导图社区 第六章 记忆
《普通心理学》第五版——第六章 记忆思维导图，主要内容有记忆的一般概念、记忆的神经生理机制、感觉记忆、短时记忆、长时记忆、内隐记忆。
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第六章 记忆
记忆的一般概念
什么是记忆
记忆的定义
在头脑中积累和保存个体经验的心理过程
人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程
信息加工的术语
记忆过程的阶段
编码
人获得个体经验的过程，相当于记忆中“记”的阶段
视觉编码
听觉编码
语义编码
存储
把感知过的事物、体验过的情感、做过的动作、思考过的问题等，以一定的形式保存在人的头脑中
知识的表征
知识在头脑中的存储方式
事物的图像
概念
命题
提取
从记忆中查找已有信息的过程，相当于记忆中“忆”的阶段
再认
基本形式
回忆
记忆的作用（略）
记忆的分类
感觉记忆、短时记忆和长时记忆
阿特金森和谢夫林的三级记忆模型
信息首先进入感觉记忆，其中那些引起个体注意的感觉信息才会进入短时记忆，在短时记忆中的信息经过复述，存储到长时记忆中，而保存在长时记忆中的信息在需要时又会被提取出来，进入短时记忆中
感觉记忆（瞬时记忆）
定义
当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内被保存下来，这种记忆叫感觉记忆或感觉登记
容量
很大
存储时间
0.25~4s
应用
在观看电影时，虽然呈现在屏幕上的是一幅幅静止的图像，但是我们却可以将这些图像看成是连续运动的等
短时记忆
7±2个组块
保持时间
5s~1min
编码方式
以言语听觉形式为主，也存在视觉和语义的编码
长时记忆
信息经过充分的和又一定深度的加工后，在头脑中长时间保留下来
没有限制
保存时间
1min~终身
来源
大部分是对短时记忆内容的的加工
也有由于印象深刻而一次获得的
情景记忆和语义记忆
情景记忆
人根据时空关系对某个事件的回忆
想起自己参加过的一个会议或曾去过的地方等
语义记忆
人对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关
记住化学公式、乘法规则、一年有四季等
外显记忆和内隐记忆
外显记忆（受意识控制的记忆）
在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的影响
内隐记忆（自动的无意识记忆）
在个体无法意识的情况下，过去经验对当前作业产生的无意识的影响
陈述性记忆和程序性记忆
陈述性记忆
对有关事实和事件的记忆
它可以通过语言传授一次性获得，它的提取往往需要意识的参与
我们在课堂上学习的各种课本知识和日常生活常识等
程序性记忆
如何做事情的记忆，包括对知觉技能、认知技能和运动技能的 记忆
它往往通过多次尝试才能逐渐获得，这类记忆的提取往往不需要意识的参与
学会了游泳等
记忆的神经生理机制
与记忆相关的脑区
细胞集合理论
颞叶中部及其皮层下结构在记忆中的作用
前额叶在记忆中的作用
记忆的脑细胞机制
反响回路
白鼠跳台
突触结构
长时程增强机制
记忆的生物化学机制
核糖核酸
激素和记忆
感觉记忆
形式：主要依赖于信息的物理特征
感觉记忆有较大的容量，其中大部分信息由于受到注意而得到进一步加工，并进入短时记忆
分类
图像记忆（视觉的感觉记忆编码）
定义：视觉器官能识别刺激的形象特征，并保持一个生动的视觉图像
斯伯林实验
整体报告法
4.5个
局部报告法
9个
声像记忆（听觉的感觉记忆编码）
莫瑞等人的实验
图像记忆
声像记忆
达尔文等人的研究：声像记忆的容量要比图像记忆小，平均只有5个左右 声像记忆的保持时间要比图像记忆长，可以达到4s
向短时记忆的转换
研究表明，感觉记忆中只有能够引起个体注意并被及时识别的信息，才有机会进入短时记忆。相反，那些没有受到注意的信息，由于没有转换到短时记忆，很快就消失了
编码方式及影响编码效果的因素
康拉德
波斯纳的实验证明了记忆的编码方式由视觉编码向听觉编码的过渡
影响编码效果的因素
觉醒状态
大脑皮层的兴奋水平，它直接影响到记忆编码的效果
艾宾浩斯
拉什利
威克尔格
加工深度
组块
有意义的符号单元
对记忆的内容组块化或者扩大每一个组块包含的信息量可以提高记忆的编码效率
米勒
蔡斯和西蒙
信息的存储和遗忘
复述
机械复述（保持性复述）
将短时记忆中的信息不断地简单重复
克瑞科和沃金斯
精细复述
将短时记忆中的信息进行分析，使之与已有的经验建立起联系 精细复述是短时记忆存储的重要条件
蔡斯等人
遗忘进程
在没有复述的情况下，短时记忆可以将信息保持15~30s
皮特森等人
遗忘——干扰还是消退
遗忘
信息痕迹的自然消退
干扰
短时记忆中的信息受到其他无关信息的干扰
沃和诺尔曼的实验结果支持了干扰说，说明短时记忆的遗忘主要是由干扰引起的
信息提取
斯腾伯格
平行扫描
同时对短时记忆中保存的所有项目进行提取
自动停止系列扫描
对项目逐个进行提取，一旦找到目标项目就停止查找
完全系列扫描
对全部项目进行完全的检索，然后做出判断
工作记忆
在信息加工过程中，对信息进行暂时存储和加工的、容量有限的记忆系统
成分
语音环路
处理以语音为基础的信息
语音存储
保存语音的信息
发音复述
通过复述，使语音信息保持下来
视觉空间模板
干扰范式
处理视觉的和空间的信息
情景缓冲器
用来整合视觉、空间和言语信息的成分，整合来自语音环路和视觉空间模板的信息，与长时记忆相连
中央执行系统
注意资源有限的控制系统，是工作记忆中最重要的成分
协调语音环路和视觉空间模板活动
注意资源的分配与控制
选择性地注意以及转换策略
什么是长时记忆
编码形式
主要采用语义编码的方式
影响编码的主要因素
编码时的意识状态
研究发现，有意编码的效果明显优于自动编码的效果
另一些实验证明，由于有组织活动的参与，自动编码也能取得较好的学习效果
海德和詹金斯
对材料的加工深一些→记忆的效果好一些
信息储存
信息存储的动态变化
卡密克尔
量
存储信息的数量随时间的推移而逐渐减少
质
内容变得更加简略和概括，不重要的细节将逐渐趋于消失
内容变得更加完整、合理和有意义
内容变得更加具体，或者更加夸张和突出
记忆恢复
学习某种材料后间隔一段时间所测量到的保持量，比学习后立即测量到的保持量要多，这种现象在儿童期比较普遍，随着年龄的增长，它将逐渐消失
巴拉德
信息存储的条件与方法
组织有效的复习
复习要及时
正确分配复习时间
很多实验证明，分散复习比集中复习的效果好
分散复习：间隔一定时间的复习
集中复习：连续进行的复习
阅读与重现交替进行
注意排除前后材料的影响
利用外部记忆手段
注意脑的健康和用脑卫生
信息提取形式
再认（识别）
人们对感知过、思考过或体验过的事物，当它再度呈现时，个体仍能认识的心理过程
好友重逢，一眼就认出了对方 旧地重游，处处有熟悉之感
从学习到再认的间隔时间越长，效果越差
夏佩德
人们过去经历过的事物以形象或概念的形式在头脑中重新出现的过程
舌尖现象
在考试时，有人明知考题的答案，但是由于当时情绪紧张，一时想不起来，这种明明知道而当时又回忆不起来的现象叫“舌尖现象“
再认比回忆简单、容易
清水
信息提取线索
能够帮助长时记忆提取的刺激、情境或者事件都可以是提取的线索
情境依存性的记忆
提取信息时的情境和编码时的情境越相似，越有助于记忆的现象
状态依存性的记忆
提取信息时的生理或者心理状态和编码时的状态越相似，越有助于记忆的现象
艾奇等人
信息遗忘
一般概念
记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘
不完全遗忘
能再认不能回忆
完全遗忘
不能再认也不能回忆
临时性遗忘
一时不能再认或重现
永久性遗忘
永久不能再认或回忆
艾宾浩斯最早研究了遗忘的发展进程，他认为”保持和遗忘是时间的函数“， 他将实验的结果绘成曲线，这就是著名的艾宾浩斯遗忘曲线
识记材料的性质与数量
一般认为，对形象的材料比对抽象的材料遗忘得慢
对有意义的材料比对无意义的材料遗忘要慢得多
在学习程度相等的情况下，识记材料越多，遗忘得越快，识记材料越少，则遗忘较慢
学习的程度
低度学习
对材料的识记没有一次能达到无误背诵的标准，低度学习的材料容易遗忘
过度学习
如果达到恰能成诵之后还继续学习一段时间，过度学习的材料比恰能背诵的材料记忆效果要好一些
识记材料的系列位置
系列位置效应
近因效应
最后呈现的材料最易回忆，遗忘最少
首因效应
最先呈现的材料较易回忆，遗忘较少
识记者的态度
不占重要地位的、不引起人们兴趣的、不符合个人需要的事情容易被遗忘
原因
衰退说
遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果
干扰说
遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰。一旦干扰被排除，记忆就能恢复，而记忆痕迹并未发生任何变化
前摄抑制
先学习的材料对识记和回忆后学习的材料的干扰作用
安德伍德
倒摄抑制
后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用
压抑说
遗忘是有情绪或动机的压抑作用引起的，如果这种压抑被解除了，记忆也就能恢复
弗洛伊德
提取失败说
有的研究者认为，存储在长时记忆中的信息是不会丢失的，我们之所以想不起来，是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索
内隐记忆
特点
人们没有意识到自己有这种记忆，也没有有意识地去提取它，但它却在特定的任务中表现了出来
与外显记忆的关系
加工深度对内隐记忆和外显记忆的影响不同
研究者发现刺激项目的加工深度并不影响被试的内隐记忆的效果，却对外显记忆有非常明显的影响
内隐记忆和外显记忆的保持时间不同
图尔文
研究方法
在一周之后，被试的再认成绩出现了显著的下降
词干补笔（测量内隐记忆的常用方法）
而词干补笔的成绩前后没有显著的变化
这表明内隐记忆能够保持较长的时间
朱滢
再认的成绩下降很多
汉字的词干补笔
汉字的词干补笔和速示辨认的成绩不随时间的延长而下降或下降很少
速示辨认
记忆负荷量对内隐记忆和外显记忆的影响不同
罗德格等人
用再认测量的外显记忆成绩随着所学词汇数目的增加而逐渐下降，而用知觉辨认测量的内隐记忆并没有受到词汇数目增加的影响
马正平和杨治良
无论字表上有多少字，填字组词被试的成绩没有明显的变化，而以第一个字表为线索进行组词的被试成绩收到了字表字数的影响
呈现方式对内隐记忆和外显记忆的影响不同
加考比等人
以听觉形式呈现的刺激以视觉形式进行测验时，这种感觉通道的改变会严重影响内隐记忆的成绩，而对外显记忆没有影响
感觉通道效应
在填字组词测验中，被试的内隐记忆成绩在不同通道呈现时出现了明显的下降；而在线索回忆测验中，被试的外显记忆成绩并没有收到通道变化的影响
干扰因素对内隐记忆和外显记忆的影响不同
外显记忆
很容易受到其他无关信息的干扰，前摄抑制和倒摄抑制很好地说明了这一点
陈世平和杨治良
内隐记忆不易受到干扰
