大脑里的两套系统

思考快与慢的笔记与感想，关于大脑中的两套系统、注意力以及一些很有感悟的摘抄，喜欢的小伙伴可以点个赞哦。

系统1，系统2

• 大脑中的两套系统
  • 系统1：无意识的，快速的，不费脑力的，完全处于自主控制状态的
  • 系统2：需要注意力的，费脑力的，复杂的，与主观体验相关联的
  • 二者的关系
    • 系统1形成的自主而初始的印象和感觉是系统2中明确信念的主要来源，是系统2做出抉择的依据
    • 系统2能够通过控制注意力和记忆力的一般自主运行功能改变系统1的运作方式
      • 训练系统2要求我们多集中注意力，自然就会专注，专注多了能够强化系统1，这就好比刷题刷出来的题感。
• 关于注意力
  • 始终如一地保持某种状态需要付出持之以恒的努力，至少要一直耗费精力
    • 注意力的普遍性
  • 如果你将原本应分配给某些活动的注意力分散开来，如果分散掉的注意力有限，还可以接受；但是如果你想透支你的注意力，将其过度分散到其他事情上，结果就会失败
    • 注意力的有限性
  • 当人们太过专注于某件事时，就会屏蔽掉其他事情，即使是平时很感兴趣的事也不例外
    • 注意力的排外性
  • 我们会忽视显而易见的事，也会忽视自己屏蔽了这些事的事实
    • 我们会忽略习以为常，显而易见事情背后的逻辑，因为系统1帮我们快速的处理了。这启示我们应当恰当使用系统1，培养运用系统2的习惯。
• 摘抄
  • 任何事物占用了大脑的工作记忆，都会削弱你的思考能力。
  • 如果达成同一个目标的方法有多种，人们往往会选择最简单的那一种。在经济行为中，付出就是成本，学习技能是为了追求利益和成本的平衡。因为懒惰是人类的本性。