实用心理学一

这些心理学知识对我们非常的有用，全部都是浓缩的精华，学生们都可以学习一下心理学的知识

实用心理学（一）

• （一）
  • [一见钟情 ,靠的也是出色的外貌]
    • 但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”,多半代表一这位， 对自己的外貌不自信。
• （二）
  • [想知道一个人的内心缺少什么]
    • 不看别的,就看其炫耀什么;想知道一个人自卑什么，不看别的,就看其掩饰什么。
• （三）
  • [从网络聊天习惯读懂一个人]
    • 原来喜欢用 ..... 的人心底大多比较柔软,没有坏心眼,同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断,大部分会有选择恐惧症
• （四）
  • (人脉交际8大心理定律]
    • 1: 首因效应: 首次见面给人好感觉;
      • 2: 诚信定律: 热情是焦点,真诚是最高点;
        • 3: 赞美定律: 善赞美能博得人心;
    • 4: 面子定律: 给人面子才善交际;
      • 5: 谎言定律: 善意谎言助交往;
        • 6: 忍让定律: 忍让能创和谐;
    • 7: 异性效应: 男女具互相吸引力作用;
      • 8: 互惠定律: 让对方产生”负债感”
• （五）
  • [可以增进感情的地方]
    • 1. 酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想,感觉男的更帅，女性更靓。
    • 2. 可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感,如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。
    • 3. 恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。
      • 4. 火锅派对或者海岛露营。
• （六）
  • [7个生活细节年轻大脑]
    • 1: 3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度;
      • 4: 每天看电视不超过2小时:每天看电视过久,会增加患老年痴呆症的危险;
    • 2: 每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效;
      • 5: 学1门外语;
        • 6: 每天清洁3次牙齿;
    • 3: 睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆;
      • 7: 坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。
• （七）
  • [真正的朋友]
    • 节日里不发短信,平时也无电话寒暄, 一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用,可以直奔主题....
• （八）
  • [如何提升生活品质]
    • ① 每天和伴侣做快乐的事,如一起看电视或读增加生活情趣的书;
      • ② 不要牺牲健康,像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免;
    • ③ 对身边的人有求必应,要急家人、朋友之所急;
      • ④ 量入为出,财务压力使人快速衰老;
    • ⑤ 不要把”办不到”当口头禅;
      • ⑥ 轻松面对杂务;
        • ⑦ 言出必行。
• （九）
  • [请在夜晚说爱我]
    • 在白天,人们要扮演社会角色,进行的思想活动都是有意识。到了夜晚,人们从社会角色转换到个体角色,成为完全从属于家庭、属于自己的人,能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富,如果在晚上求爱，人的心理防御会降低,感情更充沛,成功率也比白天要高很多。
• （十）
  • [这样的女孩最动人]
    • 1. 懂事知道啥时候该撒娇啥时候疼惜你;
      • 2. 不放过任何与你有关的信息，融入你生活圈;
    • 3. 她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点;
      • 4. 她需要你的肩膀，但绝不会凡事都依赖你;
    • 5. 她不会总要求你先让步;
      • 6. 她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳;
        • 7. 看到女人围着你转，会吃醋，但不会无理取闹兴师问罪。
• （十一）
  • [七条谏言]
    • ( 1 ) 不是自己的东西不要，就是再喜欢也不行，要懂得放弃;
      • ( 2 ) 过去的事情可以不忘却，但一定要放下;
    • ( 3 ) 别人说的记在脑袋里，而自己的则放在心里;
      • ( 4 ) 你永远没有你本身想象中那么重要;
    • ( 5 ) 钱能解决的问题统统不叫问题;
      • ( 6 ) 找点时间，单独呆会儿;
        • ( 7 ) 不要感到是生活亏欠了你，其实是时机未到或你还努力不够。
• （二十二）
  • [恋爱技巧:有情如何才能人终成眷属?]
    • 1、随时能联系到彼此;
      • 2、经常谈心,让彼此知道对方的想法;
    • 3、吵架要发泄出来,不能隔夜;
      • 4、互相尊重;
    • 5、不要跟异性朋友没完没了的联系;
      • 6、不要吝啬你的甜言蜜语;
    • 7、态度决定一切;
      • 8、两个人吵架,不管是谁的错,必须有人先低头道歉，哄对方。
• （二十一）
  • [冷技巧:考试前先憋尿]
    • 荷兰Twente大学的Mirjam发现在做"选择题“时,膀胱越涨做出的答案会更准确。在实验中他找来自愿者,让他们在喝水后回答一些问题,结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。当人憋尿憋到一定境界时,大脑就会高速运转,以快速解决面前的问题,好快点去撒尿。
• （二十）
  • [很适合放不下的童鞋考虑的一句话]
    • “其实有时候想想,是真的爱的深,还是因为不甘心。
• （十九）
  • [爱情盲点]
    • 恋爱中的女孩子常犯的一个错误:把分手当成是索要爱的手段!
• （十八）
  • [心理技巧:如何克服嫉妒心理] 没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。
    • 1: 别人可能真的付出比你多,只不过你没看到;
      • 2: 这些东西只能带来一时满足,而不是永久满足,不要也罢;
    • 3: 这里面有你玩不来的游戏规则,玩的来的人也都挺累;
    • 4: 你有不如人的就一定有比别人好的,静待时机;
      • 5: 不争这些,你的朋友会更多。
• （十七）
  • [如何才能 "写出好心情"?] 心情不佳，这样可以挽救负面情绪:
    • 1. 即时与随性:心情有了状况,逮到时间就提笔把想法如实写下来;
      • 2. 强调感觉:写出情绪感受,会减轻焦虑感;
    • 3. 重新定义:接着，为事情进行新的诠释:除了这个负面角度，还有其他的可能解释吗?就能帮助自己跳出情绪泥沼。
• （十六）
  • [独立的思想]
    • 独立的思想在中国还是一件奢侈品。如果你恰巧是一个有独立思想的人,那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人,会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物,人们有责任，有信心,有耐力,有手段，有时间,通过大量口水来说教你,解救你,直到你也成为没有独立思想的人。
• （十五）
  • [撒谎的孩子有出息]
    • 研究发现, 50%三岁孩童会说谎,四岁会騙人的占90% , 12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子,说谎技巧就越高明,因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现,这些人，成大以后更可能成为领袖人物。
• （十四）
  • [心理技巧:你先说好消息还是坏消息?]
    • 你有一个大的好消息和一个小的坏消息,应该一起说。 这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡,负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息,应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没,人还可以享受好消息带来的快乐。
• （十三）
  • [职场规则]
    • 1: 你可以不聪明,但不可以不小心。
      • 2: 你说的每句话,老板都会知道。
    • 3: 不管什么时候,低调总是最安全的。
      • 4: 把自已当成聪明人,往往是最笨的。
    • 5: 你是上司的人, .上司未必是你的人。
      • 6: 站在上司立场想问题,站在自己立场办事情。
    • 7: 高你半级的人是最危险的,同级的是天然敌人。
      • 8: 做事做的好,干活干到老。
• （十二）
  • [心灵排毒的5个贴士]
    • 1、 自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记;
      • 2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上;
    • 3、自我理性升华,看书,看好电影,接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界;
    • 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理上的解脱;
      • 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情。
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