对维持体内平衡，控制内分泌腺的活动有重要意义。
    • 小脑
      • 协助大脑维持身体的平衡与协调动作。小脑功能缺陷还可能导致口吃、阅读困难等。
    • 边缘系统
      • 在大脑内侧面最深处的边缘，包括扣带回、海马回、海马沟、附近的大脑皮层，以及丘脑、丘脑下部、中脑内侧被盖等。
      • 功能
        • 与动物的本能活动有关
        • 海马在记忆功能中有重要作用
        • 杏仁核与情绪也有密切的关系
        • 扣带回与注意有密切联系
  • 大脑的结构、分区及机能
    • 大脑的结构
      • 体积占中枢神经系统体积的一半以上，重量约为脑的总重量的60%左右。
      • 分区：额叶、顶叶、枕叶、颞叶
      • 大脑由表明的灰质和深部的白质组成。表明灰质叫大脑皮层。
      • 大脑是中枢神经系统的最高级部分，是各种心理活动的中枢，分为左右两个半球，由胼胝体连接。
    • 大脑皮层的分区及机能
      • 初级感觉区
        • 包括视觉区、听觉区和机体感觉区。是接受和加工外界信息的区域。
        • 视觉区
          • 位于顶枕裂后面的枕叶内，属布鲁德曼的第17区，接受在光刺激的作用下由眼睛输入的神经冲动，产生初级形式的视觉。
        • 听觉区
          • 在颞叶的颞横回处，属布鲁德曼的第41、42区，接受在声音的作用下由耳朵传入的神经冲动，产生初级形式的听觉。
        • 机体感觉区
          • 位于中央后回，属布鲁德曼的第1、2、3区，接受由皮肤、肌肉和内脏器官传入的感觉信号，产生触压觉、温度觉、痛觉、运动觉和内脏感觉等。
        • 左右交叉，上下倒置（头面部除外），越敏感的部位在感觉区上所占的面积越大
      • 初级运动区
        • 布鲁曼第4区，位于中央前回，主要功能是发出动作指令，支配和调节身体在空间的位置、姿势及身体各部分的运动。
        • 左右交叉，上下倒置（头部运动的关系时正置的），技能重要的身体部位在运动区上所占的面积大。
      • 联合区
        • 分为感觉联合区、运动联合区和前额联合区。
        • 不接受任何感受系统的直接输入，从这个脑区发出的纤维，也很少直接投射到脊髓支配身体各部分的运动，但是和各种高级心理功能有关。
        • 语言是联合区的重要功能，它与许多脑区有关。
          • 布洛卡区
            • 一个言语运动区，该区域受损会引起运动性失语症。这种病人说话不流利，话语中常常遗漏功能词，因而形成“电报式”语言。
          • 威尔尼克区
            • 言语听觉中枢，它与理解口语有关，该区域受损将引起听觉性失语症。病人不理解口语单词，不能重复他刚刚听过的句子，也不能完成听写活动。
          • 角回
            • 言语视觉中枢，这个区域受损，将出现理解书面语言障碍，产生视觉失语症或失读症。病人看不懂文字材料。
    • 大脑两半球的一侧优势
      • 斯佩里通过割裂脑的研究说明，两半球可能具有不同的功能
        • 左半球主要负责言语、阅读、书写、数学运算与逻辑推理。
        • 右半球主要负责知觉物体的空间关系、情绪、音乐和艺术欣赏。
      • 大脑两半球功能的一侧化，并不是绝对的
    • 神经系统的发育和脑的可塑性
      • 神经系统最显著的一个特点是神经细胞连接的高度准确性。
      • 在神经系统的发育中存在细胞突触的消除。
      • 身体发育和经验可以引起神经系统的改变，学习训练也可以引起神经细胞和脑的可塑性变化。
• 内分泌腺和神经—体液调节
  • 内分泌腺的概念
    • 内分泌系统通过内分泌腺分泌的化学物质来实现
    • 内分泌腺对人类行为有很大影响
      • 身体的发育
      • 一般的新陈代谢
      • 心理的发展
      • 第二性征的发展
      • 情绪行为
  • 内分泌的分类及机能
    • 甲状腺
      • 能促进机体代谢机能，增进机体发育过程（甲状腺素）
    • 甲状旁腺
      • 分泌副甲状腺素，对保持血液和细胞内钙的浓度有重要作用
    • 肾上腺（皮质和髓质）
      • 分泌肾上腺皮质激素、肾上腺素和少量去甲肾上腺素
    • 脑垂体（主腺体）
      • 前叶分泌生长激素、促性腺激素、促甲状腺皮质激素、生乳素
      • 中叶分泌黑色素细胞扩张素
      • 后叶分泌血管加压素、子宫收缩素、抗利尿素
  • 神经-体液调节
    • 神经系统通过内分泌腺分泌的激素影响各种效应器官的活动，称为神经-体液调节。
• 脑功能的各种学说
  • 定位说
    • 脑功能定位说认为，人的心理功能是和脑的某一特定部位有关
      • 始于18世纪德国加尔和斯柏兹姆的“颅相说”
      • 真正的定位理论提出开始于19世纪60年代失语症的研究
    • 布洛卡区和威尔尼克区的发现，都使人们相信语言是有特定脑区的
    • 加拿大医生潘菲尔德发现用电刺激大脑颞叶能激发人对童年经历的回忆
  • 整体说
    • 脑的各种机能是由大脑整体负责的
    • 19世纪中叶，弗洛伦斯发现，切除动物部分皮层导致的行为损伤可以恢复，他认为人的大脑是一个整体，要通过整体来发挥作用。
    • 20世纪中叶，拉什利发现，在大脑损伤之后，动物习惯形成出现很大障碍，由此得出两条原理
      • 均势原理
        • 大脑皮层的各个部分几乎以均等的程度低学习发生作用。
      • 总体活动原理
        • 大脑是以总体发生作用的，学习活动的效率与大脑受损伤的面积大小成反比，而与受损伤的部位无关。
  • 机能系统学说
    • 鲁里亚认为大脑是一个东动态的结构，是一个复杂的动态机能系统。在机能系统的个别环节受到损伤时，高级心理机能确实会受到影响。人的各种行为和心理活动是三个机能系统相互作用、协同活动的结果。
    • 第一机能系统
      • 也叫动力系统，是调节激活与维持觉醒状态的机能系统。
      • 脑干网状结构和边缘系统等组成。
      • 它的基本功能是保持大脑皮层的一般觉醒状态，提高它的兴奋性和感受性，并实现对行为的自我调节。
    • 第二机能系统
      • 是信息接收、加工和存储的系统。
      • 它的基本作用是接受来自机体内、外的各种刺激（包括听觉、视觉、一般机体感觉），实现对信息的空间和时间整合，并把他们保存下来。
    • 第三机能系统
      • 也叫行为调节系统，是编制行为程序、调节和控制行为的系统。
      • 它包括额叶的广大脑区。
      • 它的基本作用是产生活动意图，形成行为程序，实现对复杂行为形式的调节与控制。
  • 模块说
    • 人脑在结构和功能是由高度专门话并相对独立的模块组成的。
    • 这些模块复杂而巧妙的结合，是实现复杂而精细的认知功能的基础。认知神经科学的许多新的研究成果，支持了模块说。
  • 神经网络学说
    • 各种心理活动，特别是一些高级复杂的认知活动（如记忆、语言、面孔识别等），由不同脑区协同活动构成的神经网络实现，而这些脑区可以经由不同神经网络参与不同的认知活动，并在这些认知活动中发挥不同的作用。正是由这些脑区组成的动态神经网络构成了各种复杂认知活动的神经基础。
    • 近年来，随着神经成像分析技术的发展，研究者可以揭示出不同神经网络在执行特定认知功能中的作用。

第三章 感觉

• 感觉
  • 感觉的含义
    • 感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映，具有直接性的特点。
    • 感觉的作用
      • 感觉提供了内外环境的信息。
      • 感觉保证了机体与环境的平衡。
      • 感觉是一切较高级、较复杂的认知活动的基础，也是人的全部心理现象的基础。
    • 分类
      • 外部感觉
        • 又叫距离感觉。
        • 包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤觉。
      • 内部感觉
        • 又叫机体感觉。
        • 运动觉
          • 运动觉反映身体各部分的位置、运动以及肌肉的紧张程度。
        • 平衡觉
          • 平衡觉是由人体作加速度或减速度的直线运动或旋转运动引起的。
        • 机体觉
          • 机体觉又叫内脏感觉，是由内脏的活动作用于脏器壁上的感受器产生的，它包括饿、胀、渴、窒息、恶心、便意和疼痛等感觉。
  • 近刺激与远刺激（了解）
    • 远刺激是来自物体本身的刺激，如一定波长的光线。
    • 近刺激是指直接作用于感觉器官的刺激，如视网膜上的投影。
  • 感觉的编码
    • 感觉编码
      • 感官将接收到的物理能量、化学能量等转化为神经系统能够接受的神经能或神经冲动。
    • 编码理论
      • 神经特殊能量学说
        • 提出者——缪勒
        • 主要内容
          • 每种感觉神经只能产生一种感觉，而不能产生另外的感觉，如视神经受到刺激产生视觉、听神经受到刺激产生听觉等。
          • 感官的性质不同，感觉神经具有的能量不同，由此引起的感觉也是不同的。感觉不决定于刺激的性质，而决定于感觉神经的性质。
          • 我们直接感觉的东西，不是外界的物体，而是我们自己的神经，即神经的某种特殊状态。
        • 评价
          • 优点
            • 大脑直接加工的材料是神经冲动。
            • 承认感觉器官形成感觉的作用。
            • 各种感觉神经有自己的性质。
          • 缺点
            • 否定了感觉是对客观世界的认识，否认了人的感觉依赖于外物的性质，在认识论上是错误的。
      • 特异化理论
        • 主张不同性质的感觉是由不同的神经元来传递信息的。
        • 有些神经元传递红色信息，有些神经元传递甜味信息，当这些神经元分别被激活时，神经系统把它们的激活分别解释为“红”和“甜”。
      • 模式理论
        • 编码是由整组神经元的激活模式引起的。红光不仅引起某种神经元的激活，而且引起相应的一组神经元的激活，只不过某种神经元的激活程度较大，而其他神经元的激活程度较小。整组神经元的激活模式才产生了红色的感觉。
        • 近年来的研究发现，在不同的感觉系统中，神经系统同时采用了特异性编码和模式编码。
  • 刺激强度与感觉大小的关系——感受性与感觉阈限
    • 感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性。感觉阈限是指能引起感觉的、持续一定时间的刺激量，即人的感觉器官感到某个刺激存在或刺激发生变化所需刺激强度的临界值。感受性和感觉阈限在数值上成反比例的关系。
    • 绝对感受性与绝对感觉阈限
      • 刚刚能引起感觉的最小刺激量，称绝对感觉阈限；而人的感官察觉这种微弱刺激的能力，称绝对感受性。
      • 绝对感受性可以用绝对感觉阈限来衡量。绝对感觉阈限越大，感受性就越小。相反，绝对感觉阈限越小，则感受性越大。因此，绝对感受性与绝对感觉阈限在数值上成反比例。
      • 绝对感受性的测量
        • E=1/R E代表绝对感受性，R代表绝对感觉阈限。
        • 这个阈限值并不是绝对不变的。在不同的条件下，同一感觉的绝对阈限可能不同。人的活动的性质，刺激的强度和持续时间，个体的注意、态度和年龄等，都会影响阈限的大小。因此，有人认为，把绝对阈限看成某个固定的刺激量是不妥当的。
    • 差别感受性与差别感觉阈限
      • 刚刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量，叫差别感觉阈限或最小可觉差（简称JND）。对这一最小差异量的感觉能力，叫差别感受性。
      • 差别感受性与差别感觉阈限在数值上成反比。
      • 韦伯定律
        • 差别阈限与原刺激量之比是一个常数。 k=∆I∕I I为标准刺激的强度或原刺激量，∆I为引起差别感觉的刺激增量，即JND。K为一个常数，它随着被测量的感觉系统的不同而变化。对不同感觉来说，K的数值是不相同的，即韦伯分数不同。韦伯分数越小，感觉越敏锐。韦伯定律只适用于中等强度的刺激。
    • 刺激强度与感觉大小的关系
      • 感觉是由一定刺激引起的。感觉的大小与刺激强度间有着直接的关系。但是，刺激物的物理强度的变化，并不一定引起感觉产生等量的变化。
      • 费希纳定律（对数定律）
        • 德国物理学家费希纳提出感觉的大小（或感觉量）是刺激强度（或刺激量）的对数函数。当刺激强度按几何级数量增加时，感觉强度只按算术级数上升。 P=k lg⁡I I指刺激量，P指感觉量。K是一个常数，它与某种感觉的韦伯分数有关。
        • 意义
          • 提供了度量感觉大小的一个量表，对许多实践部门有重要意义。
        • 不足
          • 假定所有最小可觉差在主观上相等，已经为事实所否定。费希纳定律以韦伯定律作基础，由于韦伯定律只适用于中等强度的刺激，因此，费希纳定律也只有在中等强度的刺激时才适用。
      • 斯蒂文斯幂定律
        • 用数量估计法提出心理量是刺激量的乘方函数（或幂函数）。知觉到的大小是与刺激量的乘方成正比例的。这种关系可用数学式表示为： P=kI^n P是指知觉到的大小或感觉大小，I是指刺激的物理量，K和n是被评定的某类经验的常定特征。
        • 理论解释
          • 当n>1时，等同于对数定律，即物理量增长快于心理量增长。
          • 当n<1时，心理量增长快于物理量增长。
          • 对能量分布较大的感觉通道（如视觉、听觉）来说，乘方函数的指数低，因而感觉量随着刺激量的增长而缓慢上升；而对能量分布较小的感觉通道（如温度觉和压觉）来说，乘方函数的指数较高，因而物理量变化的效果更明显。
        • 理论意义
          • 该定律说明对刺激大小的主观尺度可以根据刺激的物理强度的乘方来标定。
        • 实践意义
          • 可以为某些工程计算提供依据。
        • 不足
          • 用数量估计法所得到的乘方定律，受到背景效应和反应偏向的影响。
      • 信号检测论
        • 信号检测论是一种数学方法，用来评价个体的感受性和他的反应标准对信号检测做出的不同贡献。
        • 根据信号有无和观察者的反应，信号检测论将被试的反应分为四种：击中（被试正确报告了信号的出现）、漏报（有信号，但被试没有报告，反应标准较高）、虚报（没有信号，被试确保高有信号，反应标准较低）和正确拒绝（没有信号，被试报告没有）。
        • 意义
          • 信号检测理论对于我们更深刻地理解绝对阈限和差别阈限有重要的意义。
• 视觉
  • 视觉主要由光刺激作用于人眼所产生。在人类获得的外界信息中，80%来自视觉。
  • 视觉刺激
    • 要看见东西，就需要光。光是具有一定频率和波长的电磁辐射。可见光波长为380-780nm。
    • 人眼接受的光线主要是物体表面反射的光线。
  • 视觉的生理机制
    • 眼球
      • 眼球壁
        • 外层
          • 角膜
            • 角膜有屈光作用，光线通过角膜进入眼内，角膜有保护眼睛和聚焦光线的作用。
          • 巩膜
        • 中层
          • 虹膜
            • 虹膜可以随光线的强弱而变大或缩小。
          • 睫状肌
          • 脉络膜
        • 内层
          • 视网膜
            • 最外层叫视神经细胞层
              • 直接接受光刺激，把光刺激转化为神经冲动。
              • 视锥细胞
                • 视网膜中央凹只有视锥细胞没有视杆细胞。
              • 视杆细胞
                • 离开视网膜中央凹，视杆细胞急剧增加，在16°-20°视角处最多。而视杆细胞的功能主要是感受物体的明、暗，故对明度分辨最敏感的地方是离中央窝16°-20°处。
            • 第二层
              • 双极细胞
              • 其他细胞
            • 最内层
              • 神经节细胞
          • 视神经内段
      • 眼球内容物
        • 晶状体
        • 房水
        • 玻璃体
        • 屈光介质
    • 眼球的折光机制
      • 外界光线透过眼球最外层角膜进入前房，再从瞳孔进入水晶体、玻璃体，最后投射到视网膜上。
    • 视网膜的构造与换能作用
      • 视网膜最外层是视锥细胞和视杆细胞，第二层含有双极细胞和其他细胞，最内层含有神经节细胞。
      • 视锥细胞和视杆细胞的区别
      • 换能作用
        • 视觉系统是通过视锥细胞和视杆细胞的换能作用来编码外界输入的信息的。
        • 视网膜是眼球的光敏感层。当光线作用于视觉感受器时，视杆细胞与视锥细胞中的某些化学物质的分子结构发生变化，它所释放的能量，能激发感受细胞发放神经冲动，这就是视觉感受器的换能作用。
        • 视觉器官借助于换能作用将光能转换成视神经的神经冲动，即神经电信号。
        • 对视觉器官来说，具有换能作用的物质叫视觉色素。人眼视杆细胞的视觉色素叫视紫红质，它由视黄醛和视蛋白构成。视黄醛是一种光敏集团，它的结构近似于维生素A。在光的作用下，视黄醛的形状在变化，化学结构也在变化，这个过程叫视紫红质的光化学反应。在视紫红质分解过程的后一阶段，出现放能反应。所释放的能量就能激发神经的冲动。
    • 视觉的传导机制
      • 光能转换为神经信号后，神经信号由三级神经元传递至大脑的视觉中枢产生视觉。
      • 第一级，视网膜的双极细胞
      • 第二级，视神经节细胞
        • 在中央窝附近，有一个对光不敏感的区域叫盲点，来自视网膜的视神经节细胞的神经纤维在这里聚合成视神经。
        • 由视神经发出的神经纤维，在视交叉处实现交叉，鼻侧束交叉至对侧，和对侧的颞侧束合并，传至丘脑的外侧膝状体。
      • 第三级神经元的纤维从外侧膝状体发出，终止于大脑枕叶的纹状区（布鲁德曼17区）
      • 视觉系统的侧抑制作用，也影响到神经信号的加工。
        • 侧抑制指相邻感受器之间能够互相抑制的的现象，即一个感受器受到刺激产生的神经冲动，对邻近部位的输入信号会产生抑制性的影响。
        • 由于侧抑制的作用，一个感受器细胞的信息输入，不仅取决于它本身的输入，而且也取决于邻近细胞对它的影响。
    • 视觉的中枢机制
      • 视觉的直接投射区为大脑枕叶的纹状区，这是实现对视觉信号初步分析的区域。纹状区邻近的另一些脑区，负责进行加工视觉的信号，产生更复杂、更精细的视觉。
      • 视觉感受野：胡伯和维塞尔的研究（20世纪60年代）
        • 视觉感受野是指网膜上的一定区域或范围。当它受到刺激时，能激活视觉系统与这个区域有联系的各层神经细胞的活动。
        • 外侧膝状体细胞的感受野呈圆形，中心与周围具有对抗的性质，对细小的光点起反应。
        • 皮层细胞的感受野同样具有性质对抗的两个区域：开区和关区，对光棒和线条起反应。
      • 特征觉察器
        • 视觉系统的高级神经元能够对呈现给网膜上的、具有某种特性的刺激物作出反应。这种高级神经元叫特征觉察器。
      • 视觉处理可以粗略地分为腹侧和背侧两条通路
        • 腹侧通路从枕叶的初级视皮层到颞下回，主要负责处理颜色和物体形状的信息，因而也称为“what”系统。
        • 背侧通路从枕叶到顶叶主要负责处理运动、空间、位置的信息，因而也称为“where”系统。
      • 视觉的反馈性调节
        • 视觉不仅依赖于视觉感受器的活动，而且依赖于中枢对视觉器官的反馈性调节。
        • 由感受器输入的外界信息，经过头脑的加工，将通过传出神经调节视觉器官的活动，使视觉器官更有效地感知外部世界。
  • 视觉的基本现象
    • 明度
      • 明度是眼睛对光源和物体表面的明暗程度的感觉，主要是由光线强弱决定的一种视觉经验。物体表面的反射系数对明度也有一定的影响。
      • 浦肯野现象
        • 在阳光照射下，红花与蓝花可能显得同样亮，而当夜幕降临时，蓝花似乎比红花更亮。
        • 原因
          • 在不同的光照条件下（白天或夜晚），人们的视觉机制是不同的。当人们从视锥视觉（昼视觉）向视杆视觉（夜视觉）转变时，人眼对光谱的最大感受性将向短波（紫色）方向移动，因而出现了明度变化。
      • 明度的绝对阈限和差别阈限
        • 明度的差别阈限在光强为中等强度时，符合韦伯定律，即k=∆I∕I。
        • 明度的绝对阈限与差别阈限的大小，都与光刺激作用的网膜部位有关。网膜上视杆细胞聚集的地方，对光的感受性高，因为明度的绝对阈限值低，而视锥细胞聚集的中央凹部位，明度的绝对阈限值较高。
    • 颜色
      • 颜色的定义
        • 颜色是光波作用于人眼所引起的视觉经验。
      • 颜色的特性
        • 色调
          • 主要决定于光波的波长。对光源来说，占优势的波长不同，色调也就不同。对物体表面来说，色调 取决于物体表面对不同波长的光线的选择性反射。
        • 明度
          • 指颜色的明暗程度。颜色的明度决定于照明的强度和物体表面的反射系数。另外，由于明暗对比现象的存在，物体的明度还受其周围物体明度的影响。
        • 饱和度
          • 是指某种颜色的纯、杂程度或鲜明程度。影响因素为光波的混合情况。
      • 颜色混合
        • 颜色混合分两种
          • 色光混合（加法混合）
          • 颜料混合（减法混合）
        • 每种颜色都有另一种颜色同他相混合而产生白色和灰色。这两种颜色称为互补色。如，红色和青绿色，橙黄色和青色，黄色和蓝色，绿色和紫色等，都是互补色。
        • 从光谱上任意取三个颜色，按一定比率混合起来，就可以产生一切彩色和非彩色。这三种颜色称三原色。最好的三原色是红、绿、蓝色三色。
      • 色觉理论
        • 三色说
          • 提出者：托马斯·杨
            • 假定人的视网膜有三种不同的感受器，每种感受器只对光谱的一个特殊成分敏感。
          • 提出者：赫尔姆霍茨
            • 每种感受器都对各种波长的光有反应，红色感受器对长波更敏感，绿色感受器对中波更敏感，蓝色感受器对短波更敏感。
            • 因此，当光刺激作用于眼睛时，将在三种感受器中引起不同程度的兴奋。各种颜色经验是由不同感受器按相应的比例活动而产生的。
          • 评价
            • 得到一些实验结果的支持，但是该理论无法解释红绿色盲现象。
        • 对立过程理论（四色说）
          • 提出者——黑林
          • 内容
            • 视网膜存在着三对视素：黑-白视素，红-绿视素，黄-蓝视素。
            • 它们在光刺激的作用下表现为对抗的过程，即同化作用（合成、抑制）和异化作用(分解、兴奋）。如红绿视素，在红光作用下异化产生红色经验，在绿光作用下同化产生绿色经验。
            • 该理论可以解释色盲现象和颜色互补现象。
            • 例：注视黄色圆盘一段时间后，看到白色表面会看到蓝色后像。因为在光刺激下，注视黄色圆盘，黄-蓝视素发生拮抗作用，黄色成分异化，蓝色成分同化，产生黄色经验。一段时间后，黄色成分经过不断分解，消耗殆尽，增加了其拮抗成分（蓝色成分）的作用，因而在看到白色表面时，黄蓝系统中的蓝色成分发挥作用，产生蓝色经验。
    • 视觉中的空间特性
      • 视觉对比
        • 由光刺激在空间上的不同分布引起的视觉经验，可分成明暗对比与颜色对比两种。
        • 明暗对比
          • 当照明条件一定，某个物体反射的光量相同时，由于周围物体的明度不同，可以产生不同的明度经验。这种现象叫明暗对比。
          • 由光强在空间上分布不同造成的。
        • 颜色对比
          • 一个物体的颜色会受到它周围物体颜色的影响而发生色调的变化，对比使物体的色调向着背景颜色的补色方向变化。这种现象叫颜色对比。
      • 边界突出与马赫带
        • 马赫带是指人们在明暗变化的边界上，常常在亮区看到一条更亮的光带，而在暗区看到一条更暗的线条。
        • 原因
          • 我们可以用侧抑制来解释马赫带的产生。当我们面前出现一个明暗交界的视野时，感受器上的神经细胞接受了不同的光刺激，并产生了不同强度的侧抑制。
          • 亮区一侧边界处的细胞既接受了来自亮区一侧相邻细胞较强的侧抑制，也接受了来自暗区一侧相邻细胞较弱的侧抑制，结果使亮区一侧边界处的细胞输出的能量反而高于亮区的其他部分，因而显得更亮。
          • 同样，暗区一侧边界处的细胞既接受了来自暗区一侧较弱的侧抑制，也接受了来自亮区一侧较强的侧抑制，结果使暗区一侧边界处的细胞输出的能量反而低于暗区的其他部分，因而显得更暗。
      • 视敏度
        • 视敏度是指视觉系统分辨最小物体或物体细节的能力。医学上称之为视力。影响视敏度的因素很多，如网膜受刺激的部位，背景的照明、物体与背景之间的对比、眼睛的适应状态等。研究表明，当光刺激落在视锥细胞聚集的中央凹附近时，视敏度最大；偏离中央凹越远，由于视锥细胞的数量减少，视敏度越小。
        • 最小间隔敏度是指视觉系统区别物体间最小间隔的能力。
        • 一种测量方法是采用具有相等宽度的黑白交替的线条图形（栅条图形）。被试能够分辨的栅条宽度越小或图形的空间频率越大，那么视敏度就越好。在医院检查视力时使用的E型视标和蓝道环（C），也是用来测量最小间隔敏度的。
    • 视觉中的时间特性
      • 视觉适应
        • 暗适应
          • 暗适应是指照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受性提高的时间过程。早期的暗适应是由视锥细胞与视杆细胞共同完成的。以后，视锥细胞完成暗适应过程，只有视杆细胞继续起作用。整个暗适应持续大约30-40分钟，以后感受性就不再继续提高了。可以通过带红色眼镜加快眼睛的暗适应。
        • 明适应
          • 明适应是指照明开始或由暗处转入亮处时人眼感受性下降的时间过程。明适应进行很快，时间短暂，5分钟左右，明适应就全部完成了。
      • 后像
        • 刺激停止后暂时保留的感觉形象。和刺激物性质相同的后像叫正后像；和刺激物性质相反的后像叫负后像。颜色视觉的负后像是刺激色的补色。
      • 闪光融合
        • 明暗交替的光刺激，当交替的速度加快的时候，闪烁的光就变成了连续的光，这就是闪光融合。如：日光灯的光线每秒闪动100次，我们看不出它在闪动。
        • 刚刚能够引起融合感觉的刺激的最小频率叫闪光融合频率，也叫闪光临界频率。
      • 视觉掩蔽
        • 在某种时间条件下，当一个闪光出现在另一个闪光之后，这个闪光能影响到对前一个闪光的觉察，这种效应称为视觉掩蔽。
• 听觉
  • 听觉刺激
    • 听觉是人耳对声波的感觉，由物体的振动产生。人耳所能接受的振动频率为16-20000hz，低于16hz的振动叫次声，高于20000hz的振动叫超声波，它们都是人耳所不能接受的。其中1000-4000Hz是人耳最敏感的区域。
    • 声波的物理属性：频率、振幅
    • 听觉的基本特性：音调、音响、音色
  • 听觉的生理机制
    • 耳的构造
      • 外耳
        • 包括耳廓和外耳道。它的作用主要是收集声音。
      • 中耳
        • 由鼓膜、三块听小骨、卵圆窗和正圆窗组成。当声音从外耳道传至鼓膜时，引起鼓膜的机械振动，鼓膜的运动带动三块听小骨，把声音传至卵圆窗，引起内耳淋巴液的振动。
      • 内耳
        • 由前庭器官和耳蜗组成。耳蜗分三部分：鼓阶、中阶和前庭阶，鼓阶与中阶基底膜分开。基底膜上的柯蒂氏器包含大量支持细胞和毛细胞，后者是听觉的感受器。声音经过镫骨的运动产生压力波，引起耳蜗液的振动，由此带动基底膜的运动，并使毛细胞兴奋，产生动作电位，从而实现能量的转换。
    • 听觉的传导途径
      • 生理性传导
        • 声音从外耳道传至鼓膜时，引起鼓膜的运动带动三块听小骨，把声音传至卵圆窗，引起内耳淋巴液的振动。
      • 空气传导
        • 鼓膜振动引起中耳室内的空气振动，然后经由正圆窗将振动传入内耳。
      • 骨传导
        • 声波从颅骨传入内耳。
    • 听觉的传导机制和中枢机制
      • 毛细胞轴突离开耳蜗组成听神经，即第八对脑神经，先投射到脑干髓质，然后和背侧或腹侧的耳蜗神经形成突触，这些区域的细胞轴突形成外侧丘系，终止于下丘离散区，经过背侧和腹侧的内侧膝状体，形成两条通道，腹侧通道投射到听觉核心皮层，布鲁德曼第四十区，背侧投射到二级区，听觉系统为皮层提供了同侧和对侧的输入，以对侧为主，因此皮层每个耳蜗神经核都有双向表征。
  • 听觉的基本现象
    • 音调
      • 音调主要是由声波频率决定的听觉特性。声波频率不同，我们听到的音调高低也不同。 音调是一种心理量。它和声波的物理特性—频率的变化不完全对应。在1000hz以上，频率与音调的关系几乎是线性的，音调的上升低于频率的上升，在1000hz一下，频率与音调的关系不是线性的，音调的变化快于频率的变化。 还受到一系列其他因素的影响，如声音的持续时间、声音强度和复合音的音调等。
      • 频率理论
        • 提出者——罗·费尔德
        • 理论观点
          • 外界声音的振动会引起耳蜗基底膜相同频率的振动，听神经所发放的神经脉冲，可以复制外界声音的频率，就像电话的收话机与接话机的关系，所以又叫电话理论。
        • 局限
          • 无法解释1000hz以上的声音，因为人耳基底膜不能做每秒1000hz以上的快速振动，人耳却能分辨每秒振动1000次以上，甚至20000次的声音，这是频率说所不能解释的。
      • 共鸣理论
        • 提出者——赫尔姆霍茨
        • 理论观点
          • 基底膜上的横纤维长短不同，它们分别与外界不同频率的振动发生共鸣，短纤维与频率高的声音发生共鸣，长纤维与频率低的声音发生共鸣。基底膜的震动引起不同神经纤维细胞的兴奋，使人产生不同频率声音的听觉。共鸣理论强调了基底膜的震动部位对产生音调听觉的作用，因而也叫位置理论。
          • 老年人有很好的低频听觉，但高频听觉退化眼中。这种对于高频的听觉能力衰退是由基底膜前端附近的神经退化引起的。这一发现支持了位置理论关于不同频率声音与基底膜不同位置产生共振的假设。
        • 局限
          • 人耳能接受16-20000hz的振动，最高和最低频率之比为1000:1，但基底膜上的横纤维长短的比例仅为10:1，二者并不相符。
      • 行波理论
        • 提出者——冯·贝克西
        • 理论观点
          • 基底膜由声波引起的振动，从基底膜底部开始逐渐向蜗顶推进，不同频率的振动达到基底膜的不同部位后边停止下来。低频可达耳蜗顶部，高频只能达到耳蜗的底部，从而实现基底膜对不同频率声音的分辨。
        • 局限
          • 难以解释500hz以下的声音对基底膜的影响。
          • 有人认为声音频率低于500hz，频率理论是对的；声音频率高于500hz，位置理论是正确的。
      • 神经齐射理论
        • 提出者——韦弗尔
        • 理论观点
          • 当声音频率低于400hz时，听神经个别纤维的发放频率是和声音频率一致的，在声音频率较高时，就需要神经纤维的联合“齐射”来加以反应了。
          • 韦弗尔认为，齐射理论可以对5000hz以下的声音进行频率分析，超过5000hz时，位置理论便是对频率进行编码的唯一基础了。
        • 局限
          • 只可以对5000hz以下的声音进行频率分析。
    • 音响
      • 音响是由声音强度或声压水平决定的一种听觉特性。强度大，听起来响度高；强度小，听起来响度低。
      • 在相同的声压水平上，不同频率的声音响度不同。不同的声压水平可以产生同样的音响。
      • 等响曲线
        • 每条曲线上的声音响度感觉是一样的。以1000hz声音为标准，让被试调节另一个频率的声音，使它听起来和这个1000hz的声音一样响。以声音的频率为横坐标，以达到和1000hz同样的响度需要的强度为纵坐标画图，即画出一条条曲线，每条曲线上的声音听起来是一样响的，这些曲线就是等响度曲线。等响曲线说明，人耳对不同频率声音的感受性是不一样的，最敏感的部位在1000hz-4000hz之间。
    • 声音的掩蔽
      • 定义
        • 一个声音由于同时起作用的其他声音的干扰而使听觉阈限上升，称为声音的掩蔽。
      • 种类
        • 纯音掩蔽、噪声对纯音的掩蔽、纯音和噪声对语音的掩蔽。
      • 影响因素
        • 声音的频率、掩蔽音与被掩蔽音的间隔时间等。
• 其他感觉
  • 皮肤感觉
    • 刺激作用于皮肤引起各种各样的感觉，叫肤觉。肤觉的基本形态有四种：触觉、冷觉、温觉和痛觉。肤觉感受器在皮肤上呈点状分布，称触点、冷点、温点和痛点。身体的部位不同，各种点的分布及其数目也不同。
    • 触压觉
      • 由非均匀分布的压力（压力梯度）在皮肤上引起的感觉，叫触压觉。触压觉分触觉和压觉两种。外界刺激接触皮肤表面，使皮肤轻微变形，这种感觉叫触觉。外界刺激使皮肤明显变形，叫压觉。
      • 触压觉的感受器时分布于真皮内的几种神经末梢，如迈斯纳触觉小体、毛囊神经末梢和环层小体等。
      • 皮肤的不同位置具有不同的触觉感受性。指尖、嘴唇、舌尖最敏感，背、腿、肩、脚底不敏感。
      • 两点阈
        • 在排除视觉的条件下，能够分辨皮肤上两个触觉刺激的最小距离。身体不同部位的两点阈不同，说明其触觉感受性的差别。
    • 温度觉
      • 皮肤表面温度的变化，是温度觉的适宜刺激。一种温度刺激引起的感觉，是由刺激温度与皮肤表面温度的关系来决定的。
      • 皮肤表面的温度称为生理零度。身体的不同部位，生理零度不同，因而对温度刺激的敏感程度也不同。
    • 痛觉
      • 任何一种刺激当它对有机体具有损伤或破坏作用时，都能引起痛觉,对人体具有保护作用。痛觉的感受器是皮肤下各层中的自由神经末梢。
      • 人的痛觉受许多因素的影响，如文化环境、经验的作用，人对伤害性刺激的认识，暗示的作用等。
  • 嗅觉和味觉
    • 嗅觉
      • 嗅觉由有气味的气体物质引起，因为其感受器是鼻腔上部粘膜中的嗅细胞。
      • 嗅觉感受性的影响因素
        • 刺激物的性质
        • 环境因素、机体状态
        • 适应
      • 嗅觉是唯一不通过丘脑而直接进入大脑的感觉。嗅觉是人类最古老的感觉。新生儿出生1小时后就能根据嗅觉辨认目母亲的乳头，说明嗅觉在出生后就开始起作用。
    • 味觉
      • 感受器
        • 分布在舌面各种乳突内的味蕾。舌尖对甜味最敏感，舌中、舌两侧和舌后分别对咸、酸和苦最敏感。味觉的适宜刺激是溶于水的有味道的物质。
      • 味觉在皮层上没有精确的定位。
      • 味觉感受性的影响因素
        • 温度；适应和对比作用
  • 内部感觉
    • 指反应机体内部状态和内部变化的感觉
    • 动觉
      • 动觉又叫运动感觉，它反映的是身体各部分的位置、运动以及肌肉的紧张程度。
      • 感受器
        • 存在于肌肉组织、肌腱、韧带和关节肿，分别命名为肌梭、腱梭和关节小体。
      • 作用
        • 是随意运动的重要基础
        • 是主动触摸的重要成分
        • 和人类的言语活动有密切关系
    • 平衡觉
      • 平衡觉又叫静觉，是对人体作加速、减速直线运动或旋转运动的反映。
      • 感受器
        • 位于内耳的前庭器官，包括半规管和前厅两部分。
      • 平衡觉与视觉、内脏感觉都有联系。当前庭器官兴奋时，视野中的物体似乎出现移动，人的消化器系统也出现呕吐、恶心等现象。人们熟悉的晕船、晕车现象，就是由于前庭器官受到刺激时引起的。前庭器官活动的稳定性，可以经过训练得到改进。
    • 内脏感觉
      • 内脏感觉有家机体觉，它能分辨的有饥饿、饱胀、渴、窒息、恶心、便意、性和痛等感觉。
      • 感受器
        • 位于脏器壁上
      • 内脏感觉性质不确定，缺乏准确的定位。所以叫“黑暗”感觉。内脏器官在正常工作时往往引不起内脏感觉，只有在内脏器官发生异常情况时才能成为鲜明的、占优势的感觉。

第四章 知觉

• 主题
• 主题
• 主题

意识与注意

• 意识与无意识
  • 意识
    • 意识的含义
      • 意识是一个古老而又难解的谜。
        • 就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意等。
        • 就心理内容而言，“意识”包括可用语言报告出的一些东西，如对周围环境的知觉等。
        • 在更高的哲学水平上，“意识”是一种与物质相对立的精神实体，由思想、幻想、梦等构成。
        • 在行为水平上，“意识”意味着受意愿支配的动作或活动，与自动化的动作相反。
      • 意识的概念本身很复杂，可以从不同的角度进行理解
        • 意识是一种觉知：意识意味着观察者觉察到了某种现象或事物
        • 意识是一种高级的心理功能：意识对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用。
        • 意识是一种心理状态：从无意识到意识是一个连续体。
    • 意识的作用
      • 监督
        • 监视自我与环境。类似于时刻不停的摄像机，发现潜在的问题。
      • 执行
        • 控制和规范自己的思维与行为。
    • 意识的能动性
      • 人们看到的东西不限于外界刺激，有时候人们还可以看到、听到、触摸到和意识到事实上并不存在的东西。
      • 有些人会在特殊情况下产生幻听、幻视等幻觉。
    • 意识的局限性
      • 有许多作用于人的感觉器官的事物或刺激，人们是意识不到的。
      • 当人专注于一件事情时，通常对其他事情会视而不见。
    • 生物节律的周期性与意识状态
      • 意识状态的变化与个体身体功能的周期性变化是密切相关的。这种人的基本心理活动、过程和心理状态的周期性变化被称为人体的生物节律。
      • 位于下丘脑的视交叉上核对人体的生理功能及心理状态的周期性变化起关键作用。
  • 无意识
    • 无意识的含义
      • 无意识又称潜意识，是相对于意识而言的，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程。
      • 精神分析学派弗洛伊德认为无意识包含大量的观念、愿望、想法等。
      • 认知心理学认为，无意识主要用于完成一些背景任务。
    • 常见的无意识现象
      • 无意识行为
        • 有时人的行为，特别是那些已经自动化了的行为，不受意识的控制。
        • 例如，在骑自行车时，一个人可以毫无困难地思考其他的问题，或与别人交谈，没有意识到自己是如何维持车的平衡的。
      • 对刺激的无意识
        • 人在活动时，有时没有觉察到对他们产生了影响的事件，而实际上，这些事情对他们的行为产生了或大或小的影响。
      • 盲视
        • 由于脑损伤引起的对刺激的无意识觉察。
• 几种不同的意识形态
  • 睡眠
    • 睡眠的概念
      • 睡眠是一种与觉醒对立的意识状态。当一个人从清醒状态进入睡眠状态时，其大脑的生理电活动会发生复杂的变化。
    • 脑电波的类型
      • β波
        • 大脑处于清醒和警觉状态时出现，频率较高、波幅较小（14-30Hz）
      • α波
        • 大脑处于安静和休息状态时出现，频率较低、波幅较大（8-13Hz）
      • △波
        • 睡眠状态时出现，频率更低，波幅更大
    • 睡眠阶段
      • 第一阶段
        • 主要为α波，表现为混合的、频率和波幅都较低的脑电波。在这个阶段个体处于浅睡状态，身体放松，呼吸变慢，但很容易被外部的刺激惊醒。其持续时间约10min。
      • 第二阶段
        • 出现频率、波幅更低的波，偶尔会出现一种短暂爆发的、频率高、波幅大的脑电波，称为睡眠锭。在这一阶段，个体较难被唤醒，其持续时间约为20min。
      • 第三阶段
        • 脑电的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时也会有“睡眠锭”。第三阶段持续时间约为40min。
      • 第四阶段
        • 深度睡眠阶段
        • 大多数脑电波开始呈现为△波，个体的肌肉进一步放松，身体功能的各项指标变慢，有时发生梦游、梦呓、尿床等。
        • 深度睡眠（第四阶段睡眠）的时间在前半夜远多于后半夜。
      • 慢波睡眠SWS
      • 60-90min。睡眠由浅到深，之后再次进入第二、第三阶段睡眠
      • 快速动眼睡眠
        • 脑的生理电活动迅速改变，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。睡眠者的眼球开始快速作左右上下运动，而且通常伴随着栩栩如生的梦境。
        • 第一次快速眼动睡眠一般持续5-10分钟，在经过大约90分钟后，会有第二次快速眼动睡眠，持续时间通常长于第一次。
        • 大多数的快速动眼睡眠发生于睡眠的后期，持续时间也越来越长。第一次快速眼动睡眠大约持续10分钟，而最后一次则长达1小时。
    • 睡眠的功能
      • 功能恢复理论
        • 睡眠使身体和大脑得到休息，以恢复其功能。
        • 但实验证明，睡眠的时间是可以通过训练缩短的，关键是提高睡眠的质量，入睡快，深度睡眠阶段比例增加。
      • 生物进化理论
        • 睡眠是在长期的生存斗争中形成的一种适应机制，可以减少能量的消耗和避免受到伤害。
  • 梦
    • 梦的概述
      • 梦剥夺的实验证明，做梦是一种正常的生理和心理现象，对梦的剥夺对心理和生理机能都会造成不良的影响，梦有很多特点，霍布森等人的研究认为，梦具有认知的不确定性、梦境的不协调性和不连续性，而且主要是梦境的不连续性。
      • 梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。通过仪器能够检测人的睡眠过程。在快速眼动睡眠阶段，眼动仪会监测出眼球出现了快速的运动，如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者，他通常都会报告说正在做梦。
    • 梦的主要理论
      • 精神分析的观点
        • 梦是潜意识的显现，是通向潜意识的最可靠的途径。
        • 或者说梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改头换面的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。
      • 生理学的观点
        • 梦是个体对脑的随机神经活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑和神经系统的正常功能是必要的。
        • 在睡眠时，由于刺激减少，神经系统会产生一些随机活动。梦则是我们的认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予一定意义。
      • 认知的观点
        • 梦担负着一定的认知功能，将个体知觉和行为经验重新编码和整合，将新旧记忆联系起来。
        • 在睡眠中，认知系统依然对存储的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，成为梦境。
    • 对梦的研究
      • 奇异梦境的主要特征：不协调性、不连续性、认知的不确定性。其中，不连续性是奇异梦境的一个主要特性，表现为一种思想、行为、表象或情境，快速转移到与前者完全无关的状态中。
      • 奇异梦境中的梦境转换的现象，即梦中的情境或物体突然转变为另一种情境或物体。转换内容分为人物、生物及非生物三大类，没有发生生物转换为其他物体的情况。更重要的是，没有发生由非生物与人物互相转换的现象。
  • 催眠
    • 催眠的含义
      • 催眠是一种意识状态，在此状态下，人们会轻易地对按时做出反应。
      • 容易被催眠的人通常具有以下特征
        • 经常做情结生动的白日梦
        • 想象力丰富
        • 容易沉浸于眼前或想象中的场景
        • 依赖性强，经常寻求他人的指点
        • 对催眠的作用深信不疑
    • 对催眠的解释
      • 社会认知或角色扮演的观点
        • 被催眠者在催眠中扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着将无条件的接受催眠者的指挥。
      • 意识功能分离的观点
        • 人的意识有两种基本功能：执行能力和监督功能。
        • 执行功能可以使我们控制和规范自己的行为；监督功能可以使我们观察自己的行为。
        • 催眠可以使两种功能之间的联系断开，使其执行功能正常，并接受催眠师的指令，而监督功能不起作用或被弱化。
  • 白日梦
    • 白日梦是人在清醒时的一种意识状态，在很大程度上，白日梦是基于个体的记忆或想象的内容自发产生的，程度较严重时称为幻想。
    • 白日梦或幻想的内容一般包括：成功或失败、攻击或敌意、性幻想或浪漫奇遇、内疚等。
  • 精神活性药物引发的意识状态 改变
    • 精神活性药物是指那些通过影响大脑而改变个体心境和意识状态的化学物质，它们通过影响神经递质来发挥作用
    • 抑制剂
      • 能够使精神活动减弱，缓解人体的身体和心理活动，如巴比妥类药物、苯二氮卓类安定药物、酒精等。
    • 兴奋剂
      • 能够加速中枢神经系统的活动，使身心活动水平提高，如安非他命、冰毒、摇头丸、可卡因、尼古丁、咖啡因等。
    • 致幻剂
      • 能够改变个体对外部世界的感知，使思维和意识状态发生混乱，产生幻觉、如LSD、大麻等。
• 注意
  • 注意的基本概念
    • 注意的含义
      • 注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。
    • 注意的特点
      • 指向性
        • 指向性是指由于感觉通道的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，只能选择某些对象而舍弃另一些对象。
        • 例如，一个人在剧院里看戏，他的心理活动或意识选择了舞台上演员的台词、动作、表情、服饰，而忽略了剧场里的观众。
      • 集中性
        • 集中性是说心理活动全神贯注地聚焦在所选择的对象上。注意不是一个独立的心理过程，但是它伴随着其他心理过程而发生。
        • 例如，医生在做复杂的外科手术时，他的注意高度集中在病人的病患部位和自己的手术动作上，与手术无关的其他人和物，便排除在他的意识中心之外。
    • 注意与意识的关系
      • 注意不等于意识。
        • 注意决定什么东西可以或什么东西不可以称为意识内容。
        • 与意识相比，注意更为主动和易于控制。在人们将注意集中于特定事物或活动时，通常包含了无意识的过程。
      • 注意和意识密不可分。
        • 当人们处于注意状态时，意识内容比较清晰。
        • 在注意条件下，意识和心理活动指向并集中于特定的对象，从而使意识内容清晰明确，意识过程紧张有序，并使个体的行为活动受到意识的控制，而进入注意的具体过程可能是无意识的，即有时包含了无意识的过程。
    • 注意的功能
      • 选择的功能
        • 注意的基本功能是对信息进行选择。注意对信息的选择受许多因素的影响，如刺激物的物理特性，人的需要、兴趣、情感，过去的知识经验等。
      • 维持的功能
        • 注意指向并集中在一定对象之后，会保持一定时间的延续，维持心理活动的持续进行。
      • 调节与监控的功能
        • 注意不仅是个体进行信息加工和各种认知活动的重要条件，也是个体完成各种行为的重要条件。
        • 在注意状态下人们才能有效地监控自己的动作和行为，从而达到预定目的，避免失误，顺利完成相应的工作任务。
    • 注意的外部表现
      • 感觉器官朝向注意的对象，以便得到最清晰的印象。
      • 机体的生理活动发生变化，如肢体血管收缩，头部血管舒张，呼与吸的时间比例发生变化，吸气变短而呼气相对延长等。
      • 伴随着表情或动作，如托住下颌、凝神远望、眼光似乎呆滞在某处等。
  • 注意的种类
    • 分类一
      • 选择性注意
        • 定义
          • 选择性注意是个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。
        • 研究方法
          • 双耳分听实验
            • 给被试的两耳同时呈现两种材料，让被试大声随从一个耳朵听到的材料，并检查被试从另一耳所获得的信息。
        • 选择性注意的抑制机制
          • 负启动
            • 当探测刺激与先前被忽略的启动刺激相同或相关时，对探测刺激的反应变慢或准确度下降。
          • 返回抑制
            • 对原先注意过的物体或位置进行反应时表现出的对目标刺激反应时变慢或正确率降低的现象。
          • 注意瞬脱
            • 在识别一系列刺激流时，对某个刺激的准确识别会影响到其后对特定时间间隔（一般为500ms以内）的刺激的识别。
      • 持续性注意
        • 定义
          • 持续性注意是指注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，也叫注意的稳定性。
        • 影响因素
          • 刺激物的强度
          • 刺激物的复杂性和活动方式
          • 活动的意义
          • 人本身的身体状况、兴趣、态度
        • 测量方式
          • 注意的持续性是衡量注意品质的一个重要指标，持续性注意通常用警戒作业来测量。这种作业要求被试在一段时间内，持续地完成某项工作，并用工作绩效的变化做指标。
        • 注意动摇
          • 注意动摇不同于注意转移，注意动摇是指注意在短暂时间内的起伏波动现象，而注意转移是指将注意从一项活动有目的地转移到另一项活动的现象。
          • 注意动摇的两种解释
            • 感觉器官局部适应
            • 有机体的节律性活动
      • 分配性注意
        • 定义
          • 分配性注意是个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。
        • 研究方法
          • 双作业操作
            • 让被试同时完成两种作业，观察他们完成作业的情况。
        • 注意分配的条件
          • 同时进行的几种活动中有些熟练程度较高或已达到自动化程度
          • 注意的分配也和同时进行的几种活动的性质有关
        • 影响因素
          • 同时进行的几种活动的熟练程度后自动化程度
            • 如果人们对这几种活动都比较熟悉或自动化程度，如果人们对这几种活动都比较熟悉，其中有的活动接近于自动地进行，那么注意的分配就较好
          • 对同时进行的几种活动的熟悉程度
            • 如果人们对要分配注意的几种活动都不熟悉，或者这些活动都较复杂，那分配注意就比较困难了。
          • 同时进行的几种活动的性质
            • 把注意同时分配在集中动作技能上比较容易，而把注意同时分配在几种智力活动上就难得多了。
    • 分类二
      • 不随意注意
        • 含义
          • 不随意注意是一种被动的注意，事先没有目的，也不需要意志力就能维持的注意。
        • 原因
          • 刺激物自身特点
            • 新异性、强度、运动变化等
          • 人自身状态
            • 需要、情感、兴趣与过去的经验等
        • 作用
          • 积极作用
            • 帮助人们对新异刺激进行定向，获得对事物的清晰认知
          • 消极作用
            • 使人们从当前进行的活动被动地离开，干扰他们正在进行的活动
      • 随意注意
        • 含义
          • 随意注意作为注意的一种积极、主动的形式，是指有预定目的，需要一定意志努力才能维持的注意。
        • 原因
          • 对注意目的与任务的依存性
          • 对兴趣的依存性
          • 对活动组织的依存性
          • 对过去经验的依存性
          • 对人格的依存性
      • 随意后注意
        • 随意后注意是注意的一种特殊形式，是指既有预定的目的，又无需多大意志努力就能完成的注意。
        • 随意后注意是不随意注意和随意注意的结合，一般是在随意注意的基础上发展而来的。
  • 注意的认知——神经机制
    • 注意的认知理论
      • 注意的选择功能
        • 过滤器理论
          • 又叫瓶颈理论或单通道理论
          • 提出者——英国心理学家布罗德本特
          • 主要内容
            • 注意是一个过滤器，按照“全或无”的原则进行工作。
            • 信息系统在加工信息的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉进行加工。
            • 当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤机制。只有一部分信息可以通过这个机制，并接受进一步的加工；而其他的信息就被阻断在它的外面，而完全丧失了。
          • 实验支持
            • 彻里的双耳分听实验
            • 给被试的两耳同时呈现两种材料，让被试大声追随从一个耳朵听到的材料，并检查被试从另一耳所获得的的信息。前者称为追随耳，后者称为非追随耳。
            • 实验结果表明，被试能很好的再现追随耳的信息，而对非追随耳的刺激，除了一些物体特征变化（如语言由男声变为女声）能察觉之外，其他的任何东西都不能报告，甚至当非追随耳的刺激由法语改为德语，英语或拉丁语等的变化都察觉不到。
            • 这个实验说明，从追随耳进入的信息，由于受到注意，因而得到进一步的加工、处理，而从非追随耳进入的信息，由于没有受到注意，因此，没有被人们接受。
        • 衰减理论
          • 提出者——特瑞斯曼
          • 主要理论
            • 过滤器并不是按照“全或无”的原则进行工作。
            • 信息通过过滤装置时，不被注意或非追随的信息只是在强度上减弱了，而不是完全消失。
            • 特瑞斯曼指出，不同刺激的激活阈限是不同的。有些刺激对人有重要意义，如自己的名字、火警信号等，它们的激活阈限低，容易激活。当它们出现在非追随的通道时，容易被人们所接受。
          • 实验
            • 格雷的双耳分听实验
            • 在一项实验中，通过耳机给被试两耳依次分别呈现一些字母音节和数字，左耳：ob-2-tive；右耳：6-jec-9。要求被试追随一个耳朵听到的声音，并在刺激呈现之后做出报告。结果发现，被试的报告既不是ob-2-tive和6-jec-9，也不是ob-6，2- jec，tive-9，而是objective。格雷的实验证明，来自非追随耳的信息仍然受到了加工。
          • 特瑞斯曼的理论与布罗德本特的理论的异同
            • 不同点
              • 布罗德本特认为过滤器是完全“过滤”作用。
              • 特瑞斯曼认为过滤器是起到“衰减”信息的作用。
            • 相同点
              • 都主张人的信息加工系统的容量有限。
              • 都假定信息的选择发生在对信息的充分加工之前。
        • 后期选择理论
          • 后期选择理论，又称完善加工理论、反应选择理论或记忆选择理论。
          • 提出者——多伊奇和诺尔曼
          • 理论内容
            • 所有输入的信息在进入过滤或衰减装置之前已受到充分的分析，然后才进入过滤或衰减的装置，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。
          • 实验支持
            • 哈沃克的双耳同时分听的追随靶子词实验
            • 在实验中，向被试的双耳同时呈现一些刺激，其中包括一些靶子词。这些靶子词呈现在右耳或左耳的数量相同，但呈现的顺序是随机的。要求被试不管左耳还是右耳听到靶子词，都要做出分别的反应。
            • 实验结果
              • 右耳和左耳对靶子词的反应率达到59%-68%，双耳的反应率很接近。
        • 多阶段选择理论
          • 提出者——约翰斯顿等人
          • 内容
            • 过滤器理论、衰减理论及后期选择理论都假设，注意的选择过程发生在信息加工的某个特定阶段上，这意味着信息加工系统是非常刻板的。1987年约翰斯顿等人提出了一个较灵活的模型，认为选择过程在不同的加工阶段上都可能发生，选择发生的阶段依赖于当前的任务要求，这就是多阶段选择理论。
          • 优势
            • 多阶段选择理论看起来更有弹性，由于强调任务要求对选择阶段的影响，避免了过于绝对化的假设所带来的难题。
      • 注意与认知资源分配
        • 认知资源理论
          • 注意是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力，这些认知资源是有限的。
          • 对刺激的识别需要占用认知资源，当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工。
          • 该理论还假设，输入刺激本身并不能自动地占用资源，而是在认知系统内有一个机制负责资源的分配。
        • 双加工理论
          • 提出者——谢夫林等人
          • 认知加工有两类
            • 自动化加工
              • 不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。可以由适当的刺激引发，发生比较快，也不影响其他的加工过程。在习得或形成之后，其加工过程比较难改变。
            • 受意识控制的加工
              • 受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。受意识控制的加工在经过大量的练习后，有可能转变为自动化加工。
          • 双加工理论可以解释很多注意的现象。我们通常能够同时做几件事，如可以一边骑自行车一边欣赏路边的风景。在同时进行的几种活动中，其中一项或多项已变成自动化的过程，不需要个体再消耗认知资源，因此个体可以将注意集中在其他的认知过程上。
    • 注意的生理机制
      • 朝向反射
        • 朝向反射是由刺激的新异性引起的一种反射，这种反射是注意最初级的生理机制。这种生理机制是人和动物共有的一种反射。
        • 朝向反射是由新异刺激物引起的，刺激物一旦失去新异性，或者说人习惯了这种刺激，朝向反射也就不会发生了。
      • 脑干网状结构
        • 脑干网状结构是指从脊髓上端到丘脑之间的一种弥散性的神经网络。它通过传递环境中特定信息，而使大脑维持着一般性的兴奋水平，这是注意所必须的。
      • 边缘系统
        • 边缘系统存在着大量的“注意神经元”，它们仅对新异刺激或刺激的变化产生反应。其中前扣带回广泛地参与各种需要注意参与的认知活动，可能负责监控行为或反应是否出现错误，或是否存在冲突等。边缘系统受损可能引起选择性注意的缺失。
      • 大脑皮层
        • 大脑皮层是产生注意的最高部位，它调节、控制着皮层下组织，并主动调节行动、对信息进行选择。其中前额叶在注意中发挥重要的作用，直接参与由语言知识所引起的激活状态。
        • 近些年来，科学家使用认知神经科学研究技术发现参与注意调控的脑区包括背外侧前额叶、顶下皮层和颞上皮层。这些脑区构成视觉注意的神经网络，共同完成注意的控制功能。
  • 注意的品质
    • 注意广度
      • 也称注意的范围，是在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量。视觉注意的广度一般为7±2个单元或组块，每个单元或组块内部的信息量是可变的；互不关联的外文字母的注意广度是4-6个；以黑色圆点为实验刺激材料的注意广度大约是8-9个。
    • 注意稳定性
      • 注意的稳定性也叫持续性注意，是指注意在一定时间内相对稳定地保持在某种事物（狭义的注意稳定性）或某种活动上（广义的注意稳定性）。
      • 持续性注意通常用警戒作业来测量。和注意稳定性相反的是注意的分散，或叫分心，即注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的对象吸引去的现象。注意的分散（分心）是注意的消极品质。
      • 影响注意稳定性的因素有
        • 注意对象的特点
          • 在注意任务相同的情况下，刺激物的复杂性和活动性会影响注意稳定性。注意内容复杂多样，注意容易稳定；注意对象内容单调乏味，注意难以稳定。在一定范围内，注意的稳定性程度随注意对象复杂性的增加而提高。人对活动的物体比静止的物体更能保持稳定的注意。
        • 活动的目的和任务
          • 活动的目的和任务越明确，越有利于注意的稳定。人对所从事活动的意义理解得越深刻，对活动的兴趣越浓厚，除以保持时间越长。
        • 主体的精神状态
          • 活动者的积极态度和对事物的兴趣，是保持注意稳定性的重要条件。 人的注意稳定性存在个别差异和年龄差异，它们与个体的高级神经活动过程的强度有关。高级神经活动过强的人，在完成智力任务并出现附加刺激时，活动效率并不受影响，这是因为大脑皮层优势兴奋中心得到了加强所致。神经过程弱的人，注意就很容易分散。 有些心理学家认为，注意分散与不良教育有关，甚至是不良教育的结果。
        • 主体的意志力水平
      • 注意的起伏（又叫注意的动摇）：注意在短暂时间内的起伏波动。这是由于感觉器官的局部适应，使感受性交替且短暂的下降，以及机体生理变化的节律引起来的。注意的动摇在任何一个比较复杂的认知活动中总是要发生的。
    • 注意转移
      • 由于任务的变化，注意从一种对象转移到另一种对象上去的现象。
      • 影响注意转移的因素
        • 原来活动注意的紧张程度
          • 上个任务紧张程度越高，新任务越不感兴趣，注意转移就越困难。
        • 需要注意转移的新任务的性质
    • 注意分配
      • 在同一时间内，把注意指向与两个以上的对象，同时从事几种不同活动的对象。
      • 注意分配的条件
        • 同时进行的几种活动的熟练度
          • 其中必须有一些是非常熟练的，甚至已经达到了自动化的程度。
        • 同时进行的活动的性质和内在的联系
          • 注意分配在几种动作机能上比较容易，而分配在几种智力活动上比较困难。如果两种活动是在同一感觉通道、用同一心里操作来完成的话，注意分配也很难实现。

记忆

• 记忆概述
  • 记忆的含义
    • 记忆是在人的头脑中积累和保存个体经验的心理过程，也是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
    • 编码
      • 编码是人获得个体经验的过程，相当于记忆中“记”的阶段。
    • 存储
      • 存储是把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保持在人的头脑中。存储是信息编码和提取的中间环节，它在记忆过程中有着重要的作用。
    • 提取
      • 提取是指从记忆中查找已有信息的过程，是记忆过程的最后一个阶段，相当于记忆中“忆”的阶段。再认和回忆是提取的基本形式。记忆好坏是通过信息的提取表现出来的。
  • 记忆的作用
    • 记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切相关的。在知觉中，人的过去经验有重要的作用，没有记忆的参与，人就不能分辨和确认周围的事物。在解决复杂问题时，由记忆提供的知识经验，起着更大的作用。
    • 记忆在个体的心理发展中也有重要的作用。没有记忆，就没有经验的积累，也就没有心理的发展。另外，一个人某种能力的出现，一种好的或坏的习惯的养成，一种良好的行为方式和人格特质的培养，也都是以记忆活动为前提的。
    • 记忆联结着人的心理活动的过去和现在，是人们学习、工作和生活的基本机能。离开了记忆，个体就什么也学不会，他们的行为只能由本能来决定。所以，记忆对人类社会的发展也有重要的意义，在一定意义上也可以说，没有记忆和学习，就没有我们现在的人类文明。
  • 记忆的分类
    • 感觉记忆、短时记忆和长时记忆
      • 阿特金森和谢夫林提出的三级记忆模型，很好地说明了三个记忆系统的关系。
    • 情景记忆和语义记忆
      • 图尔文将长时记忆分为两类，均属于陈述记忆
      • 情景记忆
        • 自己亲身经历过的、有时间、地点和情结的事件的记忆。受一定的时间和空间的限制，容易受到干扰，记忆不够稳定。如想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方。
      • 语义记忆
        • 又叫语词-逻辑记忆，是用语词概括的各种有组织的知识的记忆。不易受到各种因素的干扰，比较稳定，提取也比较容易。如记住化学公式、乘法规则、一年有四季等。
    • 外显记忆和内隐记忆
      • 外显记忆
        • 在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的有意识的影响，又称受意识控制的记忆。
      • 内隐记忆
        • 个体并没有意识到，过去的经验却对当前的活动产生了影响，又叫自动的、无意识的记忆。
    • 陈述性记忆和程序性记忆
      • 都属于长时记忆
      • 陈述性记忆
        • 可以用语言传授而一次性获得，但需要意识的参与才能加以提取的，对某个事实或事件的记忆。
      • 程序性记忆
        • 往往需要通过多次识记才能获得，而在利用的时候又往往不需要意识参与的，如何做某件事的记忆，包括对知识技能、认知技能和运动技能的记忆。
• 记忆的神经生理机制
  • 与记忆相关的脑区
    • 颞叶中部及其皮层下结构
      • 海马负责巩固记忆，从而使信息由短时记忆进入长时记忆，得以永久保存。海马损伤会引起顺行性遗忘，患者表现为外显记忆的损伤。此外，海马对空间记忆的保持也起着非常重要的作用。
      • 杏仁核在那些与情绪有着强烈关联的记忆中起着重要的作用。
    • 前额叶
      • 前额叶在情景记忆、工作记忆、空间记忆、时间顺序记忆以及记忆的编码、存储和提取过程中都起着重要的作用。前额叶损伤的病人虽然没有严重的记忆障碍，但是他们对事件发生的时间顺序的记忆受到了破坏，分不清事件发生的前后顺序。
      • 人脑左侧额叶的言语运动区受损伤，将造成言语记忆的缺陷，病人能记住别人的面貌，但记不住单词。
      • 右侧额叶受损伤后，非语言刺激的记忆发生困难，而言语记忆的影响却不大
      • 当额叶受到严重损伤时，病人会表现出缺乏计划的能力，不能形成牢固的行为动机，也不能进行有目的的回忆。
  • 记忆的脑细胞机制
    • 反响回路
      • 可能是短时记忆的生理基础，心理学家贾维克和艾斯曼用电休克白鼠破坏其记忆的实验证明了这一观点。
      • 反响回路指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路往返于皮质的不同区域，也可以通往皮质下的结构（如丘脑、海马）。
      • 当外界刺激作用于神经环路的某部分时，回路便产生神经冲动，刺激停止后，冲动并不随即停止，而是继续在回路中往返传递并持续一段时间。
    • 突触结构
      • 长时记忆的神经基础
      • 神经元突触的持久性改变，这种变化往往是由特异的神经冲动导致的。由于涉及到结构的改变，因此其发生的过程较慢，并需要不断的巩固。这种突触变化一旦发生，记忆痕迹就会深刻地存储在大脑中。
      • 近来的研究表明，神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。这种变化包括相邻神经元突触结构的变化、神经元胶质细胞的增加和神经元之间突触连接数量的增加。
      • 这一观点在实验中得到了证明，在丰富环境中生活的白鼠比在贫乏环境中生活的白鼠的皮层厚且重。
    • 长时程增强机制（LTP）
      • 海马的神经元具有形成长时记忆所需要的塑造能力。在海马内的一种神经通路中，存在着一系列短暂的高频动作电位，能使该通路的突触强度增加，这种强化被称为长时程增强作用。
      • 如果两个神经元间的一个突触一再被激活且大约在同时向突触后神经元传递神经活动，突触的结构或化学成分就会发生改变。这种作用使海马能对新习得的信息进行长时间的加工，然后再把这种信息传输到皮层相关的部位作更长时间的存储。所以海马受到损伤就会影响由短时记忆转化为长时记忆的能力。
      • 进一步的研究显示，海马是长时记忆的暂时性存储场所。利用长时程增强机制，海马能对新习得的信息进行为其数小时乃至数周的加工，然后再将这种信息传输到大脑皮层中一些相关部位作更长时间的存储。
  • 记忆的生物化学机制
    • 核糖核酸
      • 记忆是由神经元内部的核糖核酸分子结构来承担的。由学习引起的神经活动，可以改变与之有关的那些神经元内部的核糖核酸的细微的化学结构，就像遗传经验能够反应在脱氧核糖核酸分子的细微结构中一样。
    • 激素和记忆
      • 皮质类固醇、后叶加压素和肾上腺素等激素的分泌对动物记忆的保持有明显的加强作用。
  • 记忆的脑学说
    • 整合说
      • 拉胥里最早提出整合论
      • 该理论认为记忆是整个大脑皮层活动的结果，和脑的各个部分都有关系，而不是皮层上某个特殊部位的技能。他用实验证明，破坏动物大脑皮层的区域越大，记忆的丧失就越严重。
    • 定位论
      • 1861年法国医生布洛卡就发现了运动性言语机能区
      • 潘菲尔德对裂脑人的研究发现，用微电极刺激患者大脑皮层的颞叶，引起了病人对往事鲜明的回忆
      • 鲁利亚对脑损伤病人及对其恢复训练过程的研究证明，丘脑下部组织及部分边缘系统受到损伤，其短时记忆出现明显障碍
      • 网状激活系统则保证了记忆所要求的最佳紧张度或充分的觉醒状态
      • 麦克高夫等人的实验研究证明，前额区受到损伤的猴子，选择性反应发生混乱
      • 人的左半球言语运动区受到损伤，将造成言语记忆的缺陷；右额叶受损伤却造成非言语刺激记忆的困难。
      • 记忆是由大脑的一定部位负责的
    • SPI理论
      • 人脑中有5种记忆系统：程序记忆系统、知觉表征记忆系统、语义记忆系统、初级记忆系统和情景记忆系统。
      • 这五种记忆系统在种系发生和个体发展上都存在先后的顺序。
      • 它们在加工过程中也存在一定的联系：五个记忆系统的编码是串行的，存储是并行的，提取则是独立的。
• 内隐记忆
  • 内隐记忆的概念
    • 内隐记忆是指过去经验对个体当前活动的一种无意识的影响。由于这种记忆对行为的影响是自动发生的，个体无法意识到，因此又可称为自动的、无意识的记忆。
    • 与内隐记忆相对的是外显记忆。外显记忆是指过去经验对个体当前活动的一种有意识的影响。个体有意识地收集有关经验，用以完成当前的任务，这时的记忆就是外显记忆，也可称为受意识控制的记忆。
  • 内隐记忆的特点
    • 人们没有意识到自己有这种记忆，也没有有意识地去提取它，但它却在特定的作业汇总表现出来。
  • 内隐记忆与外显记忆的关系
    • 加工深度对内隐记忆和外线记忆的影响不同
      • 研究发现，对刺激项目的加工深度并不影响被试的内隐记忆效果，而对外显记忆则有非常明显的影响。
    • 内隐记忆和外显记忆的保持时间不同
      • 外显记忆的回忆量会随着学习和测验之间时间间隔的延长而逐渐减少。但是，内隐记忆随时间延长而发生的消退要比外显记忆要慢得多。
    • 记忆负荷量的变化对内隐记忆和外显记忆产生的影响不同
      • 外显记忆成绩随着学习词汇数目的增加而逐渐下降，而内隐记忆成绩则不受词汇数目增加的影响。
    • 呈现方式的改变对外显记忆和内隐记忆有不同的影响
      • 研究表明，以听觉形式呈现的刺激而以视觉形式进行测验时，这种感觉通道的改变会严重影响内隐记忆的作业成绩，而对外显记忆的效果则没有影响。
    • 干扰因素对外显记忆和内隐记忆的影响不同
      • 外显记忆很容易受到其他无关信息的干扰，前摄抑制和倒摄抑制现象的存在很好地说明了这一点。但是，内隐记忆不易受到干扰。
• 长时记忆
  • 长时记忆的含义
    • 感觉信息保持的时间在1分钟以上的记忆叫长时记忆。长时记忆中的信息时有组织的知识系统。
  • 长时记忆的特征
    • 长时记忆的保持时间在1分钟以上
    • 以语义的或形象的形式编码
    • 容量无论是种类或数量都是无限的
    • 由于自然衰退或干扰等原因会发生遗忘
  • 长时记忆编码
    • 编码形式
      • 按语义类别编码
        • 是长时记忆的主要编码方式
        • 是指在记忆一系列语词概念材料时，人们总是倾向于把它们按语义的关系组成一定的系统，并进行归类。这样有助于信息进入长时记忆。
      • 以语言特点为中介进行编码
        • 借助语言的某些特点，如语义、发音、字形等，对当前输入的某些信息进行编码，使它成为便于存储的东西。
        • 这种编码方式，在记忆无意义音节时经常使用。利用语言的音韵和节律等特点，也能对记忆材料进行编码。
      • 其他编码方式
        • 主观组织
          • 学习无关联材料时，既不能分类也没有意义联系，这时个体倾向采取主观组织将材料组成主观联系的整体。
        • 表象编码
          • 以表象代码形式编码和存储关于具体事物或事件的信息，主要用于加工和处理非言语对象或事件的知觉信息。
    • 影响编码的因素
      • 编码时的意识状态
        • 研究发现，有意编码的效果明显优于自动编码的效果。没有记忆的意图，编码的结果往往不够准确。
        • 另一些实验证明，由于有组织活动的参与，自动编码也能取得较好的学习效果。
      • 加工深度
        • 由于信息加工的深度不同，记忆的效果是不同的。加工深度越大，长时记忆的效果也越好。
  • 长时记忆信息存储
    • 信息存储的动态变化
      • 在量的方面，存储信息的数量随时间的推移而逐渐下降
      • 在质的方面，由于每个人的知识和经验不同，加工、组织经验的方式也不同，因而存储的经验会出现不同形式的变化
        • 内容简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失
        • 内容变得更加完整、合理和有意义
        • 内容变得更加具体或更夸张和突出
      • 记忆存储内容的变化，还表现为记忆恢复现象。记忆恢复是指学习某种材料后间隔一段时间所测到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要高。
    • 信息存储的条件与方法
      • 组织有效的复习
        • 复习要及时、正确分配复习时间、阅读与重现交替进行、注意排除前后材料的影响
      • 利用外部记忆手段
      • 注意脑的健康和用脑卫生
  • 长时记忆信息提取
    • 长时记忆信息的提取方式
      • 再认
        • 再认是指人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，仍能认识的心理过程，再认也叫识别。
        • 再认的效果随再认的时间间隔而变化，时间间隔越长，效果越差
        • 再认有时会出现很多错误，引起错误的原因有很多
          • 比如，接收的信息不准确；对相似的对象不能分化；情绪紧张；脑损伤等。
      • 回忆
        • 回忆是人们对过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程。
        • 记忆恢复是指学习某一材料后立即回忆比间隔一段时间（一两天甚至七天）再回忆的保存量低。
        • 舌尖现象是指看到考题，明明知道答案，因为紧张，一时想不起来的现象。
    • 长时记忆信息提取的线索
      • 情境依存性记忆是指提取信息时的情境和编码时的情境越相似，越有助于记忆的现象。
      • 状态依存性记忆是指提取信息时的生理或者心理状态和编码时的状态越相似越有助于记忆的现象。
  • 长时记忆的遗忘
    • 遗忘的含义
      • 遗忘是识记过不能回忆也不能再认，或者发生错误的回忆或再认的现象。遗忘是记忆的反面。
      • 记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘。
    • 遗忘的种类
      • 能再认不能回忆称为不完全遗忘
      • 不能再认也不能回忆称为完全遗忘
      • 一时不能再认或重现称为临时遗忘
      • 永久不能再认或回忆称为永久性遗忘
    • 艾宾浩斯遗忘曲线
      • 德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
      • 他认为“保持和遗忘是时间的函数”，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
    • 影响遗忘的因素
      • 时间因素
        • 遗忘在学习之后立即开始，遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢。
      • 识记材料的性质和数量
        • 遗忘速度以无意义材料、有意义材料和熟练的动作依次减慢。
        • 同等难度的材料，识记的项目越多忘得越快。
      • 识记材料的系列位置
        • 材料在系列里所处的位置对记忆效果的影响叫系列位置效应
        • 最后呈现材料最易回忆，遗忘最少，称为近因效应
        • 最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少，叫首因效应；中间的材料记忆的效果最差。
        • 以系列位置为横坐标，以记忆的保存量为纵坐标，制作出来的曲线叫系列位置效应曲线。
      • 学习程度
      • 识记者的态度
        • 识记者对识记材料的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定的影响。
        • 研究表明，在人们的生活中不占重要地位的、不引起人们兴趣的、不符合一个人需要的事情容易出现遗忘。
    • 遗忘理论
      • 衰退说
        • 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退，时间是造成遗忘的决定因素。
      • 干扰说
        • 遗忘是因为在学习和回忆之间受其他刺激的干扰造成了遗忘。一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何变化。
        • 前摄抑制：先前学习的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用。
        • 倒摄抑制：后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。
      • 压抑说
        • 遗忘是由于情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复。
        • 例如，考试时，由于情绪过分紧张，致使一些学习过的内容，怎么也想不起来。
      • 提取失败说
        • 存储在长时记忆中的信息时永远不会丢失的，我们之所以对一些事情想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。
        • 从长时记忆中提取信息是个复杂的过程，而不是一个简单的“全或无”的问题。
      • 编码失败说
        • 没有得到注意选择，也没有对进入的信息进行进一步加工
• 短时记忆与工作记忆
  • 短时记忆
    • 短时记忆的含义
      • 短时记忆是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒-1分钟。
      • 短时记忆的容量相当有限，大约为7±2个单位。编码方式以言语听觉形式为主，也存在视觉和语义的编码。短时记忆的功能是暂时的存储信息，以使信息进入长时记忆。
    • 短时记忆的特征
      • 保持时间在1分钟左右
      • 遗忘的原因主要是信息的干扰作用
      • 短时记忆的编码以听觉编码为主，也存在视觉编码和语义编码
      • 容量有限，为7±2个项目，通过组块的方式可以扩大短时记忆的容量
      • 通过复述，短时记忆的信息可能转入长时记忆
      • 短时记忆是当前正在加工的信息，因而是处在意识中心的信息
    • 短时记忆的编码
      • 编码形式
        • 以听觉编码为主，也存在视觉和语义编码
        • 听觉编码
          • 康拉德向被试呈现一些发音相似和形状相似的字母，要求被试记住字母顺序
          • 结果发现，发音相似的字母，其顺序容易混淆，形状相似的很少混淆。
        • 视觉编码
          • 波斯纳在研究中向被试呈现两个字母，要求被试判断两个字母是否是同一个字母。两个字母的呈现方式为同时呈现和先后呈现，字母关系为同形关系（AA）和同音关系（Aa）。
          • 结果发现：同时呈现时，同形关系的字母反应更快；先后呈现时，同形关系和同音关系的反应时没有差异。
          • 波斯纳认为，同时呈现时，同形关系比同音关系有形状的优势，只靠视觉编码就能进行判断，因此只有在依靠视觉编码进行的作业中才会出现这一优势。由此推断，在短时记忆的最初阶段存在视觉形式的编码，之后才逐渐向听觉形式过渡。
      • 影响编码的因素
        • 觉醒状态
          • 觉醒状态即大脑皮层的兴奋水平。它直接影响到记忆编码的效果。记忆广度的高峰在上午10点30分左右，而整个下午都在下降，晚上效率最低。
        • 加工深度
          • 认知加工深度也是影响短时记忆编码的因素。研究表明，加工深度越深，记忆效果越好。
        • 组块
          • 在编码过程中，将几种水平的代码归并成一个高水平的、单一代码的编码过程叫组块。因此，可以利用已有的知识经验，通过扩大每个组块的信息容量来达到增加短时记忆容量的目的。短时记忆的容量为7±2个组块。
    • 短时记忆的容量
      • 米勒1956年发表了《神奇的数字7±2：我们的信息加工能力的限制》一文，明确提出了短时记忆的容量为7±2。
      • 短时记忆的容量为7±2，是以单元来计算的。一个单元可以是一个数字、字母、音节，也可以是一个单词、短语或句子。
      • 单元的大小随个人的经验组织而有所不同。可以利用已有的知识经验，通过扩大每个组块的信息容量来达到增加短时记忆容量的目的。
    • 短时记忆的存储
      • 短时记忆保存的信息通过复述
      • 复述是短时记忆信息存储的有效方法。它可以防止短时记忆中的信息受到无关刺激的干扰而发生以往。
        • 机械复述
          • 又称保持性复述，将短时记忆中的信息不断地简单重复
        • 精细复述
          • 将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立起联系
    • 短时记忆的遗忘
      • 自然的衰退或信息的干扰作用。沃和诺尔曼的研究发现，短时记忆的遗忘主要是由干扰引起的。
      • 遗忘进程
        • 没有复述的情况下，短时记忆可以将信息保持约15-30秒。短时记忆信息存储的时间很短，如得不到复述，将会迅速遗忘。
      • 遗忘原因
        • 干扰理论
          • 遗忘是由于短时记忆中的信息受到其他无关信息的干扰。
        • 衰退理论
          • 遗忘是由于信息痕迹的自然消退。
      • 实验支持
        • 沃和诺尔曼利用该实验将“消退”和“干扰”这两个因素分离开来。
        • 他们让被试听由若干个数字组成的数字序列，在数字序列呈现后，伴随着一个声音信号呈现一个探测数字，这个探测数字曾经在前面出现过一次。被试的任务就是回忆在探测数字后边是什么数字。从回忆数字到探测数字之间是间隔数字，呈现这些间隔数字所需要的时间为间隔时间。在实验中，他们采用了两种速度来呈现数字：一种是快速的，每秒4个；一种是慢速的，每秒1个。
        • 实验结果：在快、慢两种呈现速度下，被试的回忆正确率都随间隔数字的增加而减少，而不受间隔时间的影响。这一结果支持了干扰说，说明短时记忆的遗忘主要是干扰信息引起的。
    • 短时记忆的提取
      • 短时记忆的提取的含义
        • 短时记忆的提取指的是把短时记忆中的刺激信息回忆出来，或当该刺激再现时能够再认。
      • 可能的提取方式
        • 平行扫描
          • 同时对短时记忆中保存的所有项目进行提取的实验研究，假设短时记忆中被试对记忆中保存的项目有多少，提取的时间都应该是一样的。
        • 自动停止的系列扫描
          • 对项目逐个进行提取，一旦找到目标就停止查找，找到目标的搜索比找不到目标项目的搜索反应时短。
        • 完全系列扫描
          • 全部项目进行完全的检索，然后做出判断。在这种提取方式下，反应时间是项目长度的函数，但由于肯定判断和否定判断都要全部项目进行搜索，因此它们应该具有同样的反应时间。
      • 短时记忆提取的实验
        • Sternberg采用加法反应时，进行了短时记忆提取的实验研究。
        • 在实验中给被试呈现1-6个不等的数字系列，如5、2、9、4、6，之后马上再呈现一个探测数字，要求被试判断数字刚才是否出现过，并做出肯定或否定的反应。
        • 例如，如果探测数字是9，就作肯定反应，如果是8，就作否定反应。用被试的反应时间做指标。
        • 结果表明，短时记忆的信息提取是以完全系列扫描方式进行的。
  • 工作记忆
    • 含义
      • 工作记忆是指信息加工过程中，对信息进行暂时存储和加工的、容量有限的记忆系统。
      • 短时记忆中的信息既有从感觉记忆转来的，也有从长时记忆中提取出来的。处于工作状态的短时记忆，或者在完成当前任务时其作用的短时记忆叫工作记忆。
      • 1974年，Baddeley和Hitch提出了工作记忆这一概念用以说明短时性的存储与加工。工作记忆和短时记忆有所不同，短时记忆系统是由单一的暂时信息存储所构成的系统，它只是工作记忆系统所具有的复杂功能之一，工作记忆还包含注意控制和复述保持等加工过程。
    • 成分
      • 语音环路
        • 用于处理以语音为基础的信息。
          • 语音存储
            • 存储保存语音的信息，保持时间非常短暂，大约2秒钟之内就会衰退
          • 发音复述
      • 视觉-空间模板
        • 用于处理视觉的和空间的信息。信息可以直接进入视觉空间模板，也可以以表象的方式进入空间模板。
      • 情境缓冲器
        • 用来整合视觉、空间和语音信息的成分。它是一个容量有限的空间，用于整合来自语音环路和视觉空间模板的信息。情境缓冲器与长时记忆相连。
      • 中央执行系统
        • 一个注意资源有限的控制系统，是工作记忆最重要的组成部分。
          • 协调语音回路和视觉空间模板活动
          • 注意资源的分配与控制
          • 选择性的注意以及转换策略
• 感觉记忆
  • 感觉记忆的含义
    • 感觉记忆是记忆系统的开始阶段，外界刺激以极短的时间一次呈现后，感觉信息保持的时间在1秒钟左右的记忆，也叫瞬时记忆和感觉登记。
  • 感觉记忆的特征
    • 感觉记忆的保持时间较短
    • 感觉记忆以感觉的原始形式储存在记忆系统中，具有鲜明的形象性
    • 感觉记忆的容量较大：图像记忆的容量约为9个。达尔文等人发现声象记忆的容量约为5个，但保持的时间比图像记忆长，可达到4秒
    • 感觉记忆的内容得到注意（或模式加以识别时）可转入短时记忆
  • 感觉记忆的编码
    • 图像记忆
      • 图像记忆是感觉记忆的主要编码形式。斯柏林（1960）的实验
      • 整体报告法
        • 同时呈现3、4、6、9等若干个数字，呈现时间是50ms，数字呈现后，立即要求被试尽量多地把数字再现出来。
        • 实验结果：当呈现的数字低于4个时，被试可以全部正确地报告出来；当数字增加到5个以上时，被试的报告开始出现错误，其平均正确率为4.5。
      • 局部报告法
        • 按4个一排，一共三排的方式向被试呈现12个英文字母，呈现时间仍为50ms，其中每排字母都和一种声音相联系，如上排用高音、中排用中音、下排用低音。要求被试在字母呈现后，根据声音信号，对相应一排的字母做出报告。
        • 实验结果：当视觉刺激消失后，立即给予声音信号，被试能报告的项目数平均为9个，这比采用整体报告法几乎增加了一倍。
        • 斯柏林认为，存在一种感觉记忆，它具有新相当大的容量，但是保持的时间十分短暂。
    • 声象记忆
      • 在一个房间的4个角放置了4个扬声器，被试坐在房间中间可以从4个不同的声源听到声音，并且能区分出声音发出的位置。实验时可以通过2个、3个或4个声源同时呈现1个-4个字母，刺激呈现之后，被试要根据提示报告出他所听到的字母。
        • 莫瑞等人的研究
      • 实验也采取了整体报告法和局部报告法，结果表明，局部报告法的成绩要优于整体报告法，说明听觉系统中也存在感觉记忆。
  • 感觉记忆的存储
    • 声象记忆的容量要比图像记忆小，平均只有5个左右
    • 声象记忆的保持时间要比图像记忆长，可以达到4分钟。
  • 感觉记忆向短时记忆转化
    • 当外界刺激输入之后，它们首先被转换成各种感觉信息，以后这些感觉信息经过组织，获得一定的意义，成为被识别的某种模式。
    • 研究表明，感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。
    • 相反，那些与长时记忆无关的或者没有受到注意的信息，由于没有转换到短时记忆，很快就消失了。
• 刺激

思维

• 思维概述
  • 思维的含义
    • 思维是借助语言、表象或动作实现的，对客观事物间接的、概括的反映，它认识的是事物的和事物之间的内在联系。
    • 概念、表象以及动作等是思维的基本结构，而推理、问题解决和策略则体现了思维的过程。
  • 思维的特征
    • 概括性
      • 思维的概括性是指在大量感性材料的基础上，把一类事物共同的特征和规律抽取出来，加以概括。人们的认识水平越高，对事物的概括水平也就越高
      • 可以把一列事物的共同的本质抽象出来，把具有相同特性的事物归为一类并用一个词把它概括出来。
      • 例如，我们认为“凡正常运行的计算机都有中央处理器”。这种思维就概括了“正常运行的计算机”这一事物的共同特征。
    • 间接性
      • 思维的间接性是指人们借助于一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行间接的认识。
      • 由于思维的间接性人们才可能超越感知觉提供的信息。认识那些没有直接作用于人的感官的事物和属性，从而揭示事物的本质和规律。
      • 例如：人类虽然还没有真正搞清楚宇宙形成的奥秘，但人们可以根据宇宙中存在的种种现象以及相关知识的而经验来推测它的形成。
    • 思维是对经验的改组
      • 思维是一种探索和发现新事物的心理过程。
      • 常常指向事物的新特征和新关系，这就需要人们对头脑中已有的知识经验不断进行更新和改造。
  • 思维的种类
    • 按照思维任务的性质、内容和解决问题的方法
      • 直观动作思维
        • 又称实践思维。直观动作思维的任务具有直观的形式，又要依赖于实际操作来解决问题。
        • 例如：自行车坏了，人们需要通过检查自行车相应部件，才能确定问题。3岁以前的幼儿只能在动作中思考，他们的思维基本上属于直观动作思维。幼儿将玩具拆开，又重新组合起来。动作停止，他们的思维也就停止了。
      • 形象思维
        • 形象思维是借助于表象来解决问题的思维。
        • 例如：去城市的某个地方参观，我们事先会在头脑中想出可能到达的道路，经过分析与比较，最后选择一条短而方便的路。艺术家、作家、导演、设计师等更多地运用形象思维。
      • 逻辑思维
        • 逻辑思维面临的是理论性质的任务，又要依赖于概念、理论知识来解决问题。
        • 例如：学生学习各种科学知识，科学工作者从事科学研究都要运用逻辑思维。
    • 经验思维和理论思维
      • 经验思维
        • 人们凭借日常生活经验进行的思维活动叫做经验思维。由于知识经验的不足，这种思维易产生片面性，甚至得出错误或曲解的结论。
      • 理论思维
        • 理论思维是根据科学的概念和论断，判断某一事物，解决某个问题。这种思维活动往往能抓住事物的本质，使问题得到正确的解决。
    • 直觉思维和分析思维
      • 直觉思维
        • 直觉思维是人们在面临新的问题、新的事物和现象时，能迅速理解并做出判断的思维活动。这是一种直接的领悟性的思维活动。直觉思维具有快速性、跳跃性等特点。
      • 分析思维
        • 分析思维也就是逻辑思维，它是遵循严密的逻辑规律，逐步推导，最后得出合乎逻辑的正确答案或做出合理的结论。
    • 辐合思维和发散思维
      • 辐合思维
        • 辐合思维是指人们根据已知的信息，利用熟悉的规则解决问题。也就是从给予的信息中，产生合乎逻辑的结论，它是一种有方向、有范围、有条理的思维方式。
      • 发散思维
        • 发散思维是人们沿着不同的方向思考，重新组织当前的信息和记忆系统中存储的信息，产生出大量、独特的新思想。
    • 常规思维和创造思维
      • 常规思维
        • 常规思维是指人们运用已获得的知识经验，按现成的方案和程序直接解决问题。
        • 这种思维的创造性水平低，对原有的知识不需要进行明显的改组，也没有创造出新的思维成果，因而称之为常规思维或再造性思维。
      • 创造思维
        • 创造性思维是重新组织已有的知识经验，提出新的方案，并创造出新的思维成果的思维活动。
        • 创造性思维是人类思维的高级形式。许多心理学家认为，创造性思维是多种思维的综合表现。它既是发散思维与辐合思维的结合，也是直觉思维与分析思维的结合，它包括理论思维，又离不开创造想象等。
  • 思维的过程
    • 分析
      • 分析是将一个事物的完整表象分解为若干个组成部件的心理操作过程，是在思想上把事物的整体分解为部分，或者将事物的个别特征、个别方面分解出来的思维过程。
    • 综合
      • 综合是将同一类事物的表象加以合并，使之更完整、更精确的心理操作过程，是在思想上把事物的各个部分、个别特征或个别方面结合起来考虑的过程。
    • 比较
      • 比较是在思想上确定事物异同的思维过程。客观事物存在着差异点和共同点是比较的客观基础。比较以分析综合为前提。通过分析，人们在思想上把事物的某些特征或者方面区分出来，从而对它们进行比较，确定它们的异同。
    • 分类
      • 分类是思想上按照事物的异同，把它们区分为不同种类的思维过程。比较是分类的基础。根据事物的共同点，可以把事物归并为比较大的类；根据差异点可以把事物划分为较小的类。
    • 抽象
      • 抽象是指抽出同类事物的本质属性，而舍弃非本质属性的心理操作过程，是在思想上把事物的本质属性、特征抽取出来，并把这些本质属性、特征与其他属性、特征分离开来的思维过程。
    • 概括
      • 概括是把个别事物的本质属性推广到同类其他事物的心理操作过程，是在思想上把抽象出来的本质属性、特征推广到同类事物中去的思维过程。
• 表象
  • 表象的含义
    • 事物不在面前时在头脑里出现事物的形象叫表象。
    • 按照信息加工的观点，表象是指对当前不存在的物体或事件的一种知识表征，这种表征具有鲜明的形象性。
    • 表象为概念形成提供了感性基础，能够促进问题的解决。
  • 表象的特征
    • 直观形象性
      • 它是过去感知过的事物的形象在头脑中的再现，它在知觉的基础上产生，但又不像知觉，它比较暗淡模糊、不稳定、不完整。
      • 表象是以生动具体的形象在头脑中出现的。人头脑中产生某种事物的表象，就好像直接看到或者听到这种事物的某些特征一样。
      • 例如遗觉象：在儿童身上经常发生的一种心理现象。给儿童呈现一张复杂的图画，几十秒钟之后他仍能在头脑中保存着当时的表象，就好像这张图画仍在自己的眼前一样。
    • 概括性
      • 表象是人们多次知觉的结果，它不表征的个别特征，而是表征事物的大体轮廓和主要特征，因此表象具有概括性。
      • 表象的形象已经忽略了事物的而一些细节而保留了事物的主要特征。
      • 例如“大象”的表象可能只是长鼻子、大耳朵、深灰色的皮毛、庞大的身体等主要的外部特征。这些特征代表了“大象”的一般的、概括的形象，而不包含大象某些个别特征。
    • 可操作性
      • 表象在头脑中可以放大、缩小，可以翻转，即具有可操作性。
      • 如谢帕德和库珀所做的“心理旋转”实验，证明了表象是可以被操作的。倾斜的角度越大，旋转时操作所需要的时间越长。
  • 表象在思维中的作用
    • 表象为概念的形成提供了感性基础
    • 表象促进问题的解决
  • 表象的机制
    • 科斯林等人认为，视觉表象和视知觉是功能上的等价物，两者之间具有共同的神经机制。
• 概念
  • 概念的含义
    • 概念
      • 概念是人脑对客观事物本质特征的认识。概念是具有共同属性的一类事物的总称。
      • 例如，鸟就是“有羽毛，无齿有喙”的一类动物的总称。
    • 概念的内涵和外延
      • 概念的内涵是指概念所反应的事物的本质属性
      • 概念的外延是指属于这个概念的个体，也就是概念所包括的范围。
      • 如“脊椎动物”概念的内涵是由生命和有脊椎，它的外延包括一切有脊椎的动物，如鸟、蛇、兔等。概念的内涵和外延之间是相反的关系。内涵越深，即它包含的本质属性越多，它的外延就越窄；内涵越浅，即包含的本质属性越少，它的外延就越广。
    • 概念的不同层次
      • 概念具有不同的等级或层次，有上位概念、基本概念和下位概念等不同层次。
      • 以“水果”这个概念家族为例，水果是上位概念；苹果、梨、香蕉等是基本层次的概念：红富士苹果、黄元帅苹果等则是下位概念。研究表明，基本层次的概念最容易在头脑中激活，然后再扩散到该奶奶网络中的上位概念或下位概念。
      • 概念是用词来表达、巩固和记载的，但词并不等于概念，例如虚词并不表达概念，同一概念可以用不同的词来表达，同一词也可以表达不同的概念。
  • 概念的种类
    • 具体概念和抽象概念
      • 具体概念：按事物的指认属性，或者说事物的现状（圆的、长的）形成的概念
      • 抽象概念：按照事物的内在、本质属性（性质、用途等）形成的概念。
    • 合取概念、折取概念和关系概念
      • 合取概念：根据一类事物中单个或多个同时存在，缺一不可的属性形成的概念。 如“毛笔”是由“用毛制作”和“书写工具”这两个不可分割的属性组成的概念，这个概念就是合取概念。
      • 析取概念：根据不同标准，把单个或多个属性结合在一起形成的概念。 如“好学生”就是把“努力学习”、“学习成绩好”、“热爱集体”、“乐于助人”等属性结合在一起而形成的概念。这个概念中可以包含一个、两个或多个属性。
      • 关系概念：根据事物之间的关系而形成的概念 如高低、大小等概念。
    • 自然概念和人工概念
      • 自然概念：按照事物自身的特点而形成的概念，如鸟、水、文化、发展等概念。
      • 人工概念：在实验室里，为研究人的思维，模拟自然概念形成过程而人为制造出来的概念。 例如，海德布雷德实验。
  • 概念的形成
    • 概念形成是指个体掌握概念所包含的本质属性的过程。
    • 概念形成的途径
      • 假设检验说
        • 布鲁纳等人认为，概念的形成是不断地提出假设，验证假设的过程。
        • 被试根据对实验材料的分析、综合与主试提供的反馈，提出了种种假设，当某种假设被证明是正确的，概念也就形成了。
      • 样例学习
        • 茹什认为，自然概念的形成以样例学习为主，即在掌握自然概念时，不是掌握它的一个或者几个本质特征，而是对概念样例的记忆。记忆中有代表性的一个或者几个样例就是概念的存在形式。
    • 概念形成的策略
      • 布鲁纳提出，概念形成的过程中人们常运用的有四种策略：
      • 保守性聚焦策略
        • 把第一个肯定实例所包含的全部属性，都看作是未知概念的有关属性，以后再一个个地改变这些属性来检验，从而确定哪些是肯定的、哪些是否定的属性的策略。
      • 冒险性策略
        • 把第一个肯定实例所包含的全部属性，都看作是未知概念的有关属性，以后每次都改变一个以上的属性来检验的策略。
      • 同时性扫描策略
        • 根据第一个肯定实例所包含的部分属性，形成多个部分假设，然后对多个部分假设进行检验的策略。
      • 继时性扫描策略
        • 在已经形成的部分假设的基础上，根据主试的反馈，一次只检验一种假设，保留正确的假设，放弃错误的假设，最后做出正确结论的策略。
  • 概念的结构理论
    • 层次网络模型
      • 提出者——柯林斯等人
      • 内容
        • 概念是以结点的形式存储在概念网络中，每个概念具有一定的特征，这些特征实际上也是概念。
        • 各类属概念按逻辑的上下位关系组织在一起，概念间通过连线表示它们的类属关系，层次越高的概念，其抽象概括的水平越高。
        • 每个概念的特征实行分级存储，即在每一层概念的结点上，只存储该概念的独有特征，而同层概念的共有特征存储在上一层的概念结点上。
        • 提取概念的意义就是对网络搜索的过程，搜索距离越长，反应时间越长，搜索距离的长短通过连线的长短来表示。
      • 评价
        • 层次网络模型简洁地说明了概念间的相互关系，但是它所概括的概念间的关系类型少，此外，许多实验证实，这种概念结构不一定具有心理的现实性。
    • 激活扩散模型
      • 提出者——柯林斯等人
      • 内容
        • 各种概念组成为一个相互联系的概念网络，在概念网络中连线的长短表示概念联系的紧密程度。
        • 假定当一个概念被加工时，其意义激活会自动传递到相关的概念，使得相关概念的意义也得到激活，而且激活的强度随着传递距离的增加或者传递时间的延长而减低。
      • 评价
        • 该模型不仅较好地说明了概念的组织结构，也成功地解释了心理学中的语义启动效应。
• 思维的基本结构
• 创造性思维与想象
  • 创造性思维的含义
    • 创造性思维是指人们用新颖的方式解决问题，并能产生新的、有社会价值的产品的心理过程。
  • 创造性思维的心理成分
    • 创造性活动需要想象特别是创造性想象的参与。
    • 想象
      • 想象的含义
        • 想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。
      • 想象的功能
        • 想象具有预见的作用，它能预见活动的结果，指导人们的活动
        • 想象具有补充知识经验的作用
        • 想象具有替代作用，可以用想象的方式来满足个人需要的作用
        • 想象也调节人的生理活动
      • 想象的综合过程
        • 想象过程是对形象的分析综合过程
        • 粘合
          • 把客观事物中从未结合过的属性、特征、部分在头脑中结合在一起而形成新的形象。
        • 夸张
          • 又称强调，是通过改变客观事物的正常特点，或者突出某些特点而略去另一些特点在头脑中形成新的形象。
        • 典型化
          • 根据一类事物的共同特征创造新形象的过程。
      • 想象的分类
        • 无意想象：没有预定目的，在某种刺激物作用下不由自主产生的想象，梦是无意想象极端的例子。
        • 有意想象：是按预定目的，自觉进行的想象。
          • 再造想象
            • 根据言语的描述或图样的示意，在人脑中形成相应的新形象的过程。再造想象的创造性水平较低。
          • 创造想象
            • 在创造活动中，根据一定的目的、任务，在人脑中独立地创造出新形象的过程。
            • 创造想象具有首创性、独立性和新颖性等特点。
            • 在创造想象中，原型启发很重要。所谓原型是指在创造想象中起启发作用的事物。
          • 幻想
            • 指向未来，并与个人愿望相联系的想象。它是创造想象的特殊形式。
    • 辐合思维和发散思维
      • 吉尔福特把思维分为辐合思维和发散思维两种，并认为发散思维是创造性的主要成分。他还设计了发散生成测验来测量创造性。在测验中，用发散思维的流畅性、变通性和独特性看作是衡量创造性高低的指标。
      • 流畅性
        • 单位时间内发散项目的数量
      • 变通性
        • 发散项目的范围或维度，范围越大、维度越多，变通性越强
      • 独特性
        • 对问题能提出超乎寻常的、独特新颖的见解
    • 远距离联想能力
      • 在彼此相距很远的观念间看出其关系的能力。
    • 与创造性相关的非智力因素
      • 人的坚持性、自信心、意志力等对创造性有重要的影响。
      • 责任感、勤奋、热情、善于想象、兴趣广泛、独立性等非智力因素也是创造性的重要心理成分
  • 影响创造性思维的因素
    • 酝酿与创造性
      • 经过长时间的紧张思索之后，仍未能找到解决问题的答案，但当你稍事休息之后会突然找到了答案，这种情景叫酝酿。
    • 社会因素与创造性
      • 有研究表明，无论是单独完成任务，还是集体完成任务，被试知道他人会对自己的成果作出评估时，他们的创造性程度都大大降低。
      • 研究还发现，人们在工作时，如果有他人观看，或者为了竞争而工作时，人们的创造性都会受到限制。
  • 创造性思维的培养
    • 激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲
    • 运用发展创造性思维策略，更好地培养、发展学生的创造性思维能力
      • 斯滕伯格和格里格伦提出发展创造性思维的12种策略：重新界定问题；质疑并分析假设；销售创意；产生想法；了解知识的两面性；认识困难并克服困难；合理冒险；容忍模糊
    • 改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性行为
    • 培养学生的发散思维和聚合思维的能力
    • 引导学生积极参与创造性活动
• 决策
  • 决策的含义
    • 决策是指在几种备选的方案中进行选择的过程。日常生活中，决策时时发生并影响着人们的行为。
      • 决定性决策是在比较确定的条件下做出的决策
      • 风险决策是在不确定的条件下做出选择的过程
    • 决策的好坏，直接影响到行为的效果。例如，企业领导者决策的好坏直接影响企业的效益。
  • 决策的理性观
    • 古典决策理论
      • 古典决策理论认为，决策者具有完全的理性能力。决策者总是追求个人利益的最大化。
        • 知道要解决的问题和达到的目标
        • 能得到所有相关的信息
        • 对决绝问题的方案“无所不知”
        • 深知个方案实施后的结果，并能对这些结果进行评价
        • 决策者能够追求最优的方案
      • 古典决策理论的理性观是建立在“经纪人假设”的基础上，没有考虑人的认知等因素在决策过程中的作用，而且上面提到的几个方面在日常决策中也很难实现，例如在决策过程中，很难得到所有的信息，各个方案的后果也是很难预知的。
    • 行为决策理论
      • 20世纪60年代，西蒙提出的行为决策理论认为，决策者的理性是有限的理性。因为人的认知能力是有限的，加之决策情境的复杂性，决策者不可能找到所有备选的方案；不可能准确预知所有方案的结果等。因此决策者是介于完全理性和非理性之间的“有限理性”的个体。例如，购买股票时，你不可能准确预知哪只股票在未来的涨跌。
      • 西蒙等人认为决策要受时间、精力等其他资源有限性的制约，因此要考虑到决策的时效性问题，决策还必须考虑决策的后果。
  • 决策过程的研究
    • 期望效用理论
      • 期望效用理论是冯·纽曼和摩根斯坦提出的。期望效用值可用下面公式来表示： EU=∑▒P_i μ（x_i）
      • 其中，μ（x_i）是指结果i的效用，P_i是指时间x_i发生的客观概率。 期望效用理论采用严格的数学方法来说明决策者对效用的偏好问题，而且该理论假设决策者追求效用的最大化。但是后来的许多研究发现，人们的实际决策并非完全遵循期望效用理论的观点。
    • 前景理论
      • 卡尼曼等人提出了决策的前景理论。该理论力图描述人们是如何进行决策的。前景理论的基本观点之一是：大多数人在面临获得的时候是“风险规避”的；而在面临损失的时候是“风险偏好”的。人们对损失比对获得更敏感。
        • 代表性启发是指人们估计事件发生的概率时，受它与其所属总体的基本特性相似性程度的影响。
        • 易得性启发是指倾向于根据时间或者现象在记忆中获得的难易程度来评估其概率的现象。
        • 锚定和调整启发法是指人们根据给定的信息作出最初的评估后，以后根据当前的问题对最初的估计作出调整，但是调整的幅度不大。这里最初的估计值相当于锚定，以后的调整是在锚定的基础上的微调。
• 问题解决
  • 问题解决的含义
    • 问题解决是由一定的情景引起的，按照一定的目标，应用各种认知活动、技能等，经过一系列的思维操作，使问题得到解决的过程。
    • 纽威尔和西蒙（认知心理学家）用问题空间的概念说明问题解决的过程。问题空间是指问题解决者对所要解决的问题的一切可能的认识状态，包括对问题的初始状态和目标状态的认知，以及如何由初始状态转化为目标状态的认识等。 他们认为，问题解决就是对问题空间进行搜索，以找到一条从问题的初始状态到达目标状态的通路。
  • 问题解决的种类
    • 根据问题的明确
      • 界定清晰的问题是指初始状态、目标状态以及由初始状态达到目标状态的一系列过程都很清楚的问题。
      • 界定含糊的问题是指问题的初始状态或目标状态没有清楚的说明，或者两者都没有明确的说明，这些问题具有很大的不确定性。如“写一篇论文”，这个问题的初始状态和目标状态都是不清楚的。
    • 根据在问题解决时，问题解决者是否有对手
      • 对抗性问题
      • 非对抗性问题
    • 根据在问题解决时，解题者具有的相关知识的多少
      • 语义丰富的问题
      • 语义贫乏的问题
  • 问题解决的脑机制
    • 大脑皮层额叶对问题解决活动具有重要的作用。
    • 背侧前额叶在观念形成、注意分配、计划制定、目标确立和执行等方面发挥着重要的作用，损伤这一区域会导致人的计划性减弱、分心、工作记忆受损。
    • 腹侧前额叶与判断和决策有关。
  • 问题解决中的策略
    • 算法
      • 把所有能够解决问题的方法都一一加以尝试，它能一步一步地导向问题的解决。 一般来讲计算都是使用算法策略解决问题的。
      • 优点：能够保证问题的解决
      • 缺点： 采用这种策略在解决某些问题时需要大量的尝试，因此费时费力，而且当问题复杂、问题空间很大时，人们很难依靠这种来解决问题。另外，有些问题也许没有现成的算法或尚未发现其算法，对这种问题算法策略将是无效的。
    • 启发法
      • 不能完全保证问题解决的成功，但用这种方法解决问题较为省时省力。
      • 启发法是人根据一定的经验，在问题空间内进行较少的搜索，以达到问题解决的一种方法。
      • 手段-目的分析
        • 将需要达到的问题的目标状态分成若干子目标，通过实现一系列的子目标最终达到总目标。
      • 逆向搜索
        • 逆向搜索就是从问题的目标状态开始搜索直至找到通往初始状态的通路或方法。
        • 逆向搜索法更适合于解决那些从初始状态到目标状态只有少数通路的问题，一些几何类型问题较适合采用这一策略。
      • 爬山法
        • 爬山法VS手段-目的分析法： 手段-目的分析法包括这样一种情况，即有时人们为了达到目的不得不暂时扩大目标状态和初始状态的差异，以便达到最终目标。
        • 爬山法是采用一定的方法逐步降低初始状态和目标状态的距离，以达到问题解决的一种方法。
      • 常用的启发性策略
  • 影响问题解决的因素
    • 知识
      • 专家与新手在知识数量上的差别
      • 专家与新手在知识组织方式上的差别
    • 无关信息的影响
      • 在问题解决中，有些信息与要解决的问题没有关系，但人们容易受到无关信息的影响，从而妨碍问题解决。
    • 问题表征的方式
      • 问题表征的越显著，干扰的因素越少，对人思维的局限越小，越利于问题的解决。
    • 问题解决的策略
      • 对不同的问题要采用不同的解决策略，策略得当有利于问题的解决。
    • 思维定势
      • 定势是活动前的心理准备状态，他对后续的心理活动会产生积极的或消极的影响。
      • 陆钦斯用实验（量水实验）证明了定势对思维的影响。
    • 功能固着
      • 把某种功能赋予某种物体的倾向叫功能固着。
      • 邓肯蜡烛实验
    • 动机
      • 动机的强度和解决问题的效率之间呈倒U形关系，动机太强或太弱都不利于问题的解决，中等强度的动机是解决问题的最佳水平（耶克斯-道德森定律）。
    • 情绪
      • 积极乐观的情绪有利于问题的解决，消极沮丧的情绪会阻碍问题的解决。
    • 人际关系
      • 人们之间的相互信任、相互帮助，积极合作有利于问题的解决。
• 推理
  • 推理的含义
    • 神经心理学的证据表明，大脑右半球在推理中起重要作用
    • 推理是指从具体事物或现象中归纳出一般规律，或者根据一般原理推出新结论的思维活动。前者叫归纳推理，后者叫演绎推理。
    • 演绎推理：从一般性知识的前提到特殊性知识的结论的推理，也可以说是从一般到特殊的推理。
    • 归纳推理：由两个（或两类）对象在某些性质上的相同，推出它们在别的性质上也相同的推理形式。
  • 推理的种类
    • 三段论理论
      • 概念
        • 由两个假定真实的前提和一个可能符合也可能不符合这两个前提的结论所组成。
      • 特点
        • 都是由三个简单判断组成的
        • 都只有三个不同的概念
        • 前提中都有一个共同的概念在其他两个概念之间起媒介作用。如：所有A都是B，所有的B都是C，所以所有的A都是C。
      • 推理错误的原因
        • 气氛效应
          • 武德沃斯等人认为，在三段论中，前提所使用的逻辑量词（所有、一些等）产生了一种“气氛”，使人们容易接受包含有同一逻辑量词的结论。
          • 两个全称的前提，使人倾向于得出全称的结论
          • 两个特称的前提，使人倾向于得出特称的结论
          • 两个肯定的前提，使人倾向于得出肯定的结论
          • 两个否定的前提，使人倾向于得出否定的结论
          • 而一个全称的前提和一个特称的前提，使人倾向于得出特称的结论
        • 换位理论
          • 查普曼等人认为，人们的推理是合乎逻辑的。三段论推理中发生的错误不是由前提的气氛造成的，而是由于人们错误地解释了前提。
        • 心理模型理论
          • 约翰逊-莱尔德等人认为，人们推理的过程就是创建并检验心理模型的过程，推理中的错误，是由于人们对前提的信息加工不充分，或者说受工作记忆容量的限制，人们只根据前提创建了一个心理模型，而没有考虑建立更多的心理模型造成的。
    • 线性推理
      • 又叫关系推理，是指所给予的两个前提，说明了三个逻辑项之间的关系是可传递性的。 如A在B左边，B在C左边，那么，A就在C左边。
    • 条件推理
      • 概念
        • 条件推理是指人们利用条件性命题进行的推理。 例如，“如果明天下雨，球赛就停止”，明天有雨，所以球赛停止。
      • 证实倾向
        • 概念
          • 在条件推理中，人们发现了一个有趣的现象，就是人们倾向于证实某种假设或规则，而很少去证伪它们，这种现象称为证实倾向。
        • 实验
          • 沃森的“四个卡片选择作业”
          • 在实验中，主试给被试看四张卡片，卡片的一面写有字母，另一面写有数字，即“E”“F”“4”“7”。
          • 同时，主试给被试提出一个规则：“若卡片的一面是元音字母，则另一面为偶数。”要求被试说出证实这一规则的真伪，必须翻看哪些卡片。
          • 结果发现，只有约4%的人做出了正确的选择，即人呢为应该翻看卡片“E”和“7”。46%的被试认为应该翻看卡片“E”和“4”，33%的被试认为应该翻看卡片“E”。
        • 原因
          • 一种观点认为，卡片选择作业中的错误与实验材料的性质有关。由于实验采用可抽象的、人为性的材料，因而导致了错误。如果把卡片的内容换成被试熟悉的内容，被试正确选择的比率就会明显升高。
• 体现了思维的过程

语言

• 语言概述
  • 语言的概念
    • 语言是一种社会现象，是人类通过高度结构化的声音组合，或通过书写符号、手势等构成的一种符号系统，同时又是一种运用这种符号系统来交流思想的行为。
    • 语言的基本结构是词。词按一定的语法规则结合在一起构成短语和句子。
    • 我们一般所说的语言，指的是用于交际的所有语言，它包括各种具体语言及这些语言的变体。
  • 语言的特征
    • 创造性
      • 语言的创造性表现在，人们使用有限数量的词语和合并这些词语的规则，便能产生或理解无限数量的语句，这些语句是他们以前从未说过或听到过的。
    • 结构性
      • 任何语言符号都不是离散、孤立地存在的，而是作为一个有结构的整体而存在的。
    • 意义性
      • 语言中的一个词或一句话，都有一定的含义，这种意义性使得人们能够相互理解、相互交流。
    • 指代性
      • 语言的各种成分都指代一定的事物或者抽象的概念。正是由于语言具有一定的指代性，人们才能理解抽象符号所代表的的意义。
    • 社会性与个体性
      • 语言行为既是一种社会行为又是一种个体行为。语言活动是一种个体使用符号与他人进行交际的活动，具有社会性。但同时，语言行为和个体生存和发展的具体条件密切相关，具有个体性。
  • 语言的结构（了解即可）
    • 音位
      • 音位是能够区别意义的最小语音单位。
    • 语素
      • 也称词素，是语言中最小的音义结合单位，是词的组成要素。
    • 词
      • 词是语言中可以独立运用的最小单位。
    • 句子
      • 句子是可以独立表达比较完整语义的语言结构单位。
      • 根据乔姆斯基的转换生成语法理论，任何一个语句都包含两个层次的结构
        • 表层结构：是指我们实际上所听到或看到的语句形式，或说话时所发出的声音以及书写时所采用书面形式；
        • 深层结构：是指说话者试图表达的句子的意思。
        • 表层结构决定句子的形式，深层结构决定句子的意义。同一个深层结构可以用不同的表层结构来体现，一个表层结构也可包含两个或更多的深层结构。 从深层结构到表层结构的转换，要通过一定的规则来实现。这些规则包括短语结构规则和转换规则等。运用短语结构规则可以把某些表层结构相同儿深层结构不同的句子区别开来。转换规则是说明句子的深层结构与表层结构转换关系的规则。通过转换，相同的深层结构就可用不同的表层结构表达出来了。
  • 语言的分类
    • 外部语言
      • 口头语言
        • 对话语言是指两个或几个人直接交际时的语言活动。对话语言是一种最基本的语言形式，其他语言形式都是在对话语言的基础上发展起来的。
          • 对话语言是一种情境性语言。
          • 对话语言是一种简略的语言。
          • 对话语言是对话双方的直接交际。
          • 对话语言常常是一种反应性语言。
        • 独白语言是个人独自进行的，与叙述思想、情感相联系的，较长而连贯的语言。
          • 独白语言是说话者独自进行的语言活动。
          • 独白语言是一种展开的语言。
          • 独白语言是有准备、有计划进行的语言活动。
      • 书面语言
        • 书面语言是用文字表达自己的思想，或通过阅读接受别人语言影响的语言活动。
          • 严谨性：书面语言是一最严谨的语言形式。书面语言要求用精确的语句、正确的语法和严密的逻辑进行陈述。
          • 展开性：书面语言是一种自我反馈的语言，作者可通过自己的修改、补充和润色使之趋于完善。因此，对于书面语言而言，用展开的形式系统阐述自己的思想是十分必要的。
          • 计划性：书面语言的计划性常常以腹稿、提纲等形式表现出来。
      • 手势语
        • 手势语是通过可见的手势，同时配合以手、手臂或身体的形状、朝向、动作以及面部表情来传递信息的一种语言形式。
    • 内部语言
      • 内部语言是用来支持人的思维活动正常进行的不出声的、自问自答的语言活动。正常成人的思维活动离不开语言的支持。比起外部语言，内部语言还有简缩、不完整的特性，是思想的轮廓，所以它的速度非常快。
        • 隐蔽性：内部语言是一种不出声的语言形式，但是语言器官发出的动觉信号在内部语言中起着重要作用。内部语言本质上是一种语言活动，它需要语言器官的参与，只是没有语言活动的外部标志——语音而已。
        • 简略性：内部语言不是一种直接用于交际的语言，它不存在别人是否理解的问题，因而常常以十分简略、概括的形式出现。
• 语言活动的中枢机制
  • 语言的发音机制
    • 呼吸器官
    • 喉头和声带
    • 口腔、鼻腔和咽腔
  • 语言的中枢神经机制
    • 布洛卡区
      • 位置
        • 左半球额叶中央前回之前，外侧裂之上（左额叶部位，第三额回后部、靠近大脑外侧裂处）
      • 功能
        • 能产生详细而协调的发音程序，这种程序被送到相邻的运动皮层的颜面区，从而激活嘴、咽、舌、唇和其他与语言动作有关的肌肉。
      • 受损引起的障碍
        • 布洛卡区受到损伤会产生运动性失语症，或叫表达性失语症。病人阅读、理解和书写不受影响，发音器官虽正常但发音困难，不能正常说话。
        • 病人知道自己想说什么，但发音困难，缓慢而费力
        • 病人不能使用代词、连词，不能处理动词的变化，不能使用复杂的句法结构，他们的话语是一种吞吞吐吐的、电报式的语言
        • 可能出现词语反复现象
        • 语言的理解也受到一定程度的损害。
    • 威尔尼克区
      • 位置
        • 左半球颞叶颞上回处
      • 功能
        • 分辨语音，形成语义，因而和语言的接受有密切的关系。
      • 受损引起的障碍
        • 受到损伤会产生接受性失语症。
        • 病人能听到别人说话的声音但不能理解语言的意义
        • 能重复别人说的话，但却错误地估计了词义
        • 谈吐自由，说话很快，但话语却没有意义
    • 角回
      • 位置
        • 顶叶和枕叶的交界处，在威尔尼克区的上方
      • 功能
        • 角回与单词的视觉记忆有密切关系，在这里可以实现视觉与听觉的跨通道联合。
        • 角回不仅将书面语言转换成口语，也可将口语转换成书面语言。
        • 当看到一个单词时，词的视觉信号先从视觉区到达角回，然后转译称听觉的形式；同样，在听到一个单词时，由威尔尼克区所接受的听觉模式，也将送到角回，再做处理。
      • 受损引起的障碍
        • 切除角回将使单词的视觉意象与听觉意象失去联系，从而引起阅读障碍。该中枢受到损伤会产生失读症。
        • 病人能说话，能理解口语，但不能理解书面语言。
        • 切除角回还将引起听—视的失语症，这种病人由于在看到的物体和听到的物名的声音之间失去了联系，因而不能理解词语的意义。
    • 书写中枢
      • 书写中枢位于额中回靠近中央前回，该中枢受到损伤会产生失写症
  • 大脑两半球的一侧优势与语言活动
    • 对失语症病人的研究发现，大多数病人的失语症是与大脑左半球某些脑区的病变相联系。
    • 割裂脑的研究也为直接探讨大脑两半球的一侧优势与语言功能的关系提供了可能性。语言活动主要是大脑左半球的功能，但大脑右半球在语言理解中也有重要作用。
    • 另一些研究发现，在大脑左半球切除或损伤后，大脑右半球在语言功能方面可能起代偿的作用。
  • 语言与脑的进化
    • 语言的出现首先依赖于脑的进化，同时，脑的进化也离不开语言的塑造作用。从这个意义上可以说，语言与脑通过相互作用，共同进化。
• 语言的感知和理解
  • 语言理解是指人们借助于听觉或视觉的语言材料，在头脑中主动、积极的建构意义的过程。
  • 言语理解
    • 言语理解是借助于听觉输入的语言材料构建意义的过程，言语理解开始于语音知觉。
    • 影响言语理解的因素
      • 语音的类似性
        • 由于音位具有区别性特征，因此正确感知这些特征是分辨不同音位的重要条件。
        • 两个音节共同包含的特征越多，被试就越容易混淆。
      • 语音的强度
        • 当语言强度为5dB时，可觉察到语音的存在，但不能分辨
        • 当强度为20-30dB时，清晰度为50%
        • 当语音强度为70dB时，清晰度可达100%
        • 强度超过130dB时，会引起不舒服，甚至产生压痛感觉。
      • 噪音的掩蔽
        • 当语音比噪音的强度大100倍时，噪音对语音的可懂度没有影响
        • 当语音与噪音强度相等时，可懂度为50%
        • 日常生活中因语境的作用，当语音低于噪音强度时，人仍可听懂语音。
      • 语境
        • 语境是语言交际的环境。人们的语音的知觉受到语境的影响。
        • 当让被试倾听一些失去某个音位的句子时，被试会将句子提供的听觉信息先存储起来，直到能够依据语境确定所失去的那个音位，这种现象称“音位恢复”
        • “音位恢复效应”表明，句子语境不同，被试所恢复的音位也不同，人们对语境的知觉常受到语境的影响。
        • 语法和语义也对言语理解有一定的影响。
      • 句法、语义的作用
        • 句法、语义的正确性越高，语言的可懂度越高。
      • 韵律特征
        • 韵律特征是指在语言交流过程中，听者所能感知到的语流的轻重缓急的变化，主要表现为重度、韵律结构和语调等。
  • 阅读理解
    • 阅读理解是在视觉输入的文字材料的基础上建构意义的过程。
    • 词汇理解
      • 词汇理解是人们接受输入的词形，并在大脑中揭示词义的过程，又叫词汇识别或词汇通达。
      • 在词汇理解的研究中，人们提出了一个重要的概念——心理词典。心理词典是指保存在人脑中的一部词典。他保存了大量的词条，每个词条又包括词的写法、语音以及词义等各种知识。
      • 影响词汇理解的因素
        • 字母长度或笔画数量
          • 拼音文字中，一个词所包含的字母越多，识别它所需要的时间越长（这叫词长效应）；汉字中词汇识别的时间随笔画数量的增加而增长（这叫笔画数效应）。、
        • 单词的部位信息
          • 拼音文字开头和结尾的字母，汉字的偏旁结构，如左边和上部的结构在识别中更为重要。
        • 字形结构
          • 如艾伟的研究证明，字形合拢的、由横直线组成的、对称的等容易识别；彭瑞祥等人研究发现，左右结构的比上下结构的、独体结构的汉字容易再认
        • 正字法规则
          • 字的构成遵循一定的规则，符合这种规则的字容易识别。
        • 字词的使用频率（词频）
          • 词频是由100万个语言材料中某个词出现的次数统计出来的。高频词的觉察阈限低，识别所需要的时间段；低频词则相反，这就是单词识别中的频率效应。
        • 词汇习得年龄
          • 词汇习得年龄是指以口语或书面语的形式接触到这个词汇并且理解其意义的年龄。卡洛等人首先提出，词汇习得年龄是影响词汇通达和产生速度的重要因素。
        • 语音的作用
          • 在拼音文字的识别中，语音对词义的提取起着非常重要的作用。
        • 语义特征的作用
          • 具体与抽象、多义与单义等这些语义的特征，也会影响到词汇的识别。
        • 语境的作用
          • 在语境（有关联的词、句子或课文）中出现的单词，识别阈限低。
    • 句子理解
      • 在字词理解的基础上，通过对组成句子的各成分的句法分析和语义分析，获得句子语义的过程叫句子理解。
      • 影响句子理解的因素
        • 句子的类型
          • 如肯定句比否定句容易理解。
        • 句法分析和语义分析
          • 句法分析，如对一句话，标点符号标示的不同，对这句话的理解也会有很大的区别
          • 语义分析，符合逻辑的句子容易识别，如猫捉老鼠符合逻辑，相反就不合逻辑。
    • 篇章理解
      • 在理解字词、句子等的基础上，运用理解、整合等方式揭示文章意义的过程叫语篇理解。
      • 影响语篇理解的因素
        • 推理
          • 运用推理可以弥补文章中没有出现的内容，包括对结果的推论。
        • 语境
          • 让读者把自己的知识经验和当前的话语结合起来，有助于对文章的理解。
        • 图式和策略
          • 图式是知识的心理组织形式，也可以将图式看作是有组织的知识单元。如故事的图式包括背景、主体、情节和结局等内容。
          • 当一个故事是按照这种故事的图式组成的话，就非常有助于对文章的理解。对图示的有效使用可以看做是阅读的一种策略。
        • 文章标记
          • 文章标记是指在文章不同位置出现，本身不给文章带来任何新内容，但有助于强调文章的结构或具体内容的词、短语和句子或特殊符号。例如，文章中的题目、标题、主题句等。
• 语言的产生
  • 语言产生也叫语言表达，是指人们通过发音器官或手的活动，用语言把所要表达的思想说出或写出来的心理过程，包括语言产生、书写产生和手势语三种形式。
  • 言语产生
    • 言语产生的研究方法
      • 语误分析
        • 语误分析是指通过对日常生活中的自发言语进行记录，分析其中发生的言语失误，来了解言语产生过程的规律。
        • 语误分析是心理语言学中最古老的一种研究手段。语误的发生并不是随机的，而是遵循着语言学的规律。
      • 基于反应时间的实验室实验
        • 语音启动时间
          • 是指从说话指令发出开始，到发音器官发出声音为止的这段时间。
          • 通常，人们会给被试呈现图片或单词，要求被试尽快说出图片的名字或者读出单词。
        • 图-词干扰实验范式
          • 同时呈现图片和单词，并使图片和单词在语义或者语音方面产生相互干扰，从而实时探测言语产生过程。
    • 言语产生的阶段
      • 词汇选择阶段
        • 说话者需要根据交流的情境把自己想要表达的想法或者观点转变成具体的概念。
      • 语音形式编码阶段
        • 在这一阶段，前面选择好的词条会激活跟它对应的语音代码，语音代码经过音节划分过程被划分成生母、韵母和声调，再经过音位编码过程转换发音动作指令，喉部和上喉发声器官执行一系列发音动作指令，从而形成了外部言语。
      • 发音运动阶段
        • 脑会将音位编码阶段形成的发音动作指令发送给发音运动系统来执行。
    • 言语产生的时间进程
      • 在词汇选择阶段，当目标刺激出现，需要进行命名时，通达与其对应的词汇概念需要150-200毫秒的时间，平均为175毫秒。接下来的词条选择则开始于目标刺激出现后的150-200毫秒，并在目标刺激出现后的大约150-300毫秒之间完成。
      • 在语音形式编码阶段，获得第一个音段的时间是在词条选择后的40-113毫秒之间，平均为80毫秒。接下来的音节划分过程大概需要125毫秒的时间。最后的音位编码往往与发音过程交叉进行。
  • 书写产生
    • 彻夫认为，书面语言和口头语言有两个重要的区别
      • 书面语言内容更完整，句法更复杂。这主要是由于在书写产生过程中，人们有更多的时间进行计划和修改。
      • 书写产生主要是独自进行的，很少与他人进行实时的交流。
    • 海耶斯和弗拉沃认为，书写产生包括三个阶段
      • 计划阶段
        • 确定书写的目标和主题，并从长时记忆中提取大量的背景信息，组织成书写计划并进行书写。
      • 转换阶段
        • 将记忆中的信息表征转换成书写动作，将书写内容变成句子。
      • 回顾阶段
        • 书写者回过头来重读已经书写的内容并进行编辑修改。
  • 手势语产生
    • 手势语跟口语产生一样，也存在不同的加工阶段。手势语的产生可能也存在手势动作的编码阶段，它类似于口语产生中的语音形式的编码阶段。

第九章动机

• 动机的概述
  • 动机的含义
    • 动机是由目标或对象引导、激发和维持个体活动的一种内在心理过程或内部动力。动机是在需要的基础上产生的。当人的某种需要没有得到满足时，他会推动人去寻找需要的对象，从而产生活动的动机。
    • 动机是一种内在的过程，因而对动机不能进行直接地观察，但可以通过个体对任务的选择、努力程度、对活动的坚持性和语言表达等外部行为进行间接的推断。
  • 动机的功能
    • 激活的功能
      • 动机具有发动行为的作用，推动个体产生某种行为。
    • 指向的功能
      • 动机能使个体的行为指向某个特定目标。
    • 维持和调整功能
      • 动机的维持功能体现在行为的坚持性上，当活动指向个体所追求的目标时，这种活动就会在相应的动机维持下继续；动机下降，相应的活动就会减弱或停止，
  • 动机与行为效率
    • 动机与行为
      • 一种行为可能有不同的动机，即各种不同的动机通过同一种行为表现出来；另外，同一种动机，也可能产生不同的行为。
      • 在同一个人身上，行为的动机也是多种多样的，个体的活动往往不是受单一动机的驱使，而是由其他的动机体系所推动的。
    • 动机与工作效率
      • 动机强度和行为效率之间的关系呈倒U形曲线关系，这就是著名的耶克斯-道德森定律：
      • 各种活动都存在一个最佳的动机水平。中等强度的动机最有利于任务的完成，动机不足或过分强烈，都会使工作效率下降。
      • 动机的最佳水平随任务性质的不同而不同。在比较容易的任务中，行为效率随动机的提高而上升；随着任务难度的增加，动机最佳水平有逐渐下降的趋势，也就是说，在难度较大的任务中，较低的动机水平有利于任务的完成。
  • 动机与价值观
    • 价值观的概念
      • 价值观是指主体按照客观事物对其自身及社会的意义或重要性进行评价和选择的原则、信念和标准。
      • 个人的价值观直接影响着个体对各种观念、事物和行为的判断，使个体发现事物对自己的意义，确定自己奋斗的目标，并按照自己认为有价值的事情或目标去做。
    • 价值观的表现形式
      • 兴趣
        • 兴趣是人对事物的一种认识倾向，是价值观的初级形式，伴随着积极的情绪体验，对个体活动，特别是对个体的认识活动有巨大的推动力。
        • 兴趣会逐渐发展成为个体活动的内在动机。
      • 信念
        • 信念是坚信某种观点、思想或知识的正确性，并调节控制自己行动的人格倾向性。
        • 信念是认知和情感的升华，也是认识转化为行动的中介，它通过调节个体的需要来实现对行为的影响。
      • 理想
        • 理想是个体对未来可能实现的奋斗目标的向往和追求。
        • 它与信念紧密相连，是信念指向的未来形象，比信念更具体、更丰富、更确定、更具有感染力。
        • 理想与目标相联系，它通过目标来激发和影响人的行为。
    • 动机与价值观的关系
      • 价值观对动机的调节和控制有直接影响，个体把目标的价值看得越高，由目标激发出的动机就越强，在活动中广发汇的力量就越大。相反，个体认为目标的价值不大，由此激发的力量就越小。
      • 动机是个体行为调节系统的一个组成部分，其中价值观起着核心的作用。价值观决定着动机的性质、方向和强度。如利他的价值观促使个体产生助人的动机，做出助人的决定，并使这种行为坚持下去。
    • 工具性价值观与终极性价值观
      • 罗克奇根据工具-目标维度把价值观分为工具性价值观与终极性价值观。
      • 工具性价值观是以个体的行为方式为工具，如礼貌、诚实等，进而获取“社会的认可”。
        • 工具性价值观是终极性价值观的手段。
      • 终极性价值观是个体以一种行为方式谋求许多终极的目的，如社会认可、友谊、自由等。
• 动机的种类
  • 根据动机的性质，人的动机可分为生理性动机与社会性动机。
    • 生理性行动
      • 生理性动机也可称为基本动机，它是为了维持生命所必需满足的动机，以有机体自身的生物学需要为基础，如饥、渴、缺氧、疼痛等。
      • 饥饿
        • 饥饿与体内平衡
          • 饥饿是由于体内缺乏食物或营养引起的一种生理不平衡状态，它表现为一定程度的紧张不安，甚至是某种折磨和痛苦，从而形成个体内在的紧张压力，并使个体产生求食的活动。
        • 饥饿与体内化学物质
          • 饥饿感的一个重要指标是低血糖。胰岛素的增加可降低血糖，把它部分地转化为脂肪储存起来。如果血糖水平下降，饥饿感就会增加。
        • 饥饿与下丘脑
          • “饥饿中枢”：位于下丘脑的两侧，它会分泌一种引发饥饿的激素——增食激素。
          • “厌食中枢”：位于在下丘脑腹内侧，这个区域受到刺激时，动物将停止进食；如果这个区域遭到破坏，动物的肠胃会快速加工食物，最终导致异常肥胖。
        • 进食偏好
          • 人类在长期进化的过程中，形成了对甜的和脂肪的偏好，同时，学会了避开少营养和有毒的食物，即学会避开那些使人感到恶心的食物。
          • 恶心是避免食物中毒的一种保护机制。不同种族或个体具有不同的进食偏好。
        • 进食障碍
          • 神经性厌食是一种自己有意节食造成食欲减退，体重减轻，以厌食为特征的进食障碍，常引起营养不良，代谢和内分泌障碍及躯体功能紊乱。
          • 在神经性厌食的基础上可能发生贪食症。贪食症存在不可抗拒的摄食欲望，患者可在短时间内一次进食大量的食物。
      • 性
        • 性驱力和饥渴等驱力不一样，它与物种的延续有关，而不是个体生存和维持生命所必需的。
        • 激素与性行为
          • 人类的性驱力是由性激素的刺激引起的。性激素有两种作用：一种是引导男性和女性性征的发展；一种是激发性行为。
        • 外部刺激与性行为
          • 当人们看到、听到或读到色情材料时就会出现性唤起。
        • 想象的刺激与性行为
          • 性动机来自于生理准备与外部刺激的相互作用。同时，头脑中想象的刺激也能影响性唤起和性欲。
    • 社会性动机
      • 社会性动机是以人的社会文化需要为基础的动机。
      • 兴趣
        • 概念
          • 人们探究某种事物或从事某种活动的心理倾向，以认识或探索外界的需要为基础，是推动人们认识事物、探求真理的重要动机。
        • 分类
          • 直接性趣和间接性趣
            • 直接兴趣是由认识事物本身的需要所引起的
            • 间接兴趣是由认识事物的目的和结果所引起的，它和当前认识的客体只有间接的关系。
          • 个体性趣和情境兴趣
            • 个体兴趣是指个体长期指向一定客体、活动和知识领域的一种相对稳定的兴趣
            • 情境兴趣是指由环境中的某一事物突然激发的兴趣，它持续的时间较短，是一种唤醒状态的兴趣。
        • 兴趣的品质
          • 兴趣的广度
            • 指兴趣的范围大小。
          • 兴趣的中心
            • 指对某个特定领域的事物形成更浓厚、更强烈的兴趣，它能推动人们较深入地认识客观世界。
          • 兴趣的稳定性
            • 指对事物具有持续、稳定的兴趣。
          • 兴趣的效能
            • 指兴趣能积极推动人的活动，提高活动的效能。
          • 爱好
            • 当兴趣不是指向认识的对象，而是指向某种活动时，这种动机叫爱好。
      • 成就动机
        • 概念
          • 人们希望从事对他有重要意义的、有一定困难的、具有挑战性的活动，在活动中能取得完满的优异结果和成绩，并超过他人的动机。
        • 作用
          • 许多研究发现，在两个人的智商大体相同的情况下，成就动机高的人比成就动机低的人在活动中成功的可能性一般都要高一些。
          • 成就动机的高低还影响到人们对职业的选择。麦克兰德发现，成就动机低的人，愿意选择风险较小、独立决策较少的职业；而成就动机高的人爱毛遂自荐，喜欢担任富于开创性的工作，并在工作中敢于自己做出决策。
        • 成就动机的测量
          • 成就动机可以通过麦克兰德创造的（TAT）投射测验进行测量。
      • 权力动机
        • 概念
          • 权力动机是指人们具有的某种支配和影响他人以及周围环境的内在驱力。
          • 在权力动机的支配下，人们表现出积极主动的参与精神，并有成为某一群体的领导者的愿望。
        • 分类
          • 个人化权力动机
            • 具有个人化权力动机的个体，寻求权力的目的是为了满足个人的私欲或利益。
          • 社会化权力动机
            • 具有社会化权力动机的个体，寻求权力的目的是为了他人。
            • 在行为上表现为关心社会，关心他人，以个人的知识、观念等方式影响他人。
      • 交往动机
        • 交往动机是在交往需要的基础上发展起来的一种重要的社会动机，交往需要表现为每个人都愿意归属于某个团体，喜欢与人来往，希望得到别人的关心、友谊、支持、合作与赞赏。
      • 学习动机
        • 概念
          • 学习动机是人类的一种重要的社会性动机，是直接推动学生进行学习的内部动力。
          • 它表现为对学习的意向、愿望或兴趣等形式，对学习起着积极推动作用。有研究者认为知识价值观、学习兴趣、学习能力感和成就归因这四个是学习动机的主要内容，具有激发、指向和调节的功能。
        • 分类
          • 根据学习动机的内外维度，可以分为内部动机与外部动机
          • 根据动机与目标的远近关系，可把学习动机区分为远景性动机和近景性动机
          • 根据学习动机的范围分为普遍型与特殊型动机
          • 根据动机的意义，可把动机区分为合理动机与不合理动机
          • 据动机在活动中的地位和所起作用的大小，可把学习动机区分主导性动机和辅助性动机
  • 原始动机与习得的动机
    • 原始动机：是与生俱来的动机，它们是以人的本能需要为基础的，例如，饥、渴、母性、性欲等动机。
    • 习得的动机：后天获得的各种动机，即经过学习产生和发展起来的各种动机。
  • 有意识的动机与无意识的动机
    • 有意识的动机：人能意识到自己的行为动机是什么，也能意识到自己的行为在追求什么样的目标。
    • 无意识的动机：在成人身上，也有无意识的或没有清楚意识到的动机。在人们的日常交往、处理工作和各种事物中，在言语交际、批评与自我批评时，人的各种无意识的动机也是起作用的。
  • 外在的动机和内在的动机
    • 外在动机：指人在外界的要求与外力的作用下所产生的行为动机。
    • 内在动机：指由个体内在需要引起的动机。
• 动机的理论
  • 本能理论
    • 本能理论认为，人的行为是由本能决定的，本能是进化过程中形成、由遗传固定下来的一种不学而能的行为模式。
    • 代表人物——麦独孤
    • 理论内容
      • 詹姆士认为，人的行为依赖本能的指引，人具有动物本能和社会本能。
      • 麦独孤认为，本能是人类思想与行为的基本源泉和动力，本能具有能量、行为和目标指向三个成分，个人和民族的性格和意志也是本能逐渐发展而形成的。
      • 洛伦茨认为，本能是由遗传决定的、受特异能量驱动的物种特有的固定动作模式；个体的经验可以转化成本能行为，行为是本能与学习交互作用的结果（印刻现象）。
      • 弗洛伊德认为，本能是行为的推动力、内在动力；人的一切行为由生物本能直接或间接驱动；人有生本能和死本能两种本能。
    • 评价
      • 本能论受到一些怀疑与评价，比如不能揭示行为的确切原因，存在循环论证等。
  • 驱力理论
    • 驱力理论
      • 代表人物——武德沃斯
      • 理论内容
        • 驱力是指个体由生理需要（如食物的需要、性的需要、逃避痛苦的需要）所引起的一种紧张状态，它能激发或驱动个体行为以满足需要，消除紧张，从而恢复机体的平衡状态。
    • 驱力减少理论
      • 代表人物——赫尔
      • 理论内容
        • 个体要生存就有需要。需要产生驱力。驱力是一种动机结构，它供给机体的力量或能量，使需要得到满足，进而减少驱力。
        • 人类的行为主要是由习惯来支配的，而不是由生物驱力支配的。驱力给行为提供能量，而习惯决定着行为的方向。
        • 赫尔认为，有些驱力来自内部刺激，不需要习得，称为原始驱力；有些驱力来自外部刺激，是通过学习得到的，称为获得性驱力。
        • 赫尔认为，驱力（D）、习惯强度（H）共同决定了个体的有效行为潜能（P），它们的相互关系可以表示为： P=D×H
      • 应用
        • 赫尔的理论适用于解释生物的机能，例如吃、喝、睡眠和性行为等。剥夺事物会产生饿（驱力），它推动个体寻找食物和产生吃的行为，进而使驱力下降。
      • 批判
        • 驱力减少理论不能解释另一些行为，如为什么一个人可以通宵达旦地工作？因为在这种行为中，人的驱力不是减少，而是增加了。
  • 唤醒理论
    • 代表人物——赫布和柏林等
    • 理论内容
      • 人们总是被唤醒，并维持着生理激活的一种最佳水平，不是太高，也不是太低。
      • 对唤醒水平的偏好是决定个体行为的一个因素。一般来讲，个体偏好中等强度的刺激水平，因为它能引起最佳的唤醒水平。
    • 三个原理
      • 人们偏好最佳的唤醒水平，高于这个水平就减少刺激，低于这个水平就需要增加刺激。
      • 简化原理：重复进行刺激使唤醒水平降低，如一首流行歌曲听多了，人们就会厌烦他。
      • 个人经验对于偏好的影响：富有经验的个体偏好复杂的刺激，比如有经验的音乐爱好者喜欢复杂音乐。而且经验能够帮助个体更好地组织刺激。
  • 诱因理论
    • 代表人物——赫尔
    • 理论内容
      • 诱因是指个体需要的刺激物，它具有激发或诱使个体朝向目标的作用。诱因可以是物质的，如食物、时装等；也可以是复杂的事件和情境，如获得名誉、地位等。凡是人们希望得到的，具有吸引力的刺激，都可能称为诱因。
      • 诱因和驱力是分不开的，外在的目标只有当它变成个体内在的需要时，才能推动个体的行为。
      • 赫尔在驱力理论基础上，加上诱因动机（K）这个变量，修正了自己的动机公式： P=D×H×K
  • 认知理论
    • 现代认知理论认为，个体对来自外界的信息经过编码、存储、提取和输出等加工过程，在头脑中形成了各种不同的观念。这些观念在刺激和行为间起中介作用，它既能引起行为，又能改变行为，在这个意义上，认知具有动机的功能。
    • 期待价值理论
      • 代表人物——托尔曼
      • 理论内容
        • 达到目标的期待是行为的决定因素。行为的产生不是由于强化，而是由于个体对一个目标的期待。
        • 托尔曼将期待定义为刺激与刺激的联系（S1-S2）或反应和刺激的联系（S1-R-S2）。期待是重要的，它能帮助个体获得目标。
    • 归因理论
      • 海德的归因理论
        • 海德首先提出，当人们体验到成功或失败时，会寻找成功或失败的原因。海德（Heider）认为，每个人都是朴素心理学家，致力于寻找行为的原因解释。
        • 认为事件的原因有两种
          • 内部因素：主要包括情绪、态度、人格、能力等，相应的归因方式为内控型。
          • 外部因素：主要包括外界压力、天气、情境、任务难度等，相应的归因方式为外控型。
        • 归因时常使用两个原则
          • 共变原则：指某个特定的原因在许多不同的情境下和某个特定结果相联系，该原因不存在时，结果也不再出现，就可能把结果归因于该原因。
          • 排除原则：指如果内外因中某一方面的原因足以解释事件，人们就可以爱出另一方面的归因。
      • 罗特与“控制点”的概念
        • 把人分为内控型与外控型两类。
      • 韦纳的归因理论
        • 韦纳系统地提出了动机的归因理论，证明了成功和失败的因果归因是成就活动过程的中心要素。
        • 把归因的维度划分为内部归因和外部归因、稳定性归因和不稳定归因、可控性归因和不可控归因等三个维度。
        • 韦纳归因的因素包括：能力、努力、任务难度、运气、身心状态、环境。
        • 归因的内外源维度影响个体对成败的情绪体验，稳定性维度影响个体对未来成败的预期，可控性维度影响个体今后努力学习的行为。
    • 自我决定理论
      • 代表人物——德西
      • 理论内容
        • 强调自我在动机过程中的能动作用，认为自我决定是一种涉及经验选择的人类机能品质，他组成内在动机。自我决定是人的一种选择能力。人们行为的决定因素是自我决定，而不是强化序列、驱力或其他任何力量。
        • 自我决定是在个体充分认识个人需要和环境信息的基础上，对行为做出的自由选择。这种自我决定的潜能可以引导人们从事感兴趣、有利于能力发展的行为，并且构成人类行为的内在动机。
        • 自我决定理论将人类行为分成两大类
          • 自我决定行为：基于对人的需要的认识，其特点是设计和选择行为。这种行为在于满足人的需要
          • 非自我决定行为：没有真正的选择。受外在刺激的控制，因而使无动机的。
    • 自我功效论
      • 代表人物——班杜拉
      • 理论内容
        • 人对行为的决策是主动的，人的认知变量，如期待、注意和评价等，在行为决策中起着重要的作用。其中期待是决定行为的先行因素，强化的效果存在于期待奖赏或惩罚之中，是一种期待强化。
        • 期待分为结果期待和效果期待两种
          • 结果期待是个体对自己行为结果的估计，比如认真听课与完成作业，那么就能取得好成绩。
          • 效果期待是对自己是否有能力完成某一行为的推测和判断，比如对自己是否有能力学好英语的估计。这种推测和判断就是个体的自我效能感。
        • 个体自我效能感的高低，即是否确信自己有能力进行和完成某项活动，直接决定着个体进行某种活动时的动机水平。
      • 影响自我效能形成的因素
        • 行为的成败经验
          • 成功的经验可以提高自我效能感
        • 替代性经验
          • 指个体通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识，对自我效能的形成影响巨大
        • 言语劝说
          • 包括他人的暗示、告诫、建议、劝告和自我规劝
        • 情境条件
          • 当一个人进入一个陌生而易引起个体焦虑的情境中时，会降低自我效能水平与强度。
    • 成就目标理论
      • 成就目标理论
        • 代表人物——尼克尔斯和德韦克
        • 理论内容
          • 成就目标是一种有组织的信念系统，反映了个体对成就任务的一种普遍取向，与目的、胜任、成功、能力、努力、错误和成就标准等有关，即成就目标就是个体对成就情绪的一种认知倾向，也可以说是个体对自己所从事的成就活动的目的的意义的知觉。
          • 成就目标理论把成就目标分成两种类型
            • 掌握目标
              • 个体的目标定位在掌握知识和提高能力上，认为达到了上述目标就是成功。个体对自己的评价往往依据任务标准和自我标准。
            • 成绩目标
              • 个体的目标定位在好名次和好成绩上，认为只有赢了才算成功。这种目标常常表现在把自己和别人进行比较，并且根据一般标准来评价自身的表现。
          • 成就目标理论建构了相应的评价标准和原则
            • 任务标准：主要看个体是否达到了活动的要求
            • 自我标准：主要看个体现在是否比自己以前做得好
            • 他人标准：主要看个体是否比群体中的其他人做得好
          • 不同的成就目标对应着不同的动机和行为模式。具有掌握目标的个体，往往会采取主动、积极的行为，如选择适当的具有挑战的任务，并使用深层的加工策略等；而具有成绩目标的个体，往往有较高的焦虑水平，有时不敢接受挑战性的任务，遇到困难有时容易退缩。
      • 艾略特与成就目标理论
        • 近年来，艾略特及其同事将趋近-回避这两个古老的成就动机概念引入到成就目标理论中，把成绩目标进一步区分为成绩趋紧目标和成绩回避目标。
          • 成绩趋近目标旨在获得积极的活动结果，是一种趋近的目标状态。
          • 成绩回避目标旨在避免消极的活动结果，是一种回避的目标状态。
      • 平崔克与成就目标理论
        • 平崔克将趋近-回避状态引入到掌握目标中，将掌握目标区分为趋近和回避两种状态，进而把成就目标分为四种。
          • 掌握趋近目标
          • 掌握回避目标
          • 成绩趋近目标
          • 成绩回避目标
  • 逆转理论
    • 代表人物——阿普特尔
    • 理论内容
      • 人们的心理需要是对立的，概括起来有四对相反的元状态：目的-超越目的、顺从-逆反、控制-同情、自我中心-他人取向，进而有不同的动机模式。
      • 每对动机状态都是按相反方向对应排列的，在当前任务中每对动机的两种状态中只有一种能被激活。
      • 逆转理论就是试图解释人类的动机状态是如何从一端向另一端转化的。
• 工作动机与组织行为
  • 工作动机
    • 工作动机是指一系列激发与工作绩效相关的行为，并决定这些行为的形式、方向、强度和持续时间的内部力量。
  • 工作动机与结构
    • 德西和瑞安认为，这二者是共存的关系，在某些情况下内部动机对外部动机有促进作用。
    • 内部动机
      • 内部动机是指由工作本身的挑战性、趣味性等使个体产生的工作欲望。
      • 内动机的要素有：自我决定、胜任、任务卷入、好奇心和兴趣等。
    • 外部动机
      • 外部动机是指工作以外的因素，如报酬等所导致个体的工作愿望。
      • 外部动机的要素有：评价关注、承认关注、对金钱或其他物质和他人指令的关注等。
  • 组织行为
    • 组织行为主要研究工作环境和管理方式如何影响员工的动机、满意度和生产率。管理者以各种能激励士气和提高生产率的方式来优化工作和管理。
    • 动机的激发
      • 组织行为学家首先要想办法激励员工的成就动机。研究表明，具有高成就动机的人成就更多。那些最成功的人更有雄心，精力充沛和坚持不懈。并且，自律动机有助于成就动的取得。
    • 满意度的提高
      • 组织行为学家还要有限考虑员工的满意度。对工作的满意度可以促进对生活的满意度，同时也可以减少对工作的压力，有利于健康。
    • 良好的管理
      • 良好的管理是充分激发员工工作动机和提高满意度的根本。效率高的领导会有效的开发人力资源，设置具体的、有挑战性的目标，采取有效的激励措施，并采用是的那个的领导风格。
• 意志
  • 意志的含义
    • 意志是有意识地支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。
    • 意志具有引发行为的动机作用，可把意志看成是人类特有的高层次的动机。
  • 意志的特征
    • 意志通过行为表现出来，受意志支配的行为称为意志行为。意志行为是有意识、有目的的行为。
    • 意志是在达到目的的行为活动过程中，通过克服困难和挫折表现出来的。无意识的、无目的的，或不需要克服困难就能达到目的的行动，都不能体现出个体的意志。
  • 意志的行动过程
    • 准备阶段
      • 在准备阶段中要确立行动的目的，选择行动的方案并作出决策。在确立目的的过程中往往会遇到动机的冲突，只有圆满解决动机的冲突才能顺利完成准备的阶段。
    • 执行阶段
      • 在执行阶段中要坚定地执行既定的计划，努力克制妨碍实现目标的动机和行动，克服达到目标的各种困难和障碍，同时还要不断根据实际情况审视自己的计划，及时修正，以保证目标的实现。
  • 意志行动中的动机冲突
    • 个体的行为都有其目的，如果个体想要达到的目的不止一个，而且想达到的目的之间有有矛盾，即不能同时都达到的时候，就出现了动机的冲突。
    • 双趋式冲突
      • 遇到两个具有同样吸引力，有具有同样强度的目标，但两个目标不能同时都获得，只能选择其一的时候，这种冲突叫做双趋式冲突。
      • 鱼和熊掌不可兼得时遇到的矛盾冲突就是双趋式冲突。
    • 双避式冲突
      • 两个目标都想避开，但只能避开一个，只好选择对自己损失小的目标，这种冲突叫做双避式冲突。
    • 趋避式冲突
      • 想获得一个目标，它对自己既有利又有弊，这时产生的矛盾心情就叫趋避式冲突。
    • 多重的趋避式冲突
      • 多个目标，每个目标对自己都有利也有弊，反复权衡拿不定主意时产生的矛盾心情就叫多重趋避式冲突。
  • 意志的品质
    • 自觉性
      • 对行动的目的有深刻的认识，能够自觉的支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。
      • 与这种品质相反的是受暗示性。
    • 果断性
      • 迅速的、不失时机的采取决定的品质。
      • 与其相反的是优柔寡断。
    • 坚韧性
      • 坚持不懈的克服困难，永不退缩的品质，也叫做毅力和顽强性。
      • 与其相反的是三分钟热度、朝三暮四、虎头蛇尾。
    • 自制性
      • 善于管理和控制自己的情绪和行为的能力，又叫自制力或意志力。
      • 与其相反的是任性和怯懦。
• 目标
  • 动机必须有目标，目标引导个体行为的方向，并且提供原动力。个体对目标的认识，由外部的诱因变成内部的需要，进而成为行为的动力，并推动行为。
  • 目标的含义
    • 目标是个体努力要达到的具体成绩标准或结果，是个体期望的未来状态。
    • 温勒指出，那些能够满足需要的目标具有正的效价，会促使个体产生趋近行为；个体与目标的心理距离越近，目标的动机力量就越大，它吸引着个体采取行动以达到该目标。
  • 目标的种类
    • 明确的目标与模糊的目标
      • 一般来说，具体明确的目标比模糊目标具有更大的激励作用。
      • 明确的目标是指具有具体要求或成绩标准的目标。
      • 模糊的目标是指那些评价指标不明确、要求比较含糊的目标。
    • 短期目标与长期目标
      • 长期目标是指那些需要较长时间才能完成的目标。长期目标无法对个人的努力和进步情况提供及时的要求，不利于维持个体完成任务的自信心。
      • 短期目标是指那些完成期限较短的目标。相对而言，短期目标可以给个体提供及时的要求，给人一种压力感和被控制感。
    • 不同难度的目标
      • 根据目标的难度水平，可以将目标分为难的、中等的和容易的。面对同一活动情境，不同个体所设置的目标水平可能是不同的。
  • 目标的动机机制
    • 洛克和莱瑟姆提出，目标的动机作用主要表现在，影响个体在活动过程中的注意力分配、努力程度、坚持性水平和任务策略的运用。
    • 洛克等人认为，目标的确立不仅为个体提出了未来需要达到的活动水平，而且决定了个体的努力方向和活动中的注意力分配情况。
    • 目标的设置情况直接影响着个体在活动中的努力程度。研究表明，在个人能力允许的范围内，目标水平越高，个体的任务坚持性越强。
• 需要
  • 需要的含义
    • 需要是机体内部的一种不平衡状态，他表现在有机体对内部环境或外部生活条件的一种稳定的要求，并成为有机体活动的源泉。
    • 这种不平衡状态包括生理的和心理的不平衡。在需要得到满足后，这种不平衡状态暂时得到消除；当出现新的不平衡时，新的需要又会产生。
    • 动机是在需要的基础上产生的。只有当个体的某种需要没有得到满足的时候，它才会推动个体去寻找满足需要的对象从而产生活动的动机。
    • 人的需要和动物的需要有着本质的区别。人的需要会受到意识的调节与控制。
  • 需要的种类
    • 自然需要和社会需要
      • 自然需要也称生物学需要，它包括饮食、运动、休息、睡眠、排泄、配偶等需要。这些需要主要由机体内部某些生理的不平衡状态所引起，对有机体维持生命、延续后代有重要意义。
      • 社会需求反映了人类社会的要求，对维系人类社会生活、推动社会进步有重要的作用，比如劳动、交往、成就等需要。
        • 社会需要是人类特有的需要。
    • 物质需要和精神需要
      • 物质需要指向社会物质产品，并以占有这些产品而获得满足的需要，比如生活用品、住房、交通等需要。
      • 精神需要指向社会精神产品，并占有这些产品而获得满足的需要的精神需要，比如看报、看电影、看杂志等需要。
  • 需要的结构
    • 美国心理学家马斯洛的需要层次理论
    • 人的需要从低到高划分为5各层次。
      • 生理的需要
        • 人对食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。它们在人的所有需要中是最重要，也是最有力量的。
      • 安全的需要
        • 人们要求稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。
      • 爱和归属的需要
        • 要求和其他人建立情感的联系或关系，希望归属于某一群体并在其中获得某种地位的需要。
      • 尊重的需要
        • 包括自尊和希望受到别人尊重的需要。
      • 自我实现的需要
        • 希望最大限度发挥自己的潜能，不断完善自己，完成与自己能力相称的一切事情，实现自己理想的需要。
    • 需要层次理论还有如下观点
      • 这五种需要都是天生的、与生俱来的。
      • 需要的层次越低，它的力量越强，潜力越大。随着需要层次的上升，需要的力量相应减弱。
      • 在高级需要出现之前，必须先满足低级需要。只有在低级需要得到满足在或部分得到满足以后，高级需要才有可能出现。
      • 从动物到人的进化中，高级需要出现得较晚；在个体发展过程中，高级需要也出现得较晚。
      • 低级需要直接关系到个体的生存，因而也叫缺失性需要；高级需要又叫生长需要，满足这种需要能使人健康、长寿、精力旺盛，即自我实现。
      • 高级需要比低级需要复杂，因此满足高级需要必须具备较好的外部条件。
      • 随着个体心理发展，需要的相对强度有不同体现。
  • 需要是动机产生的基础
    • 动机是在需要的基础上产生的。
    • 当某种需要没有得到满足时，它会推动人们去寻找满足需要的对象，从而产生活动的动机。
    • 当需要推动人们去活动，并把活动引向某一目标时，需要就成为人的动机。例如，热时寻找比较凉爽的地方；饿时寻找食物并奔向有食物的场所；渴时寻找水源等。
    • 需要作为人的积极性的重要源泉，它是激发人们进行各种活动的内部动力。

第十章情绪

• 情绪和情感概述
  • 情绪和情感的含义及功能
    • 情绪和情感的含义
      • 情绪和情感是人对客观外界事物的主观体验和相应的行为反应，它反映的是客观外界事物与主体需要之间的关系。
    • 情绪和情感的组成
      • 情绪是一种混合的心理现象。它是由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成。
      • 主观体验
        • 主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人的不同感受，如快乐还是痛苦等，构成了情绪的心理内容。
      • 表情
        • 情绪的外部表现通常称之为表情。表情是在情绪状态发生时身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。
      • 生理唤醒
        • 生理唤醒是指情绪产生的生理反应。它涉及广泛的神经结构，如中枢神经系统的脑干、中央灰质、丘脑、杏仁核、下丘脑、蓝斑、松果体、前额皮层，以及外周神经系统和内、外分泌腺等。
        • 人们在情绪状态下，能自我觉知，但是不能控制自己的情绪，因为主控情绪的植物性神经系统一般不受个人意志所控制。测谎仪就是根据情绪状态下个人不能控制其生理变化的原理来设计的。测谎仪主要测量呼吸、汗腺及心跳等个体不能自行控制的反应。
    • 情绪和情感的功能
      • 适应功能
        • 情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的手段。
        • 人们通过各种情绪，了解自身或他人的处境与状况，适应社会的需要，求得更好的生存和发展。如动物遇到危险时，产生怕的呼救，就是动物求生的一种手段。
      • 动机功能
        • 情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动的效率。
        • 赫布认为唤醒水平和绩效之间存在着倒U型曲线的关系。
      • 组织功能
        • 情绪和情感对其他心理活动具有组织的作用。
        • 积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用，消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用。
      • 信号功能
        • 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟通思想的功能。这种功能是通过表情来实现的。
  • 情绪和情感的维度和两极性
    • 情绪和情感的维度与两极性
      • 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，如说情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等。
      • 这些特性的变化都呈现出两极对立的状态，例如有爱就有恨，有喜就有悲等，这就是情绪的两极对立的特性。
      • 情绪和情感的两极性的表现
        • 情绪的动力性有增力（提高人的活力）和减力（降低人的活力）的两极
        • 激动度有激动与平静的两极
        • 强度有强和弱的两极
        • 紧张度有紧张和轻松的两极
        • 情绪效价有积极和消极之分
    • 情绪和情感的维度理论
      • 三维理论
        • 冯特的三维理论
          • 愉快-不愉快
          • 激动-平静
          • 紧张-松弛
        • 施洛伯格的三维理论
          • 愉快-不愉快
          • 注意-拒绝
          • 激活程度
          • 他建立了一个是三维模式图。
            • 长轴-快乐维度
            • 短轴-注意维度
            • 垂直于椭圆面的轴-激活程度
        • 普拉切克的三维理论
          • 相似性
          • 两极性
          • 强度
      • 四维理论
        • 伊扎德四维理论：愉快度、紧张度、激动度和确信度
        • 愉快度表示主观体验的享乐色调
        • 紧张度表示情绪的生理激活水平
        • 激动度或冲动度表示个体对情绪、情境出现的突然性，即个体缺乏预料和缺乏准备的程度
        • 确信度表示个体胜任、承受感情的程度
  • 情绪和情感的关系
    • 区别
      • 从需要的层次来看
        • 情绪更多的是与人的物质或生理需要相联系的态度体验，如高兴、恐惧。
        • 情感更多的与人的精神或社会需要相联系，如归属感和成就感。
      • 从反应特点的角度来看
        • 情绪具有情境性、暂时性、表面性与外显性。
        • 情感则相对稳定、持久和深刻的，且更内隐。
      • 从个体发展来看
        • 情绪发生早
        • 情感产生较晚
      • 从物种发生的时间看
        • 快乐、愤怒、厌恶、恐惧、悲伤和惊讶这六种最基本的情绪是人与动物所共有的
        • 情感则是人所特有的
    • 联系
      • 情绪和情感是同一心理现象的两个不同的方面，因而又具有密切的联系。
      • 情感是通过情绪来表达的，我们会为祖国取得的成就而欢欣鼓舞，也会为祖国受到侵略而同仇敌忾，离开了情绪的外在表现，爱国主义的情操也就无从表达了。
      • 情感也制约着情绪的外在表现，因为人的需要就明显地受着社会的制约。
  • 情绪和情感的分类
    • 情绪的分类
      • 从生物进化的角度可把情绪区分为基本情绪和符合情绪
        • 基本情绪
          • 基本情绪是人和动物所共有的，是先天的，不学而能的。每一种基本情绪都有它的生理机制、内部体验和外部表现，并有不同的适应功能。当代心理学家常把克雷奇把喜怒哀惧看作是最基本的情绪。
          • 积极情绪
            • 积极情绪是与接近行为相伴随产生的情绪。积极情绪包括快乐、兴趣、满足和爱等。积极情绪具有支持应对、缓解压力、恢复被压力消耗的资源、退款注意范围。提高行动效能、组织认知、促进社会行为等功能。
          • 消极情绪
            • 消极情绪是与回避行为相伴随产生的情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等。适度的消极情绪有时是有益的，但是过于强烈和持久性的消极情绪对人的健康和社会适应有害。
        • 复杂情绪
          • 复杂情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。如焦虑就包含着恐惧-内疚-痛苦-愤怒四种情绪的组合，悲喜交加的情景也是不难想象的辐合情绪。有些辐合情绪可以命名，有些则难于命名。
    • 情绪状态的分类
      • 情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪
      • 心境
        • 微弱、持久，有具有弥漫性的情绪体验状态，相当于平时所说的心情。
      • 激情
        • 强烈、爆发式的、持续时间较短的情绪体验状态，有明显的生理变化和外部行为的表现。
      • 应激
        • 在出现意外事件或遇到危险情境时出现的高度紧张的情绪状态。长时间的应激会破坏人的免疫力，对身体造成极大的伤害。
        • 应激状态能够引起机体一系列的生理性反应，这些变化有利于机体应对突如其来的环境刺激。塞里把这种变化称为适应性综合征。他认为适应性综合征分为三个阶段。
          • 动员阶段：有机体产生生理机能的变化，来进行适应性防御。
          • 阻抗阶段：生理机能进一步变化，以充分动员人体潜能，对付环境突变。
          • 衰竭阶段：刺激如果依然存在，阻抗将继续发生，但适应能力已经用尽，导致适应性疾病。
    • 情感的种类
      • 道德感
        • 根据自己的道德标准来评价一个人的思想、行为时产生的主观体验。对自己的爱国行为感到自豪、宽慰；对别人的爱国行为产生崇敬、钦佩的情感。
      • 美感
        • 根据一定的审美标准评级事物时产生的情感体验。人的审美标准既反映了事物的客观属性，又受个人思想、观点和价值观的影响。不同人对同一事物美的感受带有时代的特征，也有个体的差别。
      • 理智感
        • 在智力活动过程中，在认识和评级事物时所产生的情感体验。如求知欲和好奇心，以及解决了问题时的喜悦等等。
• 情绪的生理机制
  • 情绪与脑中枢机制
    • 大脑中有两个基本的情绪系统
      • 趋近系统
        • 促进欲求行为，产生积极的情绪
      • 退缩系统
        • 从厌恶刺激源撤退，组织对威胁线索的适当反应，产生消极情绪
    • 与情绪产生有关的脑组织
      • 前额皮层
        • 大量研究资料显示，前额皮层的各个部分与情绪有关。左前额皮层与趋近系统和积极情绪有关，右侧则与退缩和消极情绪有关。
        • 正常人的研究
          • 研究表明，由情绪电影诱发的厌恶和恐惧能提高右侧前额叶和前部额叶的激活，而诱发的积极感情能引发相反的不对称激活模式。
          • 在消极感情产生时，右侧的前框额、前脑回的代谢率提高
          • 在积极感情产生时，左侧后中央脑回的代谢率提高
        • 脑损伤病人的研究
          • 比较左侧和右侧大脑损伤病人的心境，发现左侧前额皮层损伤后出现抑郁症。
          • 原因是，左侧前额皮层参与了积极感情加工，损伤后导致体验积极感情的能力缺失，这是抑郁症的一种标志性特征。
        • 情绪障碍的研究
          • 研究发现，当社交恐惧症期待公开演说时，与控制组相比右前侧前额皮层被强烈地激活。同样，右侧前颞区的激活也显著高于控制组，而左侧前颞区的激活低于控制组。
      • 杏仁核
        • 实验证明，双侧杏仁核损伤的病人对恐惧和愤怒的声音识别有困难，或者对厌恶刺激有反应。说明杏仁核对识别威胁或危险线索是重要的。
      • 海马和前部扣带回
        • 海马在情绪的调节中有重要作用，前部扣带回在情绪的反应中有重要作用。
        • 有人提出，扣带回前下部主要与情绪加工有关，扣带回上部主要与认知概念有关。
      • 网状结构
        • 网状结构的功能在于唤醒，因而也是情绪产生的必要条件。网状结构靠近下丘脑的部位，既接受外在刺激向上传递，以激活情绪状态，又接受来自中枢的信息，向下发送冲动引起情绪的各种外部表现，是一个中转站。
      • 大脑皮层功能的一侧化与情绪
        • 在积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；而在消极情绪时，右半球出现较多的单位活动。
  • 情绪与外周神经机制
    • 情绪与植物性神经系统
      • 情绪过程不同于其他的心理过程，其主要表现为：在情绪活动过程中，总伴随着一系列的生理变化，也就是说，当某种情绪产生时，将引起植物性神经系统的反应。
      • 植物性神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统，一般而言，交感神经系统引起兴奋活动，副交感神经系统引起抑制活动。
    • 情绪与躯体神经系统
      • 情绪过程与其他心理过程不一样，表现在：情绪活动过程中伴随着一定的外部行为表现，即表达情绪状态的面部表情、姿态表情和声调表情。
      • 这些都是躯体神经系统所支配的随意活动。躯体神经支配着人的各种表情行为，是这些表情活动的生理基础。
    • 情绪与分泌系统
      • 不同的情绪状态会引起内外腺体的变化，从而影响激素分泌量的变化，这种变化也可作为判定某种情绪状态的客观指标。
  • 情绪与唤醒模式
    • 每一种情绪都有自己独特的、自主的活动模式，因此，每种情绪的内部状态是不一样的
    • 所有情绪激起同样的的生理唤醒，如爱、愤怒和恐惧，都会使心率加快。
• 表情
  • 表情的含义
    • 表情是情绪变化时的外部表现模式。
    • 表情既具有又生物性具有社会性，即表情既有先天、遗传、不学而能的；也有后天学习模仿得来的。
    • 所有人类的基本表情（哭、笑、害怕等）是一样的，但在不同文化背景下的人，表达情绪的方式又是有区别的（表示欢迎的方式、人际之间亲近的距离等）。
  • 表情的种类
    • 面部表情
      • 概念
        • 面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。
      • 面部表情识别
        • 达尔文认为，不同的面部表情是天生的、固有的，并且能为全人类所理解。识别他人情绪的能力对于种族的生存具有重要的意义。
      • 汤姆金森的情绪分类
        • 汤姆金斯假定存在8种原始的情绪：兴趣、欢乐、惊奇、痛苦、恐惧、羞愧、轻蔑、愤怒
        • 假定每种情绪是在先天性的皮层下神经（丘脑）的控制下出现的一种面部肌肉反应，因而有相应的面部表情的模式。
    • 姿态表情
      • 身体表情
        • 身体表情是情绪表达的方式之一。人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同的变化，如高兴时“捧腹大笑”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等。
      • 手势表情
        • 手势常常表达情绪的一种重要形式。手势也可以单独用来表达情感、思想，表达赞成还是反对、接纳还是拒绝、喜欢还是厌恶等态度和思想。手势也可以单独用来表达情感、思想，或做出指示。
        • 手势表情是通过学习得来的。它不仅存在个人差异，而且存在民族或团体的差异。后者表现了社会文化和传统习惯的影响。同一种手势在不同的民族中用来表达不同的情绪。
    • 语调表情
      • 高兴时说话音调高、速度快，句子之间停顿的少；悲伤时音调低、速度慢、句子之间停顿的时间长。
    • 感觉反馈
      • 人们的情绪是通过面部肌肉、骨骼肌肉系统的活动表达的。近几十年来，人们发现通过身体的反馈活动可以增强情绪的体验。
• 情绪的调节
  • 情绪调节的定义
    • 情绪调节是个体管理和改变自己或他人情绪的过程，在这个过程中，通过一定的策略和机制，是情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。
    • 具体情绪的调节
      • 情绪调节包括所有正性和负性的具体情绪。
      • 例如快乐、兴趣、悲伤、愤怒、恐惧、抑郁、焦虑等。
    • 唤醒水平的调节
      • 既要调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验，又要调节一些较低强度的情绪。成功的情绪调节就是要管理情绪体验和行为，使之处在适度水平。
    • 情绪成分的调节
      • 情绪调节不仅包括情绪系统的各个部分，也包括情绪系统以外的认知和行为等。
  • 情绪调节的特征
    • 情绪调节的恒定性
      • 情绪调节的恒定性是指维持适度的情绪体验和表情。
      • 由于情绪调节是一种管理、指导和调节情绪反应与情绪行为，以适应环境要求的过程，因此情绪调节要根据环境的要求将情绪体验和表情的强度、维持时间控制在一定范围之内。
    • 情绪调节过程的等级组织
      • 等级组织是情绪控制系统的一个关键特征。情绪调节可能有多种有效果的调节反馈环路，它们按等级组织起来，下级环路镶嵌在上级环路。上级环路倾向于与长期的、抽象的目标相联，而下级环路与具体的行为机制有关。
    • 情绪调节的个体差异和文化差异
      • 情绪调节具有个体差异，一般是按个体的愿望来调节的。情绪调节还可能受到文化规范的影响
  • 情绪调节的类型
    • 内部调节和外部调节
      • 内部调节：来源于个体内部，如对个体的生理、心理和行为等方面的调节。
      • 外部调节：来源于个体以外的环境，如对人际的、社会的、文化的以及自然的等方面的调节。
    • 修正调节、维持调节和增强调节
      • 修正调节：主要指对消极情绪所进行的调整和修正，如降低狂怒的强度使之恢复平静。
      • 维持调节：主要指人们主动地维持对自己有益的积极情绪，如快乐、兴趣等。
      • 增强调节：指对情绪进行积极的干预。这种调节在临床上常被采用，如对抑郁或淡漠进行增强调节，使其调整到积极的情绪状态。
    • 原因调节和反应调节
      • 原因调节：是针对引起情绪的原因进行调整，包括情境的选择、修改，注意调整以及认知策略的改变等。通过改变自己的注意来改变情绪，对诱发情绪的情境进行重新认识和评价等。
      • 反应调节：发生在情绪激活或诱发之后，是指通过增强、减少、延长或缩短反应等策略对情绪进行调整。
    • 良好调节和不良调节
      • 良好调节：当情绪调节使情绪、认知和行为达到协调时，这种调节叫良好调节。
      • 不良调节：当调节使个体失去对情绪的主动控制，使心理功能受到损害，阻碍认知活动，并导致作业成绩下降时，这种调节就是不良调节。
  • 情绪调节的过程
    • 格罗斯认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节，据此他提出了情绪调节的过程模型。
    • 在情绪发生前，称为关注前行环节的情绪调节，或原因调节。
      • 情境选择
        • 个体趋近或避开某些人、事件与场合以调节情绪，这是人们经常或者首先使用的一种情绪调节策略，个体经常使用这种策略来避免或降低消极情绪的发生。
      • 环境修正
        • 根据问题的特点控制情境，并努力改变情境，使个体的情绪得到调节。
      • 注意转换
        • 关注情境中的某个或某些方面，包括将注意努力集中于一个特定的话题或任务，离开原来的话题或任务。
      • 认知改变
        • 选择对事件意义的可能解释，这种解释对特定情境中情绪发生的心理体验、表情和生理反应具有很强的影响。
    • 在情绪发生后，称为关注反应的情绪调节，或反应调节。
  • 情绪调节的维度
    • 生理维度调节
      • 情绪的生理调节是以一定的生理过程为基础的，调节过程中存在着相应的生理反应变化模式。
      • 生理唤醒是典型的情绪生理反应，如心率、血压、瞳孔大小、神经内分泌的变化等。
      • 情绪生理成分的调节是系统性的，这种调节将改变或降低处于高唤醒水平的烦恼和痛苦。
    • 情绪体验调节
      • 当体验过于强烈时，个体会有意识地进行调整。不同情绪体验有着不同的情绪调节过程，可采用不同的策略。
      • 例如，愤怒时人们采取问题解决的策略；悲伤时采取寻求帮助策略；伤感时采取回避的策略。
    • 行为调节
      • 行为调节是个体通过控制和改变自己的表情和行为来实现的。
        • 抑制和掩盖不适当的情绪表达
        • 呈现适当的交流信号
    • 认知调节
      • 道奇等人认为，情绪系统和认知系统是信息加工过程中的两个子系统。
      • 良好的认知调节包含以下步骤
        • 知觉或再认唤醒需要调节的情绪
        • 解释情绪唤醒的原因和认识改变情绪的方式和途径
        • 做出改变情绪的决定和设定目标
        • 产生适当的个体力所能及的调节反应
        • 对反应进行一定的评价，尤其是评价这些反应是否达到目标
        • 将调节付诸实践
    • 人际调节
      • 人际调节属于社会调节或外部环境的调节。在人际调节中，个体的动机状态、社会信号、自然环境、记忆等因素都起重要作用。
  • 情绪调节的策略
    • 回避和接近策略
      • 也称情境选择策略，它是通过选择有利情境、回避不利情境来实现的。在面临冲突、愤怒、恐惧、尴尬、窘迫等情绪时，运用这种策略非常有效。
    • 控制和修正策略
      • 控制和修正是一种更为积极的策略，它是通过改变情境中各种不利的情绪事件来实现的，情绪调节者试图通过控制情境来控制情绪的过程或结果。
    • 注意转换策略
      • 分心
        • 分心是将注意集中于与情绪无关的方面，或者将注意从目前的情境中转移开
      • 专注
        • 专注是对情境中的某一方面长时间地集中注意，这是个体可以创造一种自我维持的卓越状态。
    • 认知重评策略
      • 认知重评，即认知改变，通过改变对情绪事件的理解和评价，而进行情绪调节。
    • 表情抑制策略
      • 抑制将要发生或正在发生的表情，调动自我控制能力，启动自我控制过程以抑制自己的情绪行为，是反应调节的一种策略。
    • 合理表达策略
      • 采用恰当的表情，是情绪调节的最为关键的策略，它有利于个体幸福和团体密切。在人际交往中，情绪调节能力强的个体并不全是压抑自己的表情，而是能够在瞬间迅速改变自己的不利情绪，这种策略因而也可以称之为情绪转换策略。
  • 情绪调节与心理健康
    • 良好的调节能促进身心健康，不良的调节或情绪失调会破坏身心健康。
    • 贝克和塞里格曼都认为，某些认知策略，如认知评价上的忽视，可以预防或减轻抑郁。格罗斯的研究发现，情绪调节可以减少表情行为，减低情感体验，从而减轻焦虑等负性情绪对人们的不良影响，因而对身心健康有益。
    • 相反，不良的情绪调节不利于身心健康。例如，长期压抑悲伤和哭泣容易引起呼吸系统的疾病，抑制爱会引起支气管疾病或癌症，不表达情绪会加速癌症的变化，对愤怒的压抑与心血管疾病、高血压的发病率有着密切联系。
• 情绪理论
  • 早期的情绪理论
    • 詹姆斯-兰格的情绪外周理论
      • 主要观点
        • 情绪是植物神经系统活动的产物。
        • 詹姆斯认为，情绪是对身体变化的觉知。当一个情绪刺激物作用于我们的感官时，立刻会引起身体上的某种变化，激起神经冲动，传至中枢神经系统而产生情绪。人们由于哭泣而悲伤，由于打斗而愤怒。
        • 兰格认为情绪是内脏活动的结果。情绪决定于血管受神经支配的状态、血管容积的改变以及对它的意识。
        • 两人在情绪产生的具体描述上虽有不同，但他们的基本观点都是相同的，即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。
      • 评价
        • 贡献
          • 詹姆斯-兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物神经系统在情绪产生中的作用，这有其合理的一面。
        • 缺点
          • 他们片面强调植物性神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而引起了很多的争议。
    • 坎农-巴德的情绪丘脑理论
      • 对詹姆斯-兰格理论提出的质疑
        • 机体生理变化不大，情绪状态会有很大差异
        • 机体生理变化缓慢，而情绪变化快
        • 机体的某些变化可能由药物引起，但药物不能造成情绪变化
      • 理论观点
        • 坎农认为情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。
        • 情绪丘脑理论认为，外界刺激所引起的神经冲动传至丘脑，丘脑再把神经冲动向上传至大脑产生体验，同时又传至交感神经，引起躯体的生理变化。因此情绪体验和生理变化是同时产生的，它们都受到丘脑的控制。
  • 情绪的认知理论
    • 阿诺德的“评定-兴奋”说
      • 该理论认为，刺激情境并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，形成态度。情绪产生的基本过程是刺激情境-评估-情绪。同一刺激情景，由于对它的评估不同，会产生不同的情绪反应。
      • 阿诺德认为，情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。
      • 她提出情绪产生的理论模式是：作为引起情绪的外界刺激作用于感受器，产生神经冲动，通过内导神经上送至丘脑，在更换神经元后，再送到大脑皮层，在大脑皮层上刺激情境得到评估，形成一种特殊的态度（如恐惧及逃避、愤怒及攻击等）。这种态度通过外导神经将皮层的冲动传至丘脑的交感神经，将兴奋发送到血管和内脏，所产生的变化使其获得感觉。
      • 这种从外周来的反馈信息，在大脑皮层中被估价，使纯粹的认识经验转化为被感受到的情绪。
    • 沙赫特-辛格的情绪理论
      • 沙赫特和辛格认为，对于特定的情绪来说，有三个因素是必不可少的
        • 因此，该理论又叫情绪的三因素理论，早期也叫情绪的二因素理论（不包含第三个因素）。
        • 个体必须体验到高度的生理唤醒
          • 如心理加快、手出汗、胃收缩、呼吸急促等
        • 个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒
        • 相应的环境因素
      • 情绪状态由认知过程（期望）、生理状态和环境因素在大脑皮层中整合的结果
        • 环境中的刺激因素，通过感受器向大脑皮层输入外界信息
        • 生理因素通过内部器官、骨骼肌的活动，向大脑输入生理状态变化的信息
        • 认知过程是对过去经验的回忆和对当前情境的评估
        • 来自三个方面的信息经过大脑皮层的整合作用，才产生了某种情绪体验。
      • 将上述理论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。
        • 第一个亚系统
          • 对来自环境的输入信息的知觉分析
        • 第二个亚系统
          • 在长期生活经验中建立起来的对外部影响的内部模式
            • 包括过去、现在和对未来的期望
        • 第三个亚系统
          • 现实情景的知觉的分析与基于过去经验的认知加工间的比较系统，称为认知比较器，它带有庞大的生化系统和神经系统的激活机构，并与效应器官相联系。
    • 拉扎勒斯的认知-评价理论
      • 拉扎勒斯认为，情绪是个体在外界刺激作用下，不断评价刺激事件与自身的利害关系，调节自己对于刺激的反应过程。
      • 初评价
        • 人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。
      • 次评价
        • 人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。
      • 再评价
        • 人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反惯性行为。
  • 伊扎德的情绪动机-分化理论
    • 伊扎德认为，情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的动力核心。情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。
    • 情绪是分化的
      • 情绪是分化的，存在着具有不同体验的独立情绪，这些独立的情绪都具有动机特征。
      • 他假定存在10种基本情绪，即兴趣、愉快、惊奇、悲伤、愤怒、厌恶、轻蔑、恐惧、害羞与胆怯，它们组成了人类的动机系统。
      • 每种基本情绪在组织上、动机上和体验上都有其独特性。不同的情绪具有不同的内部体验，这种内部体验对认知与行为会产生不同的影响。
      • 情绪过程与有机体的内部动态平衡、驱力系统、知觉与认知是相互影响的。
    • 情绪在人格系统中的地位和作用
      • 人格由体内平衡系统、内驱力系统、知觉系统、情绪系统、认知系统以及动作系统六个子系统组成。其中情绪是人格系统的组成部分，也是人格系统的核心动力。
      • 情绪的主观成分——体验是起动机作用的心理机制，是驱动有机体采取行动的力量。
      • 人格系统的发展是这些子系统的自身发展与系统之间联结不断形成和发展的过程。
    • 情绪系统的动能
      • 伊扎德从进化的观点出发，提出大脑新皮层体积的增长和功能的分化、面部骨骼肌肉系统的分化以及情绪的分化是平行的、同步的。
      • 情绪的分化是进化过程的产物，具有灵活多样的适应功能，在有机体的适应和生存上起着核心的作用。

第十一章 能力

• 能力的概述
  • 能力的含义
    • 能力是直接影响活动效率，并保证某种活动顺利完成所必备的心理特征。通常所说的能力包含了个体现有的成就以及个体具有的潜力和可能性。
    • 能力的概念很复杂。一般认为，能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。
    • 我们平时所说的能力，既包含对某项任务或活动的现有成就水平，又包含个体具有的潜力和可能性。能力表现在所从事的各种活动中，并在活动中得到发展。
  • 能力与知识、技能的关系
    • 知识
      • 知识是人脑对客观事物的主观表征，有两种形式
        • 陈述性知识
          • 即“是什么”的知识
        • 程序性知识
          • 即“如何做”的知识，如骑马的知识、开车的知识、计算机数据输入的知识等。
      • 知识是活动的自我调节机制中一个不可缺少的构成要素，也是能力基本结构中一个不可缺少的组成成分。
    • 技能
      • 技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。
        • 操作技能（如掷铅球）的动作是由外显的机体运动来呈现的，其动作的对象为物质性的客体，即物体。其形成依赖于机体运动的反馈信息。
        • 心智技能（如数学运算）的动作，通常是借助于内在的智力操作来实现的，其动作对象为事物的信息，即观念。其形成依赖于操作活动模式的内化。
      • 技能是自我调节机制中的又一个组成要素，也是能力结构的基本组成成分。
    • 三者关系
      • 区别
        • 知识和技能是能力的基础。
        • 只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化为能力。
        • 能力不仅包含了一个人现在已经达到的成就水平，而且包含了一个人具有的潜力。
      • 联系
        • 能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。
        • 能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。一个能力强的人较易获得知识和技能，他们付出的代价也比较小；而一个能力较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。
        • 能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果，两者是互相转化，互相促进的。
  • 能力、才能和天才
    • 人们要完成某种活动，往往不是依靠一种能力，而是依靠多种能力的结合。
    • 完成一项活动所必须的各种能力的完备结合才叫才能，如学生的分析能力与计算机能力结合取来组成数学才能。
    • 能力的高度发展叫天才。天才是能力的独特的结合，它使人顺利地、独立地、创造性地完成某些复杂的活动。
• 能力的种类
  • 一般能力和特殊能力
    • 一般能力即智力，它是完成各种活动都必须具备的基本的心理条件，组成智力的因素包括观察力、记忆力、思维力、想象力等，其中思维力是智力的支柱和核心，它代表了智力发展的水平。
    • 特殊能力是从事某种专业活动，或某种特殊领域的活动所表现出来的能力，如音乐旋律鉴别力、美术色彩鉴别能力等。
  • 模仿能力和创造能力
    • 模仿能力是指效仿他人的言谈举止而做出与之相似的行为的能力。
    • 创造能力是指不依据现成的模式或程序，独立地掌握知识和技能，发现新的规律，创造新的方法的能力，如作家创造新的人物形象。
  • 流体能力和晶体能力
    • 流体能力，也叫液体能力，或流体智力，是指在信息加工和问题解决过程中所表现出来的能力，它较少的依赖于文化和知识的内容，而决定于个人的禀赋，因此受教育和文化的影响较少，却与年龄有密切的关系，20岁达到顶峰，30岁以后将随年龄的增长而降低。
    • 晶体能力是指获得语言、数学等知识的能力，它决定于后天的学习，与社会文化有密切的关系。在人的一生中晶体能力是一直在发展的，只是25岁之后发展速度渐趋平缓。
  • 认知能力、操作能力和社会交往能力
    • 认知能力是指人脑加工、存储和提取信息的能力，也就是平常说的智力，比如记忆力、想象力等。
    • 操作能力是指操作自己的肢体以完成各项活动的能力，如艺术表演能力、体育运动能力等。
    • 社会交往能力是在社会交往活动中表现出来的能力。
  • 情绪理解、控制和利用的能力
    • 这种能力也叫情绪智力，是近年来心理学家提出并得到广泛研究的一种智力。
    • 情绪智力包括一系列心理过程，这些过程可以概括为四个方面
      • 准确和适当地知觉、评价和表达情绪的能力
      • 运用情感促进思维的能力
      • 理解和分析情绪、有效地运用情绪知识的能力
      • 调节情绪，以促进情绪和智力发展的能力
• 能力的结构理论
  • 能力结构的传统理论
    • 60-70年代以前的理论，称之为传统的能力理论。这些理论往往以能力测验为工具，采用因素分析等统计方法，探索能力的个体差异以及这些差异产生的原因，从测验结果中分析出不同的能力因素，以此来构建能力的结构。
    • 二因素理论
      • 提出者——斯皮尔曼
      • 理论观点
        • 能力是由一般能力和特殊能力两种因素组成的
          • 一般能力或叫一般因素，简称G因素，它是人的基本心理潜能，是决定一个人能力高低的主要因素，因为它使人们完成不同智力作业时成绩会出现正的相关。
          • 特殊能力或叫特殊因素，简称S因素，它是保证人们完成某种特殊作业或活动所必需的，因为它使人的作业成绩没有完全的相关。
        • 人的智力就是由许多特殊因素和某种一般因素结合在一起组成的。人们完成任何一种任务时，都有G和S两种因素参加。活动中包含G因素越多，各种任务成绩的正相关就越高；相反，包含S因素越多，成绩的正相关就越低。
      • 评价
        • 贡献
          • 对理解能力结构有重要启发，区分一般因素与特殊因素，为研究一般能力与特殊能力的实质即相互关系，制定测量方法奠定了基础
        • 局限
          • 将一般因素与特殊因素绝对对立起来，没有看到二者之间的关系，不太科学。
    • 群因素论
      • 提出者——瑟斯顿
      • 理论观点
        • 反对二因素理论，认为智力是由七种基本能力或原始能力构成的。
          • 这七种基本分别是：词语理解、语词流畅性、数字运算、空间关系、联想记忆、知觉速度和一般推理能力。
      • 评价
        • 瑟斯顿根据上述7种能力编制了《基本心理能力测验》（1941），分别测量这些因素。然而测验结果显示，各种基本心理能力之间存在不同程度的相关，这似乎说明在群因素之外还存在着一般因素。
        • 瑟斯顿在其后来的理论中修改了关于各种因素相互独立的看法，提出了一阶因素的概念，即在彼此相关的第一阶段因素的基础上，再度进行因素分析，提取高阶的共同因素，这样，群因素论就与二因素论区域融合了。
    • 三维结构模型SOI
      • 提出者——吉尔福特
      • 理论观点
        • 智力包括三个维度：内容、操作和产物。
          • 智力活动的内容包括听觉、视觉、符号、语义、行为。他们是智力活动的对象或材料。
          • 智力操作指智力活动的过程，它是由上述种种对象或材料引起的。其中包括认知、记忆、发散思维、聚合思维、评价。
          • 智力活动的产物是指运用上述智力操作所得到的结果。这些结果可以按单元计算，可以按类别处理，也可以表现为关系、系统、转换和应用。
      • 评价
        • 吉尔福特的三维智力结构（SOI）模型同时考虑到智力活动的内容、过程和结果，这对推动智力测验工作起了重要的作用。
        • 1971年吉尔福特宣布，经过测验已经证明了三维智力模型中近百种能力。这一成就对智力测验的理论与实践，无疑是一个巨大的服务。
  • 能力结构的新理论
    • 20世纪80年代以后，由于认知科学和神经科学的发展，涌现出有关能力和结构的一系列新理论。
    • 多元智力理论
      • 提出者——加德纳
      • 理论内容
        • 从研究脑部受创伤的病人发觉到他们在学习能力上的差异，提出：能力的内涵是多元的。
        • 具体包括如下八对能力
          • 言语
            • 包括有效地运用口头语言及文字的能力，即指听说读写能力，表现为个人能够顺利而高效地利用语言描述事件，表达思想并与人交流的能力。
          • 逻辑-数学
            • 包括数学运算与逻辑思考的能力，如做数学证明题的能力。
          • 空间
            • 包括认识环境、辨别方向的能力，如查阅地图等。
          • 运动
            • 包括运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力。
          • 音乐
            • 包括感知音调、旋律、节奏和音色等能力，表现为个人对音乐节奏、音调、音色和旋律的敏感以及通过作曲、演奏和歌唱等表达音乐的能力。
          • 人际
            • 是指能够有效地理解别人及其关系、及与人交往能力
            • 包括四大要素
              • 组织能力，包括群体动员与协调能力
              • 协商能力，指仲裁与排除纷争能力
              • 分析能力，指能够敏锐察知他人的情感动向与想法，易与他人建立密切关系的能力
              • 人际能力，指对他人表现出关心，善解人意，适于团体合作的能力
          • 自知
            • 指认识到自己的能力，正确把握自己的长处和短处，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会吸收他人的长处。
          • 自然智力
            • 能认识、感知自然界的各种食物，如敏锐地觉察周围环境的改变。
        • 每种智力都是一个单独的功能系统，它们相互作用产生外显的智力行为。
    • 智力三元理论
      • 提出者——斯滕伯格
      • 理论观点
        • 一个完备的智力理论必须说明智力的三个方面
          • 智力成分亚理论
            • 在智力成分中，元成分起着核心的作用，决定人们解决问题所使用的的策略。
            • 元成分
              • 用于计划、控制和决策的高级执行过程，如确定问题的性质，选择解题步骤，调整解题思路，分配心理资源等
            • 操作成分
              • 表现在任务的执行过程，只接收刺激，将信息保持在短时记忆中并进行比较，负责执行元成分的决策。
            • 知识获得成分
              • 是获取和保存新信息的过程，负责接收新刺激，做出判断与反应以及对新信息进行编码和存储。
          • 智力情绪亚理论
            • 智力是指获得与情境拟合的心理活动，在日常生活中，它表现为有目的的适应环境、塑造环境和选择新环境的能力。
            • 个体总是努力地适应所处环境，力图达到与环境的一种和谐状态。当个体对环境感到不适应时，要么选择另外一种环境，要么重塑当前的环境。
          • 智力经验亚理论
            • 斯滕伯格认为，应对新异性的能力和自动化的能力是完成复杂任务时两个紧密相连的方面。当个体初次遇到新问题或情境时，应对新异性的能力开始发挥作用，在多次实践以后，人们积累了经验，自动化能力才开始起作用。
            • 处理新任务和新环境时所要求的能力
              • 新任务是个体以前从未遇到过的问题，新情境是一种新异的、富有挑战性的环境。在任务、情境和个体三者间存在相互作用。
            • 信息加工过程自动化的能力
              • 信息加工自动化的能力也是智力的重要成分。人们完成复杂任务时，需要运用多种操作化的过程。只有许多操作自动化后，复杂任务才容易完成。
        • 提出成功智力的概念
          • 分析性智力
            • 设计解决问题和判定思维成果的质量，强调比较。判断、评估等分析思维能力。
          • 创造性智力
            • 设计发现、创造、想象和假设等创造思维的能力。
          • 实践性智力
            • 设计解决实际生活中问题的能力，包括使用、运用及应用知识的能力。
    • 智力的PASS模型
      • 建立在鲁利亚的三个机能系统学说基础上。
      • 理论内容
        • PASS是指“计划-注意-同时性加工-继时性加工”，它包含了三个认知系统和四种认知过程。
          • 注意系统又称注意-唤醒系统，它是整个系统的基础
          • 同时性加工和继时性加工统称为信息加工系统，处于中间层次
          • 计划系统处于最高层次
          • 三个系统协调合作，保证一切智力活动的运行。
        • 三个系统之间有一种动态的联系，注意、信息加工和计划之间是相互作用和相互影响的。
          • 计划过程需要充分的唤醒状态，以使注意能够集中，进而促使计划的产生。
          • 信息加工和计划过程也密不可分，现实生活中的任务往往能以不同的方式进行编码，个体如何选择加工方式需要计划功能的参与，所以同时性或继时性加工都会受到计划功能的影响。
      • 评价
        • 智力的PASS模型体现了脑科学对智力研究的影响。这说明人类对脑的秘密了解得越多，对智力的认识就可能越深入、越全面，因而对智力的发展和培养可能产生重要的意义。
• 智力的发展
  • 智力发展的一般趋势
    • 童年期和少年期是能力发展的最重要时期，从3岁到12、13岁，智力发展几乎和年龄等速，以后逐渐呈负加速变化。
    • 总体智力在18-25岁间达到顶峰，但智力的不同成分达到顶峰的时间不同。
    • 成年期是能力发展的最稳定时期，25、26岁到40岁，人们常出现富有创造性的活动。
    • 流体智力在中年之后又下降趋势，但晶体智力一生都在发展。
    • 能力发展的趋势存在个体差异，能力高的发展快，达到高峰的时间晚，能力低的发展慢，达到高峰的时间早。
  • 智力发展的个体差异
    • 能力发展水平的差异
      • 能力有高低的差异。大致来说，能力在全人口中的表现为常态分配：两头小，中间大。
      • 以智力为例，智力的高度发展叫智力超常或天才；智力发展低于一般人的水平叫智力低下或智力落后。
        • 智力超常者：智力的高度发展叫超常。凡智商达到或超过140的儿童被称为天才儿童。大约占全人口的1%。
        • 智力落后者：智商在70分以下者为智能不足。其明显的特征是智力低下（智力发展低于一般人的水平家智力低下或智力落后）或社会适应不良。
    • 能力结构的差异
      • 能力有各种不同的成分，按照组合的方式结合起来，形成了人与人能力差异。
      • 比如，有人富于想象，有人长于记忆；有人有音乐的天赋，有人有美术的天赋等，这些都是由能力结构上的差异造成的。
    • 能力表现早晚的差异
      • 能力充分发展有早有晚，有人早慧，有人大器晚成，这是能力得到充分发展的时间早晚的差异。
    • 能力的性别差异
      • 数学能力的性别差异
        • 数学能力是对数学原理和数学符号的理解与运用能力，主要表现在计算和问题解决上。
        • 经过分析发现
          • 女生在计算能力上具有一定优势，但这种优势只表现在中、小学阶段
          • 在问题解决上，中学时期女性略好，而高中及大学阶段则表现出男生的优势
        • 对于数学操作来说，男生在标准化测验普遍比女生好，而女生在学校所获得的学习评定等级上比男生高。
      • 言语能力的性别差异
        • 言语能力是对语言符号的加工、提取、操作的能力，表现在听、说、读、写四个方面。
        • 研究发现：女生言语能力普遍比男生好。在各种言语能力中，以词的流畅性所显示的女性优势最为明显，而言语推理则显示了男性优势。
      • 空间能力的性别差异
        • 空间能力是体验性别差异最明显的一种能力，它包含3个因素：空间知觉、心理旋转、空间想象。
        • 研究表明，在空间知觉和心理旋转测验中，男性明显优于女性；而在空间想象力测验中，男女差异不显著。
  • 能力形成的原因和条件
    • 遗传的影响
      • 研究方法
        • 研究血缘关系疏密不用的人在能力上的类似程度。如果遗传对能力有作用，那么血缘越密切的人，能力的发展水平应该越相似。这种研究通常用同卵双生子和异卵双生子来进行。
        • 研究养子养女与亲生父母和养父母能力发展的关系。如果遗传对智力发展有作用，那么孩子与亲生父母能力的相关应该与养父母能力的相关高。
        • 对同卵双生子进行追踪研究。这些号子从小就被分开生活在不同的环境里，若干年后，将他们进行比较。如果遗传确有作用，那么同卵双生子即使生活在不同环境中，他们的发展仍应保持较高的相关。
      • 一些结果
        • 血缘关系接近的人在智力发展水平上确实有接近的趋势。同卵双生子智力的相关高于异卵双生子和同胞兄弟姐妹；亲生父母与子女的智力相关高于养父母；无血缘关系的人的智力相关很低。遗传因素对智力的发展的确有一定的作用。
    • 环境和教育的影响
      • 遗传和环境之间也有交互作用。遗传潜势较好的人，能力发展可塑的范围大，环境的影响也大；遗传潜势较差的人，他的遗传条件限制了他的智力发展的可能，环境能够起到的作用也受到限制。
      • 产前环境
        • 胎儿出生前的母体环境对胎儿的生长发育以及出生后的智力发展有重要影响。
      • 早期经验
        • 人的神经系统在出生后的头四年内得到迅速发展，为能力的发展提供了物质基础。大量的研究证据显示，发展能力要重视早期环境的作用。
      • 家庭和社会环境
        • 包括家庭结构、家庭经济状况、父母教养方式；社会物质生活和精神生活状况、社会活动的环境、给儿童发展提供的条件等。
      • 学校教育
        • 校通过有组织有目的的教育发展了能力和其他心理品质。学生通过系统地接受教育，不仅要掌握知识和技能，而且要发展能力和其他心理品质。
    • 实践活动的影响
      • 人的能力是在实践中形成和发展起来的。
    • 人的主观能动性
      • 智力的提高离不开主观努力。如果一个人刻苦努力，坚持不懈，他的智力就会得到很好的发展。
• 情绪智力
  • 情绪智力的概念
    • 情绪智力是指精确的知觉、评估和表达情绪的能力；利用情感促进思维的能力；理解情绪和情绪知识的能力；调节情绪、促进情绪和智力发展的能力。
  • 情绪智力的理论
    • 梅耶尔和萨洛维的情绪智力结构模型
      • 情绪智力包含四个维度
        • 情绪知觉、评价和表达的能力
        • 情绪对思维的促进能力
        • 理解、分析情绪，运用情绪知识的能力
        • 对情绪自我调节的能力
    • 戈尔曼的情绪智力理论及结构
    • 巴昂的情绪智力理论及结构
  • 情商
• 能力的测量
  • 一般能力测量
    • 智力测量的由来
      • 19世纪末，英国生物学家高尔顿设计了高尔顿音笛和高尔顿棒，分别测定人的听觉和视觉辨别能力，试图铜鼓偶感觉辨别力来估计人们智力的高低。
      • 1905年发表了第一个正式的心理测验：比奈-西蒙智力量表。
      • 1916年，美国斯坦福大学教授推孟将比奈-西蒙量表介绍到美国，并修订成为斯坦福-比奈量表。
    • 斯坦福-比奈量表
      • 斯坦福-比奈量表是一种年龄量表，它以年龄作为测量智力的标尺，规定某个年龄应该达到的某一智力水平。
      • 智力年龄
        • 斯坦福-比奈智力量表以智力年龄衡量智力的绝对水平。智龄，即受测者通过测验项目所属的年龄。
        • 它说明了一个儿童的智力实际达到了哪种年龄水平
        • 但是，智龄的大小并不能确切地说明一个孩子的智力发展是否超过了另一个孩子。智龄相同的两个孩子，由于实际年龄不同，他们的智力是不一样的。
      • 智商
        • 智商也称为智力商数，常用IQ表示。智商是根据一种智力测验的作业成绩所计算出的分数，它代表了个体的智力年龄（MA）与实际年龄（CA）的关系。用智龄和实际年龄的比率来代表智商，叫比率智商。
        • 计算智商的公式为： 智商（IQ）=智龄（MA）/实龄（CA）*100
        • 比率智商有一个明显的缺点。人的实际年龄逐年在增加，而他的智力发展到一定阶段却可能稳定在一个水平上。这样，采用比例智商来表示人的智力水平，智商将逐渐下降。这是和智力发展的实际情况不相符的。
    • 韦克斯勒智力量表
      • 量表内容
        • 为了更真实地反应出一个人的智力状况，韦克斯勒编制了若干套智力量表
          • 韦氏成人智力量表
          • 韦氏儿童智力量表
          • 韦氏学前儿童智力量表
        • 韦氏量表包含了两个分量表
          • 言语量表
            • 度量人的言语能力
            • 包含的项目有：词汇、常识、理解、回忆、发现相似性和数学推理等。
          • 操作量表
            • 度量人的操作能力
            • 包含的项目有：完成图片、排列图片、事物组合、拼凑、译码等。
      • 离差智商
        • 把比率智商改成离差智商。
        • 提出离差智商的根据
          • 人的智力水平分布符合正态分布，大多数人的智力处于中等水平，其平均值IQ=100
          • 离平均数越远，获得该分数的人数就越少
          • 人的智商从最低到最高，变化范围很大
        • 智商分布的标准差为15.这样，一个人的智力水平就可以用其测验分数在同龄人的测验分数分布中的相对位置来表示。公式为： IQ=100+15Z Z=(X-X ̅)/SD
        • Z代表标准分数，X代表个体的测验分数，X ̅代表团体的平均分数，SD代表团体分数的标准差。
        • 只要我们知道了一个人的测验分数，以及他所属的团体分数和团体分数的标准差，我们就可很容易地计算出它的离差智商。由于离差智商是对个体的智商在其同龄人中的相对位置的度量，因而不受个体年龄增长的影响。
        • 离差智商克服了比率智商的弊病，但也存在问题。它容易造成对智力的绝对水平的误解。
  • 特殊能力测验和创造力测验
    • 特殊能力测验
      • 在现代化生产和生活的要求下，人的社会分工越来越精细，形成了不同的实践领域所需要的特殊能力，如机械操作能力、音乐能力、艺术能力等。使用不同的方法和手段来度量这些能力，就称特殊能力测验。
    • 创造力测验
      • 创造力测验不同于一般智力的测验。智力测验的内容一般为常识性的，并有固定答案的问题，因而测量的结果主要反映个人的记忆、理解和一般的推理能力。而创造力测验的内容不强调对现成知识的记忆与理解，而强调思维的流畅性、变通性与超乎寻常的独特性，问题的答案也非唯一的和固定的。

第十二章 人格

• 人格概述
  • 人格的含义
    • 人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。
    • 人格由许多成分构成，其中主要的有气质、性格、认知风格等。
  • 人格的本质特征
    • 独特性
      • 一个人的人格是他在遗传、成熟、环境和教育等先天和后天因素的交互作用下形成的。不同的遗传、生存及教育环境，造就了各自独特的心理特点，没有哪两个人的人格是完全相同的，这就构成了人格的独特性。
      • 但是，在同一时代、同一文化背景下，人们也会形成一些相同的人格特点，这是人格的共同性。人格的共同性和独特性之间的关系，就是共性和个性之间的关系。个性中包含着共性，共性又通过个性表现出来。
    • 稳定性
      • 由各种心理特性构成的人格结构是比较稳定的，它对人的行为的影响是一贯的，是不受时间和地点限制的。
      • 但是，随着社会生活条件的变化和一个人的发育和成熟，他的人格特点也会发生或多或少的变化。
    • 统合性
      • 构成人格的各种心理特点是一个有机的整体，具有内部的一致性，并受着自我意识的调控。人格各种特性的和谐统一是心理健康的标志。
    • 功能性
      • 人格在一定程度上影响着一个人的生活方式，他的行为总会打上他人格的烙印。‘
      • 同时，外界的刺激只有通过他的人格的中介才起作用。外因是条件，内因是变化的根据。外因通过内因而起作用。
  • 人格的结构
    • 气质
      • 气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的而一种稳定的心理特征，即我们平时所说的脾气秉性。
      • 人的气质差异是先天形成的，受神经活动过程的特性所制约，无好坏之分。
    • 性格
      • 性格是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义，性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。
      • 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素的影响。性格是人的最核心的人格差异。
    • 自我调控系统
      • 自我调控系统是人格中的内控系统或自控系统，具有自我认识、自我体验和自我控制三个子系统。其作用是对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整、统一与和谐。
      • 自我认识
        • 自我认知是对自己的洞察和理解
        • 自我观察
          • 对自己的感知、思想和意向等方面的觉察。
        • 自我评价
          • 对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
      • 自我体验
        • 自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现。当一个人对自己作积极的评价时，就会产生自尊感；作消极的评价时，会产生自卑感。
      • 自我控制
        • 自我控制是自我意识在行为上的表现，是实现自我意识调节的最后环节。自我控制包括自我监控、自我激励、自我教育等成分。
    • 性格与气质的关系
      • 区别
        • 人的气质类型主要是先天的，人的性格是在后天的环境中形成的。
        • 气质更多的体现了人格的生物属性，性格更多的体现了人格的社会属性。
        • 气质并无好坏之分，不直接具有社会道德评价含义，性格有好坏之分，并包含有许多社会道德含义。
        • 个体之间的人格差异的核心是性格的差异。
      • 联系
        • 性格可以掩蔽和改造气质
        • 一个人的气质会影响个人性格的形成
        • 气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征，会使他的性格带有某种色彩，或者说带有某种特点
        • 在行为活动中性格与气质是融合为一个整体的
• 人格的理论
  • 特质是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是评价人格常用的单位。人格特质理论的代表人物主要有奥尔波特和卡特尔。
  • 特质理论
    • G.W.奥尔波特的特质理论
      • 奥尔波特把人格特质分为两类
        • 共同特质是同一文化形态下大多数人或一个群体所共有的、相同的特质。
        • 个人特质是个体身上所独具的特质，它代表着个体之间的人格差异。
          • 首要特质
            • 一个人最典型、最具有概括性的特质。它影响到一个人各方面的行为，而且这种影响又是无所不在的，比如林黛玉身上的多愁善感就是首要特质。
          • 中心特质
            • 中心特质是个体独特性的几个重要特质，在每个人身上大约有5-10个。它决定着个体的一类行为而不是全部行为，能够代表一个人的主要行为倾向的特质。
          • 次要特质
            • 只在特殊场合下才表现出来的，个体的一些不太重要的特质，这些特质除了亲近他的人，其他人很少知道，比如一个人在母亲面前很顺从，但是在外人面前比较粗鲁。
    • 卡特尔的人格特质理论
      • 提出者——卡特尔
      • 研究方法：因素分析法
      • 理论模型
        • 个别特质和共同特质
          • 与奥尔波特的共同特质与个人特质的观点是一致的。
        • 表面特质和根源特质
          • 表面特质是从外部行为能够观察到的特质。
          • 根源特质是相互联系而以相同的原因为其基础的行为根源。
          • 表面特质和根源特质既可能是个别的特质，也可能是共同的特质。它们是人格层次中最重要的一次层。
        • 体质特质和环境特质
          • 体质特质是指由先天的生物因素决定的，如兴奋性、情绪稳定性等。
          • 环境特质是指由后天的环境因素所决定的，如焦虑等。
        • 动力特质、能力特质和气质特质
          • 同时受到遗传和环境两方面的影响。卡特尔人格特质模型的最下层是动力特质、能力特质和气质特质。
          • 动力特质是指具有动力特征的特质，使人趋向于一个目标，如生理驱力、态度等。
          • 能力特质是指表现在知觉和运动方面差异的特质，包括流体智力与晶体智力。
          • 气质特质是指决定一个人情绪反应的速度和强度的特质。
    • 现代的五因素模型
      • 五因素模型，又称五大模型，是塔佩斯等运用词汇学的方法对卡特尔的特质变量进行了在分析后发现的五个相对稳定的因素
      • 开放性
        • 具有想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质。
      • 责任心
        • 显示了胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特质。
      • 外倾性
        • 表现出热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质。
      • 宜人性
        • 具有信任、直率、利他、依从、谦虚、移情等特质。
      • 神经质
        • 具有焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质。
      • 这五个特质的头一个字母构成了“OCEAN”一词，代表了“人格的海洋”。1989年麦克雷和可斯塔编制了“大五人格因素测定量表”（NEO-PI-R）。
  • 类型理论
    • 单一类型理论
      • 单一类型理论认为，人格类型是依据一群人是否具有某种特殊人格来确定的。
      • 美国心理学家弗兰克·法利提出了T型人格就是单一类型理论的代表。
        • T型人格是一种好冒险、爱刺激的人格特质。
        • 当冒险行为朝向健康、积极、创造性和建设性的方向发展时，就是T+型人格。
        • 当冒险行为具有破坏性性质时，就是T-型人格。
    • 对立类型理论
      • 对立类型理论认为，人格包含了某一人格特性的两个相反方向。
      • A-B型人格
        • 由弗里曼和罗斯曼提出。
        • A型人格的主要特点：敌意、竞争、性情急躁、富于上进心、有苦干精神、过分的时间紧迫感、外向、言语举止敏捷、社会适应性差，属于不安定型人格。具有这种人格特征的人易患冠心病。
        • B型人格的主要特点：缺乏时间紧迫感和竞争意识，对工作和生活的满足感强，比较享受生活的行为方式，性情温和、举止稳当。
      • 内-外向型人格
        • 瑞士精神分析学家荣格提出，一个人的兴趣和关注可以指向于内部，也可以指向于外部。
        • 指向内部叫内向，指向于外部叫外向。每个人都有内向和外向两种特征，根据一个人内向还是外向占优势，可将人格分为内向型的和外向型的。
        • 内向型：心理活动常指向于自己的内心世界，好沉思、谨慎、多虑、爱独处，交际面窄，难于适应环境的变化。
        • 外向型：多关心外部事物、活泼开朗、情感外露、善交际、独立、果断、容易适应环境的变化。
        • 荣格认为，人的心理活动有思维、感情、感觉和直觉这四种基本功能。结合两种心理倾向可以构成八种人格类型。
          • 外向思维型
            • 这种人尊重客观规律和伦理法则，不感情用事。
          • 外向感情型
            • 这种人对事物的评价往往感情用事，容易凭借主观判断来衡量外界事物的价值。
          • 外向感觉型
            • 这种人以具体事物为出发点，容易凭借感觉来估量生活的价值，遇事不假思索，随波逐流，但善于应付现实。
          • 外向直觉型
            • 这种人以主观态度探求各种现象，不接受过去的经验，只憧憬未来，容易悲观失望。
          • 内向思维型
            • 这种人不关心外部价值，以主观观念决定自己的思想，感情冷淡，好独断，偏执，易被人误解。
          • 内向感情型
            • 这种人情绪稳定，不露声色。
          • 内向感觉型
            • 这种人不能深入到事物的内部，在自己与事物之间常插入自己的感觉。
          • 内向直觉型
            • 这种人不关心外界事物，脱离实际，好幻想。
    • 多元类型理论
      • 气质类型学说
        • 古希腊哲学家，医生希波克拉底认为，人身上有四种液体。
        • 盖伦在此基础上提出人的四种气质类型，即黄胆汁、黑胆汁、血液和粘液。这是四种液体在一个人身上所占的比例不同，构成了四种不同的类型。
          • 黄胆汁占优势的就是胆汁质
          • 黑胆汁占优势就是抑郁质
          • 血液占优势就是多血质
          • 粘液占优势就是粘液质
        • 巴浦洛夫用高级神经活动类型说解释气质的生理基础。根据神经活动的基本特性，即兴奋过程和抑制过程的强度、平衡性和灵活性这三种特性的不同组合，划分了四种基本的神经活动类型。
          • 强度是大脑皮层细胞工作的耐力或能力的标志，有强或弱之分；平衡性是兴奋过程和抑制过程的相对力量，二者大体相同是平衡，因而又平衡与不平衡之分；灵活性是兴奋过程和抑制过程相互转换的速度，有灵活与不灵活之分。
          • 不同高级神经活动过程的三种特性的不同组合构成了不同的高级神经活动类型，而高级神经活动类型就是气质类型的生理基础。
            • 强、不平衡的特性构成高级神经活动的兴奋型，它是胆汁质的生理基础
            • 强、平衡、灵活的特性构成活泼型，是多血质的生理基础
            • 强、平衡、不灵活型的特性构成安静型，它是粘液质的生理基础
            • 弱型构成抑制型，它是抑郁质的生理基础
          • 现代的气质学说仍将气质分为四种典型的类型
            • 胆汁质：情绪体验强烈、爆发迅速、平息快速，思维灵活但粗枝大叶，精力旺盛、争强好斗、勇敢果断，为人热情直率、朴实真诚、表里如一，行动敏捷、生机勃勃；但是遇事欠思量，鲁莽冒失，易感情用事与刚愎自用。
            • 多血质：情感丰富、外露，但是不稳定，思维敏捷但是不求甚解，善交际但是感情浅薄。缺点是缺乏耐心和毅力，稳定性差。
            • 粘液质：情绪平稳、表情平淡，思维灵活性差但是考虑周到，安静稳重。缺点是主动性差，缺乏生气，行动迟缓。
            • 抑郁质：情绪体验深刻、细腻持久，情绪抑郁、多愁善感，想象力丰富。但是行为举止缓慢，优柔寡断。
      • 性格类型说
        • 性格主要受后天影响，具有道德评价含义。一个人性格的好坏，会受到其所持有的价值观念的强烈影响。德国心理学家斯普兰格从价值观的角度出发，依据人类社会文化生活的六种形态，将人划分为六种性格类型。不同的性格类型具有不同的价值观成分。
          • 经济型
            • 这种人注重实效，其生活目的是为了追求利润和获得财富，如实业家等。
          • 理论型
            • 这种人重视科学探索，以追求真理为人生的目的，如思想家、科学家等。
          • 审美型
            • 这种人富于想象力，追求美感，以感受事物的美作为人生的价值，如艺术家等。
          • 权力型
            • 这种人倾向于权利意识和权利享受，支配性强。
          • 社会型
            • 这种人能关心他人，献身社会，助人为乐，以奉献社会为人生追求的最高目标。
          • 宗教型
            • 这种人信奉宗教，相信神的存在，把信仰视为人生的最高价值。
      • 阴阳五行说
  • 整合理论
    • 特质理论和类型理论分别从不同角度描述了人格的差异。
      • 特质理论
        • 强调个体间的人格差异；描述了人格的量的差异；可以通过心理测量来评定；显示了下位层面的人格差异。
      • 类型理论
        • 强调群体间的人格差异；描述了人格的质的差异；可以通过观察获得；显示了上位层面的人格差异。
    • 整合理论将这两种理论的特点综合起来，更为全面地描述了人格的结构。
      • 艾森克是整合理论的代表人物。他提出人格的四层次模型，将类型理论和特质理论有机结合起来，互为补充，能更全面、更系统、更富有层次性地描述一个人的人格。主张从自然科学的角度看待心理学，把人看作一个生物性和社会性的有机体。
    • 在模型建立之初，艾森克用因素分析法提出三个基本的人格维度
      • 外倾性、神经质和精神质。每一个人格维度都是一个多层次的人格结构。其中神经质表现为情绪稳定和不稳定，它可以与内外倾急性组成型号才能一个人格维度图。
      • 外倾性
        • 表现为内外倾的差异。外倾性是人类性格的基本类型。外倾者不易受周围环境的影响，难以形成条件反射，具有情绪冲动和难以控制、爱交际、喜社交、爱社交、渴求刺激、冒险、粗心大意和爱发脾气等特点。内倾者则相反。
      • 神经质
        • 表现为情绪稳定性的差异。表明从异常到正常的连续特征。情绪不稳的人表现为高焦虑，这种人喜怒无常，容易激动。情绪稳定的人，情绪反应轻微而缓慢，并且容易恢复平静，这种人不容易焦虑，稳重温和，容易自我克制。
      • 精神质
        • 表现为孤独、冷酷、敌视、怪异等偏于负面的人格特征。精神质高分者具有倔强固执，凶残强横和铁石心肠等特点，这种人有强烈愚弄和惊扰他人的需求。低分者具有温柔心肠的特点。艾森克认为所有精神质者的共性是思维和行为各方面都非常迟缓。 个体在人格维度上的表现程度可以通过艾森克人格问卷来测定。
    • 人格结构的四层次模型，即类型水平、特质水平、习惯反应水平和特殊反应水平。三个人格维度不是相互排斥，非此即彼的；每个人在这三个维度上都有不同程度的表现，而极少有单纯类型的人。
      • 特殊反应水平（误差因子）
        • 整个晚上都在与朋友说笑
      • 习惯反应水平（特殊因子）
        • 一周内有好几个晚上与朋友共度
      • 特质水平（群因子）
        • 长期观察此人，发现此人的周末和晚上等闲暇时间基本上都花在社交、聚会一类的活动上，显示出好交际的特质
      • 类型水平（一般因子） 最抽象、最高层次
        • 你会发现这个人除了好交际，还表现出冲动、主动、活跃和兴奋等倾向，所有这些特质就构成了外向型这一类型。
  • 精神分析的人格理论
    • 弗洛伊德的人格理论
      • 弗洛伊德将人格结构分为三个层次
        • 本我
          • 位于人格的最底层，是人的原始的无意识本能、欲望组成的能量系统，包括各种生理需要，它要求满足，遵循快乐原则。
        • 超我
          • 位于人格结构的最高层次，由社会规范、伦理道德、价值观念内化而来，是个体社会化的结果。它遵循道德原则，起着抑制本我冲动、对自我进行监控，以及追求完善境界的作用。
        • 自我
          • 从本我中逐渐分化出来，位于人格的中间层。在本我和超我之间起着调节的作用，它遵循现实的原则，既要尽量满足本我的要求，又受制于超我的约束。
      • 人格结构中的这三个层次相互交织在一起，形成一个有机的整体，各行其责。当三者处于协调状态时，人格表现出一种健康的状况；当三者发生冲突无法解决时就会导致心理的疾病。
        • 口唇期 0-1岁 口、舌、唇 吮吸产生快感，如吸吮、吞咽、喝奶 肛门期 1-3岁 肛门 以排泄和玩粪便为乐 性器期 3-6岁 性器官 俄狄浦斯情结和伊莱克特拉情结 潜伏期 6-11岁 无特定区域 性发展停滞或退化 青春期 6-18岁 生殖器 从父母或成人中摆脱，产生性冲动
    • 埃里克森的人格发展理论
      • 埃里克森接受了弗洛伊德理论的基本框架，但更强调自我的作用，认为人格是生物、心理和社会三方面因素组成的统一体。他认为个体人格发展要经过一系列的阶段，每个阶段都有其特定的目标、任务和冲突。各个阶段互相依存，后一阶段发展任务的完成依赖于早期冲突的解决。
        • 具体内容见表格
    • 阿德勒的个体心理学
      • 自卑感与追求优越
        • 阿德勒认为人生来就具有自卑感，追求优越是同一人格的核心和总目标。
      • 生活风格和创造性自我
        • 生活风格和创造性自我是个体定型化的行为模式。生活风格是个体追求优越感的独特方式，它在童年期逐渐形成。创造性自我是人格塑造中一种有意识的主动力量。
      • 社会兴趣
        • 社会兴趣是人类和谐生活、友好相处和渴望建立美好社会生活的需要，是个体形成关心社会、公共意识的精神标志。
    • 荣格的分析心理学
      • 荣格认为人格既是一个复杂多变的结构，又是一个层次分明、相互左右的结构，由意识、个体潜意识、集体潜意识组成。
      • 意识
        • 意识是人格中唯一能够被个体知觉的部分，意识与个性化同步，在个性化过程中产生出的新因素，即“自我”。我们的意识有一组对立的精神态度：内向性与外向性。
          • 内向性：特征是指个人内在的思考和感受。
          • 外向性：特征指向对他人及外部世界的思考和感受。
        • 我们有四种心灵功能：思维、情感、感觉与直觉。
        • 四种功能与两种精神态度形成八种人格：思维外向型、情感外向型、感觉外向型、直觉外向型、思维内向型、情感内向型、感觉内向型、直觉内向型。
      • 个体潜意识
        • 个体潜意识是潜意识的表面，包括那些被个体遗忘的记忆、知觉以及被压抑的经验。个体潜意识的内容为“情结”。
      • 集体潜意识
        • 集体潜意识是遗传的，为集体所有，反映了人类进化过程中演化的精神产物。集体潜意识的内容主要为“原型”，包括人格面具、阿玛尼、阿尼姆斯、阴影和自身。
  • 人本主义人格理论
    • 人本主义和其他学派最大的不同是特别强调人的正面本质和价值，既反对弗洛伊德对人格解释强调本能和潜意识驱力的观点，也反对行为主义把人类的特点视为机械的反应模式。人本主义并非集中研究人的问题行为，而是强调人的成长和发展，称为自我实现。
    • 马斯洛的需要层次理论
    • 罗杰斯的人格理论
      • 罗杰斯提倡人格的自我论。该理论是受到新精神分析论、场论以及现象论的影响，并特别强调“人”本身与其主观经验的重要性。因此，自我论又称为“人本论”。
      • 罗杰斯认为，婴儿期儿童便能将经验的一方面同其他方面区分出来而产生自我。随着儿童与外界进行更为广泛的相互作用，儿童开始形成了他是谁和他可能是谁的表象，即自我观念。儿童感知其他人对自己的行为所做出的反应，继而发展了一种自我表象的连贯模式。 在罗杰斯看来，自我的发展，以及是否能形成健康的自我，取决于儿童在婴儿期所获得的爱抚。在自我的形成和发展中，儿童需要爱的抚育，罗杰斯把这种需要称作“积极性尊重”。他指出，每个人都具有积极尊重过得需要，每个婴儿都被驱使着去寻找积极尊重需要的满足，只有那种能获得爱抚，能得到情感上的满足，能深得别人赞扬的儿童，才能得到这种尊重需要的满足。儿童能否养成一种健康的人格，完全取决于这种积极尊重的需要是否能得到充分满足。 有机体的一切经验都是把实现趋向作为参照系来评估。罗杰斯称这种对个人经验的评估方法为“机体估价过程”。那些同实现趋向相一致的体验是令人满足的，因此使个体产生对它们的接近和保持。那些同实现趋向相矛盾的体验是令人不快的，因此引起个体的回避或消除。所以，机体估价过程产生一种使有机体有可能把经验和自我实现相协调的反馈系统。 在罗杰斯看来，健全的人就像一个婴儿，因为他是按照自己机体估价过程而不是价值条件来生活的。这种“忠实于自己”的生活是完善的生活。它标志着一个纯洁的自我和真正的善。幸福并不意味着一个人所有生物需要都得到了满足，如财产和社会地位等。幸福来自实现趋向中的积极参与，体现于持续的奋斗之中。需要注意的是，罗杰斯强调的是实现趋向而不是实现状态。罗杰斯认为健康人格包括五种特征：开放的经验、机体估价过程、无条件的自我尊重、人际关系和睦相处。
• 认知风格
  • 概念
    • 认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式，也叫认知方式。
    • 认知风格VS认知能力
      • 能力是指成就水平，而风格是指偏爱方式。
      • 能力是指人们能够达到的最高行为，而风格是指人们的典型行为。
      • 能力是一种单极变量，有高低或好坏之分，而风格是指一种双极或多极变量，无高低或好坏之分。
  • 场独立性-场依存性
    • 提出者——威特金
    • 主要观点
      • 场独立性
        • 场独立性的人在信息加工时主要依赖内在标准或内在参照，他们的心理分化水平较高，与人交往时很少体察入微。独立性的人认知改组的能力强，在认知中具有优势。
      • 场依存性
        • 场依存性的人在信息加工时对“场”有较大依赖性，他们的心理分化水平较低，与别人交往时较能考虑对方的感受。场依存性的人社会技能高，在人际交往中具有优势。
      • 整体来说，场独立性与场依存性没有好、坏之分。
    • 测量方式
      • 隐蔽图形或镶嵌图形测验
      • 这种差异主要表现在人对外部环境（“场”）的不同依赖程度，由威特金于20世纪40年代在垂直视知觉的研究中发现。用隐蔽图形或镶嵌图形测验可以有效地测量场独立性和场依存性的人格差异。
  • 冲动性-沉思性
    • 由卡根提出，认知风格主要表现在对问题思考的速度上。
    • 冲动性
      • 反应快但精确性差，常使用整体性的信息加工策略。
    • 沉思性
      • 反应慢但精确性高，在加工信息时多采用细节性策略。
  • 同时性-继时性
    • 达斯等人根据脑功能的研究，区分了同时性与继时性两种认知风格。
    • 同时性加工风格
      • 在解决问时采取宽视野的方式，同时考虑多种假设，并兼顾到解决问题的各种可能性，解决问题的方式是发散式的。
      • 右脑优势的个体表现出同时性的加工风格
    • 继时性加工风格
      • 在解决问题时能一步一步地分析问题，每一个步骤只考虑一种假设或一种属性，解决问题的过程是一环扣一环，直到找到问题的答案。
      • 左脑优势的个体表现出继时性的加工风格
• 影响人格形成与发展的因素
  • 生物遗传因素
    • 研究方法——双生子研究
    • 一些结果
      • 遗传是人格不可缺少的影响因素。从现有的研究结果来看，可以估计约有50%的人格差异可以归结为遗传差异。
      • 遗传因素对人格的作用程度随人格特质的不同而异。
        • 通常在智力、气质这些与生物因素相关较大的特质上，遗传因素的通较重要。
        • 在价值观、信念、性格等与社会因素关系密切的特质上，后天环境的作用可能更重要。
      • 人格的发展是遗传与环境两种因素交互作用的结果。
  • 社会文化因素
    • 人都生活在某种文化背景下，社会文化对人格的形成自然具有重要的作用。同一文化背景下的人群具有相似的人格特征，说明了社会文化对人格形成的影响。
    • 社会文化塑造了社会成员的人格特征，使其成员的人格结构朝着相似性的方向发展，这种相似性具有维系社会稳定的功能，又使得每个人能稳固地“嵌入”在整个文化形态里。
  • 家庭环境因素
    • 人是在家庭环境中成长起来的，家庭的生活条件、父母的教养方式都会影响人格特征的形成。一般研究者把将的教养方式分成三类，不同的教养方式对孩子的人格特征具有不同的影响。
      • 权威型教养方式
        • 采用这种方式的父母在子女教育中，表现得过于支配，孩子的一切都由父母来控制。在这种环境下长大的孩子容易形成消极、被动、依赖、服从、懦弱，做事缺乏主动性，甚至会形成不诚实的人格特征。
      • 放纵型教养方式
        • 采用这种方式的父母，对孩子过于溺爱，让孩子随心所欲，父母对孩子的教育有时达到失控的状态。在这种家庭环境中成长的孩子多表现为任性、幼稚、自私、野蛮、无礼、独立性差、唯我独尊、蛮横无理、胡闹等。
      • 民主型教养方式
        • 父母与孩子在家庭中处于一种平等和谐的氛围中，父母尊重孩子，给孩子一定的自主权和积极正确的指导。父母的这种歌教育方式使孩子能形成一些积极的人格品质，如活泼、快乐、直爽、自立、彬彬有礼、善于交往、富于合作、思想活跃等。
  • 早期童年经验
    • 童年时期的经验对一个人一生人格的发展都会带来长期的影响。一般来说，幸福的童年有利于健康人格的发展，不幸的童年也会使儿童形成不良的人格。但早期的经验不能单独对人格的发展起决定的作用，它会和其他因素共同发生作用。
    • 研究表明，早期被剥夺母亲照顾的孩子，长大以后在各方面的发展均受到影响。在儿童早期，父母的忽视和虐待对子女的心理有明显不良的影响。人格发展的确受到童年经验的影响，幸福的童年有利于儿童发展健康的人格。
  • 学校教育因素
    • 学校是一个有目的、有计划地向学生施加影响的场所，教师是学校宗旨的执行者，他们有自己的教育方式、风格和人格特点，学校和学生班集体都具有特定的风气，同学之间的相处方式，都是儿童成长的环境，都是对儿童人格成长发生影响的元素。
    • 教师的言传身教对学生产生着巨大影响。在专制型、放任型和民主型的管理风格下，学生表现出不同的人格特点。教师的公正性也对学生有非常重要的影响。
  • 自然物理因素
    • 生态环境、气候条件、空间拥挤程度等这些物理因素都会影响到人格的形成和发展。另外，气温也会提高人的某些人格特征的出现频率。
    • 一个人生长的自然环境，居住条件等自然物理因素，虽不会决定一个人的人格特点，但会对人格的形成带来影响。在高寒地区，以游猎为生的爱斯基摩人，和以农田耕作为生的平原地带的民族自然会有不同的人格特点。
  • 自我调控因素
    • 环境因素只是人格形成的外部原因，内因则是人格的自我调控系统。自我调控具有创造的功能，它能改变自我、塑造自我、不断完善自我，将自我价值扩展到社会中去，并在对社会的贡献中体现自己的价值，把实现自我的个人价值变为实现自我的社会价值。
• 人格测验
  • 自陈量表
    • 自陈量表的概念
      • 自陈量表，通常也称为人格量表，是让被试按自己的意见，对自己的人格特质进行评价的一种方法。
      • 自陈量表通常由一系列问题组成，一个问题陈述一种行为，要求被试按照自己的真实情形来回答。
    • 常用的自陈量表
      • 明尼苏达多项人格测验（MMPI）
        • 由明尼苏达大学教授哈萨威和麦克金里于1942年编制，可鉴别强迫症、偏执狂、精神分裂症、抑郁性精神病等。该量表包含10个临床量表和4个效度量表，所有题目均采用是否来回答。这个测验所重视的是被试的主观感受，而不是客观事实。该测验不但可以做临床诊断依据，还可以来评定正常人的人格。
      • 爱德华个人兴趣量表（EPPS）
        • 该量表由美国心理学家爱德华于1953年编制，并以莫瑞的人类15中需要为基础，由此构成了15个分量表，共225个题目，每个题目通常包括两个以“我”为开头的陈述句，用“强迫选择法”，要求被试从两者中按照自己的喜好选出其中一个。
    • 自陈量表的优缺点
      • 优点
        • 题目数固定，题目内容具体而清楚，因此施测简单，计分方便。
      • 缺点
        • 因编制时缺乏客观效标，效度不易建立
        • 测验内容多属于情绪、态度等问题，每个人对同一问题常常因时空的改变而选择不同的答案
        • 难免出现反应偏向
        • 其信、效度都不如智力测验。
  • 投射测验
    • 投射测验的概念
      • 投射测验是以弗洛伊德精神分析的人格理论为依据的。人们难以通过问题直接了解一个人的情感和欲望，进而对他的人格做出评价。但是，如果给被试一些模棱两可的问题，那么他的无意识欲望有可能通过这些问题投射出来。
      • 投射测验一般由若干个意义模糊的刺激所组成，被试可任加解释，使自己的动机、态度、情感和性格等在不知不觉中反应出来，然后由主试将其反应加以分析，就可以推论出若干人格特点。
    • 经典的投射测验
      • 罗夏克墨渍测验（RIT）
        • 由瑞士精神科医学家罗夏克编制，测验材料包括10张墨渍卡片，彩色图形和黑白图形各5张。属于个别施测。施测时记录被试的语言反应，同时注意其情绪表现和伴随的动作。通过分析被试做反应时所使用的墨渍部位、反应依据、反应内容等，来发掘被试潜藏的无意识动机和欲望。
      • 主题统觉测验（TAT）
        • 由莫瑞编制。全套测验共30张模棱两可的图片，另有一张空白图片，图片内容多为人物。假定被试根据图片情境所编出的故事会和其生活经验有联系，因而不自觉地把自己隐藏或压抑在内心的动机和欲望穿插在故事中，进而把这些内在的东西“投射”出来。因此，通过分析被试自编的故事，有可能对其需要和动机做出鉴定。
    • 投射测验的优缺点
      • 优点
        • 弹性大，被试可在不受限制的条件下，随意做出反应。
        • 测验材料便于对没有阅读能力的人进行测验。
        • 目前投射测验广泛应用于精神医学的临床诊断方面。
      • 缺点
        • 评分缺乏客观标准，对测验的结果难以进行解释。
        • 对特定行为不能提供较好的预测。
  • 情境测验
    • 情境测验的概念
      • 情境测验就是主试在某种情境下观察被试的行为反应，进而了解其人格特点。情境测验可用于教育评价、人事甄选上。
    • 常用的情境测验
      • 性格教育测验
        • 比如，一次考试结束后，可以将每个试卷复印一份，再发给学生并附上标准答案，要他们自己评卷，打上分数，最后收回试卷，两份对照，就可以测量出学生“诚实”的程度，进而了解过去教育的绩效与有待改进的方向。
      • 情境压力测验：无领导小组情境
        • 情境压力测验是特别设计一种情境，是被试产生并面临情绪上的压力，然后由主试观察、记录别是如何应付的，从而了解他的人格特质。
    • 情境测验的优缺点
      • 优点
        • 这种测验重视分析、实验和控制等程序，具有科学性，得到的结果也比较精确，且令人信服。
      • 缺点
        • 研究只重视现实因素，忽略了个体行为经验与遗传因素。
  • 自我概念测验
    • 自我概念测验的概念
      • 在人格理论中，“自我概念”是“自我论”的中心。在测量自我概念时，不仅要了解个人对自己的看法，还要了解个人的额“自我接受”和“自尊”的程度，比较“现实我”“社会我”以及“理想我”三者之间的关系。
    • 常用的自我概念测验
      • 形容词列表法
        • 主试先准备一份描述人格特质的形容词表，如友善的、有野心的、羞怯的、紧张的等等，让被试从表中列举的形容词中选出符合自己真实情况的词语，最后由主试分析，判别被试对自己的评价情况。
      • Q分类法
        • 由美国心理学家斯蒂芬逊创立。它被广泛应用于研究自我概念、人格适应、身心健康等方面。
        • 基本方法：给被试看很多张描述认个词语的卡片，要求被试按卡片上词语所描述的人格特质与自己进行对照，并分成一到九个等级。根据所排列的描述与适合程度可以测量自我概念。该方法也可以来鉴别人格特质的个别差异。
      • WAI方法（“20个句子测验”）
        • WAI方法是由Kuhn和McPartland在对自己态度的研究中发展出来的。让被试对“我是谁”的问题进行自问自答，自由书写20中回答。WAI方法与常用的量表法、Q分类法等相比较不受文化因素的影响，又能得到被试自发的反应，因此在自我概念研究中也广为使用。

第十三章 学习

• 学习的概述
  • 学习的含义
    • 学习是个体在一定情景下由于经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。
    • 这一概念有三个含义
      • 学习是以行为或行为潜能的改变为标志的，是有机体获得新的个体行为经验的过程。
        • 例如，小学生学习四则运算之后就可以解答复杂的算术题。
      • 学习引起的行为变化是相对持久的。敏感化和习惯化也是由经验引起的行为变化，但这些变化时暂时的，不属于学习。
        • 例如，由于疲劳或疾病引起的行为的改变是短暂的，就不是学习。
      • 学习是由练习或经验引起的。经验既可以指个体通过活动直接作用于客观现实的过程，也可以指在这一过程中所得到的结果，如个体学会的知识、技能和形成的人生观等。
        • 例如，从黑暗的电影院出来，在阳光下产生的明适应就不是学习。
  • 学习的作用
    • 学习是有机体和环境取得平衡的条件
    • 学习能影响成熟
    • 学习可促进心理发展
• 学习的分类
  • 根据学习复杂程度分类（加涅）
    • 系列学习
      • 系列学习比较简单，是指将一系列刺激-反应按一定的系列联合起来。
      • 如，学蛙泳必须雪狐如何用手臂划水、蹬腿并夹水、抬头呼吸，以及如何将上述三个主要动作组成一个和谐的系列。
    • 辨别学习
    • 概念学习
    • 原理学习
    • 问题解决学习
      • 很复杂，它需要运用所学的原理解决问题、从问题初始状态达到目标状态。
  • 根据学习的结果分类（加涅）
    • 动作技能的学习
      • 动作技能又称为运动技能，如体操技能、写字技能、作图技能、操作仪器技能等，它也是能力的组成部分。
    • 态度的学习
      • 态度是通过学习获得的内部状态，这种状态影响着个人对某种事物、人物及事件所采取的行动，如爱好看小说。
    • 言语信息的学习
      • 即学生掌握的是以言语信息传递（通过言语交往或印刷物的形式）的内容或学生的学习结果是以言语信息表达出来的，如学习课堂教学经验。
    • 认知策略的学习
      • 认知策略的学习者用以支配他自己的注意、学习、记忆和思维的有内在组织的才能，这种才能使得学习过程的执行控制成为可能，如怎样进行记忆，提高记忆效果。
    • 智慧技能的学习
      • 智力技能的学习要解决“怎么做”的问题，以处理外界的符号和信息，又称过程知识，如运用三段论推理对问题作出结论。
  • 根据学习材料与学习者原有知识结构的关系分类（奥苏贝尔）
    • 意义学习
      • 意义学习指通过符号、文字使学习者在头脑中获得相应的认知内容或建立某种内在的、必然的联系，而不是任意的、人为的关系。
    • 机械学习
      • 学习者没有理解学习符号的真实含义，只是在学习内容与已有的知识结构之间建立一种非本质的、人为的联系。在课堂教学中，机械学习常表现为一种死记硬背的学习。
  • 根据学习方式分类
    • 接受学习
      • 讲授者将学习的内容以定论的形式传授给学生，对学生来说，学习是被动“接受”知识的过程，不要求学生主动去发现什么，而只要求他们把学习的内容转化为自身的知识，以后能在恰当的时候把知识提取出来或加以运用。
    • 发现学习
      • 讲授者不直接把学习内容教给学生，而是让学生自己去发现这些内容。
  • 根据学习的内容分类
    • 认知学习
      • 认知学习是以认知加工过程为对象的学习，它包括知觉学习、问题解决学习、言语学习等。
    • 动作技能学习
      • 动作技能学习是指以动作方式为对象的学习，包括简单的行为，如走路，也包括复杂的行为，如汽车驾驶。
• 学习的理论
  • 学习的联结理论
    • 学习的联结理论认为，一切学习都是通过条件作用，在刺激和反应之间建立直接联结的过程。强化在S-R联结的建立中起着重要作用。
    • 经典条件作用
      • 巴浦洛夫的经典实验
        • 实验方法
          • 把食物显示给狗，并测量其唾液分泌。在这个过程中，他发现如果随同食物反复给一个中性刺激，如铃响，这狗就会逐渐学会在只有铃响但没有食物的情况下分泌唾液。
        • 主要规律
          • 通过条件刺激和无条件刺激的反复多次的结合，使动物学会对信号（即条件刺激）做出反应。
      • 经典条件反射的形成
        • 无条件反射
          • 食物吃到嘴里，引起唾液分泌增加，这是自然的生理反应，不需要学习，这种反应叫做无条件反射（UR）；引起这种反应的刺激识是食物，称为无条件刺激（UCS）。
        • 有条件反射
          • 研究助手的脚步声与狗的唾液分泌增加本来没有必然的联系，是一种无关刺激，或称中性刺激（NS）
          • 当脚步声与食物同时、多次重复后，狗听到脚步声，唾液分泌就开始增加，这时中性刺激由于与无条件刺激结合而变成了条件刺激（CS），由此引起的唾液分泌就是条件反射（CR）。
      • 经典性条件反射的规律
        • 习得
          • 在条件刺激（CS）与无条件刺激（UCS）之间建立联结的过程叫做条件反射的习得过程
          • 在这个过程中，根据条件刺激与无条件刺激呈现的时间关系可以分类
            • 延迟性条件作用
              • 延迟性条件（条件刺激先出现0.5秒）最易形成条件反射
            • 同时性条件作用
              • 其次是同时性条件反射
            • 痕迹条件作用
              • 再次是延迟时间增长的延迟条件和痕迹条件作用
            • 如果条件刺激在无条件刺激之后才出现，即使有条件反射形成，其效果也是微弱的。
        • 消退
          • 条件反射形成以后，如果得不到强化，条件反应会逐渐削弱，直至消失。
        • 泛化
          • 泛化指在条件反射形成后的初期，另外一些类似的刺激也会引起条件反射。
          • 如狗形成了对三声铃声的条件反射后，也会对一声或两声铃声做出相同的反应。
        • 分化
          • 与泛化作用互补的是分化过程，是指对事情的差异的反应。
          • 如狗可以学会只对三声铃声作出分泌的条件反射后，而对一声或两声铃声没有唾液分泌的反应。
          • 实现分化的手段可以是选择性强化或消退。
        • 二级条件作用
          • 一个条件刺激使一个中性刺激条件化的过程被称为二级条件作用。
          • 比如，在铃声称为唾液分泌的条件刺激之后，将铃声与灯光反复伴随（无食物）出现，经过学习，灯光也会引起狗的唾液分泌。
    • 操作性条件作用
      • 桑代克的尝试-错误学习
        • 通过“饿猫开迷笼”实验，桑代克提出了尝试-错误学习理论。
        • 这一理论认为，学习的实质是通过“尝试”在一定的情境与特定的反应之间建立某种联结。在尝试中，个体会犯很多错误，通过环境给予的反馈，个体放弃错误的尝试而保留正确的尝试，从而建立起正确的联结，这就是学习。
        • 桑代克认为，在尝试-错误学习中，行为的后果是影响学习最关键的因素，如果行为得到了强化，证明尝试是正确的，行为就能保留下来；否则就会作为错误尝试而被放弃。总之，正强化会促进行为，负强化或惩罚会削弱行为，桑代克称之为“效果律”。
      • 斯金纳的操作性条件作用（斯金纳箱）
        • 斯金纳认为存在两种类型的学习
          • 应答性反应
            • 由刺激情景引发的反应
          • 操作性反应
            • 由机体自身发出的行为
        • 强化与强化物
          • 在日常生活中，人的绝大多数行为都是操作性行为。影响行为巩固或再次出现的关键是行为后所得到的结果，即强化。
          • 斯金纳区别了两种类型的强化
            • 正强化
              • 当环境中某种刺激增加而行为反应出现的概率也增加时，这种刺激就是正强化。
            • 负强化
              • 当环境中某种刺激减少而行为反应出现的概率增加时，此种刺激就是负强化。负强化通常是一种厌恶刺激，是有机体力图回避的。
        • 强化的类型
          • 连续强化和间隔强化
          • 固定比例强化和变化比例强化
          • 定时间强化和变化时间强化
          • 强化既能影响行为的习得速度与反应速度，也能影响行为的消退速度。
  • 学习的认知理论
    • 格式塔的学习理论：顿悟学习
      • 提出者——柯勒
      • 理论内容
        • 学习不是试误的过程，而是顿悟的过程。学习是在认识结构中将已有的知识经验进行了重新组合，找到解决问题的新方法的过程。
        • 苛勒深入研究了猩猩解决问题的行为，其中“取香蕉”的实验是最有名的。通过这些研究，苛勒发现猩猩不是通过尝试-错误的方法来学习如何拿到香蕉的，而是突然学会如何解决问题的。
        • 苛勒认为，用“知觉重组”可以解释这种学习：猩猩突然发现了箱子与香蕉之间的关系，它在认知结构中将已有的知识经验进行重新组合，因而找到了解决问题的新方法，苛勒把这种学习叫做顿悟学习。
        • 在顿悟学习中，个体学到的东西不是刺激和反应间的一个特定的联系，而是手段和目的之间的一种认知关系。
    • 托尔曼的认知学习理论
      • 提出者——托尔曼
      • 理论内容
        • 托尔曼倡导的行为主义自称“是一种特殊的行为主义”。他与早期的行为主义者一样也注重研究行为，但他反对“刺激-反应”理论框架，而强调“刺激-反应”中的“中介变量”。因此，人们将托尔曼的行为主义称为“认知-行为”主义。
        • 托尔曼认为，一个完整的行为应包含三个方面
          • 托尔曼认为，认知就是行为的中介变量，只有研究中介变量，才能了解个体行为发生的机制。
          • 由外部环境或内部生理状态所激发
          • 经过某些中介变量
          • 由此表现出的行为和反应
        • 两种特殊的学习
          • 位置学习
            • 认知地图是关于某一局部环境的总和表象，它不仅包括事件的简单顺序，而且包括方向、距离甚至事件关系等。
            • 而位置学习就是根据情景的认知，在当前情景与达到目的的手段、途径间建立起一个完整的符号系统。
          • 潜伏学习
            • 托尔曼认为强化不是学习所必需的。
            • 在他的实验中发现没有受到强化的B组小白鼠也在学习，只不过学习效果没有表现出来，托尔曼称这种学习为“潜伏学习”。
            • 托尔曼认为，学习不仅需要知识，而且要有目标，如果没有目标，学习就可能表现不出来，其结果不一定体现在外显的行为中。
    • 建构主义的学习理论
      • 建构主义认为，事物的感觉刺激（信息）本身并没有意义，意义不是独立于我们而存在的，而是由人建构起来的。意义不仅决定于事物本身，也决定于我们已有知识经验。
      • 不同的人由于已有的经验不同，对同一事物会有不同的理解。和行为主义不同，建构主义更重视新旧经验间反复、双向的交互作用。
      • 建构主义的共同特点
        • 知识不是对现实的准确表征，它只是一种解释、一种假设。
        • 学习过程不是由教师向学生传递知识的过程，而是学生主动建构知识的过程。
        • 教学应该把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中“生长”出新的知识经验。
• 学习的规律
  • 练习及其学习中的动作
    • 练习的概念
      • 练习是指在反馈的参与下，反复多次地进行一种学习。练习包括重复与反馈，两者都是知识获得和技能形成的必不可少的条件。
      • 练习主要作用是促使学习成绩改善，它包括加快任务完成的时间、改善成绩的准确等方面。
    • 练习曲线
      • 学习的过程可以通过练习曲线来表示。所谓练习曲线是用图解的形式来表现练习期间动作学习效率的变化。
    • 练习进程的特点
      • 练习成绩随练习的进程而逐步提高
        • 在多数情况下，练习开始时，成绩的提高较快、较明显，以后成绩的进步逐渐缓慢下来。
        • 在另一些情况下，成绩的进步也可能先慢后快，或者在练习的前后期，成绩的进步抑制均匀地发展。这和学习内容的性质、学习者对练习的态度及其个性特点均有密切的关系。
      • 练习进程中存在高原现象
        • 练习成绩的进步并非直线式地上升，有时会出现暂时停顿的现象，叫“高原现象”。
        • 高原现象是练习成绩一时性的停顿现象，它和生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。通过改组旧的认知或技能结构，并根据新的结构进行认真的训练，就能排除高原现象。
      • 练习进程是不均匀的
        • 从练习曲线我们还看到，练习的效果是呈波浪式的，有时出现较大的上升，有时反而下降。在练习过程中，引起成绩下降的原因是很多的，如环境中存在某些干扰的因素，人们对某项任务的态度发生变化以及高原现象，都会使成绩骤然下降。
        • 在练习的最后阶段，练习成绩相对稳定下来，不再继续提高，人们称之为学习的极限。但许多研究表明，这种极限并不是不可突破的。
      • 练习中存在个别差异
        • 练习者不同的个别特点，他们对学习的准备程度和练习的不同态度，都会影响练习的成绩，造成练习中的个别差异。
    • 提高练习效率的条件
      • 确定练习的目标
        • 有没有明确的目标，是影响练习效率最重要的因素。练习与机械地重复一种动作不同，它是在一定的目的支配下，指向于改进加工方式或动作方式。
        • 确定练习的目标有三方面的意义
          • 使练习者具有强烈的动机和巨大的热情
          • 使人对练习的结果产生积极的期待
          • 为检查和校正练习的结果提供依据
      • 灵活应用整体练习和分解练习
        • 整体练习
          • 整体练习是把某种技能成只是当做一个完整体来掌握，人们从一开始就着眼于知识或动作间的联系和关系。
        • 分解练习
          • 分解练习又称局部练习，是指在练习时，人们把某种技能或知识分解为若干部分或某些个别的、局部的动作或知识点，通过学习和掌握这些局部的动作或知识点，逐渐达到学习整个技能或知识的目的。
        • 整体练习VS分解练习
          • 学习内容较简单，采用整体联系的效果好；学习内容非常复杂时，则用分解联系的效果好。
          • 在学习初期，适宜采用分解练习法；随着学习成绩的提高和进步，应更多地采用整体练习法。
          • 当学习内容复杂时，还可以采用整体-分解的练习或渐进性分解练习，即把学习内容分解成某些较大的单元，按单元进行练习，并把新学习的单元与已经学会的单元逐渐联系起来。
      • 恰当安排练习时间
        • 集中练习
          • 集中练习是指长时间不间断地进行练习，每次练习中间不安排休息时间。
        • 分解练习
          • 分散联系指相隔一定时间间隔进行的练习，各次练习之间安排适当的休息时间。
          • 一般来说，分散练习比集中联系的效果要好些。
      • 反馈在练习中的作用
        • 反馈是学习的重要条件。只有当练习者从他们的学习结果中得到反馈时，练习才对学习起到积极的作用。
        • 研究者认为，反馈增加了知识的精确性，改善了学习者对自己行为的知觉和评价，从而提高了动作技能的水平。
      • 影响练习成绩的其他心理因素：自信心、情绪状态、意志品质等
        • 人对活动的态度
          • 当人们对当前进行的活动抱着积极的态度时，练习的成绩容易获得进步。
          • 相反，人们在活动中消极、疲塌，对练习成绩漠不关心，练习的成绩很难提高。
        • 自信心
          • 一个人对自己的能力缺乏自信，他的抱负水平低，练习的成绩就不会有很大提高。
          • 有些运动员由于上场比赛时缺乏胜利的信心，就会妨碍他取得优异的成绩。
        • 人在练习时的情绪状态
          • 轻度的焦虑对获得良好的成绩有积极作用。
          • 相反，没有焦虑或焦虑过度都会给练习成绩带来不良的影响。
          • 另外，积极、欢快的心境能促进技能的掌握。相反，抑郁的心境会使练习成绩明显下降。
        • 人的意志品质在练习中
  • 学习的迁移
    • 迁移的含义
      • 学习的迁移是指已经获得的知识、动作技能、情感和态度等对新的学习的影响。或者简单地说，一种学习对于另一种学习的影响。
    • 迁移的分类
      • 根据迁移的效果分为
        • 正迁移
          • 已经掌握的技能对学习新技能的积极影响。
          • 当不同学习内容间存在着共同的因素或成分，或不同学习内容间包含着共同的原理时，正迁移很容易发生。
        • 负迁移
          • 已经掌握的技能对学习新技能的消极影响。
          • 当两种技能在结构上很相似，但其中某些成分要求相反的动作方式时，负迁移很容易发生。
      • 根据学习的情境分为
        • 近迁移
          • 先前学习的情境与后来学习的情境虽有所区别，但非常相似时产生的迁移。
          • 近迁移更接近于把学习到的知识或技能应用到相应的工作中去的过程。二者越相似，迁移的效果就越好。
        • 远迁移
          • 先前学习的情境与后来学习的情境虽有联系，但却有很大区别时产生的迁移，远迁移更接近于独立于具体学习情境的一般知识或技能的迁移。
          • 先前学到的知识越通用，越概括，迁移到不同情境中去的可能性越大。
        • 近迁移VS远迁移
          • 近迁移强调先前情境和新情境的相似，而远迁移则强调差异。
          • 近迁移强调具体的概念、技能、事实、程序，而远迁移则强调一般的抽象的知识、原理和策略。
      • 根据学习者的意识程度分为
        • 有意迁移
          • 学习者在学习过程中有意识的进行抽象概括和反思总结，寻找当前情境与新情境的联系和相似性，从而在新情境下产生的迁移。
          • 它强调学习者有意识的主动参与和反思总结。
        • 无意迁移
          • 学习者在学习过程中没有有意识的进行总结和反思，而只是对学习情境的表面特征产生自动化反应，在新情境下原有的概念、技能产生自动化的迁移。
          • 在无意迁移中，学习者只是在不同情境下，反复进行大量的练习，建立起一个模式库。当新的学习情境使学习者想起模式库中储存的学习过程时，真正的迁移才会发生。
  • 学习与脑的可塑性
    • 脑可塑性的含义
      • 子主题脑可塑性是指脑的功能和结构在先天遗传和后天经验的相互作用下发生改变功能。这些改变包括消除和增加新的连接，增加或者减少脑皮层的厚度和体积，增加或减少脑皮层沟回得到数量和分布范围，增强或减弱脑活动的强度和面积等。
      • 著名的神经科学家拉蒙·卡哈提出，通过增强细胞之间的已有连接可以提高细胞之间信心传递的效率，从而发生学习效应。
    • 脑可塑性的特点
      • 脑可塑性变化主要发生在以下三种情形
        • 生命早期，脑尚未成熟，需要进行自我组织
        • 脑损伤后，对丧失的功能进行代偿，或者增强剩余的功能
        • 成年期，学习新知识或者新技能并保持下来
      • 脑可塑性与学习进程
        • 莱昂等人关于盲人学习盲文的研究发现，学习盲文的被试表征食指的运动皮层面积显著大于表征其他手指的皮层面积，也大于没有学习盲文的被试表征食指的运动皮层面积。并且，每天的训练会引起显著的短期效应，但是长期的训练才会引起持久性的改变。
      • 脑可塑性与功能迁移
        • 莱昂等人关于盲人学习盲文的研究发现，当视觉区被暂时抑制后，被试无法用食指感知盲文。由此可见，被试的视觉皮层被用来加工触觉信息了。而当视力正常人的视觉区被抑制后，他们手指的感知能力却没有受到任何影响。因此，对于学习盲文的盲人来说，他们原来负责一种功能的脑皮层被用来完成另外一种功能了，表现为功能的迁移。
      • 脑可塑性与联系方式
        • 研究发现，仅是想象联系就能够使运动系统发生与实际练习同样的可塑性变化。但是，想象练习组的被试的行为成绩却要比实际练习组的成绩差。总之，心理训练为实际训练做好了脑功能方面的准备，而实际训练则很快将脑功能的潜力发挥出来，表现在行为成绩的显著提高上。
• 认知和动作技能学习
  • 认知学习
    • 认知学习的概念
      • 认知学习是以认知加工过程为对象的学习。
      • 通过认知学习，可以提高个体的认知能力。
    • 认知学习的种类
      • 初级认知学习
        • 初级认知学习以初级认知过程为对象的学习，如知觉学习。
        • 人的知觉能力会随着训练而逐渐改变。这种改变一旦获得，就可以保持相当长的时间。
        • 知觉学习发生在各个知觉领域，包括视觉、听觉、体感觉等。
      • 高级认知学习
        • 高级认知学习以高级认知过程为对象的学习，如语言学习。
        • 高级认知学习中包含了一些初级认知学习的因素，如在语言学习中包含了语音分辨和字形感知等。
    • 认知学习的特点
      • 认知学习的特异性与非特异性
        • 认知学习表现出学习的特异性。
          • 研究表明，知觉学习对刺激的位置、朝向、空间频率、大小等性质都具有特异性。
        • 认知学习表现出学习的非特异性。
          • 研究发现，当知觉学习发生在视网膜上时，被试会对视觉刺激的朝向表现出视网膜位置的特异性学习。
          • 但是，当知觉学习发生在高级脑皮层位置时，被试则会对视觉刺激的朝向表现出非特异性知觉。
      • 认知学习的阶段性和连续性
        • 阶段性
          • 卡尼和萨奇提出，知觉学习由两个阶段。
          • 在语言学习过程中，也存在着快速学习和慢速学习两个阶段。并且，学习效应会持续相当长的时间。
          • 第一阶段：快速学习阶段
            • 发生在从未接受过训练的被试最开始的几分钟之内。
          • 第二阶段：慢速学习阶段
            • 发生在训练停止后的6-8个小时，是一个缓慢的、能力大幅提升的阶段，知觉学习主要发生在第二阶段。
        • 连续性
          • 认知学习的效应会持续数月甚至数年。
      • 认知学习的层次性与逆层次性
        • 艾萨和郝奇斯坦认为，知觉学习过程中存在逆层次性。
        • 比较简单的任务发生在比较高级的脑皮层，在大多数情况下都可以发生迁移；比较困难的任务发生在比较初级的脑皮层，很难进行迁移，表现出特异性。
        • 比较简单的任务先发生学习效应，而比较困难的任务后发生学习效应。也就是说，学习效应发生的顺序是从高级皮层到初级皮层，与传统观念中的脑信息处理层次相反。
        • 高级皮层的学习效应会促进并调节初级皮层的学习效应。
    • 注意在认知学习中的调节作用
      • 艾萨和郝奇斯坦在实验中发现，在知觉学习中，被试的注意会受到任务指令的影响而选择性地集中在某些内容上，并忽略其他的内容，从而导致对对任务的特异性加工。
  • 技能学习
    • 技能学习的含义
      • 动作技能是指通过练习而形成一系列稳定的动作方式，如写字、游泳。
      • 技能由一系列的动作组成，技能不是先天就有的，而是后天经过练习获得的，人的技能的发展依赖于社会历史经验。
    • 技能学习的种类
      • 连续技能和非连续性技能
        • 连续技能是指以连续、不间断的方式所完成的一系列动作，持续时间一般比较长，如说话、唱歌、打字、弹琴等。
        • 非连续技能指具有可以直接感知的开端和终点的技能，完成的时间相对短暂，如投掷标枪、伸手推门等。
      • 封闭技能和开放技能
        • 当一种技能主要依靠内部的、由本体感受器输入反馈信息来调节时，这种技能叫做封闭技能，如体操、游泳和投掷铁饼等。
        • 当一种技能主要依赖于外部环境提供的信息，而正确感知周围环境成为运动调节的重要因素时就称为开放技能，如打篮球、排球等。
      • 精细动作技能和粗大动作技能
        • 精细动作技能是指局限在较狭窄的空间内进行并要求较精巧的协调动作的一种技能，如打字、写字等。
        • 粗大动作技能是指运用大肌肉，而且经常要求整个身体参与的一种技能，如跑步、游泳等。
    • 技能学习的特点
      • 意识对动作的控制作用减弱，整个动作系统趋于自动化
        • 在技能形成的初期，人的内部言语起着重要的调节作用。人们完成每一个技能动作，都要受到意识的调节与控制。
        • 随着技能的形成，意识对动作的控制逐渐减弱，整个技能或技能中的大多数动作逐渐成为一个自动化的动作系统。
      • 动作反馈由外反馈逐步转向内反馈
        • 外反馈是由视觉、听觉等提供的反馈。内反馈是由肌肉或关节提供的动觉反馈。
        • 在技能形成的不同阶段，不同反馈的调节作用也在变化。
        • 随着技能的形成，外部感觉的控制作用逐渐为动觉的控制所代替，内反馈在技能动作的调节中便起着越来越重要的作用。
      • 动作的稳定性与灵活性增加
        • 初学某种技能的人，动作是不稳定的，这种不稳定既表现在个别动作的准确性上，也表现在动作之间的转换和过度上。当技能形成以后，它就会以相对稳定的方式表现出来，称为某种稳定的动作模式。
        • 技能的灵活性是长期学习和练习的结果。初学某种技能的人，动作呆板，执行技能的条件稍有变化，动作的完成就可能遇到困难。以后，人们在不同的情境中经过练习，掌握了应付各种情境的动作系统，他们的技能才变得灵活起来。
      • 建立起协调化运动模式
        • 一系列局部动作连成一个完整的动作系统，即一种协调化的动作模式，是动作技能形成的另一重要标志。

第十四章 人生全程发展

• 个体发展及相关概念
  • 个体发展的阶段性和关键期
    • 个体发展的阶段性
      • 个体发展到一定的年龄阶段，应该表现出与个体年龄相符合的行为特征。这种社会期待性的行为标准，称为发展任务。
      • 根据个体的年龄和主要的发展任务，可以将人的一生分成八个阶段：产前期、婴幼儿期、儿童早期、青年期、成年期、中年期、以及老年期。
    • 心理发展的关键期
      • 人的心理发展，不管是感知觉功能的发展，还是语言功能或运动技能的发展，都存在关键期。关键期内，适宜的刺激和经验是运动、感觉 、语言及其他脑功能正常发展的重要前提。
  • 遗传与环境在个体发展中的作用
    • 染色体、DNA、基因
      • 遗传因素是指那些与遗传基因联系的生物有机体的内在因素，对发展的影响主要通过染色体内的遗传物质来实现。
      • 染色体是由脱氧核糖核酸（DNA）组成的。
      • DNA分子中含有4种碱基，每种碱基只与特定类型的碱基结合。碱基的排列顺序决定了遗传信息的差异。
      • 基因是具有遗传效应的DNA分子片段。子女从父母那里各获得23条染色体，遗传特征通过基因代代相传。
    • 行为遗传学
      • 行为遗传学是在遗传学、心理学、行为学和医学等学科基础上研究个体差异，探讨基因对个体行为发展的影响，以及遗传和环境对行为所起的作用等。双生子研究和收养研究为在自然状态下分离遗传因素和环境因素提供了可能。研究表明，个体的很多行为特质都与遗传因素有关，遗传对人格五因素模型所有因素都有显著影响，对一般认知能力也有很大影响。
    • 遗传与环境在个体发展中的交互作用
      • 环境因素指提个生存空间中所有可能影响个体的外在因素
        • 生物有机体所共有的维持其生存所必需的物质环境
        • 人类的社会环境
      • 皮亚杰提出的相互作用效应模型认为，遗传和环境在个体发展中是相互作用的，好的遗传和好的环境相结合导致好的发展结果，而不良遗传和差的环境相结合引起不良的发展结果；如果优越的遗传与贫乏的环境结合或不良的遗传与丰富的环境相结合，则可能得到中等的发展结果。
      • 萨米诺夫也主张，遗传和环境在个体发展中的作用是相互影响的，个体的发展是遗传和环境交互作用的结果。
  • 个体发展的主要研究方法
    • 纵向研究
      • 在一段时间内（一个月或几年）追踪研究相同的被试，这种研究叫纵向研究。纵向研究关注的是某些心理特质的变化，如语言、智力或感知能力。
      • 优点
        • 可以了解研究变量在时间维度上的变化发展。
      • 缺点
        • 纵向研究需要的时间较长，因此需要大量的经费和研究者的极大投入（费时、费力、费钱）。
        • 在长时间的研究过程中，被试会逐渐流失，而研究结果可信程度和意义也会因此受到影响。
    • 横断研究
      • 横断研究指在同一时间研究不同年龄的被试，每一个年龄组叫做一个“群体”。
      • 优点
        • 横断研究避免了纵向法时间过长，耗资较多、而且容易流失被试的缺点。
      • 缺点
        • 各个群体受到环境的影响可能是不同的，进而影响研究结果。
    • 群体-连续研究
      • 群体-连续研究克服了纵向和横断研究的缺陷，它的研究方式是：首先在同一时间选定不同的群体进行研究，然后再对各个群体进行纵向追踪研究。
• 身体、动作与感知觉的发展
  • 出生前（胎儿期）的发展
    • 出生前的身体发展
      • 个体的生命始于母亲的受孕，即来自母亲的卵子和来自父亲的精子结合形成受精卵。从受孕到出生，新生命在母体子宫中的时间大约是266天。
      • 这一时期又可分为三个阶段
        • 胚芽期
          • 受精卵“着床”于子宫壁上。
        • 胚胎期
          • 胚胞的内层开始分化，形成主要的身体系统。心脏开始搏动，脑部、肾脏、肝脏和消化道的结构已经初步具备。胚胎期的时间并不长，但由于胚胎快速地生长和发展，因此这一时期胚胎最容易受到环境中不利因素的伤害。大约在第8周出现第一个骨骼细胞时，胚胎便成为一个胎儿。
        • 胎儿期
          • 从第12周起，在这一时期，胎儿开始出现反射；皮肤表面形成，胎儿具有了自己的外形特征；完成身体的各部分发展，身长和体重都大大增加。
    • 影响胎儿发展的不利因素
      • 德国麻疹、X射线、性病、香烟、酗酒、吸毒与药物等。
  • 婴幼儿的发展
    • 婴幼儿的身体发展
      • 脑与大脑皮层的发育
        • 出生时，新生儿脑的大小大约是成人的四分之一。出生后，人脑继续生长，且主要表现为脑皮层的生长。在6月龄时，将达到最终体积的一半，在2岁时，为成人的四分之三，4岁时，脑的大小已与成人十分接近。伴随着体积的增长，头围也相应变大。
      • 突触生长与神经纤维髓鞘化
        • 出生时，婴儿大脑皮层突出密度远低于成人，出生后的几个月内，大脑皮层突触迅速增加。出生后，神经元和神经纤维迅速被一层蜡质的髓磷脂所覆盖，这一过程称为髓鞘化。髓鞘起到绝缘作用，使得神经冲动的传导更快、更有效。
    • 婴幼儿的动作发展
      • 由上到下的原则
        • 婴儿首先发展与头部有关的动作，其次是躯干动作，最后才是脚的动作。
      • 由中心到四周的原则
        • 婴儿首先发展头部和躯干的动作，然后是双臂和腿部的动作，最后才是手的精细动作。
      • 由简单的、无意识动作到复杂的、有意识的动作的原则
        • 婴儿开始的动作主要是简单的大动作，意识参与的成分少，而后逐渐发展起有意识参与的精细和复杂的动作。
    • 婴幼儿的感知觉发展
      • 触觉
        • 胎儿在第49天时就可以具有初步的触觉反应。在出生后，婴儿对外界的触觉探索活动主要是口腔触觉和手的触觉活动。
      • 视觉
        • 视觉最初发生的时间是胎儿中晚期。4-5个月的胎儿已经具有了视觉反应能力以及相应的生理基础。新生儿已经具备一定的视觉能力，会对灯光眨眼，视线随着灯光的移动而动，也能追随移动的目标。但是新生儿的眼睛和成年人的眼睛有差异；新生儿的眼睛比较小，网膜结构不完整，视神经也尚未发育完全。
      • 听觉
        • 5-6个月的胎儿开始形成听觉系统，可以透过母体听到外界频率为1000Hz以下的声音。新生儿可以将头转向声音来源，出生三天的婴儿已能分辨新的语音和他们听过的语音。
  • 儿童期的发展
    • 身体比例的变化
      • 儿童出生后的最初两年，脑部发育迅速，头部占身体的比例很大。
      • 到两岁时，儿童脑部大约为成人大小的3/4。随后，头部发育速度变缓，躯干开始快速发育，头部占身体的比例开始缩小。
      • 10岁时，儿童头部的发育基本完成，而躯干会继续增长，直至青春期结束。
    • 动作技能逐渐提高
      • 儿童在1岁左右的时候能够独立行走。随着身体协调性的提高，儿童逐渐掌握跑、跳、攀爬等技能。
      • 3-4岁时，儿童能够完成穿衣服、系鞋带等较复杂的任务。
  • 青春期的发展
    • 青春期是大约10岁到20岁之间的年龄段，是一个人从儿童长为成人的过渡时期。在这一时期，激素的变化加速了身体的生长和性成熟。
    • 身体生长
      • 青春期身体最明显的变化是身高和体重迅速增长，女孩一般从10岁半开始，到12岁的时候达到顶峰，男孩一般从12岁半开始，到14岁时达到顶峰。大约经过6年的时间，青少年的体重可以达到成人的水平。
    • 性成熟
      • 在身体迅速发展的同时，第二性征的发育也非常明显。第二性征的发育具有一定的顺序。对男孩来说，最初是睾丸的生长，继而是阴茎的增大、腋毛和阴毛的生长、胡须的发育，最后声音变得低沉。对于女孩来说，胸部和阴毛最先发育，然后出现初潮。 在青春期，大脑开始有选择地清楚很少用到的神经元之间的连接。边缘系统的发育早于前额叶的发育。边缘系统主要控制情绪，而前额叶掌管执行控制功能，这可以用来解释青少年易冲动、急躁、情绪激烈的特点。
• 社会性发展
  • 依恋行为
    • 依恋含义
      • 人与人之间建立起来的、双方互有的亲密感受以及互相给予温暖和支持的关系叫做依恋。
      • 最早解释依恋行为的一种理论是“碗柜”理论
        • 母亲在孩子饿时给予食物、在孩子冷时给予温暖、在孩子不舒服时给予帮助，通过这种条件性的强化，孩子学会了依恋母亲并表现出其他的依恋行为。
      • 后来哈罗等人又对小猴子的依附行为进行了研究。
    • 依恋的类型
      • 安渥斯等通过“陌生情境”实验，根据婴儿在陌生情境中的不同反应，认为婴儿依恋存在三种类型
      • 安全依恋型
        • 安全依恋型的孩子在母亲离开时会哭、焦虑，当母亲回来时很高兴。
        • 母亲在场时，他们通常以母亲作为探索外在世界的基点，在玩耍时会时不时回到母亲身边寻求安慰。
        • 他们通常比较合作，很少生气，对陌生人较友善。
      • 逃避依恋型
        • 逃避型的孩子在母亲离开时很少哭泣。
        • 在母亲返回时，他们不太高兴并设法逃避母亲。
        • 这些孩子在需要时不会寻求帮助，经常有愤怒情绪，对陌生人不在意。
      • 矛盾依恋型
        • 矛盾型的孩子在母亲离开之前就开始焦虑，他们紧张地关注母亲的行为，生怕母亲离开，因此不能尽兴地玩游戏。
        • 母亲离开后他们更加不安，而当母亲回来后，他们的行为很矛盾
          • 一方面想亲近母亲
          • 一方面又以尖叫、踢打来拒绝
        • 这样的儿童很少对周围环境进行探索，很难安抚，对陌生人也不友好。
  • 道德发展
    • 皮亚杰的道德发展两阶段理论
      • 皮亚杰主要研究了4-12岁儿童的道德观念，他用对偶故事法进行研究，主要是以说故事的方法进行研究。
      • 他认为儿童的道德发展主要经历了两个时期
        • 道德他律阶段（5-8岁）
          • 儿童道德判断时僵硬的、简化的。
          • 通常只从行为的结果做出道德判断，而很少考虑行为的动机；将人的行为简化为要么全对、要么全错，并认为别人也有同样的看法。
          • 这时儿童还难以设身处地地从别人的角度看待事物；他们相信规则是父母或其他权威人物制定的，是不能改变的。
        • 道德自律阶段（8-12岁）
          • 儿童开始能够设想他人的立场，以行为的动机而非结果来进行道德判断
          • 开始认识到行为的原因和结果不止一种，道德判断开始呈现多样化。
          • 儿童开始重视同伴和自己在道德判断中的作用，认识到没有绝对不变的道德原则，规则是人定的，也可以由人来修改。
    • 科尔伯格的道德推理阶段理论
      • 科尔伯格以两难故事实验（汉斯偷药）为基础，提出了道德发展的三水平和六阶段理论。
      • 前习俗水平（4-10岁）
        • 儿童处于外在控制时期，服从得到奖赏、逃避惩罚的道德原则。
        • 阶段一，避免惩罚的服从阶段
          • 儿童专注于行为后果，遵从他人的规则以避免惩罚、得到奖赏
        • 阶段二，相对功利阶段
          • 儿童开始基于自己的利益和他人将给予的回报来考虑服从原则，以被满足的程度来评价行为。
      • 习俗水平（10-13岁）
        • 儿童将权威的标准加以内化，他们服从法则以取悦他人或维持秩序。
        • 阶段三，寻求认可阶段（“好孩子”定向阶段）
          • 儿童希望取悦他人，帮助他人，会根据行为者的动机、特点记忆当前的情境评估行为。
        • 阶段四，顺从权威阶段（维护权威和社会秩序阶段）
          • 儿童开始考虑到社会体系和良心、自己的责任，显示出对较高权威的尊重，并力图维持社会秩序。
      • 后习俗水平（13岁以后）
        • 道德观完全内化，儿童认识到道德原则之间的冲突以及如何从中进行选择。
        • 阶段五，法制观念阶段（社会契约定向阶段）
          • 人们以理性方式思考，重视多数人的意愿和社会福利，认为依法行事是最好的行为方式。
        • 阶段六，价值观念阶段（普通道德原则阶段）
          • 人们依据自己内在的标准行事，行为受到自我良心的约束。
      • 科尔伯格认为，并不是每个人都会经历所有这些发展时期，事实上，有些人知道成年也没有超越寻求认可阶段或顺从权威阶段。
  • 社会化与人格发展
    • 埃里克森的心理社会发展理论
      • 埃里克森提出的心理社会和文化因素在每一个发展阶段对自我的影响。他将人格发展分成八个阶段。
      • 他认为每个阶段都有一个与某种重要的冲突有关的人格危机。成功地解决危机可以形成健康的人格。
    • 班杜拉的社会学习理论
      • 班杜拉主张人，尤其是在儿童阶段，是通过观察学习和模仿榜样的方式来学习的，学习者是主动的个体。班杜拉提出了观察学习的概念，即通过他人的行为从而掌握运动技能、习得态度和其他行为，这一学习又可以称为榜样化。
      • 同时，儿童也会从行为者的行为结果-强化与惩罚中进行学习，班杜拉将这种强化称为“替代强化”；当儿童观察到他人的行为受到奖励时，更倾向于自己表现出这种行为；当行为受到惩罚时，倾向于较少地表现这种行为。
      • 班杜拉还提出了内在强化的概念，也就是强化来自个体内心。
      • 班杜拉认为，个体的任何人格特质，都是在社会环境中通过耳濡目染地向他人学习获得的，学习的主要途径是观察和模仿。对行为及其结果的观察使儿童做出某些行为，而这些行为本身得到的奖励或惩罚（内在的与外在的）又塑造着儿童未来的行为。
• 语言与认知发展
  • 儿童的语言发展
    • 语言获得的理论
      • 学习理论或经验论强调后天学习和经验是语言获得的基础，先天论则主张人类具有与生俱来的语言能力。
      • 学习论
        • 行为主义学派是学习理论的典型代表
        • 行为主义主张语言活动同其他任何技能一样，是在刺激和反应之间建立联结
        • 强化论认为人类语言的获得是学习和强化的结果。
        • 模仿理论是学习理论的另一个派别，认为婴儿语言是对成人语言的模仿，但是婴儿对成人的模仿不必是即时的，也不必是一一对应的，婴儿在语言学习中具有选择性和创造性。
      • 先天论
        • 乔姆斯基认为，人类不同的语言之间存在一种基本的语言形式，即普遍语法，而且人类习得语言的时间和方式也存在普遍性。因此，他假设人具有一种先天的对语言进行加工的装置，称为“语言获得装置”（LAD）。
        • 外界提供给儿童原始的语言材料，经语言获得装置进行加工，儿童由此获得语言中的句法规则，并转换生成他们的内在语法体系。
        • 正是由于LAD的存在，才能解释为什么婴儿只听到有限的句子，却能理解他们从未听到过的句子，并创造出大量的新句子。但是先天论很难解释为什么儿童在语言获得中存在个别差异。
    • 语言发展的阶段
      • 虽然各种语言在性质上有差异，但是人类获得语言的过程却具有惊人的相似性。在不同的民族之间，儿童掌握母语的阶段以及在各个阶段中表现出来的特征是相似的。儿童口语获得的大致年龄和各阶段的特征如下表。
      • 除了获得正常的口语之外，现在绝大多数的儿童也在适当的年龄开始学习书面语言——文字。书面文字的学习扩展了儿童的词汇量，尤其是抽象性高的、在口语中较少使用的词汇，同时能够帮助儿童掌握更复杂的语法结构。儿童此时开始学习阅读理解和写作，进一步完善阅读和写作技能。
    • 影响语言获得的因素
      • 父母的智力与儿童1岁前的沟通能力的发展速度存在显著的相关，而且这种关系甚至体现在被收养的儿童与其亲生父母之间，而不是在被收养的儿童与其养父母之间，这有力地支持了基因在语言获得中的作用。
      • 正常的语言环境对儿童的语言发展也非常重要。在家庭中父母的话语特征、父母与子女的社会性联结、儿童对父母话语的模仿能力扥个因素都对儿童语言获得有重要的影响。
      • 儿童语言的发展与其他认知活动（如思维、记忆）、个性心理特征（如气质）的相互作用也是不可忽视的。
  • 儿童的认知发展
    • 认知发展的阶段
      • 皮亚杰将儿童的认知发展分为四个主要阶段
      • 感知运动阶段（0-2岁）
        • 这一阶段是婴儿的认知能力初步发展的时期，婴儿靠感觉与动作认识周围的世界，并逐渐认知到自己与他人（父母）、自己与物体的不同。具有“客体永存性”概念，即知道某人或某物虽然看不见但仍然是存在的。
      • 前运算阶段（2-7岁）
        • 这一阶段的显著特点是儿童的语言得到了飞速发展。他们开始学习并渐渐能够熟练地运用符号表征事物，并用符号从事简单的思考活动。在这一阶段中，儿童思维发展的两个典型局限性特点是思维的片面性和我向思维。皮亚杰著名的“守恒”实验揭示了思维的片面性。
      • 具体运算阶段（7-11岁）
        • 儿童大约在5-7岁之间进入具体运算阶段，这一阶段发展最典型的标志就是儿童能够运用符号进行有逻辑的思考活动。儿童“自我中心”的程度下降，他们开始克服“片面性”而注意到事物的各个方面，发展了了解他人观点的能力，从而增进了自己与他人沟通的能力。
      • 形式运算阶段（11岁以后）
        • 形式运算阶段的典型特征是抽象思维的发展和完善。这时青少年不再将思维局限于具体的事物上，他们开始运用抽象的概念，能提出合理可行的假设并进行验证，知道事情的发生由多种可能性，从而使他们的思维具有更大的弹性和复杂性。
    • 儿童认知发展的机制
      • 认知发展是指个体在知觉、记忆、想象、学习和思维（判断、问题解决）等方面的发展。
      • 皮亚杰的认识论认为，人的认识来源于动作，动作是感知觉的源泉和思维的基础。人在认识周围世界的过程中，形成的自己独特的认知结构称为图式。而人类所有的心理反应归根结底都是适应，适应分为同化和顺应。
        • 同化是指将新信息纳入已有的认知结构中
        • 顺应是指改变已有的认知结构以适应新的环境和信息。