《大学生心理健康教育》

该书以学生心理健康的发展规律为指导，以学生心理健康成长的需求为中心，以案例分析和活动设计为内容，科学专业地探索了大学生心理健康教育的教学有效策略。为了使教师与学生更好地理解、学习并应用书中的心理健康知识与技巧，该书带有显著的通俗性和实用性特征。

《大学生心理健康教育》

大学生心理健康导论

心理现象

心理过程

认知过程

情感过程

意志过程

个性心理

个性倾向性（动力系统）

需要

动机

兴趣

理想

价值观

个性心理特征

自我意识（自我概念）

心理学

四项任务

描述心理事件

eg.非智力因素的作用

动力

定型

补偿

解释心理现象

艾宾浩斯曲线

探明心理结构

阐述心理机能

目标

学会学习

乐学善学

勤学反思

信息意识

健康生活

珍爱生命

健全人格

自我管理

大学生活

成年早期

自主学习期

目标

内容，方法

批判

合理安排时间

学习承担社会责任

未来生活准备期

学会

做人

学习

做事

与人相处

人生建功立业奠基期

三种素质

思想道德

专业素养

人格因素

做一个出色的大学生

做出色的大学生

适应学业环境与人际关系

适应自我与困难

人格

人具有与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格

大学生自我意识

1、自我意识的内容和构成

结构

形式上分

自我认知

自我体验

自我调控

内容上

1生理自我

3心理自我

2社会自我

自我观念上

现实自我

镜中自我

理想自我

概念

个体对自己的各种身心状态及自己与周围环境关系等的人认识

衡量一个人个性成熟水平的标志

2、自我意识完善的途径和方法

认识自己

悦纳自己

控制自己

超越自己

根本途径

自我调控

大学生情绪管理

1、情绪概念和类型

一种人们根据客观事物是否符合自身需求之间的相互作用而形成的一种综合性的心理过程

成份

主观体验

生理唤醒

子主题

大学生人际交往

萨提亚人际沟通理论

萨提亚沟通圆

自我

他人

情境

人人平等，皆有价值

改善沟通方式重视一个人的尊严

成长的最终目的是个人达致身心整合，内外一致

讨好型沟通

指责型沟通

超理智型沟通

打岔型沟通

一致性沟通

有效

大学生性心理及恋爱心理

1、爱情的内涵和相关理论

斯滕伯格的爱情

亲爱

激情

承诺

2、大学生恋爱发展阶段和性心理特点

异性排斥期

崇拜长者期

友谊交往期

异性热恋期

大学生压力管理与挫折应对

压力

挫折

危机应对的哲学观

危机的系统观

危机即机会

危机的普遍性和特殊性

可利用的资源

内在资源

外在资源

社团全体资源

信仰的系统

应对困难最重要的财富

老师鼓励

同学陪伴

父母给予的安全感

大学生生命教育

1、生命和死亡的内涵

生命

构成

生物性

心理性

社会性

五大观点

责任观

超越观

品质观

独特观

存在观

2、生命意义感的认识和生命价值感的提升途径

空心病

应试教育

大学生学习心理

狭义学习

广义学习

4个要点

动物和人共有心理现象

学习不是本能的是后天形成的

任何水平的学习都将引起适应性的行为变化

不能把个体的一切变化都归为学习

机制

联结

强化

模仿

大学生创新能力培养

吉尔福特

发散思维是创造性思维的核心

大学生心理资本提升

家庭关系与心理健康

依恋类型

儿童

破裂型

矛盾型

安全依恋

成人

安全型

回避型

焦虑-矛盾型

子主题

依恋影响

从成人的行为中能找到他童年经历的痕迹

弗洛伊德

实践课校园心理情景剧

三要素

舞台

内容

来源生活

人物

安全依恋 不安全依恋