叛逆不是孩子的错

看似是孩子的问题，在娃娃上实际上是我们大人的。叛逆不是孩子的错：倾听、微笑，眨眼，拍拍孩子，我爱你；如果你这么做，那么你就不会。玩具还没有收拾好，我非常生气，我请求你把他们收拾好，如果你愿意的话我可以开始帮助你。

叛逆不是孩子的错

• 倾听。
  • 积极行为
    • 微笑，眨眼，拍拍孩子，我爱你
    • 拥抱，握手，表扬，赞美
  • 消极行为
    • 吼叫，打骂，批评，唠叨
    • 打断，翻旧账，引发内疚，挖苦
    • 说教，威胁，撒谎，过于严厉的后果，否认孩子的感受
  • 放松自己
    • 深呼吸，闭上眼睛
    • 回忆有关孩子的幸福时刻
    • 把注意力放在孩子的优点上
  • 倾听
    • 当孩子有强烈的说话欲望时，听他说
    • 倾听时不打断
    • 他说完后重复一下他所说的重
    • 不要一直批评
• 情绪
  • 给予未经请求的建议
    • 如果你这么做，那么你就不会。
  • 说出自己的
    • 我不能理解你为什么这么激动。
    • 你看起来这么漫不经心，我真是生气。
  • 不要大喊大叫。
    • 不要指望立马产生效果。
    • 我的目标是支持孩子，不是反对孩子。
    • 把自己看作孩子的情绪教练。
      • 认识孩子和自己的情绪。
      • 把孩子的负面情绪看作亲近和教导的机会。
      • 用心感受，用他的话来确认他的感受。
      • 给他的情绪贴上标签，例如沮丧。
  • 帮助他看到自己的真实感受。
    • 说出自己希望还能做出什么样来的改变。
  • 与其他人相处有麻烦，安排各自可以安静下来的活动。
• 非控制说话方式。
  • 玩具还没有收拾好，我非常生气，我请求你把他们收拾好，如果你愿意的话我可以开始帮助你。
  • 我知道你很不高兴，但你那样对妹妹我实在是难过，我请求你向他道歉。
  • 我是你爸爸，你知道我非常担心，请让我多了解一点你的朋友，这样你和他一起玩时我才会觉得比较放心。
  • 不吃早餐是你的选择，但是请你考虑一下吃点早餐，当你没好好吃东西时会觉得四肢无力，无精打采。
  • 一起来找到一个公平的方式，既可以保证你把事情完成，又有时间玩电子游戏，请你帮我一个忙，在玩之前首先把你的家务和家庭作业完成，一旦我们双方都看到了，你及时完成家庭作业和家务的方式，你玩电子游戏的事，我是愿意灵活对待的，我真的想给你提供一些时间玩游戏，但我也需要你的帮助是吧？
• 主题
  • 告诉孩子我担心网瘾让你的行为产生一些变化，如疲劳成绩下降，放弃爱好或不合群。
  • 表扬
    • 要体现对比。
    • 越快越好
    • 要多样化。
  • 值得表扬的地方。
    • 叠被子。安静的说话，轻轻的说话。关心他人。非常独立。
    • 表达感受。不打扰，讲礼貌。不需要成为注意的焦点。
    • 分享玩具，遛狗，变得令人鼓舞，安静的散步，新装扮。
    • 有兴趣爱好，不发脾气，眼神交流，开始写作业。请求帮助，准时起床。
    • 变得斗志昂扬，倒垃圾，会洗澡，友好，会刷牙，打扫房间。
    • 接受差异。冷静放松。自觉。好通融。有创造性。为回家晚而道歉。
    • 真诚。独立自主。幽默。会道歉。有耐心。有良心。
  • 关注孩子的努力。
    • 表现出对他的无条件信任。
    • 表现出对他有信心。
    • 寻找以前有力的例子，鼓励孩子。
    • 通过语言和行动让孩子知道你是爱他们，并看着他们。
• 培养与孩子无关的兴趣爱好。
  • 逛街散步打球，做家务，玩游戏，爬山，健身，整理房间。
• 孩子好的想法。
  • 尽管有些地方我需要改变，但是我还是很喜欢自己的。
  • 我想以后越来越好的，现在情况已经好很多了。
  • 我和我朋友们友谊还不是很理想，但是我会思考为什么并从中吸取经验教训。
  • 我能从这个错误里学到很多东西。
  • 我很想他能邀请我去他家，但是他没有只能由我自己去想办法了。