心理学基础

这是一篇关于心理学基础的思维导图，知识点有心理现象及其本质、情绪情感、意志、人格、知觉、记忆、思维、注意。

心理学基础

• 心理现象及其本质
  • 心理过程包括认知过程、情感过程与意志过程
  • 本质：心理是人脑的功能，是人脑对客观现实主观能动的反映。
• 情绪情感
  • 概念：是指人对客观事物的态度体验，是人的需要是否得到满足的反应
  • 基本分类：快乐，愤怒，悲哀，恐惧
  • 情绪状态分类
    • 心境：微弱、持久和弥散性的情绪体验状态
    • 激情：一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态
    • 应激：个体对某种意外环境刺激做出的适应性反应
  • 情感分类
    • 道德感：评价人的思想、意图和行为是否符合道德标准时产生的情感
    • 理智感：认识和评价事物中产生的情感
    • 美感：根据一定的审美标准评价事物产生的情感
  • 关系：彼此依存、相互交融
  • 情绪的维度与两极性：情绪的动力性，激动性、强度、紧张度
  • 表情：面部、身段、言语表情
• 意志
  • 概念：是指人们自觉的确定目标，有意识的支配、调节行为，并通过克服困难和挫折实现预定目标的过程
  • 基本过程：准备阶段（确定目标，选择方法，行动决定）→执行阶段（完成阶段）
  • 特征：明确的目的性、与客服困难相关系、以随意活动为基础
  • 品质：自觉性、果断性、坚韧性、自制性
• 人格
  • 概念：一般认为，人格是指一个人的精神面貌，具有一定的倾向性的、稳定的心理特征的总和 特征：独特性共同性，社会性生物学，稳定性可塑性，整体性
  • 心理结构：人格倾向性,人格心理特征，自我调节系统
    • 倾向性
      • 需要
        • 概念：是个体对生理的和社会的客观需求在人脑中的反映，表现为人对某种目标的渴求和欲望，是个体的心理活动与行为的基本动力 生理的需要→安全的需要→归属和爱的需要→尊重的需要→自我实现的需要
      • 动机与挫折
        • 概念：动机是引起和维持个体的活动，并使活动朝着一定目标的内部心理动力。动机具有激活、指向、维持和调整三个功能 动机冲突：双趋，双避，趋避，双重趋避
    • 心理特征
      • 能力与智力
        • 能力是人顺利完成某种活动所必备的心理特征。分为一般能力和特殊能力，实际能力和潜在能力 智力属于一般能力，指认知方面的各种能力的综合，其核心是抽象逻辑思维能力 两种形态：流体智力和晶体智力
      • 气质
        • 概念：是一个人生来就有的典型的、稳定的，表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的动力特征
        • 特征：感受性，耐受性，反应的敏捷性，行为的可塑性，情绪兴奋性，外倾性与内倾性
        • 生理机制(巴普洛夫，高级神经活动类型学说）：兴奋型，活泼型，安静型，弱型
        • 意义：气质不影响活动的性质，会影响活动的意义 人本本身的气质无好坏之分，气质类型也无好坏之分 气质不能决定一个人的社会价值和成就的高低
      • 性格：是个体在生活过程中形成，对客观现实稳定的态度以及与之相适应的习惯了的行为方式。是人与人区别的主要方面。主要有态度特征、情绪特征、意志特征、理智特征这四方面心理特征
  • 特质理论：卡特尔的特质理论（16F)，大五人格理论(OCEAN)，艾森克的人格维度理论(EPQ)
• 认知过程
  • 知觉
    • 概念：人脑直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映，是最基本的认知过程
    • 分类
      • 分析器主导：视知觉，听知觉，嗅知觉，味知觉和触知觉
      • 内部感觉：运动觉，平衡觉内脏感觉
      • 知觉对象存在形式：空间知觉，时间知觉，运动知觉
    • 特性
      • 选择性（鹤立鸡群）：是指根据当前需要，对外来刺激物有选择的作为知觉对象进行组织加工的特征
      • 整体性（窥一斑而见全豹）：知觉系统倾向于把感觉到客观事物的个别属性、个别特征整合为整体的功能
        • 接近律：空间、时间上接近的客体更容易被知觉为一个整体 相似律：物理属性（强度、颜色、大小、形状等）相似的客体易被知觉为一个整体 连续律：具有连续性或共同运动方向等特点的客体，易被知觉为一个整体 封闭律：在知觉一个熟悉或者连贯性的模式时，如果其中某个部分没有了，我们的知觉会自动把它补上去
      • 理解性（外行看热闹内行看门道）：人在感知当前的事物时，不仅依赖于当前的信息，还要根据自己过去的知识经验来理解它，给她赋予一定的意义
      • 恒常性（红旗）：当知觉对象的输入刺激在一定范围内发生了变化的时候，知觉形象并不因此发生相应的变化，而是维持恒定
      • 错觉：错觉也是日常生活的组成部分。人们通过控制错觉来获得期望和效果
  • 记忆
    • 概念：指在头脑中积累和保持个体经验的心理过程，从信息加工的观点看，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程
    • 分类
      • 内容
        • 形象记忆：在头脑中再现已感知过事物的集体形象 逻辑记忆:以概念、公式、理论、推理等为内容 情绪记忆：以过去体验过的情绪、情感为内容 运动记忆：对过去做过的运动或操作动作的记忆
      • 加工方式或保持时间长短
        • 瞬时记忆：记忆系统开始的阶段，0.25s到2s 短时记忆：容量5~9个单位，5~20s 长时记忆：信息通过充分和深入加工，长时储存
    • 基本过程：外界事件通过感觉输入（识记）形成瞬时记忆，重要或新奇的信息经过编码（保持）形成短时记忆，最后经过编码和提取（提取）形成长时记忆
      • 识记
        • 概念：通过对客观事物的感知与识别而获得事物的信息和编码，并在头脑中留下映像的过程
        • 分类
          • 有意识记：有意识，有目的，有步骤，并做出努力的识记 无意识记：没有明确目的性的情况下，将信息编码到记忆系统
        • 影响因素
          • 识记者因素：意识状态，心理需求兴趣，加工深度 识记材料：数量，性质，位置
      • 保持：实际过的材料（经验）和获得的信息在头脑中得到存储和巩固的过程（记忆重构）
      • 回忆
        • 再认：过去经历过的事物重新出现时能够识别出来的心理过程
        • 再现：过去经历的事物不出现在主体面前，有其他刺激作用而在大脑里重新出现的过程
    • 遗忘
      • 艾宾浩斯遗忘曲线
      • 遗忘学说：衰退说，干扰说，压抑说，提取困难
  • 思维
    • 概念：人脑借助于语言而实现的，以已有知识为中介，对客观现实的间接的概括地反映
    • 分类
      • 思维方式
        • 动作思维：1~3岁儿童
        • 形象思维：3~6岁儿童、艺术家、文学家
        • 抽象思维：人类思维核心方式
      • 思维指向性
        • 聚合思维（求同思维）
        • 发散思维（求异思维）
      • 思维独立程度
        • 常规思维
        • 创造性思维
    • 思维过程
      • 分析与综合
      • 比较和分类
      • 抽象与概括
    • 问题解决四阶段：发现问题，分析问题，提出假设，验证假设
  • 注意
    • 概念：心理活动或意识对一定对象的指向与集中
    • 分类
      • 无意注意：没有预定目的，也不需要做意志努力
      • 有意注意：有预定目的，需要一定意志努力
      • 有意后注意：事先有预定目的，但不需要付出意志努力
    • 品质：良好的注意应有适当的范围、比较稳定、善于分配和主动转移四个品质