大学生生命教育与心理危机应对

这是一篇关于大学生生命教育与心理危机应对的思维导图，主要内容有心理危机的定义、心理危机的特征、心理危机的阶段、心理危机的类型等。

大学生生命教育与心理危机应对

• 生死之间，追寻生命的意义
  • 生命
    • 生命是什么
      • 广义：一切具有新陈代谢，繁殖力，生长力和环境适应力的生物体
      • 狭义：人的生命
        • 三个要素：生理生命、心理生命、社会生命
    • 生命的特点
      • 偶然性
      • 独特性
      • 有限性
      • 有限超越性
  • 死亡
    • 死亡是什么
      • 生物学意义上，身体机能脏器及所有生命系统的自发机能出现永久的，不可逆的终止
    • 死亡的特点
      • 必然性
      • 不可抗拒性
    • 死亡的价值
      • 我们有了对生命的思考和敬畏
      • 过程显得尤其重要
      • 生命显得难能可贵
      • 让我们的每一天都变得珍贵
  • 生死之间，追寻生命的意义
    • 用创造性开拓生命的意义
    • 用爱与连结体验生命的意义
    • 用直面苦难感悟生命的意义
• 大学生心理危机及应对
  • 心理危机的定义
  • 心理危机的特征
    • 普遍性
    • 特殊性
    • 破坏性
    • 动力性
  • 心理危机的阶段
    • 第一阶段：冲击期
    • 第二阶段：防御期
    • 第三阶段：解决期
    • 第四阶段：成长期或危机期
  • 心理危机的类型
    • 发展性危机：在正常成长和发展的过程中，急剧转变所导致的异常反应
    • 情境性危机：突发的，且个人无法预测和控制时出现的危机事件，导致个体的身心状态失衡
    • 存在性危机：重要的人生问题，如关于个人价值，人生目标等引发的个人内部的心理冲突和焦虑
  • 心理危机的理论
    • 基本危机理论
    • 扩散危机理论
      • 人际关系理论
      • 适应理论
      • 系统理论
  • 心理危机的识别
    • 其一，重大事件是心理危机产生的导火索
    • 其二，个体有急剧的情绪认知及行为的变化
      • 第一层次：消极情绪
      • 第二层次：行为异常
      • 第三层次：认知问题
    • 其三，个人调动自身能力仍无法应对当下的负面状态
  • 心理危机的应对
    • 自我调适
    • 社会支持
    • 专业求助
  • 心理危机的预防
    • 增强个人复原力
    • 营造良好的人机支持系统
    • 增强心理健康意识