人本主义流派

人格心理学(许燕版本)第六章人本主义流派思维导图：按照现象学的说法，每个人对周围环境和事物的知觉构成了他的现象场，即这个人的主观世界。其中关于自我各个方面的印象，就是他的自我。

人本主义流派

• 马斯洛的人格理论
  • 理论观点
    • 人性观
      • 人性本善
    • 人格动力
      • 需要种类
        • 基本需要(缺失性需要)
          • 可引起匮乏性动机，人和动物共有(生理，安全，归属和爱，尊重和需要)
        • 心理需要(成长性需要)
          • 可以产生成长性动机(自我实现需要)
      • 需要层次理论(核心)
        • 
    • 自我实现者的人格特征
      • 15种
    • 高峰体验
      • 人们在追求自我实现的过程中，基本需要得到满足后，达到自我实现是所感受到的短暂的，豁达的，极乐的体验，是一种趋于顶峰、超越时空、超越自我的满足与完美体验
      • 2种类型
        • 普通高峰体验
        • 自我实现高峰体验
  • 研究方法
    • 整体分析法
      • 把人格看成一个复杂的结构整体，研究的目的在于理解整体各个部分间的关系，以及各部分的整体的关系
    • 问题中心法
      • 反对以方法为中心，强调要以问题为中心
    • 自我实现哦哦测量方法
      • 个人取向量表
      • 时间能力
      • 内部指向趋势
      • 四个因素
        • 自我引导、自我接受、情绪接受能力、人际交往关系中的信任度和责任心
  • 理论应用
    • 教育中
      • 以学生为中心
      • 使学生基本需要得到满足
      • 创造好的环境
    • 管理中
      • 考虑员工多方面需要
      • 选用恰当的激励手段，选取多种激励方式，是员工发挥全能，达到自我实现
  • 理论评价
    • 贡献
      • 人本主义心理学士发起人，做出来无法比你的贡献
      • 理论包含层面非常广泛(反对以研究病患为基础，和反对幼儿和动物简单行为为基础)
      • 研究人类积极本性和心理学
    • 不足
      • 是经验的概括和构想，缺乏严格的实证研究
      • 整体研究方法不够科学，不精准，样本太小，缺乏严谨的论证，不可能经受一般都实验分析
      • 人性本善的假说无法解释现实生活中的丑陋现象
• 四个要点
  • 心理学史上的被称为第三方势力的是人本主义流派
  • 1962年，美国心理学会的成立：是人本主义心理学正式诞生的标志
  • 人本主义的四要素：个人责任、此时此地、个体的现象学、个体成长
  • 人本主义的基本观点：以存在主义哲学作为理论的渊源，以现象学作为方法论的基础
• 卡尔·罗杰斯的自我理论
  • 理论观点
    • 人性观
      • 人性本善，而且是朝向自我实现、成熟和社会化的方向发展的
    • 现实场
      • 每个都有独特的方式，感知世界个体都能感知过，经验过得事物赋予一定意义，这些知觉和意义的整体并构成个人的闲象场
      • 包括意识和无意识感
    • 人格界定
      • 每个人都有一种力求使自己得到最大发展的心理倾向(生物进化过程中所遗传的内容)
    • 人格结构
      • 自我
        • 按照现象学的说法，每个人对周围环境和事物的知觉构成了他的现象场，即这个人的主观世界。其中关于自我各个方面的印象，就是他的自我。
        • “自我”是人格的主要结构
        • 现象学强调个人的经验，认为个人的世界是经验的世界，经验就是现象，而且一个人在某一时刻的整个意识范围
      • 现实自我和真实自我
        • 现实的我或真实的我
          • 此时此刻真实存在的我
            • 我目前的状况的
        • 理想自我
          • 象征看歌曲最喜欢拥有的自我概念，包括自我有潜在关联的，被个体赋予很高的价值的和含义
        • 真实自我
          • 真实的我和和谐的我都真实统一
        • 心理健康者的真实自我和理想自我是相当接近或相互符合的
    • 人格发展
      • 影响因素
        • 积极关注的需要
        • 价值的条件
        • 无条件的积极关注
          • 无论孩子是怎样的都能获得父母的全部的、真正的爱，父母会无条件地尊重孩子
    • 人格适应
      • 自我的一致性
        • 自我的一致性，采取开放的态度，接受自己所有的经验，能够将他的经验同化到自我的结构中
      • 自我不协调
        • 当自我概念和实际经验之间出现差距的时候，处于一种内心紧张、纷乱的状态
        • 是造成适应不良和病态行为的根源
      • 机能完善者的特征
        • 经验开发性
        • 自我与经验和谐
        • 信任机体评估过程
        • 更富自由感
        • 高度创造力
        • 与人和睦相处
      • 人格动力
        • 2个理论假设
          • 人的行为由每个人独一无二的自我倾向引导着
          • 所以人都要积极的看待，或需要正向关怀
        • 自我实现倾向受阻与恢复正常的5阶段
          • 威胁的经验
          • 防御过程
          • 心理调整
          • 瓦解和崩塌
          • 重新整合
    • 研究方法
      • Q分类法
        • 一种自我评定测验的方法
      • 语义分析法
        • 运用语义量表来研究事物意义的一种方法，最早是用来测量态度和概念的意义的，后来成为人格测量的工具
      • 个案研究法
        • 罗杰斯是第一个对个案进行有计划研究的人，也是第一个对治疗的有效性或无效性进行测量的治疗师
    • 理论应用
      • 来访者中心的心理治疗
        • 治疗目标
          • 帮助当事人减少人格内部冲突，整合自我与人格，发展积极的生活方式，变成一个功能完善的人
        • 治疗技术
          • 从现象学出发，心理治疗的中心是当事人，强调要相信当事人的人格力量，充分尊重当事人的个性
          • 基本假设：来访者是自己最好的专家，他们有能力找到解决自己问题的方法
        • 治疗条件
          • 来访者与治疗者之间的心理气氛
          • 3个条件
            • 真诚一致
            • 无条件的积极关注
            • 设身处地的理解
        • 治疗结果
          • 剥下平时应付生活的各种伪装、假面具或者各种角色，从而真正成为他们自己
      • 教育领域应用
        • 教育目标
          • 关注学生成长的目标，要促进学生的发展，使他们成为能够适应变化、知道如何学习的“自由人”
        • 实现目标的条件
          • 帮助学生形成自我—主动学习
          • 教师对学生要有真诚的态度
          • 对学生产生共情的理解
        • 以学生为中心的教学原则
    • 理论评价
      • 贡献
        • 继弗洛伊德之后，对心理治疗产生影响最大的一位
        • 人格的自我理论提出，来访者中心疗法的创立以及以学生为中心的教育思想的指导。重视自我理念和行为之间的关系。世界上第一个对心理治疗进行科学的研究和分析的心理学家
        • 研究方法上，非常重视当事人的主观经验和自我报告
          • 运用Q分类技术，把主观描述变为定量的评估，Q分类技术确实可以客观地衡量治疗的结果
          • 长时期以来在治疗界流行，最适合用于治疗焦虑症和适应性焦虑
      • 缺陷
        • 人性观错误，并且回避了讨论攻击性、自私等人性的另一面
        • 把人类所有行动动因都归于自我发展的倾向
• 对人本主义总的评价
  • 贡献
    • 关注积极方面
    • 广泛应用
  • 缺陷
    • 概念模糊缺少实证研究
    • 过分强调人的身份潜能。忽视了社会教育的作用