第五章 意识和注意

普通心理学第五章，意识和注意知识点总结。详细的总结了几种不同的意识状态。注意的一般概念，注意的认知——神经机制。

第五章 意识和注意

• 第二节 几种不同的意识状态
  • 正常意识状态：觉醒
  • 正常的状态转向异常
  • 一、睡眠与梦
    • 睡眠是一种与觉醒对立的意识状态
      • 交替出现：昼夜节律
      • 生物钟
      • 睡眠剥夺
        • 白鼠实验：完全剥夺睡眠会导致死亡
        • 睡眠缺乏会导致免疫系统受损，疲劳，易怒，不能集中注意力，但会恢复
      • • 入睡后频率下降，波幅上升
      • REM快速眼动睡眠
        • 此时叫醒可以说出梦境
        • 高频低幅脑电波出现，与清醒时脑电波相似，眼球移动，伴随栩栩如生的梦境
        • 睡眠期中快速眼动现象可能就是做梦的标志
      • 梦
        • 梦的频率
          • 第一个梦出现在入睡后约90分钟
          • 持续时间为5-15分钟
          • 每晚4-6个梦，1-2小时在梦境中
        • 梦的情节
        • 梦的控制
          • 睡眠前期进行暗示或改变环境可以影响到梦的内容
  • 二、催眠及其诱导
    • 人为诱导意识改变状态
    • 表现为注意范围的缩小和对暗示接受程度的提高
    • 子主题
    • 步骤
      • 1.询问解疑
      • 2.诱导阶段
      • 3.深化阶段
      • 4.治疗阶段
      • 5.解除催眠
    • 催眠的感受性
      • 指个体接受暗示的难以程度
      • 个体接受的暗示性差异很大
  • 三、白日梦与幻想
  • 四、精神活性药物引发的意识状态的改变
• 第三节 注意的一般概念
  • 一、注意概述
    • 定义：注意是指心理活动或意识时对一定对象的指向和集中
      • 对象：对外部世界的刺激和现象
      • 特点
        • 指向性（方向）
        • 集中性（强度）
    • 注意不是独立的心理过程，是一种心理状态，伴随着各种心理活动和共同心理倾向
    • 注意的功能
      • 选择功能
        • 有意义，符合当前活动
      • 维持功能
        • 会保持一定时间的延续
      • 调节和监督功能
        • 提高意识觉醒水平，使人们可以监控自己的动作和行为，使心理活动适当分配转移
    • 注意的种类
      • 功能
        • 1.选择性注意
          • 两种以上的刺激选择一种进行注意，忽略另外的刺激
          • 双耳分听的实验
            • 彻里
        • 2.持续性注意
          • 一定时间内保持在某个客体的活动上，也叫注意的稳定性
            • 警觉
            • 搜索
          • 注意动摇，注意分散是注意不稳定的表现
            • 注意动摇：短时间注意周期性不随意跳跃，也叫注意起伏
            • 注意分散：注意不自觉离开当前应当完成的活动而被无关刺激吸引（鸟测试）
        • 3.分配性注意
          • 对几项不同的任务或能操作几份任务
      • 有无目的性和意识努力程度不同
      • 子主题
• 第四节注意的认知——神经机制
  • 注意的认知理论
    • 注意的选择功能
      • 过滤器理论（布罗德本特）也叫瓶颈理论，单通道理论或早期选择模型
        • 工作方式：全或无
        • 质疑：双耳分听实验——非追随耳的信息可以得到加工
      • 衰减理论（特瑞斯曼）
        • 承认过滤器存在，注意会被减弱
      • 后期选择理论（多伊奇和诺尔曼），也叫反应选择理论
      • 多阶段选择理论（约翰斯顿）
    • 注意与认知资源分配
      • 认知资源理论（卡尼曼）
      • 双加工理论（谢福林）