导图社区 第三章心理咨询一般技术
这是一个关于第三章心理咨询一般技术的思维导图，从参与性技术、影响性技术、其他技术三方面对心理咨询技术进行了知识点总结。
社区模板帮助中心，点此进入>>
妈妈必读：一张0-1岁孩子认知发展的精确时间表
英语词性
法理
刑法总则
【华政插班生】文学常识-先秦
【华政插班生】文学常识-秦汉
文学常识：魏晋南北朝
【华政插班生】文学常识-隋唐五代
【华政插班生】文学常识-两宋
民法分论
心理咨询一般技术 😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
参与性技术
定义：指咨询师从来访者的角度或者参照框架出发，对来访者发出的信息做出反应。
种类：两式（提问）两反两化 一重一鼓一倾听 📌
提问技术
开放式提问技术
没有预设答案，不能用简单词句回答，从而尽可能的多收集来访者的相关信息
应建立在良好的咨访关系的基础上
封闭式提问技术
有预设答案，不需要展开回答，从而咨询师可以明确某些问题
不能频繁使用，否则会使来访者陷入被动的回答中，降低自我探索和剖析，产生压抑感和被质问感
内容反应技术
也叫释义或说明，指咨询师用自己的话，提纲挈领，简明扼要地将来访者所表达的内容回应给来访者，以达到加上理解，促进沟通的目的。
使用情况
来访者叙述冗长，内容繁多，咨询师必须确定他对来访者的理解是否就是来访者想要表达的内容。
确定自己的理解是否是来访者所关注的。
帮助咨询师将来访者的叙述分门别类，归纳总结，从中发现重要的内容和正确的方向。
注意：
不得超越来访者叙述的内涵，避免参杂个人的主观看法
不得遗漏来访者的重要想法和感觉
与重复技术不同，要求咨询师尽量用自己的语言全面客观的讲述，不要重复来访者的话。
情感反应技术
指咨询师把来访者所陈述的有关情绪，情感的主要内容经过概括、综合、整理，用自己的话反馈给来访者，以加强对来访者情绪，情感的理解，促进沟通，收集资料。
作用
帮助来访者察觉自己的情感
协助来访者重新拥有自己的感觉，面对，察觉，接纳
帮助建立良好的咨访关系
具体化技术
咨询师协助来访者清楚、准确的表达他们自己的观点、所体验到的情感以及所经历的事件。
澄清来访者所表达的含糊不清的观念以及问题，了解真实情况
具体化是在把握整体、全面衡量的基础上，针对性的对重要问题具体化
及时化技术
内涵
咨询师帮助来访者关注此时此刻的状况
咨询师对咨访关系要敏感，
重复技术
咨询师直接重复来访者刚刚所陈述的某句话，引起来访者对自己那句话的重视或注意，以明确要表达的内容。
鼓励技术
咨询师通过言语等对来访者进行鼓励，或者直接重复来访者的话，尤其是回答中的最后一句，鼓励其进行自我探索和改变。
作用：
促进会谈，促进来访者的表达与探索
对来访者所陈述的内容的某一个点做选择性关注，引导来访者向着某一方向进行深入的探索和剖析。
倾听技术
在接纳的基础上，积极，认真的倾听，并在倾听过程中积极参与
方法
积极的听
认真的听
用心的听
错误
打断来访者，做价值判断
急于下结论
干扰、转移来访者的话题
轻视来访者的问题
影响性技术
指咨询师在某个时刻超越来访者的参照框架，从咨询师自己的角度出发，依据所接受的咨询专业训练所具有的洞察力、感受力和人生经验，主动影响来访者，以使来访者的成长更快一些。
种类！面释指影我内情📌
面质技术
咨询师指出来访者在咨询过程中的内在矛盾
协助来访者深入了解自己的感受、信念、行为和所处境况，鼓励其放下防卫心理，面对自己，发觉被自己掩盖的能力和优势，最终实现来访者语言和行为的统一，理想自我和现实自我的统一，前言后语的统一
注意
以现实根据为前提，良好的咨访关系为基础
避免个人发泄和无情攻击
解释技术
咨询师对来访者的思想、情感、行为和事件之间的联系或者其中的因果关系的阐述
使来访者从一个全新的、更全面的角度来重新面对困扰和周围环境，并借助新的观念和思想来加深了解自身行为、思想和情感，产生领悟，提高认识，改变自己
使来访者的世界观产生认知性改变
指导技术
咨询师直接告诉来访者做某件事及如何做说某些话或以某种方式行动。
种类
根据各种不同的心理理论
咨询师根据个人经验做出。
影响性概述技术
咨询师将自己所叙述的主题、意见等经过组织整理后，以简明扼要的形式表达出来————Vs——内容反应技术
使得来访者有机会重温咨询师所说的话，加深印象
使咨询师有机会回顾会谈内容，加入新的资料，强调某些特殊内容，提出重点，为后续的会谈奠定基础
内容表达技术
咨询师传递信息，提出建议，提供忠告，给予保证，进行褒贬和反馈等，以影响来访者，促进来访者实现咨询目标。
情感表达技术😰😰
根据来访者的问题，咨询师将自己的情绪、情感以及对来访者的情绪、情感等告诉来访者，以影响来访者，助其成长。
自我开放技术
又称自我暴露，咨询师提出自己的情感、思想、经验与来访者共同分享，
形式
咨询师把自己对来访者的体验感受告诉来访者
咨询师暴露与来访者所谈内容有关的个人经验
其他技术
处理沉默
指当需要来访者进行自我探索而回答问题时，来访者出现了体质回答与探索的现象，阻碍了咨询的顺利进行。
沉默的类型反思情怀茫📌
反抗型
不愿意接受咨询，没有咨询动力，不耐烦
弄清楚不耐烦的原因是针对咨询本身还是反抗强迫参加。 针对咨询本身——声明帮助，自愿。结束 针对反抗强迫——诚恳耐心打破沉默
思考型
思考问题——等待，同时以微笑、目光接触、点头等表示自己的关注、理解、鼓励 时间过长——有技巧的询问，透露关心
情绪型
失误—道歉
怀疑型
重视建立良好的咨询关系，获得来访者的信任，提高会谈技巧
茫然型
倾听，通过内容反应和表达技术，促进来访者的充分探索和表达，使其准确认识自己，明确自己的问题和原因。
处理多话
来访者大量叙述与咨询无关的内容，从而影响咨询效果，阻碍咨询进行的现象。
多话的类型
宣泄型和倾吐型
由于内心有剧烈的情绪需要宣泄，有强烈的情感需要倾吐
充分尊重他们的需要，耐心的倾听
寻求注意型和表现型
为了引起咨询师的注意
表现出足够的耐心和理解
寻求注意型的多话的来访者，可能有癔症性人格，咨询师需要注意鉴定。
表白型
没有意识到自己的问题，缺乏自知
1，认真倾听 2，帮助他们认识到自己的错误
掩饰型
惧怕咨询师真正了解，有意无意的用别的话题转移注意力
创造针对宽松安全的氛围
外向型
若不善于引导，咨询可能会变成聊天
应根据咨询目标和咨询计划，适时提醒，将话题转入正题。
制约技术
在咨询会谈过程中，咨询师为了确保咨询目标的实现而对咨询过程进行必要的规范。
咨询双方制定协议
记录与建立方案技术
记录
内容
方式
建立档案
保存
管理
主题
