学习动机问题:马斯洛需求层次理论亦称基本需求层次理论是行为科学的理论之一,该理论将人类的需求分为五种,并将五种需求进行了等级的划分,按层次逐级递升,分别为生理需求,安全需求,社交需求,尊重需求,自我实现需求。
学习动机缺乏:缺乏明确的学习目标和理想,对于所学专业不感兴趣,在学习中经常遭遇挫折,社会上的一些不良思想影响。
克服学习动机不足应:调整心态以积极的心态对待学习,掌握适合自己的学习方法。提高对学习目的和意义的认识。培养与保持对所学专业的学习兴趣。
学习动机过强:过于勤奋,争强好胜,情绪紧张,容易自责。
学习动机过强应如何自我调试:保持适当的动机水平,改变不恰当的认知模式。
学习焦虑问题:学习焦虑的表现:注意力涣散,记忆力减退,思维混乱,烦躁易怒,影响身心健康。
学习焦虑的原因:外部因素:学业压力,考试压力,周围环境压力。内部因素:认知评价能力的影响,生活规律,市场的影响,人格因素的影响。
学习焦虑的调试:正确认知考试的意义,端正考试的冬季对于考试成绩的期望值要符合个人实际,平时努力学习,加强准备,以平常心应对考试,有意识地克服怯场现象。
学习畏难问题:表现:逃避学习环境,好幻想,找借口封闭学习
原因:学习任务较重,对自己的认识不足,学习方法不当。
调适:正确对待学习上存在的困难,勇于面对困难,改变不良的认知方式,畏难心理的产生很大程度是由于学生对学习困难的认知引起的,或者说是由学生的认知方面的偏差引起的优化个体的人格品质,学习的路途是坎坷的,只有乐观自信,自强不息,顽强拼搏的人才能到达光辉的顶点。
学习疲劳问题:大学生学习疲劳的表现:生理表现,心理表现。
原因:生理疲劳的原因,心理疲劳的原因。
调适:要科学用脑,劳逸结合,合理安排时间,加强体育锻炼是脑力劳动和体力劳动交替进行,以改善血液循环,消除大脑和体力的疲劳。良好的学习情境,避免身心疲惫的发生,培养学习兴趣,在学习时保持心情愉快。