肌学

这是一篇关于肌学的思维导图，包括：总论、头肌、颈肌、躯干肌、上肢肌、下肢肌等部位。

肌学

• 总论
  • 心肌：组成心壁
  • 平滑肌：分布在内脏周围
  • 骨骼肌（随意肌）
    • 构造
      • 肌腹：骨骼肌纤维组成（红色）
      • 肌腱：致密的结缔组织构成（白色）
    • 形态
      • 长肌：多分布于四肢
      • 短肌：位于躯干深层，稳定关节
      • 扁肌：多分布于胸腹部，有保护内脏的功能
      • 轮匝肌：位于孔裂周围
    • 运动作用分类
      • 原动肌：是对完成动作起主要作用的肌或肌群
      • 拮抗肌：与原动肌作用相反的肌
      • 协同肌：作用是防止原动肌收缩时所连带产生的不必要动作
      • 固定肌：是指固定附近一些关节的肌
    • 肌的辅助装置
      • 筋膜
        • 浅筋膜：位于皮肤深面，有丰富的浅动脉，皮下静脉，浅淋巴管，皮神经
        • 深筋膜：致密的结缔组织构成，围绕在血管和神经周围的深筋膜为鞘
        • 滑膜囊：为结缔组织形成的小囊。
        • 腱鞘：是包围在长肌腱表面地鞘管，外层为纤维层，内层为滑膜层
• 头肌
  • 面肌（表情肌）
    • 枕额肌
      • 额腹：起：帽状腱膜；止：眉部皮肤
      • 枕腹：起：枕部皮下；止帽状腱腹
    • 眼轮匝肌：位于眼裂周围，收缩时使睑裂闭合，扩张泪囊
    • 口轮匝肌：位于口裂周围
    • 颊肌：起：面颊深层；止：口角或唇的皮肤
  • 咀嚼肌(运动下颌关节的肌肉)
    • 咬肌：长方形。起：颧弓；止：下颌骨咬肌粗隆
    • 颞肌：扇形。起：颞窝；止：下颌骨冠突
    • 翼内肌：起：蝶骨翼突；止：下颌角内面翼肌粗隆
    • 翼外肌：起：翼突和蝶骨大翼；止：下颌颈和关节盘前缘
• 颈肌
  • 浅群
    • 颈阔肌：起：三角肌和胸大肌的筋膜；止：口角、下颌骨下缘及面部皮肤。使颈部皮肤出现褶皱
    • 胸锁乳突肌：起：胸骨柄前面、锁骨的胸骨端；止：颞骨乳突。一侧收缩时偏向同侧，面向对侧。两侧同时收缩头后仰。
    • 舌骨上肌群
      • 二腹肌
        • 前腹：起：下颌体内面
        • 后腹：起：乳突
      • 下颌舌骨肌
        • 起：下颌体内面
      • 茎突舌骨肌：起：茎突
      • 颏舌骨肌：起下颌骨颏棘
      • 止于舌骨
    • 舌骨下肌群
      • 胸骨舌骨肌
      • 肩胛舌骨肌
      • 胸骨甲状肌
      • 甲状舌骨肌
  • 深群
    • 颈深肌群
      • 外侧群
        • 前斜角肌：起颈椎横突；止：第一肋上面
        • 中斜角肌：起颈椎横突；止：第一肋上面
        • 后斜角肌：起颈椎横突；止：第二肋上面
      • 内侧群
        • 头长肌
        • 颈长肌
        • 头前直肌
        • 头外侧直肌
• 躯干肌
  • 背肌
    • • 斜方肌：起：上项线、枕外隆凸、项韧带和全部胸椎棘突；止：锁骨外侧三分之一、肩峰、肩胛冈
      • 背阔肌：起：下六个胸椎棘突、全部腰椎棘突及髂嵴后部；止：肱骨小结结脊
      • 竖脊肌：起：骶骨背面、髂嵴后部和腰椎棘突；止：肋骨、椎骨及颞骨乳突
      • 胸腰筋膜
        • 浅层：覆盖于竖脊肌后面，在腰部明显增厚。
        • 中层：位于竖脊肌和腰方肌之间，内附于腰锥横突尖
        • 深层：覆盖于腰方肌的前面
  • 胸肌
    • 胸上肢肌
      • 胸大肌：扇形，起锁骨内侧半、胸骨止于肱骨大结节的下方。作用：使肩关节内收、内旋和前屈。
      • 胸小肌：三角形，起于第三到五肋骨，止于肩胛骨喙突。提肋助吸气。
      • 前锯肌：宽大扁肌，起于第一到第八肋骨外侧，止于肩胛骨内侧缘及其下角。拉肩胛骨，助臂上举，也可助肋吸气
    • 胸固有肌群
      • 肋间外肌：起于肋骨下缘，止于下一肋上缘。作用：提肋吸气
      • 肋间内肌：肋间内肌降肋助呼气
      • 肋间最内肌：肋间最内肌降肋助呼气
  • 膈肌（薄的扁肌）
    • 呈穹窿状，位于胸，腹腔之间
    • 裂孔
      • 腔静脉孔：约平第八胸椎，下腔静脉通过。
      • 食管裂孔：平第十胸椎，食管和迷走神经通过
      • 主动脉裂孔：平第十二胸椎，有主动脉和胸导管通过
    • 作用：呼吸肌，收缩时，助吸气；松弛时，助呼气。
  • 腹肌
    • 腹前外侧壁的肌
      • 腹直肌：起：耻骨联合、耻骨嵴；止：胸骨剑突、第5～7肋软骨前面
      • 腹外斜肌：起：下8位肋骨外面；止：髂嵴前部、腹股沟韧带、白线
      • 腹内斜肌：起：胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧二分之一；止：白线。
      • 腹横肌：起：下6对肋软骨内面、胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧三分之一；止：白线
      • 作用：具有保护、固定腹腔脏器的作用，收缩时可增加腹压。
    • 腹后壁的肌
      • 腰方肌：起于髂脊后部止于第十二肋，一侧收缩可使脊柱侧屈。
    • 腹横筋膜
    • 腹直肌鞘：鞘后层下方的游离弓状下缘称弓状线。
    • 腹股沟（海氏）三角：由腹壁下动脉、腹直肌外侧缘和腹股沟韧带内侧半围成的三角区域，是腹前外侧壁的一个薄弱区域。
• 上肢肌
  • 上肢带肌（肩肌，活动和增强肩关节的稳定性）
    • 三角肌：起：锁骨外侧三分之一、肩峰、肩胛冈；止：肱骨三角肌粗
    • 冈上肌：起：肩胛骨冈上窝
    • 冈下肌：起：肩胛骨冈下窝
    • 小圆肌：起：肩胛骨外侧缘上三分之二背面
    • 止于肱骨大结节
    • 大圆肌：起：肩胛骨下角背面；止：肱骨小结节嵴
    • 肩胛下肌：起：肩胛下窝；止肱骨小结节
  • 臂肌（覆盖肱骨）
    • 肱二头肌，梭形。起肩胛骨关节盘，止于桡骨粗隆。可以屈肘关节，协助屈肩关节
    • 喙肱肌：起于肩胛骨喙突，止于肱骨中部，可屈和内收。
    • 肱肌：起于肱骨，止于尺骨粗隆，可屈肘关节。
    • 肱三头肌：收缩时伸肘关节，长头还可使臂后伸和内收
  • 前臂肌（尺、桡骨周围）
    • 前群：屈肌群，位于前臂的前面和外侧面，有屈肘，屈腕，屈指，前臂旋前的作用。
    • 后群：位于前臂后面，有伸腕，伸指，和前臂旋后的作用。
  • 手肌：集中分布于掌面，主要运动手指。
  • 上肢的重要局部
    • 腋窝：有腋、动静脉，神经，淋巴管及大量脂肪和淋巴结。
    • 肘窝：有肱二头肌腱，肱动脉及其终末端，肱静脉和肘正中静脉，正中神经和桡神经。
• 下肢肌
  • 髋肌（起于骨盆或脊柱，止于肱骨，运动髋关节，稳定髋关节。）
    • 髂腰肌：使大腿前屈或外旋，下肢固定时能使躯干和骨盆前屈。
    • 阔筋膜张肌：紧张阔筋膜并屈大腿。
    • 臀大肌：使髋关节后伸或外旋，在人体直立时可防止躯干前倾。
    • 臀中肌和臀小肌：使大腿外展，前部肌束内旋髋关节，后部肌束外旋髋关节。
    • 梨状肌：臀部深层重要的解刨标志，梨状肌上下孔有神经血管通过。
  • 大腿肌（股骨周围）
    • 前群（大腿前面）
      • 缝匠肌：人体最长的肌，作用屈髋关节和膝关节
      • 股四头肌：体积最大的肌，作用伸膝关节，股直肌还可屈大腿
    • 内侧群：使髋关节内收并外旋
    • 后群：位于股骨后方，主要作用伸髋关节，屈膝关节。
  • 小腿肌（胫、腓骨周围）
    • 前群：位于小腿前面，使足背屈和内翻，并能伸指
    • 外侧群：位于腓骨外侧，使足外翻和跖屈
    • 后群：位于小腿后方
      • 浅层：小腿三头肌，有提足跟和屈膝关节，助步行、跑跳并维持直立姿势的作用。
      • 深层：有使足跖屈、内翻，并能屈指和加强足弓的作用。
  • 足肌：有协助足趾运动并参与维持足弓的作用
  • 下肢的重要局部
    • 股三角：股前上部，有股神经，股动脉，股静脉，股管及淋巴结
    • 腘窝：位于膝关节后方，窝内有腘神经管，胫神经，腓总神经，淋巴结和脂肪组织。