导图社区 心理现象
一些心理学的笔记，主要内容有：心理过程（认识过程、情绪、情感过程、意志过程）、注意（概述、规律、 注意规律在教学中的运用）、个性心理。
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心理现象
心理过程
认识过程
感觉
概念
感受性的变化
感觉适用
感觉对比
知觉
知觉的基本特征
选择性
理解性
整体性
恒常性
知觉的种类
物体知觉
空间知觉
时间知觉
运动知觉
社会知觉
他人知觉
第一印象
晕轮效应
刻板印象
近因效应
自我知觉
人际知觉
错觉
如何提高社会知觉的能力，完成教书育人的任务
子主题
记忆
定义
三个基本环节
记忆类型
感觉记忆
短时记忆
长时记忆
记忆的基本规律
识记效果的影响因素
保持和遗忘的规律
艾宾浩斯遗忘曲线
影响遗忘的因素
再认或回忆的规律
影响回忆效果的因素
记忆的策略
识记的策略
有目的的识记
先理解后识记
识记与操作相结合
保持良好的情绪
复习的策略
及时复习
合理分配复习时间
重现与反复识记相结合
复习方法多样
记忆的品质
敏捷性
准确性
准备性
持久性
思维
定义：人脑对客观事物间接的、概括的反应
特征：间接性、概括性
种类
动作、形象、抽象
形式逻辑、非形式逻辑
集中思维、发散思维
过程
分析、综合（基本的过程）
比较、分类
抽象、概括
具体化
影响问题解决的因素
知觉情境的影响
功能固着的影响
问题解决策略的影响
原型启发
定势的作用
情绪与动机
耶克斯-道森定律：倒U型曲线
迁移的作用
想象
概念：人们根据头脑中已有的表象经过 思维加工建立新表象的过程
分类
再造想象（语言描绘、图形符号）
创造想象（创造出新表象）
幻想
科学幻想
理想
空想
创造性思维及其培养
发散性思维的三个维度
流畅性
变通性
独创性
怎么培养创造性思维
保护好奇心！激发求知欲
改变传统的教育质量评定观 鼓励学生创造性学习
培养学生发散性思维和聚合性思维
建立良好的创造环境 正确对待创造型学生
开展创造性活动，培养创造性个性
中国人缺少创造性的原因
思维标准化
知识无活力
发散思维发展受阻
创造力认知非凡化
情绪、情感过程
概述
概念：人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验
情绪、情感的联系与区别
联系：相互影响、相辅相成
区别
情绪具有不稳定性，情感具有稳定性
情绪是外部表现，情感比较内隐
低级内心体验、高级内心体验
功能
动力功能
调节功能
信号功能
保健功能
感染功能
迁移功能
情绪的种类
心境（微弱而持久） 渲染性和弥漫性
保持良好心境的条件
激情
控制激情的方法
应激
情感的种类
道德感
理智感
美感
意志过程
概念：个体自觉的确定目的，根据目的调节行为， 克服困难，实现预订目的的心理过程
意志行动的特征
自觉的确定行动的目的
与克服困难相联系
以随意动作为基础
意志行动过程分析
动机斗争类型
双趋式冲突
双避式冲突
趋避式冲突
多重趋避式冲突
意志行动过程
采取决策阶段
执行决策阶段
挫折反应与应对
概念：主体在有目的的活动中，由于遇到障碍，使个人动机不能实现， 需要不能满足时的情绪状态
挫折的原因
客观原因
自然因素
社会因素
主观原因
生理因素
心理因素
挫折的反应
挫折的心理防御机制
挫折的自我调节
正确的认识挫折，客观分析挫折的原因
学会运用心理防御机制，减轻心理压力
调节抱负水平
改善挫折的情境
加强意志力锻炼，不断进行自我激励
意志的品质
自觉性
果断性
自制性
坚持性
注意
概念：人的心理活动对一定对象的指向和集中
基本特征
指向性
集中性
注意的功能
选择功能
保持功能
调节和监督功能
注意的特征
注意的范围
注意的稳定性
注意的分配
注意的分散
规律
无意注意规律
客观刺激物的特点
刺激物强度
刺激物之间的对比（万绿丛中一点红）
刺激物的运动变化
刺激物的新奇性
人的主体状态
有意注意
加深对目的任务的理解
培养间接兴趣 意志努力
有意后注意
注意规律在教学中的运用
无意注意在教学中的应用
在教学环节方面
在教学内容方面
在教学方法方面
在教学语言方面
有意注意在教学中的运用
明确学习目的和任务
培养学生的间接兴趣
正确的组织课堂
采取方法，制止注意分散
两种注意转化规律在教学中的应用
个性心理
个性倾向性
需要
定义：个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态
分类：生理需要、社会需要、物质需要、精神需要
马斯洛的需求层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要
动机
概念：动机是直接推动个体进行活动以达到一定目的的内部动力
动机和需要之间的联系
动机在需要的基础上产生
需要强度达到一定水平才可能转化为动机
存在能够满足需要的刺激物
动机的分类
生理性动机和社会性动机
合理动机和不合理性动机
近景性动机和远景性动机
主导性动机和辅助性动机
学习动机的培养和激发
远景性动机和近景性动机相结合
及时反馈与适当评价
以正面表扬为主
适当的奖赏与惩罚
合理开展学习竞赛活动
对成败进行正确归因
个性心理特征
能力
定义：顺利实现某种活动的心理条件
一般能力（智力：观察力、记忆力、想象力、思维能力）
特殊能力
能力测验
1905年，第一个智力测验量表：比纳-西蒙量表诞生
能力的个别差异
能力发展水平的差异
超长儿童130
智力落后儿童70
能力表现早晚的差异
早期表现
大器晚成
能力类型的差异
影响能力形成和发展的因素
遗传因素
环境因素和教育
实践活动
人的主观能动性
气质
定义：个人生来就具有的心理活动的动力特征
气质的特征
天赋性
稳定性（江山易改，本性难移）
可变性
气质的高级神经活动类型 （巴普洛夫）
三个基本特征：兴奋和抑制的强度、平衡性、灵活
气质类型对照表
气质类型的基本特征
气质类型与教育
要正确认识和对待不同气质类型的学生，培养她们的健康人格
要教育学生善于正确认识自己气质的优缺点，改善自己的气质
正确认识自己气质的优势和不足，了解自己气质对于工作的重要性
性格
概念：人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式
性格与气质的联系与区别
是否取决于心理活动的方向和内容
范围
可塑性
有无好坏之分
联系
气质对性格的形成有很大的影响
性格在一定程度上会掩盖气质
性格的结构和类型
性格的结构
性格的态度特征
性格的意志特征
性格的情绪特征
性格的理智特征
性格的类型
机能类型
内外倾向型
独立型和顺从型
优越型和自卑型
性格的形成和发展
性格形成的影响因素
生物学因素
环境因素
家庭因素
学习环境
社会文化
主观因素
性格培养的主要途径
榜样的作用
民主的教育方式
发挥班集体的作用
鼓励自我教育
