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学校体育学（潘邵伟、于可红-高等教育-2017）
这是一个关于学校体育学（潘邵伟、于可红-高等教育-2017）的思维导图，包括：学校体育学总论、体育课程与教学、课外体育活动、学校体育管理与体育教师。
编辑于2023-01-13 09:05:13 陕西- 学校体育学
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学校体育学
学校体育学总论
学校体育的历史沿革与思想演变
古代社会的体育
古代中国的体育
1、我国古代所谓的“学校”从奴隶社会就开始出现，夏、商已有体育（习射）
2、六艺：礼、乐、射、御、书、数/六经：诗、书、礼、乐、春秋、易
古代国外的体育 （简答题：简述雅典体育与斯巴达体育的区别）
1、斯巴达的体育
特点：斯巴达实行全民皆兵，一切活动以军事为出发点，尚武成为斯巴达的灵魂
内容：斯巴达教育强调绝对服从，不重视文化教育，不允许存在个人意志，组织严密，纪律严格，训练严酷。要求妇女和男子接受同样的军事体操训练，练习五项竞技（赛跑、跳跃、角力、投标枪、掷铁饼）
目的：以军事为出发的，目的是培养能征善战的战士
2、雅典的体育
特点：雅典教育既发展人的体力，又发展人的心灵，把体育与德育、智育、美育结合起来，形成比较完整的教育体系
内容：不仅着眼于军事准备，而且重视身体的匀称健美，重视培养公民勇敢、果敢、谦让等品质。
目的：使青年人身体健壮，肌肉发达，体态优美
3.总结：
共同点：为了培养良好的公民，对国家无限忠诚，为了国家的利益不惜牺牲个人利益
不同点： ①斯巴达的教育偏重军事，不注重文化教育，最终走向没落。 ②雅典的教育是一种包括德育、智育、体育在内的，旨在促进全面发展的教育制度，其系统的教育内容是青少年教育的经典范例
现代学校体育的形成
现代学校体育的形成与体育的课程化和科学化
骑士七艺：骑马、游泳、投枪、击剑、狩猎、下棋和吟诗
维多里诺创办“快乐之家”“第一个新式的学校教师”
洛克《教育漫画》《白板说》
夸美纽斯是推动学校体育发展成为课程的先驱者，确立了学年和班级教学制度“近代学校体育之父”
卢梭《爱弥儿》效法自然
巴塞多、德意志、博爱学校、德绍五项（跑步、跳高、攀登、平衡、负重）
巴塞多在1774年在德意志的德绍创建了一所博爱学校。德绍五项（跑步、跳高、攀登、平衡、负重）在此阶段形成，这所学校实施的体育教育被认为是近代学校体育的开端（名词解释：德绍学校）
古茨穆斯进一步发展了学校体育的课程形式。在教学活动中，按照学生年龄和能力分组教学。另一大贡献是使体育方法体系化。在《青年体操》把体操分为体操运动、手工劳动、游戏三大类 （简答题：古茨穆斯的使体育方法体系化是什么内涵）
斯宾塞《教育论：论体育》构建科学主义课程的完整体系
20世纪学校体育的发展
高尔霍夫尔的自然体育思想对欧洲各国的体育课程产生了极大的影响
托马斯 伍德和赫塞林顿“新体育”对体育的目标和手段重新进行诠释。“新体育”理论是美国新教育运动中体育课程改革的主要理论。“新体育”理论认为：传统的德氏体操和瑞典体操未能很好地完成体育任务，需要对体育的目标和手段重新进行诠释（名词解释：“新体育”）
保尔 朗格朗“终身教育”
德国教育家，施皮斯“学校体育之父把体操从社会引入学校”
学校体育科学化最明显的标志是出现了专门培养体育师资的体育师范学校。我国第一所体育师范院校是1952年成立的华东体育学院，后更名为上海体育学院。
中国学校体育的发展
1901年、《癸卯学制》《奏定学堂章程》是我国近代教育史上第一个正式颁行的全国法令性文献，正式将体操纳入各级学校课程，练习兵式体操（名词解释：癸卯学制）
军国民教育思想、全民皆兵、推动了近代体育课程的确立，冲破了传统教育重智轻体的束缚，促进了“尚武”风气
自然体育学说：美国学者托马斯 伍德和赫塞林顿提出“新体育”，“体”字意味着整个机体的活动，体育应包括机体教育、神经肌肉活动教育、品德教育和智力教育。（简答题：简述自然体育学说的传入及其对我国学校体育的影响）
自然体育学说传入及其影响
自然体育思想在新文化运动时期逐渐传播开来，并在“五四运动”后取代军国民主义思潮成为影响学校体育的主要思想。实用主义教育思想和自然体育思想对“五四运动”后的中国体育产生了巨大的影响
1、兵式体操迅速衰落，欧美流行的现代田径和球类运动从此成为中国体育的主体。许多学校自动把“体操科”改为“体育课”（1923年《新学制课程标准》、1922年《壬戌学制》“六三三”），废除兵式体操，改以田径、球类、游戏和普通体操为课程
2、体育在培养全面发展的人方面的作用开始受到重视
3、开始对体育教学和对人的发育过程的进行研究，促进了体育的科学化进程和体育教学理论研究。促进了体育的科学化和社会化，促进了对儿童身体发育规律和体育教学过程的研究。
苏联学校体育对我国学校体育的影响：凯洛夫《教育学》提出：教育是永恒的，也是历史的，形成了主智主义体育理论（教学中重视基本素质、基本技能和基本知识的掌握，注重教师和课堂教学的中心地位。将一节课分为准备、基本、结束三个部分）
21世纪中国学校体育课程改革：1979年5月，教育部在扬州召开了学校体育工作会议（以“三基”和“三中心”为特色的主智主义体育教育特色并未发生根本改变）
2001年《基础教育课程改革纲要》《义务教育体育与健康课程标准》在课程名称、指导思想、目标体系、学段划分、内容标准、评分方法等发生了重要变化。 《课程标准》中对新课程理念的表述是： ①坚持“健康第一”指导思想，促进学生健康成长； ②激发运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯； ③以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习； ④关注地区差异和个体差异，确保每一位学生受益。 体育与健康课程的设计思路是： ①根据学生全面发展的需求确定课程目标体系和课程内容； ②根据学生的身心发展特征划分学习水平； ③根据可评价的原则设置可操作性和可观测的学习目标； ④根据三级课程管理的要求保证课程内容的可选择性； ⑤根据课程学习目标和发展性要求建立多元的学习评价体系。
学校体育与学生的全面发展
学生身体发展概述
学生身体发展概述 （简答题：简述学生身体的发展）
学生身体形态发育
1、定义：身体形态是指人体外部的形态和特征，是衡量人体生长发育水平的最基本、最重要的标志，在一定程度上反映了人体生长发育的状况及其身体的健康状况（名词解释：身体形态）
2、特点 ： (1）身体形态的发展具有波浪性和阶段性 （2）身体形态的发展具有性别差异 （3）身体形态的发展具有不均衡性
学生身体机能发育
（1）神经系统 小学生和初中生的神经细胞工作能力较低，神经过程强度小，在身体练习时易疲劳，但小学生的神经细胞物质代谢旺盛，疲劳消除较快；高中学生的神经系统已经发育完全，大脑的结构和机能己达到成人水平，兴奋与抑制过程基本平衡
（2）骨骼肌系统 肌肉的增长主要表现为长度的增加。小学生肌肉的横断面积小，肌纤维细长，肌肉水分多，蛋白质和无机盐较少，肌肉力量和耐力较差，易疲劳，但恢复较快。高中后肌肉长度和横断面积同时增大，肌力增强，对力量、耐力性素质练习承受的能力也有所增强。
（3）呼吸系统 小学生和初中生胸腔小，呼吸肌较弱，呼吸表浅，频率快，肺容积小，肺活量也较小：高中生呼吸肌增强，呼吸频率减慢，深度加大，肺活量增大。另外，中小学生呼吸调节的机能较差，最大摄氧量比大学生低，运动时承担氧债的能力不及大学生.
（4）心血管系统 ①小学生心脏容积小于成人，心肌纤维细，弹力纤维分布较少，心收缩力较弱，血管壁弹性好，对心脏射血有较大的缓冲作用；小学生血管的口径相对大，血液外阻力小，收缩压低，自主神经对心脏的调节功能尚不完善，而新陈代谢又比较旺盛，因而心率较快。 ②初中生的血压、脉搏等均有较大的发展变化，但由于血管的增多难以满足心肺机能提高的需要，往往出现心跳加快、血压上升、头痛、易疲劳等机能性障碍。 ③高中生心脏容积和收缩力大大增加，但动脉血管的增多落后于心脏，易导致该时期学生的血压暂时升高。
学生体能发展
体能是指各器官，系统的生理功能及其在体育活动中所表现出的能力。（名词解释：体能）由于男女学生在生长发育过程存在着明显的性别差异，所以体能的敏感期也不相同。各项体能增长的速度有快有慢，出现高峰的时间也有早有晚，因此，各种体能发展的顺序也有先有后，
学校体育对促进学生身体发展的作用 （简答题：简述学校体育对促进学生身体发展的作用有那些）
1.促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势 中小学生正处于生长发育的关键时期，身体形态的可塑性较大，经常参加体育锻炼可以促进骨组织的血液循环，使骨密质增厚，使骨骼更加结实粗壮抗折性提高，肌肉收缩更加有力强健，关节更加灵活牢固，有利于促进学生身体形态的正常发育，养成正确的身体姿势。另外，经常参加体育锻炼，对青少年学生的身高具有积极的促进作用。
2.提高身体机能能力，促进健康水平提高 经常参加体育锻炼能促进血液循环，提高心脏功能，改善呼吸系统功能，促使中枢神经系统、大脑皮质的兴奋增强，抑制加强，从而改善神经过程的均衡性和灵活性，提高大脑的分析综合能力，使机能水平得到提高，进而提高身体的健康水平。
3.提高身体运动能力，全面发展体能 体能包括与健康相关的体能和与运动技能相关的体能，体能的发展以运动动作实践为基础，它要求学生在运动过程中通过反复的练习，以达到发展体能的目的各项体能的发展是相互影响和促进的。发展体能所选择的内容与方法要考虑针对性、全面性和多样性，采取多样化的手段与方法，提高体能练习的趣味性，调动学生参加体育锻炼的积极性，以保证学生体能水平的提高。
4.增强人体适应能力和身体抵抗力 通过在冷热、，燥湿等环境和条件下进行各种体育活动，人体适应环境变化的能力会不断提高。另外，体育活动还能够增强学生身体的免疫力，提高对疾病的抵抗力，它所提供的许多练习（如倒立、悬垂、滚翻等）常使人体处于非常态的状况，还能提高人体适应现代生活的能力。
促进学生身体发展的基本要求 （简答题：学校体育中促进学生身体发展的基本要求）
1.根据学生生长发育规律，合理安排各项体育活动 根据学生身体形态发育的特点，科学地安排学生体育锻炼的内容，尤其对中小学生要特别注意培养其正确的坐、立、走、跑等身体姿势，加强胸、腰、腹部肌肉的锻炼多选择体操、球类、游泳、舞蹈等运动项目，多做仲展性练习，促进学生身体形态的正常发育，培养健壮的体格和匀称的体形
2.根据学生身体机能的发育特点，合理安排运动负荷 从骨骼肌肉系统的发育特点来看，适当的运动负荷有利于骨的生长，但是，在安排大负荷量、大强度或耐力练习时要谨慎，避免引起运动损伤。尤其是在安排耐力练习时应注意加强肺功能的锻炼，教会学生正确的呼吸方法，尽量避免憋气练习，负荷量和负荷强度的增加要循序渐进，以免对心脏造成损害
3.根据学生体能发展的敏感期，合理安排身体练习 为了更好地促进学生的体能发展，中小学体育课应抓住不同年龄阶段学生素质发展的“敏感期”，不失时机地、循序渐进地、带有侧重性地进行身体练习，充分发展学生的灵敏性、柔韧性、耐力、速度和力量等身体素质
学校体育与学生心理发展
学生心理发展概述
1.认知过程发展 认知过程包括感知觉、注意、记忆、想象、思维等心理活动。
2.情绪情感和意志过程发展 情绪情感是个体对客观世界的主观体验。来自客观世界的刺激越丰富，情绪情感体验就越复杂和强烈
3.个性发展 个性包括个性心理特征和个性倾向性两个方面。 ①个性心理特征由气质、性格和能力三方面因素组成。总之，学生的个性心理特征是千差万别的。 ②个性倾向性由需要、动机、兴趣、态度、信念和价值观等构成。儿童天性活泼好动，所以小学生对运动本身带来的愉快感有强烈的需要，直接、内部动机占主导地位，随着年级的升高，学生对运动的心理和社会性需要增加，问接、外部、社会性动机渐显重要
体育活动对学生心理发展的影响 （简答题：体育活动对学生心理发展的作用表现在哪个方面）
1.促进智力发展 通过体育活动，可以促进学生大脑的发育和改善神经系统的工作能力，改善大脑供血、供氧情况，促使大脑皮质兴奋性增强，神经系统的均衡性和灵活性加强，为智力开发奠定生物基础，使学生对体外刺激的反应更加迅速、准确，使人头脑清醒、思维敏捷、综合分析能力加强。
2.促进情绪情感的健康发展 体育活动可以丰富个体的情绪情感体验。体育活动还有利于保持积极的情绪情感状态，可以宣泄、中和、抵消和转移消极情绪；通过体育运动，可以提高自我控制感，成就感、身体自尊、增加人际交往等，从而提高个体主观幸福感；适度的体育活动能使人直接感受到愉悦的情绪。
3.培养坚强的意志品质，增强进取心 体育锻炼的独特环境条件，有助于培养学生在活动中克服客观和主观困难，培养良好的自觉性、独立性、果断性及自制性的意志品质，并使这些品质迁移到日常生活和学习中，增强学生在学习、生活中的进取心。
4.形成积极的个性特质，完善人格 积极的个性特质包括兴趣、创造性、坚持性、公正、感激、希望、自信、责任心、进取心、自我控制等内容。积极的个性特质有助于学生在正常状态下完善自身，获得幸福的人生。积极个性特质的形成主要依赖于积极的生活体验。
促进学生心理发展的要求 （简答题：简述学校体育对学生心理发展的作用和基本要求）
1、把心理发展渗透到学校各项体育活动中 学校体育工作者应创设良好的体育环境，把心理发展渗透到体育教学、锻炼及训练竞赛等各项学校体育活动中，并有意识、有目的地对学生心理施加影响，使其身心达到最佳状态，满足学生心理健康发展的需要
2.激发学生运动动机，培养运动兴趣，促进运动参与 ①创设和谐的学校体育环境，通过完善体育场地器材设施，丰富学体育文化建立良好、和谐的师生关系，融洽体育课堂气氛等来努力营造积极、轻松、愉快的体育学习和体育锻炼气氛 ②学校体育的内容要充分考虑学生的身心发展特征，合理选择创编与学生年龄相适应、具有较强的趣味性、娱乐性、实用性、时代性的体育运动项目和活动。 ③在体育教学和锻炼中，应以学生为主体，给予学生学习锻炼的自主权，激发学生主动参与；在体育课堂上给予学生充分的自由练习和活动时间满足学生运动需要：
3.认识和尊重个性差异，多渠道发展学生心理 ①要善于认识与理解学生的个性差异，在此基础上，尊重个性差异的存在，并以此为前提因材施 ②正确处理统一要求与区别对待的关系，在体育学习和锻炼中，体育教师应引导学生设置并实现个人的相对目标，鼓励学生发挥各自的特长和不同的技术风格，做最好的自己 ③体育教师应充分利用课外体育活动，积极开展课余体育训练与竞赛，把学生的接触面扩大到整个学校甚至面向社会，大力挖掘学生体育学习、锻炼及竞赛的人力物力资源、自然地理资源等。
学校体育与学生的社会适应
社会适应及社会适应能力概述
1、社会适应是指个体或群体调整自己的行为使其适应所处社会环境的过程。社会适应过程实质上是个体不断社会化的过程.（名词解释：社会适应）
2、社会适应能力，是指个体与他人及社会环境相互作用、具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。（名词解释：社会适应能力）
学校体育对学生适应能力的影响 （简答题：学校体育对学生社会适应能力有那些影响？）
1.有利于建立和谐的人际关系，提高社会交往能力 学校体育所提供的人际交往时间和空间，可以增加学生之间接触和交往的机会，有助于学生学会正常的人际交往，协调人际关系，学会与人相处的艺术，学会公平竞争，学会宽容他人。在课内外体育锻炼中，激烈竞争中身体的强烈对抗，集体协作中的默契配合，有利于增进情感，巩固友谊、提高社会交往能力
2.有利于培养学生的竞争意识及抵抗挫折的能力 体育运动中的竞争，挑战提高了学生的竞争意识和竞争能力，有助于学生适应走上社会之后面临的竞争与挑战。此外，体育运动既能激励学生追求成功，也能锻炼学生不怕失败和承受挫折的能力。体育竞赛中的失败是一种良好的挫折训练，是一种心理调适过程，也是提高社会适应能力的过程
3.有利于培养学生的合作意识和能力 在体育学习和锻炼中，尤其是参与集体项目时，合作会使活动变得更为有效。经常参加集体性体育活动，有助于个体合作意识、合作能力、团队精神的培养。在注重开放合作的现代社会，这无疑具有积极的意义
4.有利于培养学生的规则精神，角色意识和道德规范 通过参加多种体育活动以及在体育活动中承担不同的位置角色，能够使学生体验不同角色履行的责任义务，从而具备角色意识，这对学生将来履行不同的社会角色极为有利。
学生社会适应能力培养的基本要求 （简答题：加强学生社会适应能力培养的基本要求）
1.在体育教学中应注意培养学生的社会适应能力 在体育教学中，应注重学生规则意识和角色意识的培养，要求学生严格遵守各项体育活动的规则，多增加合作类的教学内容，开展合作学习，培养学生的合作意识与能力，增强团队意识！
2.充分利用各种课外体育活动形式，促进学生社会适应性的发展 组织开展与学生年龄相适应、丰富多彩的课外体育活动，增加学生之间交往机会提高其社交能力，加强同学间的友谊，提高团体意识和合作能力，使人际关系变得更加和谐、融洽。
学校体育与学生动作发展
1、概念：动作发展是研究人一生动作行为的变化、构成这些变化的过程及其影响因素的研究领域。研究内容主要包括两个方面：一是动作行为的变化（过程和结果），二是动作行为变化的原因。（名词解释：动作发展）
学校体育对促进动作发展的作用 （简答题：简述学校体育对促进动作发展的作用）
1.可以使学生动作发展更为科学全面 在反射动作之后发展的动作技能是基本动作技能，小学阶段开展的体育活动可以使学生掌握比较全面、多样的基本动作技能；中学的学校体育，更为学生掌握专门技能提供了有利条件。此外，体育教师的专业知识也有利于学生得到科学的指导，从而促进其动作技能的发展。
2.可以提高动作发展的水平 体育教师可通过改变个体、环境和任务约束来进行教学。课内和课外体育活动也有利于增加学生的练习机会，增强其运动经验，进而促进其动作技能水平的提高
提高学生动作发展水平的要求 （简答题：提高学生动作发展水平的基本要求）
1.尊重动作发展规律，科学安排教学内容 动作的发展一般按照一定的阶段、遵循一定的顺序，有其自身的发展规律。如果没有掌握正确的基本动作技能模式，动作能力的发展就会受到不同程度的影响
2.了解认识动作技能的发展模式 动作技能是不断发展变化的，动作技能在不同年龄段有不同的模式，只有了解认识动作技能的发展模式，特别是基本动作技能模式，才能确定相应年龄段的学生动作表现应该是怎样的。所以，在学校体育教学中，教师要利用各种影响因素，尽量帮助学生发展多种多样的基本动作技能模式，以提高学生的运动能力。
3.认识个体差异，提高不同学生的动作技能水平 发展即“个体随着时间的流逝而发生的变化过程”。随着学生年龄的增长，每一个学生的动作技能都在变化，只是变化速度不同。因此，在体育教学中，要认识到同一年龄的学生不一定处于同一发展水平，应采用不同的教学方法和手段，提高学生的动作技能水平。
我国学校体育目的与目标
学校体育的结构与作用
学校体育
1、概念：学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动（名词解释：学校体育）
学校体育的结构 （简答题：简述学校体育系统的构成）
1、运动教育
（1）体育与健康课程 体育与健康课程是学校课程的重要组成部分，它是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。（名词解释：体育与健康课程）
（2）课外体育活动 课外体育活动是指学校利用课余时间在学校内开展的面向全体学生，以健身、娱乐活动为主要内容，以全校、年级、班级、体育俱乐部、小组或个人为组织形式开展的满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动（名词解释：课外体育活动）
（3）课余体育训练 学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动的技术和水平培养竞技体育后备人才。（名词解释：课余体育训练）
（4）课余体育竞赛 课余体育竞赛是指充分利用课余时间，组织学生以运动项目、游戏活动、身体素质练习为内容，根据正规的、简化的或自定的规则进行个人或集体的体力、技艺和心理的相互比赛。（名词解释：课余体育竞赛）
2、健康教育
（1）健康教育是指以传授健康知识、建立卫生行为、改善内外环境为核心内容的教育。（名词解释：健康教育）
3、教育活动中的体育及校外与家庭体育
（1）教育活动中的体育 教育活动中的体育是指在学校其他学科教学过程中或在学校组织的其他教育活动中直接组织或渗透的体育活动，如在课间一分钟运用体育的手段进行文化课教学（在运动场上上英语课），在其他文化课中进行体育与健康知识教育，在学校组织的文化活动中开展体育活动等。
(2）校外与家庭体育 校外体育活动是学生在学校以外的环境或组织利用课余时间进行的满足学生自身需要的各种体育活动，包括各种校外体育培训、体育俱乐部、社区体育活动等。家庭体育活动是指学生在家庭或居住区进行的与家庭成员一同参与的各种各样的以锻炼为目的的身体运动
学校体育在教育中的地位与作用 （论述题：试分析学校体育的地位与用）
1.学校体育在整个体育中的地位与作用 现代体育由学校体育、竞技体育和大众体育三部分组成。三者的参与者、目的、方式、方法和评价等都有明显的区别，学校体育的目的主要是为了学习掌握体育知识技能，进行良好的思想品德教育，培养德智体全面发展的新一代。
(1）学校体育对竞技体育的作用 学校体育为竞技体育输送后备人才，一方面，学校体育的开展有利于及早发现学生在某项运动方面的运动天赋，加强课余训练，可以积极，明确、高效地为竞技体育输送后备人才；另一方面，学校体育使得学生具备了基本的体能素质与运动能力，为竞技体育大强度，科学的训练打下了坚实的身体基础
（2）学校体育对大众体育的作用 ①学校体育是大众体育的基础学校体育有利于学生终身体育观念的形成，壮大群众体育队伍。学校体育是大众体育发展的基础。 ②学校体育促进大众体育与终身体育事业的发展，培养大众终身体育的意识、习惯和能力是发展大众体育的一个根本性的对策。
2.学校体育在教育中的地位与作用 教育的目的是培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人 （简答题：简述学校体育学在教育中的地位和作用）
(1）学校体育对“育人”的作用 ①学校体育能够增强学生道德观念，规范学生行为 ②学校体育能够培养学生的集体主义精神和爱国主义情怀 ③学校体育能够培养学生感受美，表现美以及创造美的能力。 ④学校体育对于学生智力的发展与文化学习具有非常重要的促进作用
（2）学校体育对“育体”的作用 通过学校的各种体育活动可以发展体能素质，掌握运动技能，提高人体的机能能力，使人体充满活力，展现自身的形态美、动作美和整体美等
3.学校体育对于健康的作用 影响人健康的主要因素包括遗传、环境、生活方式（其中体育锻炼是最积极、最有效的良好生活方式）与医疗保健的获得性4个方面。
（1）促进学生的生长发育，提高体能，增强体质，增进健康 （2）提高学生对自然环境的适应能力和抵抗疾病的水平 （3）缓解心理压力，促进心理健康 （4）有助于加强机体系统的动态平衡进程，促进新陈代谢
我国学校体育目的与目标
1、制定学校体育目标的因素 （简答题：制定学校体育目标应考虑那些因素）
1.学生的需要 ①学生的需要从内容维度上看，包括学生的身心发展需要和学生的学习需要。在确定体育目标时，应充分考虑某一学段的学生能够学习什么，愿意学习什么，需要学习什么。 ②学生的需要从时间维度上看，包括学生当前的需要和学生长久的需要。如果学校体育只是一味满足学生当前的需要，表面迎合学生的体育兴趣，就会使学校体育成为“只求好玩，不求有益”的活动：反之，如果学校体育一味强调满足长久的需要，将成人化的内容强加给学生，则会使学校体育成为学生“避而远之”的活动。
2.社会需要 社会需要主要是指社会政治、经济、科技、文化、生产生活的发展与变化对学校体育提出的要求。学校体育既要适应当前的现实，又应超越社会的现实，走在社会发展的前列。只有在现实与未来、个人与国家，适应与改造之间找到切入点和结合点，学校体育目标才能更好地发挥其社会功能。
3.体育学科的功能与发展 体育学科的功能是指体育在与人的个体、社会相互作用的过程中表现出来的相对特殊的社会作用与效能。体育学科具有以下功能：①增强学生的体能，提高学生的基本活动能力；②提高学生对自然的适应能力；③娱乐学生的身心、陶冶情操；④规范学生的行为；⑤提高学生的审美情趣有利于学生智力的发展，提高学生的智育活动效能；⑥提高学生的自我保护能力和人际交往能力；⑦传承与发展体育文化
2、学校体育目的 学校体育目的：促进学生正常生长发育，增强学生的体质，增进学生的健康，与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质促使其成为德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和保卫者。（名词解释：学校体育目的）
3、学校体育目标 学校体育目标：有效地增进学生的健康；使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；培养学生的运动兴趣和坚持锻炼的习惯；培养学生良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高学生对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。
4、中小学体育的分目标
（1）体育与健康课程目标 体育与健康课程目标是学生通过体育课程的学习应达到的目标、学习方面（领域）目标、水平目标的总称。体育课程目标明确提出了通过体育课程学习，学生应在哪些方面发生什么样的变化
（2）体育与健康课程学习方面（领域）目标 义务教育体育与健康课程4个学习方面目标内容 ①运动参与目标：参与体育学习和锻炼：体验运动乐趣与成功， ②运动技能目标：学习体育运动知识；掌握运动技能和方法：增强安全意识和防范能力。 ③身体健康目标：掌握基本保健知识和方法；塑造良好体型和身体姿态：全面发展体能与健身能力；提高适应自然环境的能力。 ④心理健康与社会适应目标：培养坚强的意志品质：学会调控情绪的方法；形成合作意识与能力；具有良好的体育道德
实现学校体育目标的基本要求 （论述题：我国学校体育目标的基本要求有那些？）
1.全面贯彻教育方针，面向全体学生 要端正办学的指导思想，正确处理好体育与德育、体育与智育、体育与美育等的关系，转变传统的教育观念，改应试教育为素质教育，确保学校体育在全面发展教育中的应有地位，要坚决贯彻执行我国有关教育、体育的方针、政策、制度与措施。学校体育要面向全体学生，使全体学生都享有体育的权利。要动员和组织全体学生参加各种形式的体育活动，使他们获得身心全面的发展。
2.以整体观念开展学校体育工作
（1）学校体育要坚持课内与课外相结合 上好体育课是实现学校体育目标的基本途径，但是仅靠每周两节体育课是远远不够的，还必须积极开展早操、课间操、班级体育锻炼、课余体育训练等课外体育活动，保证学每天一小时的体育锻炼收到增进学生健康，增强体质的实效
（2）学校体育要坚持普及与提高相结合 学校体育工作要做到以普及为主，在普及的基础上提高，在提高的指导下普及。学校要在上好体育与健康课，提高体育与健康课程教学质量的基础上积极开展群众性的课外体育活动。同时，要从学校实际出发，通过对部分有运动才能学生的课余体育训练提高他们的运动技术水平和运动能力。此外，用整体观点开展学校体育工作，还应包括合理安排作息，减轻学生学业负担，并应与学校教育的其他方面工作同步进行。
（3）学校体育要与健康教育、卫生保健工作相结合 学校体育工作与卫生保健工作是促进和保证学生身心健康成长不可分割的两个方面，必须统筹安排，紧密结合起来为获得学校体育的整体效益 ①对学生进行科学锻炼身体的知识与方法指导 ②重视向学生传授系统的体育卫生保健知识，进行安全、健康教育，使身体锻炼与保健养护有机结合。学校对体弱和病残学生，应根据他们的身体状况，区别对待，组织安排适当的体育活动。此外，还应注意改善学生营养和学校环境卫生条件等。
3.处理好继承与发展，学习与创新的关系 随着我国社会政治、经济、科学、文化、教育、体育事业的不断发展，学校体育必须加快改革的步伐，才能主动适应社会主义现代化建设的需要。为此，学校体育要深化学校体育改革，要根据我国的国情，从实际情况出发，正确处理好继承与发展、学习与创新的关系。
4.加强体育师资队伍建设 要适应体育教育深化改革的要求，实现学校体育的目标，必须大力加强体育师资队伍建设、不断提高体育教师的政治和业务素质。同时，应努力改善体育教师的工作、学习和生活条件，提高其社会地位，使他们在培养德、智、体、美全面发展的人才中发挥更大的作用。
5.加强学校体育的教学、科学研究 加强学校体育的教学、科学研究非常必要，它不仅是深化改革、提高学校体育工作质量的需要，也是体育教师提高自身业务水平的重要环节。在学校体育工作中，要组织广大学校体育工作者总结、研究学校体育工作的基本经验，揭示学校体育工作的规律，探索深化学校体育改革的途径。
6.要保证必要的物质条件 开展学校体育工作，必须要具备一定的体育场地和器材设施，这是实现学校体育目标的物质保证。各级教育行政部门和学校应当根据学校体育工作的实际需要，把学校体育经费纳入核定的年度教育经费预算内，配置必要的体育器材设备。
7.加强领导，科学管理 加强对学校体育工作的组织领导是实现学校体育目标的组织保证。要建立学校体育的组织管理机构，加强对学校体育工作的指导和检查。学生体质、健康的监测和评估要定期检查，使学校体育工作逐步制度化一规范化，不断提高学校体育工作的科学化水平
体育课程与教学
体育课程编制与实施
体育课程的特点
体育课程的概念
体育课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培育学生终身体育意识和能力为主要目标的课程（名词解释：体育课程）
体育课程的特点 （简答题：体育课程有何特点）
1.体育课程是运动认知性课程 人们的认知可以分为三种：概念认知一主要是通过语言等形成的认知；感觉认知-主要是通过感官系统形成的认知；运动认知一一主要是通过人的本体感觉形成的认知。体育课程在很大程度上属于第三种认知。通过进行运动活动与身体练习，实现体育课程的目标。运动学习与练习的过程在很大程度上决定了体育课程的特点。
2.体育课程是生命与生活教育课程 体育课程不仅为学生将来从事某一专业或职业直接提供专业知识，更重要的是为了促进学生的健康发展和营造一个快乐、健康、幸福的生活环境，使学生充分感受人的生命力，体验情感服务。
3.体育课程是情意性课程 情意性课程是指通过课程体验改造人的主观世界的一个过程。体育课程在进行运动性认知的过程中大量的涉及人的情感，情绪、态度、价值等，尤其是对人的意志力的培养具有其他课程无法取代的作用。
4.体育课程是综合性课程 体育课程是一门涉及体育、生理卫生、健康、环境、娱乐等领域的综合性理论与方法课程，还涉及身体发展、人际关系、运动技能技巧等实际活动方面的内容，具有鲜明的综合性。
体育课程的学科基础 （论述题：试论述体育课程的学科基础）
体育课程的生物学基础 （简答题：简述体育课程的生物学基础）
（1）人体生理机能适应性规律 人体生理机能适应性规律是根据生理学新陈代谢规律提出的。当身体承受运动负荷时，体内异化作用加强，能量储备下降：当身体休息和调整时体内的同化作用加强，能量储备上升；当经过进一步调整和休息时，体内的能量超过原来水平。上述三个阶段可划分为“工作阶段”“相对恢复阶段””超量恢复阶段”。这一适应性规律为体育课程如何安排练习，有效地提高身体机能水平提供了理论依据
（2）人体生理机能活动能力的变化规律 在运动的过程中，人体机能活动能力的变化是逐步进入工作状态的，呈现出先逐步上升，达到一定的高度，随着运动负荷时间的增加和运动负荷的积累，再逐步下降的阶段性特征。学生在上体育课的开始阶段，必然要克服从安静至运动过程中的惰性，这种惰性包括物理、生理两个方面。
（3）体能发展的适应性规律 体能是一种满足生活需要和有足够能量完成各种任务活动的能力。体能包括两个方面： ①与健康有关的体能一一心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体成分。 ②与动作技能有关的体能一速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时间。
体育课程的心理学基础 （简答题：简述体育课程的心理学基础）
(1）特殊的认知领域一一身体认知 体育课程学习中学生通过运动技术或技能的练习产生丰富的身体体验，获得对自身的认识。因此，不仅体育理论知识称之为知识，体育运动技术——特殊的身体认知也隶属于知识的范畴。
（2）体育课程对促进非智力因素的特定作用 体育课程不仅能形成身体认知，而且能使主体产生丰富的情绪体验，促进个体非智力因素的发展。智力因素与非智力因素的发展相结合，能促进学生个体与能力的充分发展，这是以人为本的体育课程改革的目的
体育课程的社会学基础
体育课程作为社会文化的重要组成部分，既受到社会政治、经济等方面的影响，同时对社会发展产生一定的影响，即承担保存、传递和重建体育文化的任务。体育运动能促进人们健康地生活、愉悦地工作；体育的法规和规则，又能约束人们的行为，促使个体形成遵守社会规章制度、遵循道德规范的意识。因此，体育促进了个体的社会化。
体育课程的教育学基础
体育是学校教育的重要组成部分，也是国民教育的构成要素，它与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养全面发展人才的历史使命，对促进社会的精神文明建设具有积极作用。体育在国民教育中的地位是由体育的功能及社会对体育的要求所决定的，体育运动在人的社会化过程中起着非常重要的作用。
体育课程的科学与人文基础
体育课程与教学论应当以自然科学和人文社会科学作为自己的两大学科基础。科学与人文两者兼容、共同促进的发展趋势将是体育课程与教学论学科发展的重要保障。
体育与健康课程标准的制定
体育与健康课程标准制定的理念 （论述题：体育与健康课程标准制定的理念是什么）
1、坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学生健康成长 体育与健康课程是学校教育落实“健康第一”指导思想的主要途径。体育与健康课程要落实“健康第一”的指导思想，必须在课程目标确定、课程设计、教学内容选择和课程组织实施、课程评价等各个方面，都真正体现.“健康第一”的要求，以促进学生身体健康、心理健康与社会适应能力的提高。
2.改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性，培养学生终身体育的意识 体育与健康课程力求突破以竞技运动为中心的教学内容模式，将民族民间体育活动和新兴运动项目以及各种简单易行的内容引人课程，同时，注意根据学生的身心特点改造竞技运动项目。《体育与健康课程标准》给各地、各校充分选择、开发课程内容的余地，学校完全可以依据文件的精神，根据自身条件、学生基础和兴趣等具体选择、开发教学内容，以此帮助学生达成学习目标。
3.强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位 以学生发展为中心并不排斥教师在体育教学过程中的主体地位和指导作用而是强调给学生自主学习、探究学习、合作学习的练习时间和空间，让学生在体育活动中释放情绪和体验快乐，并获得更多的认识和理解
4.激发运动兴趣，注重学生运动爱好和运动专长的形成，莫定学生终身体育的基础 体育与健康课程将激发和保持学生的运动兴趣，培养学生的运动爱好和运动专长。学生样样都学，样样都不精，难以形成运动爱好和专长，难以培养体育锻炼的习惯和终身体育的意识。学生根据自身的兴趣和爱好，有选择地学习一项或几项运动项目，在学习中体验成功感、愉快感和自我价值感，提高参与体育学习和活动的积极性，形成运动专长和终身体育的意识和习惯
体育与健康课程的设计思路 （简答题：简述体育与健康课程的设计思路）
1.根据课程目标确定课程内容 《体育与健康课程标准》改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的方式，根据素质教育的要求和体育与健康课程的目标，从身体一一心理一社会三维健康观和体育的特点出发，充分考虑了国外体育课程发展的趋势，并吸取我国体育课程建设的经验教训，将体育与健康课程学习的内容标准划分为运动参与运动技能、身体健康、心理健康和社会适应4个学习方面（领域），根据4个方面的具体目标，结合体育活动内容构建了相互关联的体育与健康课程新的内容体系。
2.根据课程内容特征确定必修内容 为了适应学生身体发育的个体差异，更好地照顾发育较迟缓，运动能力较差的学生和有运动天赋学生的体育学习需要，应根据课程差异化地确定必修内容，以更好地贯彻面向全体学生、使每一个学生都受益的目标。
3.根据学生的需求和爱好加大运动技能学习的自主选择性 《标准》根据学生的需求和爱好，增加了学生选择运动技能学习的自主性。《标准》具体规定了学习内容选取的标准和范围，具有一定的开放性和选择性。各地、各校根据《标准》的精神和要求以及各方面的实际情况合理选择具体学习内容。
4.根据可操作性和可观察性要求设置具体的学习目标 体育与健康课程学习的结果主要表现在学生身体和行为方面的积极变化，这些变化都是可观察、可操作的。《标准》的课程学习目标采用以行为为目标模式为主，结合普遍性目标、表现性目标、生成性目标三种目标取向模式。
5.根据课程的发展性要求建立评价体系 《标准》力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，提出了强化评价的激励、发展功能而淡化其甄别、选拔功能的基本原则和相应建议。体育课程标准在构建评价体系时，把学生的学习态度、情意表现和合作精神、体能、知识与技能纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。
体育与健康课程实施
体育课程实施过程
1、定义：体育与健康课程实施是指根据体育与健康课程标准所确定的课程性质、目标，内容框架、评价建议，参照所选用教科书的体系结构、内容材料、呈现方式等，结合体育教师自身的教学素养、经验、风格，从学生学习水平、志趣、习惯以及教学的设备、资源、环境等条件出发，有目的、有计划、有组织地实践显现体育与健康课程本质，体现体育与健康课程价值、实现体育与健康课程目标的过程（名词解释：体育课程实施）
1.起始阶段 起始阶段是指为体育与健康课程的实施设计步骤，并使学校接受已计划好的实施计划。起始阶段的计划中应包含以下内容：明确体育与健康课程实施的参与者；体育与健康课程实施的政策支持：体育与健康课程实施的人力、物力、财力准备等。
2.实施阶段 体育与健康课程实施包括对体育与健康课程改革的介绍说明以及人们在体育课堂或其他教育场所实施的课程变革。做为行动阶段要把各种不同模式和方法付诸实践，并促进变化，使学生们达到学校和社会的要求，达成体育与健康课程的目标
3.维持阶段或制度化阶段 维持阶段是控制体育与健康课程改革的重要阶段。如果没有计划好体育与健康课程维持阶段的工作，变革很可能会慢慢停滞甚至停止。在体育教学中体育教师们可能会忽略体育与健康课程的改革或者自行改变某些内容以致改革的新课程不再是开始的模样
影响体育课程实施影响因素 （简答题：简述体育与健康课程实施应注意那些问题）
1.体育与健康课程实施策略的选择要因地制宜、因时制宜 第一，了解有关的理论信息，包括组织变革理论和将思想、理念与学校体育现实的背景情况联系起来。第二，了解特定社会制度背景方面的变化及推行新体育与健康课程的环境特性。
2.重视对体育教师的培训 转变体育教师对课程的观念与认识，学习与掌握体育与健康课程实施相适应的知识与技能等是具体实施的前提条件，因此，重视对体育教师的参与式培训十分重要。
3.重视发挥学校在体育与健康课程实施中的作用 如果体育与健康课程标准不能在学校层面具体实施，就不可能真正实现体育与健康课程改革的目标。因此，无论采用什么策略都应充分认识到学校的重要作用，并采取相应的措施发挥学校在体育课程实施中的作用。
4.构建体育与健康课程改革的网状系统 体育与健康课程变革的有效实施需要充分的时间，需要人员之间的相互联系和互动，需要在职培训和各种形式的人力支持。在实施者放弃旧角色接受新角色的过程中如果遇到困难，那么实施者之间，实施者与设计者或咨询者之间的个人交流是相当重要且无法替代的，因此必须构建改革的网状系统，及时高效地进行相互之间的沟通
体育教学的特点、目标与内容
体育教学的特点 （简答题：什么是体育教学？体育教学有哪些特点？）
1、定义：体育教学是指在学生与体育教师的共同参与下，有目的、有计划的体育认知、情感和交往活动 （名词解释：体育教学）
2、特点： （1）身体直接参与 学生直接从事各种身体练习，进行运动学习是体育教学的主要特点。体育教学过程主要是运动性认知，是身体活动与思维活动的有机结合，通过身体练习，使学生掌握体育知识、运动技能，培养能力，形成正确的态度、情感和价值观 （2）体力与智力活动相结合 在体育教学过程中，体力活动与智力、情感、意志活动紧密结合、融于一体，形成身体思维，所以，体育不仅发展学生的体能，而且也促进了学生的思维活动。 （3）身体承受一定的运动负荷 学生在进行各种身体练习的过程中，身体承受着一定的运动负荷，新陈代谢加快能量消耗增加，身体的疲劳也随之产生。运动刺激的大小与过程，直接影响学生所能承受的生理负荷的大小与过程。能否正确安排适宜的运动负荷，不仅影响学生学习掌握体育知识技能的效果，而且对于学生的健康也具有非常直接的影响
体育教学（学习）目标
1、定义：体育教学（学习）目标是预期学生在体育教学的实际情景中产生的学习结果或学习活动预期应达到的标准（体育教学目标与体育学习目标在内涵上有微小差别，体育学习目标更为明确地指向学生通过体育教学发生的良性变化。两者可以通用，但更倾向于用体育教学目标）。体育教学目标由体育教师制定，具有较强的灵活性、实用性，为具体的体育教与学活动提供依据，是对具体的教学过程与活动的指向
体育学习是学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术，形成运动技能；学习体育与健康知识，形成良好的运动和生活习惯，增强体质，促进身体和心理健康的过程 （名词解释：体育学习）
体育教学目标是指学生在体育教学的实际情景中产生的学习结果或学习活动预期应达到的标准。体育教学目标由体育教师制定，具有较强的灵活性、实用性、为具体的体育教学活动提供依据，是对具体的教学过程与活动的指向 （名词解释：体育教学目标）
体育教学目标制定
1、制定体育教学目标的程序
①分析教学对象 学生的学习需要是指学生学习的“目前状况与所期望达到的状况之间的差距”。即学生的体育学习成绩、学习态度，学习现状与体育教学目标之间的差距
②分析体育教学内容 体育教学目标与具体的教学内容紧密相关，在制定体育教学目标时应该充分考虑体育教学内容的特点与功能，没有无目标的体育教学内容，也没有无教学内容的目标
③制定体育教学目标 体育教学目标是体育课程目标的进一步具体化，是指导体育教学活动设计，实施和评价的基本依据，对体育教学活动具有导向、指引，操作，调控测评等作用。体育教学目标通常在教学计划中按照课程的水平目标分别陈述
2、制定体育教学目标的基本要求
①整体性 ②连续性 ③层次性
3、制定体育教学目标的注意问题 （简答题：简述制定体育课程目标注意哪些问题）
①体育教学目标应是体育课程目标的具体化 体育课程目标是体育教学目标的上位目标，每一个下位目标都必须与上位的体育与健康课程目标有机衔接并与之保持一致 ②体育教学目标应凸显教育价值 体育教学目标应该更好促进学生的发展，提高学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应等方面的能力。 ③体育教学目标要有准确的措辞 只有当体育教学目标作为体育教师体育课程的指南才能像目标制定者那样理解其中要达到的效果，目标才是有效的。目标是否恰当：一取决于目标是为人们所理解和接受；二取决于目标所属的层次和使用范围 ④体育教学目标应充分考虑学生的实际 学生的需要、能力、条件等是制定体育教学目标的前提与基础，只有体育教学目标能与学生的实际相适应，才能真正成为学生学习的动力 ⑤体育教学目标应找到学生与教学内容的结合点 为了确定体育教学目标，教师必须找到学生与教学内容的结合点，要想使目标符合学生的实际，必须认真考虑学生需要什么？学生需要达到什么样的学习效果？ ⑥体育教学目标的设置应进行准确的逻辑分类 体育教学目标的制定应依据体育课程领域目标的设置。在制定课时目标时应以领域分类，根据本次课在整个单元中的地位和作用，具体制定课时和活动的目标。 ⑦及时调整 在体育教学过程中，体育教师不可能将体育教学过程中的所有问题都考虑周全。由于体育教师、学生、环境、条件等错综复杂的作用，体育教学前制定实际情况作及时、适当的调整。
体育教学目标的特点
①预期性 ②结构化 ③具体化 ④灵活性
体育教学内容
体育教学内容的概念与特点
1、概念：体育教学内容是那些以体育教育为目的，以身体练习、运动技能学习和教学比赛等为形式，经过组织加工后，可以在教学环境下进行的内容的总称。“体育教学内容是体育教学中传授给学生的体育基本知识、技术，技能的总称。包括身体练习及体育基本知识两大类。”（名词解释：体育教学内容）
2.体育教学内容的特点 （1）身体运动性 （2）健身性 （3）娱乐性 （4）非阶梯性
体育教学内容的选择 （简答题：简述如何选择体育教学内容）
1、体育教学内容选择的依据
体育学习目标是选择、组织体育教学内容的依据，体育教学内容是实现体育学习目标的手段。在选择和组织体育教学内容时，不仅要考虑到体育学习目标，还要考虑体育教学内容的科学性与有效性，考虑学生和社会以及与学校整个教育目的的一致性。
2、体育教学内容选择的基本要求 （简答题：体育教学内容选择的基本要求有那些）
（1）基础性 在选择体育教学内容时，应注重选择学生必须具备的体育基本知识、运动技能和体育能力的相关内容 （2）实用性 在选择体育教学内容时一定要既打好基础，又选择大众喜爱的、较为普及并有很好健身娱乐效果的项目进行学习。 （3）兴趣性 体育教学内容是为特定学生所选择的，应为学生所接受，充分考虑学生实际的兴趣、需求和能力，使学生能够体会体育的乐趣，并有利于学生体育学习兴趣的发展。 （4）科学性 体育教学内容的选择要符合不同学段学生的身心发展特点有效地促进学生的身心健康。同时，体育教学内容的选择要充分考虑学生的个体差异。
体育教学内容选择的过程 （简答题：简述体育教学内容选择的过程）
1.用教育的观点审视现有的体育素材 体育教学内容的选择首先要关注社会的制约因素，要从社会的生产生活科技教育等发展的实际出发，考虑社会的发展对人的影响与要求，并以此为基点对现有的体育素材进行分析与评价。 2.根据体育学习目标对体育运动进行整理 体育教学内容选择应依据体育学习目标，分析各个体育运动项目与身体练习的主要功能，将各个体育运动项目与身体练习进行整理与合并，作为形成体育教学内容的基本素材。 3.对各种体育运动进行典型性分析 必须根据社会的需求与条件，同时考虑不同学段学生的身心特点与兴趣爱好，从众多的体育运动项目和身体练习中选出比较典型和常见的作为体育教学的内容 4.根据不同水平的体育学习目标选择具体的体育运动 由于学生具有不同的身心特点，因此，在选择不同年级学生的体育教学内容时，应根据不同学段学生身心与相应水平的体育教学目标，选择相应的内容。 5.可行性（实施的条件）分析 体育教学内容受地域、气候和场地、器材条件的制约与影响，在选择体育教学内容时，一定要充分考虑体育场地、器材的可能性
体育教学方法与组织
体育教学方法
体育教学方法的选择与运用
1、概念：体育教学方法是指在体育教学过程中，教师为实现教学目标，组织学生进行学习活动所采取的教与学相互作用的活动方式的总称（名词解释：体育教学方法）
2、体育教学方法的选择 体育教师只有科学、综合地考虑体育教学的各项因素，选择恰当的教学方法并合理地组合，才有可能取得良好的教学效果；反之，回给体育教学造成不利的影响。 （1）体育教学目标 对体育教学方法的选择直接起作用的是单元、课时的学习目标，因为不同的体育学习目标需要不同的体育教学方法来实现 （2）体育教材内容的特点 体育教学内容与体育教学方法有着非常密切的关系。不同性质的体育教学内容，应采取不同的体育教学方法。必须根据体育教学性质和内容的特点，选择怡当的体育教学方法 （3）学生的实际情况 体育教师的教是为了学生的学，体育教学方法要适应学生的实际情况。学生的实际情况主要是指年龄、性别特征、身心发展特征、体育知识技能基础等. （4）体育教师的条件 应根据体育教师的条件选择体育教学方法，考虑体育教师的专业素养、教学水平、体育教师的个性特点等因素。 （简答题：简述教学方法选择的依据有哪些）
3、体育教学方法的运用 1.整体性 每一种体育教学方法都有各自的特点，功能和应用范围以及局限性。为此，教师在运用体育教学方法时必须坚持整体的观点，重视各种教学方法的有机结合，充分发挥教学方法体系的整体功能。 2.启发性 体育教师运用体育教学方法时，必须从学生实际出发，最大限度地调动学生学习的积极性和自觉性，激发他们的主动精神，尊重他们的主体地位，培养他们的思维能力和创造精神。激发和培养学生的学习兴趣与动机：科学合理地设计体育教学方法，培养学生的体育能力：创设情境，引导学生积极思维。 3.灵活性 体育教学是一个动态过程，尽管教师在备课时根据体育学习目标，内容和学生实际设计了体育教学方法，但是，在实际教学中，往往有各种变化。体育教师在运用体育教学方法时，要根据教学的实际情况，灵活地掌握教学进程，有效实现体育教学目标.
常用的体育教学方法 （简答题：常用的体育教学方法有哪些）
1、语言法：
语言法是指教师在体育教学中，通过运用各种形式的语言，指导学生掌握学习内容的方法。语言法的优点是能同时向许多学生传递信息（名词解释：语言法）
1.讲解 讲解是指教师给学生说明教学目标、动作（练习）名称、动作要领、动作方法、规则与要求等，指导学生进行运动技能学习，掌握运动技能的方法。（简答题：简述讲解法的运用要求）
(1）要明确讲解目的。 体育教学中教师的讲解必须根据体育学习目标、教学内容、学生特点等具体选择讲解内容、方式、速度、语气，抓住重点与难点，有目的、有针对性地讲解。 （2）内容要正确，符合学生的接受能力。 讲解内容要符合科学技术原理做到正确无误。另外，讲解的广度和方式要符合学生的体育基础和已有的知识经验，能为学生所接受。 （3）要生动形象，精简拒要。 运动技术具有鲜明的动作性，教师要善于借助学生在生活中已经接触过的事物或已经学过的运动技术，与所学运动技术产生联系，帮助学生更好地理解动作。另外，在运动技能教学中，要抓住重点，简洁明了地讲解所学内容 （4）具有启发性。 教师的讲解要能启发学生积极思考，注意采用对比提问的方式促其举一反三，使学生将看，听、想、练有机结合起来。 （5）注意讲解的时机与效果。 在体育教学中，讲解应在学生面对教师并注意教师讲解时进行。学生在练习过程中或学生背对教师时，一般不宜讲解。
2.口令与指示 口令是指按一定的形式和顺序，有确定的内容并以命令的方式指导学生活动的语言方式，如队列队形练习、基本体操、队伍调动等需要运用相应的口令。口令的运用应做到洪亮、准确、清晰、及时，并注意根据人数、队形、内容、对象等特点控制声音的大小、节奏的快慢等 指示是指运用比较简明的语言，组织指导学生活动的语言方式。口头指示一可以在组织教学中运用，如布置场地、收拾器材时；二可以在学生练习未能意识到的、关键的动作时用简洁的语言表达出来，口头指示应准确、及时、简洁，尽量使用正面词。
3.口头评价 口头评价是指按一定的标准，对学生的行为表现、练习完成的情况以口头方式进行评价的方法。在运用口头评价时应注意：坚持以正面鼓励评价为主；否定评价要注意分寸与口气；要能指明努力方向，提供改进提高的方法.
4.口头汇报 口头汇报是教师要求学生根据教学目标和白身的体验，简明拒要地说明自己见解、想法的语言方式。.在运用口头汇报时，应注意认真研究提问的内容、时机、方式，并在事前做好认真的准备
5.默念与自我暗示 默念是学生在实际练习前通过无声语言重现整个动作或动作某些部分的过程、重点、时空特征，以提高练习效果的语言方式。 自我暗示是学生在实际练习过程中默念某些指令性的词句，自我调控练习过程的语言方式。
2、直观法
直观法是指在体育教学中教师通过实际的演示或外力帮助，借助学生的视觉、听觉、触觉、肌肉本体感觉器官来直接感知动作的方法。在体育教学中，常用的直观法有动作示范、教具与模型演示、电影、电视、幻灯、投影、录像、助力与阻力、定向与领先等（名词解释：直观法）
1.动作示范 动作示范是体育教师或体育教师指定学生以具体动作为范例，使学生了解动作形象、结构、要领的方法。动作示范具有简便灵活、真实感强、针对性等特点。 注意事项： (1）要有明确的目的 在示范时，教师一定要有明确的目的，并注意合教学内容、学生特点、客观条件等选择动作示范的次数、速度、位置、方向、示范与讲解结合的方式， （2）示范要正确 动作要力求做到准确、熟练、轻快、优美；示范要体现出具体教学内容的特点，有利于保护学生的自尊，激发学生学习热情，提高学习兴趣。 （3）正确选择动作示范的位置与方向 示范的位置与方向要根据动作性质、场地器材布局、学生队形、要求观察的部位、安全要求等进行选择。另外，示范的位置与方向必须符合卫生要求。 （4）示范与讲解有机结合 体育教师应根据教学目标、教学内容、学生特点等具体选择示范与讲解结合的方式，如先讲解后示范、先示范后讲解、先讲解后示范再讲解、先示范后讲解再示范、边讲解边示范等。（简答题：简述动作示范的基本要求）
2.助力与阻力 助力是指借助于外力的帮助，使学生通过触觉和肌肉本体感觉，体验正确的用力时机、大小、方向、时空特征，从而正确掌握动作的一种直观方法。
3.定向与领先 定向是指以相对静态的具体视觉标志，如标志物、标志线、标志点等给学生指示动作方向、幅度、轨迹、用力点。领先是指相对动态的、越前的视觉信号。在运用定向与领先方法时，要根据教学内容、对象特点合理设置视觉标志
3、完整与分解法
完整法
1.定义 完整法是指从动作开始到结束，不分部分与段落、完整地传授某种运动动作的方法完整法一般在动作结构比简单、协调性要求较低、方向线路变化较小，或动作虽然比较复杂，但动作各个部分联系非常密切，不宜分解，或虽然动作比较复杂，但学生的运动能储备较多，运动学习能力强时采用。（名词解释：完整法）
2、方法 （1）直接运用 在进行一些简单、易于掌握的动作教学时，教师讲解范后，学生直接进行完整动作的练习 （2）强调重点 在进行一些较为复杂的动作教学时，教师要求学生完整练习时，要注意动作学习的重点，甚至在完整练习中将某一环节单独学习。 (3）降低难度 在完整练习时，可以采取减轻学生投挪器械的重量，降低跳高横杆的高度，减少或降低跑步的距离与速度，或徒手完成一些本来持器械的完整动作等。 （4）改变练习的外部条件 如在练习前滚翻时由高处向低处完成或在外力的帮助下完成完整动作。
分解法
1、定义 分解法是指将完整的动作技术合理地分解成几个部分与段落，逐个进行教学，最后完整呈现教学动作技术的方法。（名词解释：分解法）
4、预防与纠正错误法 （简答题：在体育教学中如何预防和纠正错误动作）
1、定义 预防和纠正错误法是指在动作技能教学过程中，针对学生形成与掌握的运动动作中产生的错误及其原因，采取有效的措施，防止出现并及时纠正学生错误动作的方法。
1.强化概念法 强化正确的动作概念，促进正确动作表象的形成。通过加强讲解、示范，结合学生已有知识对比的讲解示范，使学生明确正确与错误动作之问最主要的差异在哪里，主动避免并及时纠正错误动作。 2.转移法 在学生因为恐惧，焦虑或受到旧运动技能影响而形成错误动作时，应采取变换练习内容的方法，采用一些诱导性、辅助性练习，将学生从已经形成的动作错误中转移出来 3.降低难度法 在学生完成动作的过程中，由于体能与紧张心理容易造成动作错误，应运用改变练习条件、降低作业难度、分解完成动作等方法，以帮助学生在相对简单的条件下完成动作。 4.信号提示法 当学生在练习中由于用力时间或空间方向不清楚而出现动作错误时，可以用听觉信号，口头提示学生的发力时间、用力节奏等方式；还可以用标志线、标志点、标志物来标明动作方向、幅度等提示学生正确的动作。 5.外力帮助法 在学生因用力的部位、大小、方向、幅度不清楚而出现动作错误时，体育教师可以运用推、顶、送、托、拉、挡、拨等外力，帮助学生建立正确动作的本体感觉。
5、游戏与竞赛法
1、游戏法 （简答题：运用游戏法的注意事项）
游戏法是指在规则许可的范围内，充分发挥个人主观能动性和创造性，完成预定任务的方法。（名词解释：游戏法）
运用游戏法时应注意：根据体育学习目标，选择合适的活动内容与形式采取相应的规则与要求：在教育学生遵守规则的同时，鼓励学生充分发挥主观能动性、创造性：认真做好游戏的评判工作，要客观公正地评价游戏结果以及学生在游戏中的表现
2、竞赛法
竞赛法是指在比赛中组织学生进行练习的方法。竞赛法的特点是：比赛激烈的对抗性、竞争性；学生要承受很大的运动负荷；能促进学生最大限度地发挥机体的功能、个人的能力：有利于培养学生良好的思想道德品质 （名词解释：竞赛法）
现代体育教学方法
1、自主学习法
1、定义： 自主学习（主动性教学）是指为了实现体育教学目标，在体育教师指导下，学生根据自身条件和需要制定学习目标、选择内容、完成体育学习目标的体育学习模式。（名词解释：自主学习法）
2.自主学习的意义 （1）有利于确立学生的主体地位，激发学生学习体育的热情。 （2）有利于培养学生的体育学习能力，为终身体育奠定基础，使学生从“学会体育，转变到“会学体育” （3）有利于提高体育学习效果。学生在体育课程中的学习效果主要不是由教师教多少决定的，而是由学生如何接受，如何学习，如何练习决定的。只有学生在体育学习中“能学”“想学”“会学”，才能真正取得实效。
3.自主学习的特点 （1）能动性 学生自律学习，主动学习。学习活动的开展，是以掌握知识技能、探索未知、提高自身动机为基础的。 （2）独立性 独立开展体育学习活动，根据自己的体能、技能情况，制定目标、选择内容、寻找方法、评价结果。 （3）创造性 学生在体育学习中，能运用独特的思维、手段，富有独创性地探索解决问题，寻找解决知识技能，发展身体的独特方法
4.自主学习的教学步骤 （1）自定目标 依据学习目标，恰如其分地分析估计自己的能力，充分发挥潜能，自己确定“跳一跳，够得着”的体育学习目标. （2）自主选择学习活动与学习方法 学生运用所学到的知识和已有的经验，合理地安排和选择达到目标的具体学习活动。 （3）自主评价 学生能依据体育学习目标，对自己的学习状况进行观察、分析、反思，看到进步与发展，找出不足与问题 （4）自我调控 对照学习目标，分析学习情况，及时调整学习目标，改进学习策略和方法，即及时怡当地“纠偏”，以促进体育学习目标的达成。
2、探究式学习法 （简答题：简述探究式学习法的运用）
探究式学习是体育教师在教学过程中引导学生在体育与健康学科领域或体育活动过程中选择和确定研究主题，创设类似于研究的情境，通过学生自主独立地发现问题、实验、操作、调查、搜集与处理信息、表达与交流等探索活动，获得体育知识、运动技能、情感与态度的发展，特别是探索精神和创新能力发展的学习方式。 （名词解释：探究式学习）
2.探究式学习的特点 （1）问题性 探究式学习总是从创设各种问题开始的，并以此引发学生学习的动机，鼓励学生积极参与到学习活动中去。 （2）实践性 探究式学习是学生实际参与问题的研究，通过实践来加以拓展认识、加深对问题的理解。 （3）参与性 在探究式学习中，每一位学生都必须参与到各种实验、练习、调查、搜集与处理信息、表达与交流等活动之中 （4）开放性 在探究式学习中，对于问题的答案或解决问题的途径并不是唯一的，往往可能有多种答案或途径，对于培养学生的开放式思维具有重要的作用。
3.运用探究式学习的注意事项 （1）合理设置问题 体育教师提出的问题应充分考虑学生的基础与学习内容的特点，要能激发学生的探究动机。 （2）鼓励学生积极探究 体育教师应有目的、有意识地鼓励学生提出问题，大胆创新，对于学生在探究过程中出现的不足甚至错误给以宽容、理解。 （3）充分发挥小组的集体智慧 体育教师应注意充分发挥小组成员的集体智慧，群策群力，各显神通，取长补短。 （4）注意运动技能学习的特点 运动技能的探究学习，不仅是解决懂不懂，知不知，更是解决会不会的问题。要注意结合学生的体能和运动技能的基础，注意运动的安全。
4.探究性学习方法的教学步骤 （1）提出问题 体育教师应根据学生已经学习与掌握的知识理论，结合所学的具体内容为学生提出具有多种可能性的问题 （2）分组讨论，提出若干假设与方案 在体育教师提出问题后，将学生分成若干个学习小组，各自提出假设与解决问题的方案。 （3）验证方案 各组根据教师的指导与要求将假设与方案运用于体育与健康学习活动的实践之中，验证假说与方案。 （4）评价与提高 在小组探究的基础上进一步对解决问题的过程与效果进行评价，激发学生的探索热情，提高学生的创造性思维能力。
3、发现式教学法 （简答题：简述发现式教学法及其运用）
1、定义： 发现式教学法又叫问题法，它是从青少年好奇、好问、好动的心理特点出发，以发展学生创造性思维为目标，以解决问题为中心；以结构化的教学内容，使学生通过再发现的步骤进行学习的一种教学方法。（名词解释：发现式教学法）
2.运用发现法的教学步骤 （1）提出问题或创设问题的情境，使学生在这种情境中产生疑难和矛盾按照教师提出的要求，带着问题去探索。 （2）学生通过反复练习，掌握动作技术的基本原理方法。 （3）组织学生提出假设并通过实践进行验证，开展讨论与争辩，对动作技术的原理方法和争论的问题作出总结，得出共同结论
2.运用发现法应注意的问题 （1）教师善于提出问题，激发学生的学习热情。 学生首先要有问题意识，并能积极和善于提出问题。教师要善于创设问题情境，激发学生的学习热情。 （2）要因势利导，运用已知，探求未知。 在运用发现法时，体育教师应注意根据学生已有的知识经验和运动技能基础，提出适当的问题。 （3）要善于设问激疑，利用矛盾，启迪思维 体育教师要善于激发学生的求知欲，利用体育活动中出现的各种矛盾，启发学生的思维。 （4）采取由简到繁、由个别到一般、由具体到抽象，步步深入的方法 (5）要集中力量，突出重点，突破难点，消除疑点。 在学生发现问题解决问题的过程中，体育教师要引导学生抓住问题的重点。 (6）要鼓励学生标新求异，留下悬念，让学生继续探索
4、合作学习法 （简答题：简述合作学习法及其特点和步奏）
1.合作学习的概念 合作学习法是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确责任分工的互助性学习的形式（名词解释：合作学习法）
2.合作学习的特点 (1）小组成员之间的正相互依赖。 每个成员都认识到自己与小组及小组内其他成员之间是同舟共济、荣唇与共的关系，每个人都要为自己所在小组的其他同伴的学习负责 （2）个人责任。 所谓个人责任是指小组中每个成员都必须承担一定的任务，小组的成功取决于所有组员个人的学习。在群体活动中，如果成员没有明确的责任，就容易出现成员不参与群体活动，逃避工作的“责任扩散”现象。 （3）社交技能。 不合作的原因往往不是学生缺乏合作的愿望，而是学生缺乏合作的方法——社交技能.所以，教师最好在传授专业知识的同时教学生掌握必要的社交技能 （4）小组自评。 为了保持小组活动的有效性，合作小组必须定期地评价小组成员共同活动的情况。 （5）混合编组。 在组建合作学习小组时，应保证小组成员的多样性，激发成员问更多的观点，形成更深入、更全面的认识，
3.合作学习的教学步骤 （1）进行组内异质、组问同质的分组。根据班级的规模、场地器材、学习内容，将学生分成若于个6-8人组成的异质合作学习小组，组与组之问同质。 （2）制定合作学习小组的学习目标。在体育教师的指导下，根据本单元的学习主题由小组的全体成员共同确定学习目标. （3）选择学习的具体课题，并进行组内分工。具体课题应由师生共同研究确定，具体课题的选择与进行应来源于学生的“最近发展区” （4）合作学习的具体实施。在小组长的组织下，围绕学习的主题，小组成员各司其职，各尽其能，共同完成学习任务 (5）小组间的比较与评价。组问交流与反馈，教师和其他小组的同学进行分析，分享学习与研究的成果，纠正不足，提高学习能力 （6）学习效果的评价：从合作技巧、合作效果、合作感受、进步程度等方面对合作小组和个人进行评价，并做好记录
5、领会教学法
1、定义: 领会教学法是在球类学习过程中，以学生的认知活动为主线，将指导学生、领会球类运动的特性与战术作为教学重点，以便发展学生的认知经验，领会球类运动规律的教学方法。（名词解释：领会教学法）
2.领会教学法的特点 领会教学法是体育教学中教法指导思想的一项重大改革，它把体育课的着眼点从传统的强调动作技术的发展转移到培养学生的认知能力及兴趣。 （1）体现现代球类运动特点。 （2）强调对战术的领会理解。 （3）注重决断能力的培养训练
3.领会教学法的教学步骤 （1）项目介绍 （2）比赛概述 （3）战术意识培养 （4）瞬间决断能力的培养 （5）技巧演示 （6）动作完成
学校体育组织管理
体育教学组织形式 在体育教学过程中为了更好地、更有效地组织体育课堂教学，将学生以相对固定的组织形式开展体育学习的方式称为体育教学组织形式
(1）行政班 （2）男女合班分组或单班男女分组 （3）按兴趣爱好（选修项目）分班 （4）小班化教学
教学分组 教学分组是指为了更好地组织学生开展体育学习和练习，在一节课中采用一定的标准，将学生临时划分为若干学习小组的组织形式。（简答题：简述同质分组与异质分组的优缺点）
1.同质分组
同质分组是指打破班级界限将若干个班级的学生集中起来按照学生的体能或运动技能水平将学生分成若干个教学班，由不同的老师分别进行教学，在同一小组内按统一目标、内容、进度进行学习的组织形态。 （名词解释：同质分组）
同质分组的优点在于能增强活动的竞争性符合学生争强好胜的性格，能提高学生参与活动的兴趣。同质分组的不足之处是易在学生中形成等级观念和弱势人群的自卑感等。
2.异质分组
异质分组是有意识地扩大组内差异，将不同体能和运动技能水平的学生分成同一小组，小组间基本同质，实现小组内学生互帮互学的组织形态。（名词解释：异质分组）
异质分组的优点在于不同基础与水平的学生互帮互学、学会理解尊重他人，学会与人共处。异质分组的不足之处是学生之间在体能，技能等方面存在较大的差异，给体能训练、技能学习的区别对待带来一定的困难。
体育课组织管理的实施
1.体育动机的激发 （简答题：如何激发学生的体育动机）
（1）使学生感觉到自身的重要性 体育教师要帮助学生确定合理可行的学习目标，并通过提供实现目标所必需的帮助来让每位学生发现他们的个人价值，这就意味着教师需帮助每个学生制定并实现有价值的目标。
(2）明确目标 ①确定目标是为学生而制定的②确保目标可以达到③将目标逐级划分④设置切合实际的实现时间
（3）将目标记录下来 要求学生将目标写下来，易于让学生对目标进行组织、安排，有利于使学生将其目标内在化，成为主观意识。
（4）帮助学生取得成功 激发学生取得成功的关键在于培养他们正确认识自我的能力。教师应根据学生的实际能力，调整学习目标；了解把握学生的身心准备；建构充满鼓励、支持学生体育学习的环境；给学生充足的学习与练习时间；帮助学生设定具体，合理的体育学习目标等。
体育课组织管理的基本要求 （简答题：体育课程组织管理的基本要求是什么）
1.建立课堂常规 为了提高体育教学的有效性，在体育教学过程中，从一开始体育教师就应给学生建立明确的规范和学习常规。体育教学常规应简单明了，符合学生和学校的实际，并具有教育性。
2.严格执行课堂常规 体育教师要始终如一地贯彻执行已经订立的规范和常规。体育教师不能意气用事，应根据规范行动。
3.慎用和巧用批评与惩罚 体育教师在对学生的不良行为进行惩罚时，要使学生知道，老师对事不对人。要能够及时准确地发现学生在课堂上出现问题的原因，并将这些问题解决在萌芽状态，
4.合理使用指导与指令 在体育教学过程中，体育教师应能够简单明确地给学生指导和指令，使学生非常清楚地知道应该做什么，不应该做什么，准确地为学生提供体育学习的具体目标，内容、方法等信息。
5.善于集中学生的注意 体育教师应将学生的注意力集中在相关的学习内容上，在体育教学活动转换的过程中，能够及时准确地发出信息，使学生更好地明确体育教师的意图，跟上体育教师的安排。
6.提高学生的自我期待 体育教师应帮助学生建立良好的自我期待，提高学生的自信心，同时能够热情地为学生提供指导与鼓励信息。
体育教学设计
体育教学设计概述
体育教学设计概念
1.体育教学设计概念 体育教学设计是指以教学理论、学习理论、信息传播理论以及体育专业理论等相关理论为基础，运用系统方法分析体育教学问题、确定体育教学目标，设计解决体育教学问题的策略、试行方案、评价结果和修改方案的系统化计划过程。（名词解释：体育教学设计）
2.体育教学设计的层次 体育教学设计分为宏观、中观和微观三个层次，宏观包括学段和水平体育教学设计，中观包括学年和学期体育教学设计，微观包括模块/单元体育教学设计和课时体育教学设计。
3.体育教学设计与教学计划的区别 体育教学设计是根据教学目的和学校的具体教学条件，对某个过程（如学段、水平、学年、学期、模块/单元和课时）的教学所进行的各方面最优化的研究工作和计划工作。
相同点 1.教学设计和教学计划同是对教学的研究和筹划 2.教学设计和教学计划的工作对象同是体育教学过程 3.教学设计的工作和教学计划的工作有时是交叉进行的
不同点 1.教学设计是研究的过程，而教学计划则是研究的成果 2.教学设计完成的主要标志是思路的形成，而教学计划完成的主要标志是方案的形成 3.教学设计往往宏观而全面，而教学计划往往具体细致
体育教学设计的依据 （简答题：简述体育教学设计的依据有那些）
1.《体育与健康课程标准》的基本理念 《体育与健康课程标准》是国家教育行政主管部门制定的学生在学习体育与健康课程后体育与健康素养方面所应达到的基本要求。它体现了国家对不同学段学生在体育与健康知识、身体健康、运动技能、心理健康与社会适应能力等方面的基本要求，规定了体育与健康课程的性质、目标及内容标准，并提出了教学与评价的建议。《课程标准》是课程管理与评价教学质量、编写教材实施教学的依据。
2.学生的身心特点 在教学设计时应考虑的学生的身心特点有：与健康有关的体能，与运动技能有关的体能、运动技能水平、学习态度、智力发育水平、学习动机等。
3.教学内容的特点 不同的教学内容对应不同的教学策略，对体育教师、体育场地器材的要求也有所不同，因此进行教学设计时应充分把握教学内容的特点，使教学设计更具有针对性，从而体现科学性以及实效性。
4.体育教师的教学能力 不同教龄的体育教师在其知识积淀、教学风格、教学经验、专业技能等方面存在着差异，使其在教育理念的把握、教学策略的运用、课堂突发事件的处理等方面存在差异，因此，体育教学设计者应充分考虑体育教师的教学能力，进而使设计出的教学计划在体育教师的执教能力范围之内。
5.学校的体育场地设施条件 体育教学设计要契合实际，最基本的就是要结合学校的场地、器材、设施条件，否则体育教学设计看似很有特色，实为纸上谈兵。体育场地器材的充足与否决定着教学组织形式、方法的选择。
体育教学设计原则 （简答题：体育教学设计应遵循那些原则）
1.系统性原则 系统性原则是指在体育教学设计过程中，始终要贯彻系统论思想，使各部分及各要素之间成为一个有机的整体。
2.健身性原则 健身性原则是指在体育教学设计中，教学目标的确定、教学内容和教学方法的选择、运动负荷及场地器材的安排、教学评价方法的运用等方面的设计都要符合教学对象的身心发育规律及动作技能形成规律，以便有效地增强体质、促进身体健康。
3.趣味性原则 趣味性原则是指在进行体育教学设计时，应充分考虑学生的心理特点，在教学内容的选择、教学方法与手段的运用、教学活动的组织等方面都要有利于激发学生的练习兴趣，以调动学生参与体育学习的积极性
4.针对性原则 针对性原则是指在教学设计过程中，体育教师要根据学生的身心发育特点、学习需要及学习内容，结合本校实际教学条件，合理地确定教学目标，针对性地进行教学策略、教学媒体、教学过程的设计
5.开放性原则 开放性原则是指在体育教学设计过程中，对教学方案各要素的设计要留有余地，为学生学习提供开放的空间，以激发学生在学习过程中的能动性和创造性
体育教学计划的设计
学段（或水平）教学计划的设计 （论述题：怎样设计学段（水平）教学设计））
体育教学计划分为四个层级，分别是学段（或水平）教学计划的设计、学年与学期教学计划的设计、单元/模块教学计划的设计、课时教学计划的设计
1.学段体育教学计划是指根据《体育与健康课程标准》，参考所选用的体育教科书，结合本校的实际情况，将选定的学段体育教学内容和教学时数合理地分配到各个年级中的体育教学指导方案。
2.学段（或水平）教学计划设计的方法与步骤 （1）确定学段体育学习目标 根据《体育与健康课程标准》提出的学习目标制定出各个方面的学段学习目标 （2）选择和编排教学内容 学段的教学内容可根据学校的实际条件（包括场地器材、体育传统项目等），教师的实际情况、学生的兴趣等来选择，然后将整个学段的体育教学内容按照大项，分配到各个年级（或水平）当中。 （3）确定学年教学时数 学年授课时数是根据学校校历的周数来确定的。一般学年教学时间是34周，两周作为机动时间。 （4）分配各项教学内容的教学时数 根据各类教学内容的多少、难度等，具体分配各类教学内容的比重与时数
3.水平教学计划设计的要求 （1）整体性 学段（或水平）教学计划是依据课程标准的水平目标及其内容标准，规划不同学段（或水平）教学的整体设计。 （2）连贯性 学段（或水平）教学计划必须反映出不同学段（或水平）学生之间教学的连贯性。在制定教学计划时，应根据不同学段学生身心发展的特点，以学习目标的相互关联来体现不同学段之间教学的连贯性。 （3）灵活性 学段（或水平）教学计划从总体上对教学工作进行把握和规划，以学习目标的实现来引领教学内容的选择和安排。各学校可以自主根据本校的具体情况做出切合实际的安排和规划。
4.学段（或水平）教学计划设计的案例 制定学段（或水平）体育教学计划的过程中，有些学校结合自身实际情况，将学段体育教学计划和学年体育教学计划合二为一
学年与学期教学计划的设计
1.学年与学期教学计划的概念 学年体育教学计划也称年度体育教学工作计划，它是以年级为单位，依据国家规定的课程标准，结合学校实际和学生年龄特点，将课程标准的目标、教材和教学时数及选修项目的时数、考核项目与标准，合理地分配到两个学期中的教学文件。（名词解释：学年体育教学计划） 学期体育教学（工作）计划也称教学进度，是根据学年体育教学计划和本学期的气候条件，将学年体育教学计划所规定的本学期的各项教学内容，按照教学时数，组成规模和目标不同的教学单元的教学文件，是制定单元或模块教学计划的依据，
2.学年与学期教学计划设计的方法与步骤 （1）确定学年体育教学目标 根据学段或水平的体育教学目标，本年级教材内容的特点和学生的年龄特点，结合学校场地器材的实际情况确定本学年的体育教学目标 （2）分配本学年的教材内容和教学时数 根据学段或水平体育教学计划所确定的教材内容和教学时数，按照一定的体育教材排列理论将全年教材内容台理地分配到两个学期中去，并确定每个学期各项教材的教学时数。 （3）制订本学年两个学期的考核和评价内容与标准 本学年的考核和评价内容与标准主要是根据《体育与健康课程标准》的要求，并结合本校的实际情况对全年体育教学效果的预测来制定。 （4）检查调整 计划制定好后，要进行全面的检查，使每学期教材内容分量与教学时数相吻合，并制定符合学年教学工作计划的要求。（简答题：简述学年与学期教学计划设计的方法与步骤）
3.学年与学期教学计划设计的要求 （1）教材的安排要考虑全面性 安排学年教材应该着重考虑安排在哪个学期、出现几次、教学内容之间的相互关系等。同时在安排两个学期的教材时，要注意不同性质教材的搭配，以全面锻炼学生的身体，在九年制义务教育阶段，还要防止同类教材过于集中在某一个学期的现象 （2）计划安排要考虑系统性 学年体育教学计划与上下学年体育教学计划要有机衔接，学年体育教学计划中教学目标如何分解、教学内容如何排列、教学时数如何分配、学年与学年又如何衔接等均是学年体育教学计划中应考虑的方面，因此学年体育教学计划不仅要注意学段中各个年级体育教学的关系，还要注意学年内两个学期体育教学之间的关系等。 （3）教材的安排要考虑季节性和针对性 教材的选择与安排考虑季节性，根据地区季节气候情况，因时制宜地安排教材。例如，夏天可安排游泳，冬天可安排长跑等。教材的安排还要考虑针对性，要根据学校场地器材、师资等教学条件的实际，要针对学生的特点和体育需要 （4）教材内容的安排要考虑可接受性 要注意教材内容安排的顺序与搭配要由易到难，由简到繁，处理好教材内容的纵横关系（“纵”即教材内容本身的系统性；“横”即内容与内容之间的关系），安排教材内容时，要考虑学生的学习负担和接受能力，两个学期教学内容的比重要大致均等。（简答题：简述学年与学期教学计划设计的要求有那些）
单元/模块教学计划的设计
1.单元/模块教学计划的概念 单元与模块既有联系，又有区别。《体育与健康课程标准》规定一个模块由18学时的学习内容组成，而单元学习时间可长可短，短则3～4个学时，长则十几个学时，因此，我们可以理解为模块教学计划是大的单元计划，或者模块教学计划是由多个小单元构成。///单元体育教学计划是把某个年级某项主要教材内容，按照学期体育教学计划中确定的课次顺序，安排出每次课的目标、重点，难点以及教与学手段的教学文件。（名词解释：单元教学计划）
2.单元／模块教学计划设计的方法与步骤 （1）根据学期教学计划各学习领域的学习目标以及内容标准，全面确定单元（或模块）教学计划的学习目标。 （2）从学期教学计划每一个学期的内容集群中，确定出一项或一组学习内容，并将其分解成有机联系的几个部分。 （3）根据这一项或一组学习内容的结构和特点，确定学习步骤，并对各步骤的课时数进行分配。 （4）在单元/模块教学计划中安排一些辅助性的教学内容，以起到对主要学习内容的补充作用，有利于促进学生身心全面发展
3.单元/模块教学计划设计的要求 （1）体现体育教学模式思想与特征 制订单元教学计划时，同一本教材用不同的体育教学模式进行设计，就会体现不同的体育教学思想，有不同的学习目标和教学特征，也就会产生不同的教学效果。 （2）认真钻研教材 制订单元教学计划，要深入钻研教材，把握该教材内容和不同年级的衔接与联系。把握教材内容的技术结构及特点，教材的重点与难点 （3）全面了解学生的情况 分析学生的体育基础、身体基本活动能力、兴趣爱好、身体素质等情况，使计划的安排有的放矢。 （4）认真设计教学方法与手段 教学方法与手段的选择针对性要强，实效性要好，趣味性要浓。要充分利用学校可以利用的场地器材资源，发挥最大的教学效益（简答题：简述单元\模块教学计划设计的要求是什么）
拟定一份单元教学计划，题目自定
课时教学计划的设计 （论述题：论述课时教学计划的设计）
1.课时教学计划的概念 课时体育教学计划是根据单元体育教学计划的逻辑程序分割而成的一节课的教学文件。（名词解释：课时教学计划）课时教学计划的设计包括两部分：一是课的设计；二是教案。前者是教师对本节课的思考，后者则是思考形成的文字描述，是教师备课和统筹教学的具体教学方案（简称“教案”或“教学计划”）
2.课时计划的基本要素及编写方法 课时计划的具体要素包括以下7个方面：指导思想、教材分析、学情分析、学习目标、教学重难点、教学策略，课时计划/教案
（1）课时计划的主要内容 课时计划的主要内容包括：教学基本信息：主要教材：学习目标；课的部分（或阶段）及大致时间安排；教学内容；教学组织、教法与步骤、学练法与步骤；教学要求；运动负荷（练习次数、练习时间、练习强度）的大致安排：场地、器材的安排；运动负荷，练习密度预计：课后小结
（2）课时计划的编写步骤、方法与要求 ①确定学习目标。 根据单元教学计划目标与本次可在单元教学中的位置与要求确定课的学习目标。学习目标的确定一般应包括运动参与、运动技能、身体健康，心理健康与社会适应4个方面的学习目标，这是制定体育课学习目标确定的基本依据与要求。但应克服面面俱到的现象，根据教学内容的性质和特点有所突出和侧重。教学目标的阐述一定要全面、明确、具体。 ②根据单元教学计划的安排选定教学内容。 单元教学计划是根据水平教学计划的要求制定的，是对一项或一组内容的学习进程所进行的安排和规划。课时计划必须根据单元教学计划的内容安排，选择和确定本次课的主要学习内容和辅助教材，并对学习内容的性质和重点、难点等进行深入地分析和研究。 ③选择教学方式和方法步骤。 根据课的学习目标以及教学内容、教学对象、教学条件等方面的实际情况，选择有利于学习目标达成的教学方式。 ④选择合理有效的教学组织及措施。 合理有效的教学组织及措施，能够保证教学方式、方法、效能的充分发挥；有利于提高体育课时间的利用率，提高练习密度，有效地增强体质；有利于加强教学环节的衔接和场地器材的充分利用；有利于学生的学习和教师的指导等。因此，重视教学组织及措施的安排与设计，对提高教学效果、实现教学目标有重要作用。 ⑤对课中各种活动的时间进行恰当的安排和分配。 充分利用一节课的有限时间，获得最佳的教学效果。体育教师需要对课中各种活动的时间进行统筹安排和分配，其原则是保证主要学习内容的活动时间，减少辅助内容活动时间，以确保学习目标的实现。
自拟内容，设计一份简要的课时教学计划。（要求包含教学目标、教学内容、教学步骤、教学方法、组织措施等主要内容）
一、教学目标
1.运动参与目标
2.运动技能目标
3.身体健康目标
4.心理和社会适应目标
二、教学重难点
重点
难点
三、教学过程
（1）开始部分
1、课堂常规
2、导入/复习
3、组织：几次，几分钟
（2）准备部分
1.慢跑与行进间徒手操（一般性准备活动）
2.（专门性准备活动）
（3）基本部分
1.教师示范
2.讲解
3.练习
4.展示：选出两名学生进行展示
（4）结束部分
1.放松活动 组织教学： 要求：
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
五、预计负荷
六、课后反思
体育与健康课程学习与教学评价
体育与健康学习评价
体育与健康学习评价的内容 （简答题：体育与健康学习评价的内容是什么）
1.体能的评价 《课程标准》强调对与健康有关的体能进行评价，如心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。体能评价应根据不同水平学生的体能发展目标，考虑学生在体能基础、兴趣、爱好、特长等方面的差异，选择具体的评定项目。在进行与健康相关的体能评价时，可参照《国家学生体质健康标准》，结合学生的基础、身体发育情况及进步幅度进行评价。
2.知识与技能的评价 在评价时，体育教师可以结合教学的实际情况，选择体育锻炼知识、比赛规则、技战术运用等内容，采用规定动作展示、在教学和比赛中运用所学运动技能、选择擅长的技能展示等方式对学生所掌握的知识与技能进行综合评价鼓励学生积极学习和运用，促进学生体育与健康学习。同时，还要注意易简不易繁
3.态度与参与的评价 在体育与健康学习中，对学生态度与参与的评价主要包括学生在体育与健康课堂上的出勤与表现、学习方式、学习兴趣、健康行为表现以及运用所学知识和技能参与课外体育活动的情况等。
4.情意表现与合作精神的评价 学生的情意表现主要包括；能否战胜胆法、自卑，充满自信地进行体育与健康活动；能否敢于和善于克服各种困难与障碍，挑战自我、战胜自我，坚持不解地进行体育与健康活动；能否善于运用体育活动等手段来调控自己的情绪等。学生的合作精神则主要包括：能否理解和尊重他人，并在体育与健康学习过程中表现出良好的人际交往能力与合作精神，努力承担在小组学习中的责任，如为小组的取胜全力以赴；能否遵守规则、尊重裁判；能否在学校和社区体育与健康活动中履行自己的权利和义务，表现出负责任的社会行为等。
体育与健康学习评价方法 （简答题：简述体育与健康学习评价方法）
1.定性评价与定量评价相结合 体育教师充分发挥创造力，采用定量与定性相结合的方式对学生的体育与健康学习成绩进行全面、综合评价。这种结合主要表现为两个方面：一是对某些可量化的因素进行定量评价，对那些不能量化的因素进行定性评价；二是对某些因素进行量化后得到的结果进行定性分析。
2.形成性评价与终结性评价相结合 在体育与健康学习中，学习目标主要是在“过程”中完成的，其中许多目标（如与学习态度、情意表现、合作精神，健康行为、创新能力、发现问题和解决问题的能力等有关的目标）如果不在“过程”中进行评价，而统一集中在学期末一起评价是毫无意义的。因此，体育与健康学习评价的方法必须多元化，将形成性评价和终结性评价结合起来。
3.绝对评价与相对性评价相结合 在学生入学之初，通过诊断性评价建立一套学生个人体育与健康学习档案，对学生的体能发展、知识与技能等方面进行摸底，作为入学起点成绩：通过将每学期结束时的终结性评价结果与学期开始时的起点成绩进行对照，就可以发现每个学生一学期体育与健康学习的进步幅度（相对进步成绩=绝对成绩一起点成绩），从而使每个学生都能看到自己的进步，感受到通过努力获得进步所带来的成功体验。
1.体育与健康学习评价目标 （1）了解学生的学习和发展情况以及学习目标的达成度，为制订下一步教学计划做好准备 （2）判断学生在学习过程中存在的不足及其原因，改进教学 （3）发现学生的学习潜能，提供展示自己能力、水平和个性的机会 （4）培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力
体育教师教学评价
体育教师教学评价的核心理念 （简答题：简述体育教师教学评价的核心理念）
1.以改善体育教学为目的 新型的教师教学评价是以改善体育教学为目的，以促进体育教师的专业发展为目标。
2.以专业思考为基础 指向于发展的教学评价不仅要促进被评价教师的专业发展，也应重视为评价者提供一个重要的专业学习机会。
3.以协商参与为原则 评价的参与者之间需要互动，不仅需要自己对体育教师的教学活动作出尽可能全面和准确的判断，更重要的是组织各评价主体进行协商的过程，协调各方的观点，从而整合出一个大家都能接受的评价结果，并从中得到教育和发展。
体育教师教学评价的内容 （简答题：简述体育教师教学评价的内容）
1.体育教师教学基础素养的评价 体育教师教学基础素养的评价主要包括体育教师的教学道德、专业知识掌握、教育科研能力三个方面。 （1）体育教师职业道德的评价 体育教师的职业道德主要包括体育教师的价值观和人生观、社会意识和教育观念、师德素养以及对学生的态度等。 （2）体育教师专业知识掌握情况的评价 体育教师应该广泛吸收体育学、教育学理学等学科知识，掌握专业的运动技能知识，为促进学生的成长和发展做好充分的准备。 （3）体育教师教育科研能力的评价 体育教师的教育科研能力主要包括：根据教育发展的情况主动学习、不断充实和完善自身的能力；能够发现和提出与体育与健康课程内容有关的课题，并写出有见解的科研论文；能够针对实施体育与健康课程内容有关的问题进行调查研究，并写出调查分析报告：能够创新体育教学活动方式、游戏或运动方法等。
2.体育教师教学能力的评价 体育教师教学能力的评价主要包括对体育教师教学理解能力、教学实践能力，教学组织管理能力等三个方面。 （1）对体育教师教学理解能力的评价 体育教师的教学理解能力主要是指体育教师对专业基础知识、体育与健康课程目标课程内容等的认识与理解。 （2）对体育教师教学实践能力的评价 体育教师的教学实践能力主要体现在“教学生学会体育”和“教学生会学体育”两个方面。在信息化社会背景下，仅仅“教学生学会体育”已不适应社会发展需求，“教学生会学体育”才是体育与健康教学更重要的目标 （3）对体育教师教学组织管理能力的评价 体育教师的自我管理能力是其教学管理能力最基础的构成要素，主要体现在具备体育与健康教学理念、对学生的管理能力等方面。
3.体育教师教学效果的评价 （1）体育教师课堂教学效果评价 体育教师的课堂教学效果主要包括教学目标的达成度、教学的实用性、学生的发展性、教学效果的覆盖面，学生的参与程度等方面。课堂教学效果是反应体育教师教学的最直接的指标之一，在体育教师教学评价中处于核心地位。 （2）学生体育课和体育活动参与程度评价 学生只有自觉、主动地参与体育活动，并养成锻炼身体的习惯，体育与健康课程的目标才能实现，学生的健康发展才能得到保证。因此，学生喜欢上体育课和参与体育活动的程度是体育教师教学效果评价的一个重要方面
体育与健康课程资源的开发与利用
体育与健康课程资源的性质与分类
体育与健康课程资源的定义与特点
体意与健康课程资源是一切能够支持和拓展体育与健康课程功能的事物的总称。广义的课程资源指有利于实现体育与健康课程目标的各种因素，狭义课程资源则仅指形成体育与健康学习内容的直接来源。 （名词解释：体育与健康课程资源）
1.体育与健康课程资源的特点 （1）多样性 体育与健康课程资源涉及学生体育与生活环境中一切有利于达成课程目标的资源，资源具有广泛多样的特点。 （2）潜在性 多种多样的体育与健康课程资源为学校和体育教师因地制宜地开发与利用提供了广阔的空间。 （3）多质性 同一课程资源对于课程具有不同的用途和价值，因而具有多质性的特点
体育课程资源分类
1.根据来源分类 （1）校内体育与健康课程资源 校内体育与健康课程资源包括校内的各种运动场所和设施，如运动场、体育馆、图书馆等 （2）校外体育与健康课程资源 校外体育与健康课程资源包括学生家庭，社区乃至整个社会中各种可用于体育教学活动的体育运动场地、器材、设施和条件以及丰富的自然资源。
2.根据存在方式分类 （1）显性资源 显性体育与健康课程资源一般为物质形态，可以直接运用于体育教学活动的课程资源。 （2）隐性资源 隐性体育与健康课程资源一般呈现为精神形态，是指以潜在方式对体育教学活动施加影响的课程资源
3.根据功能特点分类 （1）素材性体育与健康课程资源 体育与健康知识、技能、经验、活动方式与方法、情感和价值观等方面的因素属于素材性体育与健康课程资源，其特点是作用于体育课程，并且能够成为体育与健康课程的素材或来源。 （2）条件性体育与健康课程资源 直接决定体育与健康课程实施范围和水平的人力、物力和财力、时间、场地、媒介、设备、设施和环境，以及对于课程的认识状况等因素属于条件性体育与健康课程资源，其特点是作用于课程却并不是形成课程本身的直接来源，但它在很大程度上决定着课程的实施范围和水平。
4.根据形态分类 （1）体育与健康课程内容资源主要包括竞技运动项目，新兴运动项目、民族民间传统体育等 （2）体育课程场地器材资源 （3）体育与健康课程人力资源
体育与健康课程内容资源的开发与利用
1.竞技运动项目的利用与开发 （论述题：试述在体育课程资源开发中，对现有竞技运动项目进行改造的重要意义与基本方法）
（1）竞技运动项目改造的意义 对竞技运动项目进行改造，有利于激发学生的学习兴趣，促进学生更好地锻炼身体、增强体能、增进健康、发展个性，使学生适当掌握最基本的运动技术技能，为终身从事体育健身活动奠定良好的基础
（2）竞技运动项目改造的基本方法 竞技运动项目的改造，通常要辅以教学方法和组织形式等环节进行优化，确保实施的可行性与有效性。基本方法为： ①简化技术结构，减小运动难度，使其既能增强体能、增进健康，又能减轻学生运动时的生理和心理负担： ②调整场地器材规格，修改竞技比赛规则，使其能适应广大初中学生的实际，有利于激发学生的学习兴趣。 ③降低负荷要求，使运动负荷易于控制在最佳范围内，满足学生健身需求 ④在组织教材内容时，调整积转换竞技运动特点充分挖掘运动项目的多种功能，更多地考虑教材的健身、健心以及在促进社会交往方面的功能。
（3）竞技运动项目改造的因素 ①修改内容——去掉不适合学生“身体健康、心理健康、社会适应”发展的复杂内容，弱化竞技成分，淡化终结性的“达标”评价内容，不过分强调内容的系统性和完整性 ②降低难度与要求一—降低运动难度、动作难度，不苟求动作的细节，调整器械规格，改变器械功能等 ③简化技战术一—降低需要经过较为系统的训练和较高体能和技术水平才能完成的技战术要求。 ④改造场地器材一—使场地器材适合学生的年龄、性别、身高、体能的特点，满足学生的兴趣和需求。
2.民族传统体育活动的开发与利用 学校体育与健康课程应当具有民族特色，这有助于使课程内容与学生的生活经验紧密相连。以嬉戏娱乐为主的民族传统体育课程内容以闲消遣、健身娱乐为主要目的。以竞赛为主的民族传统体育课程内容既有游戏娱乐的部分，又有竞赛的内容，是一种以竞赛体力、技巧、技能为主的娱乐体育活动。配合节庆习俗的民族传统体育课程内容是一个民族特有的传统庆典活动，构成了一种寓意深刻独特的文化表达方式，在文化传递中起着重要的作用。民族传统体育项目可以使学生在学习过程中发展速度，提升力量、耐力灵敏、反应 等素质，磨炼意志，陶冶情操，促进身心健康发展，培养民族自尊感和社会适应能力。
3.新兴运动项目的利用与开发 对新兴运动项目可以进行一定的加工改造，使其成为学生喜欢的课堂教学内容
体育场地设施资源的开发与利用 （论述题：请你谈谈应如何开发与利用体育场地设施资源）
1.现有器材设备的开发与利用 体操器材除了被用来学习体操之外，还可以用来培养学生的各种生存技能等；跳绳可以用作绳操、跳移动绳、跳蛇绳、二人三足跑、三人角力、拔河等活动的工具；总之，要充分利用和发挥各种器械的多功能，尽量开发一切可以使用的体育器材设施资源，克服学校器材设施贯之的困难，丰富体育课的内容，激发学生学习体育的兴趣。
2.对现有场地设施的改造 学校应该对已有的场地进行合理的调整和规划，重新部署适合多种运动项目进行的运动场地，为体育课程的教学提供有利条件。可以把学校正规的、成人化的场地器材改造成适合学生活动的场地器材例如，降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小篮球、排球球场地等。学校应根据本校学生的实际情况，合理地开发使用运动场地，最大限度地挖掘场地的使用空间和时间，充分利用学校的空地和学校周边环境，合理地安排好运动的时间，处理好“利用”与“安全”的关系
自然地理资源的开发与利用 我国地域辽阔，资源丰富，有着千姿百态的地貌和气象万千的季节气候。大自然中空气，阳光、水，森林、草原、山地，丘陵、田野、海滩、沙丘以及春，夏、秋、冬四季都蕴藏着十分丰富的体育 课程资源，利用它们可以进行各种各样的体育活动。
人力资源的开发与利用 体育与健康课程实施过程中应重视利用与开发人力资源，除了体育教师以外，还应注意发挥班主任、有体育特长的教师、卫生保健教师和校医的作用，指导和组织学生进行体育与健康活动。
体育课教学
体育与健康课程的类型与结构
体育与健康课的类型
1.体育与健康理论课
体育与健康理论课主要是通过理论讲授、讨论等形式学习体育文化知识、体育科学知识、卫生与健康知识及方法的一类课（名词解释：体育与健康理论课）
2.体育与健康实践课
(1）新授课：是指以学习新的教学内容为主的课
（2）复习课：是对所学过的动作、练习、技战术等进行复习、改进和巩固提高的课
（3）综合课：是指既有新授内容，又有复习内容的体育课
（4）考核课：是指以检查学生阶段学习或学期学习成果，并给予学生综合性评价考核的一种课，主要是对运动技能、体能、体育与健康 知识的全面考核
体育实践课的结构
体育实践课的结构是指一节课的几个组成部分以及各个部分的教学内容、组织工作安排的顺序与实践的分配等。教学活动主要包括体育教师的教学活动、学生的学习与练习、教学内容安排的顺序与节奏、教学手段与方法等。 （名词解释：体育实践课的结构）
2.确定体育实践课结构的依据
（1）学生生理活动能力的变化规律 一般来说，学生的机体活动能力变化可以分为三个阶段：一是由相对安静状态进入工作状态，即集体工作能力上升阶段，这一阶段称为准备部分：二是机体工作能力在一段时间内保持在相对高的水平，这一阶段称为基本部分：三是机体活动能力逐渐下降，机体在进行比较长时间的身体活动，承担比较大的运动负荷后机体的工作能力下降，这一阶段称为结束部分。
（2）学生心理活动的变化规律 体育实践课中的学生心理活动变化规律是指学生在体育实践课中注意、情感，意志等心理变化的规律。在体育课准备部分，学生体力比较充沛，其注意往往比较容易集中。随着学生承担运动负荷时间的加长、集体活动能力的下降，其注意力也开始出现下降，
（3）教育学的一般规律 体育实践课的结构不仅与学生生理活动能力的变化规律有关，而且与体育教学的一般规律紧密相关。学生认识事物的规律，动作技能形成规律以及教与学辩证统一的规律对体育实践课的结构具有十分重要的影响。
体育实践课结构的构成 体育实践课的基本结构一般可以划分为准备部分、基本部分和结束部分
（1）准备部分：①目标：迅速将学生组织起来，集中学生的注意力，明确学习目标与要求。组织全体学生充分做好准备活动，使机体进入工作状态；②分类：一般性准备活动，专门性准备活动；③活动内容：教学常规活动通常包括全班整队、检查人数、宣布学习目标、检查服装、布置活动内容等
（2）基本部分：①目标：学习、复习、考核教学的主要内容，帮助学生掌握科学进行体育锻炼的知识、技能与方法、发展体能，培养良好的体育道德品质和行为习惯。；②内容：本校制定的为贯彻实施《体育与健康课程标准》《实施方案》的具体教学内容以及根据主要学习内容选择的具体活动与练习
（3）结束部分：①目标：有组织的结束一节课的教学活动，使学生身心逐渐恢复到相对安静状态，对课的教学情况进行小结与反思，布置课外体育作业等；②内容：内容包括根据基本部分最后阶段的学习内容与特点选用动作简单、节奏缓和、轻快的身体练习以及活动性游戏、舞蹈、伸展练习、心理放松练习、等这一部分时间通常安排为3-5分钟
体育实践课的密度与运动负荷
体育实践课的密度
1.体育实践课的密度 体育实践课密度，亦称一般密度或综合密度，是指一节课中各项教与学活动合理运用的时间与上课总时间的比例，以及各项教与学活动之间的合理比例。（名词解释：体育实践课的密度）
2.体育实践课密度的安排与调控 （1）认真备课，周密设计 体育教师应根据学习目标、教学内容、学生情况、体育场地器材条件等，认真备课，周密设计，合理安排各项活动的具体内容与时间，并在课前做好充分的准备工作，保证课中各项活动时间的合理有效运用。 （2）改进与提高组织水平 严格制定教学组织措施，加强对各项活动的调控，尽可能减少整队、调动队伍、布置场地、发放与收回器材等不必要的组织措施时间 （3）改进教与学的方法和技巧 体育教师应提倡精讲多练，力求简明要，突出重点、把握要领。减少学生练习分组的人数，增加每个学生练习的次数与时间. （4）提高学生练习的主动性、积极性 通过教育，提高学生自觉参与体育学习、从事身体练习的自觉性和积极性，增加体育课的练习密度。 （简答题：如何调控体育课的练习密度）
体育实践课的运动负荷
1.体育实践课运动负荷的概念 体育实践课运动负荷是指学生在体育课中从事身体练习时所承担的量和强度对机体刺激以及机体反应的程度。科学合理地安排体育课的运动负荷有利于增强体质，增进健康，有利于提高学生学习掌握体育知识技能的效果 （名词解释：体育实践课运动负荷）
2.体育实践课运动负荷的安排 （1）运动负荷安排应符合学生的身心发育水平，应全面考虑学生的年龄、性别、体能基础等，注意区别对待。 （2）根据课的类型安排运动负荷。新授课的学习过程中运动负荷适当小些；复习课运动负荷适当大一点;考核课的运动负荷应根据具体考核内容加以安排。 （3）要综合考虑教学内容的特点、教授时的季节、气候等
3.体育实践课运动负荷的调控 体育实践课中运动负荷的调控主要包括以下几种方法： （1）改变身体要素，如速度、速率、动作幅度等。 （2）改变身体练习顺序和组合，如负荷由小到大或由大到小，身体练习与休息的合理交替。 （3）改变身体练习的性质，如将30米加速跑改为30米慢跑。 （4）改变身体练习的重复次数 （5）改变身体练习的限制条件，如身体练习的活动范围、器材的重量等 （6）改变体育课的组织教法，如采用循环练习法、竞赛法、游戏法等。 （简答题：如何在体育课中对运动负荷进行有效的调控）
4.体育实践课运动负荷测定与评价 体育实践课的生理负荷可以通过学生自我感觉、教育观察和生理测定等方法进行。其中，生理测定方法运用比较广泛，通过测定生理指标，如心率、血压、呼吸频率、肺活量、吸氧量、血成分、体温、心电图、肌电图等可测出学生的生理负荷。运动负荷的测定一般采用手测脉搏或遥测心率方式进行。
体育课的准备与分析
体育课的准备
集体备课是指体育教研室（组）或同年级的体育教师在学年、学期或单元教学前集中起来，共同研究学习目标、教学内容、教学方法、学习评价等的备课形式。个人备课是每一位体育教师对课的思考，设计和实际准备的过程。从教师备课的时间顺序来看，可以分为预先备课和直接备课两个阶段。
1.体育与健康理论课的准备 (1）了解情况 全面了解和掌握所教班级学生的人数、年龄、思想、纪律、知识基础水平，身体健康状况、学习风气、班级干部等情况：了解理论课教学的条件，如电脑、投影、黑板、教室等。 （2）钻研教学内容与教学方法 认真研究体育与健康学习目标，合理编选教学的具体内容，采用合理的教学组织程序，合理安排教学环节与教学时间。 （3）准备好教具与学习工具 根据每节课的教学内容特点，学生情况，备好教具与学具，如电脑、模型，挂图、幻灯、录像等。 （4）设计编写课件、教案等 应以课的整体与各环节的联系进行通盘考虑，周密设计和编写讲课的课件、PPT或教案等。 （5）预讲 在课前安排必要的预讲，熟悉和掌握教学的整个过程。
2.体育实践课的准备 (1）了解学生情况 体育教师需了解和掌握上课班级的学生人数、年龄、性别、体育基础、体质健康状况学习态度、体育兴趣爱好、纪律以及体育骨干情况: （2）钻研教学内容与教与学的方法 体育教师应钻研《课程标准》《实施方案》《体育健康教科书》等文件，根据教学进度认真钻研每次课的具体学习目标、教学内容，选择合理有效的教与学的方法和手段。 （3）准备好体育场地及器材 课前应统筹规划、合理布置体育场地，备好必要的器材、设备与教具 （4）编写教案 在全面了解学生、教学环境条件、钻研教学内容、教与学的方法、教学手段的基础上着手编写教案（课时教学计划） （5）培养体育骨干 为了保证体育实践课的顺利进行，体育教师应有计划地在课前培养体育骨干，请体育骨干说明课的学习目标、内容安排、教学要求、组织教学的安排等，使骨干能明确体育教师的意图，学会保护帮助、组织小组练习等。 （6）预练 体育教师在课前应进行一定的预练，为课的讲解与示范等做好充分的准备。
课外体育活动
课外体育活动
课外体育活动的性质与特点
课外体育活动的概念和意义
课外体育是在体育课程以外进行的，以健身、保健、娱乐为目的，以提高运动技术水平的课余体育训练以及为丰富学生课余文化生活进行的课余体育竞赛等的总称。（名词解释：课外活动）
课外体育活动是指课前、课间和课后在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操、健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。（名词解释：课外体育活动）
2.课外体育活动的意义 （简答题：简述课外体育活动的意义）
（1）有利于促进学生的生长发育，增进学生健康 青少年儿童处于生长发育时期，课外体育活动有助于提高学生的生长发育水平，养成良好的身体姿态，改善身体各器官系统的功能，发展身体素质，提高身体的基本活动能力和运动能力。课外体育活动除了能有效地促进学生正常的生长发育外，还有利于提高学生对客观环境的适应能力和对疾病的抵抗力
（2）有利于提高学生文化课学习的效率 人的大脑是思维的物质基础，大脑细胞长时间不间断地工作会产生疲劳导致反应退钝、注意力分散、记忆力下降，影响学习效率，尤其是处于生长发育期的少年儿童，大脑细胞的工作耐力比成人差，更易产生疲劳。课问或课后适当进行体育活动，可以使疲劳的大脑得到积极性休息并可改善脑部供血，使大脑保持清醒敏捷，维持正常的工作能力。
（3）有利于学生巩固课上学到的体育与健康知识、技术和运动技能 体育课堂教学的主要目标之一是通过学生的身体活动增强体质，发展体能，提高健康水平，掌握和应用体育与健康的基本知识和运动技能，要在短暂的体育课堂教学中做到这一点是不可能的。这是一个长期不问断的积累过程，仅凭课堂教学很难达到目标。
（4）有利于学生运动兴趣的培养、锻炼习惯的养成和终身体育意识的形成 影响学生运动兴趣、锻炼习惯、体育意识形成的因素很多，如个人因素家庭因素，学校因素、社会因素等。经常参加课外体育活动，无疑会对学生思想、观念、态度、情感等产生积极影响，进而促进学生运动兴趣，锻炼习惯、体育意识的形成，并对学生形成积极向上、乐观开朗的生活态度和养成康的行为习惯及生活方式产生深远的影响
（5）有利于学生的心理健康发展 课外体育活动为满足不同学生的身心需要，充分发展个性和运动才能提供了理想平台。在这个平台上，学生可以进行符合自身特点的体育锻炼活动，使他们的积极主动性得以充分发挥，个性得以张扬，特长得到展示。在反复经历挫折和克服困难中，在不断体验进步和享受成功中，提高抗挫折的能力，锻炼意志品质，增强自尊心和自信心。
（6）有利于学生的社会适应能力 在课余体育的过程中，学生逐步深化对自我与他人，个人与群体，个人与集体的认识，逐步学会正确处理各种人际关系，形成现代社会必须具备的合作与竞争意识，建立对社会使命感和责任感
课外体育活动的性质与特点 （简答题：简述课外体育活动的特点）
1.目标任务的多向性 对学生来说，参加课余体育锻炼活动即是学校的要求，也是他们自身身心发展的客观要求，由于参加对象目的不同，使课余体育活动的目标具有多向性。
2.活动内容的多样性 课外体育活动内容除一部分由学校统一计划安排外，其余内容应充分考虑学生的兴趣爱好。这些活动内容可以极大地激发学生的运动兴趣，有效地推动学生积极参与各种各样的课外体育活动。
3.组织形式的灵活性 课外体育活动的性质决定了其形式的灵活性。学生不同的年龄、性别、身体素质、运动能力、技术水平、兴趣爱好、价值取向等，产生了多种多样的身心需求，加上学校的场地、设备、器材等硬件的差异，采用灵活多样的组织形式是必然的选择。
课外体育活动的组织形式 （简答题：简述课外体育活动的组织形式）
1.全校性活动和年级活动：全校性活动规模较大，便于统一领导、统一指挥、便于督促、检查、比较、评价，有利于班级之间、年级之间的相互学习和促进，有利于爱国主义教育和集体主义精神教育，有利于加强纪律性教育和集体荣誉感的培养，若因场地较小、组织全校性活动有困难的学校，可以考虑以年级为单位组织活动。
2.班级活动和小组活动：班级体育锻炼活动以教学班为单位，由班体育委员负责组织，其他班干部协助，配合。体育教师和班主任老师起到指导和辅导作用。
3.体育俱乐部（体育协会）活动：校园内的体育俱乐部活动是近些年来出现的课外体育活动组织形式，分为单项俱乐部和综合性俱乐部两类。学校视情况下拨一定经费，参与学生以会费形式适当缴纳一部分，社会赞助一部分。学生根据自身的兴趣爱好自愿加入俱乐部参加复和自身特长和要求的
4.小团体体育活动：小团体体育活动是指有共同体育兴趣爱好和特长的学生自发组成的集体体育活动，与俱乐部不同的是小团体的组织比较松散、自由、经济，成员多少视具体情况而定，且相对不固定
5.个人锻炼活动：是指学生个体根据自身的兴趣、爱好、需要按体育锻炼的方法要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼项目，在课外单独进行的体育锻炼活动。
课外体育活动的实施
课外体育活动工作计划的制定
课外体育活动工作计划制定
1.全校性课外体育活动计划
2.年级课外体育活动计划
3.班级课外体育活动计划
4.俱乐部体育活动计划
5.小团体活动计划和个人活动计划
2.课外体育活动的组织实施 （论述题：论述课外体育活动的组织实施工作）
(1）确立制度和工作规范
根据学校课外体育活动的计划，由主管副校长召集相关部门确定实施学校课外体育活动的有关制度，并将这些制度纳入学校作息时间规范管理，保证各项制度有效的实施，与此同时建立与各项制度相配套的工作规范。
（2）明确职责和工作范围
1、校领导：校长或主管副校长为全校课外体育活动总负责人。晨操，课间操，大课间活动等全校性课外体育活动，要求校长或主管副校长身体力行，亲自到活动场地参与活动，以鼓励学生积极投身锻炼，同时可以深入了解课外体育活动的开展情况，及时发现问题、解决问题。
2、体育教师：体育教师是课外活动的负责人，具体负责编排实施方案，并把方案付诸实践，具体职责包括①安排全校晨操，课间操，大课间活动等②负责班级活动场所及进退场的安排③协助班主任组织好所在年级的活动。
3、班主任;班主任是各班级课外体育活动的负责人。课外体育活动的实施必须充分发挥班主任的作用，通过班主任教育，鼓励、引导和督促学生积极参加活动。
4、学生干部学生干部主要是指共青团，少先队，学生会，班级以及学生体育协会等组织中的骨干，尤其是班级体育委员对课外体育活动的顺利实施有很大的影响，学生干部的职责是以身作则，组织并带领全班学生积极主动的参加活动。
（3）落实课外体育活动的设计与实施
课外体育活动的实施是一个以自觉自愿为主，强制规定为辅，以宏观调控指导，微观自主开放为特点的操作过程
课外活动的组织实施
课外体育活动的实施是一个以自觉自愿为主，强制规定为辅，以宏观调控指导，微观自主开放为特点的操作过程
学校课余体育训练
学校课余体育训练的性质与特点
课余体育训练
1.学校课余体育训练的概念 学校课余体育训练是指利用课余时间，对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生，以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行较为系统的训练，旨在全面发展他们的体能和身心素质，提高某项运动技术水平，培养竞技体育后备人才。（名词解释：学校课余体育训练）
学校课余体育训练的目标
学校课余体育训练作为培养优秀体育后备人才的形式之一，主要目标是对具有运动特长的在校学生进行全面的身体训练，发展体能，掌握参训项目的基本技术和战术，为进一步的专项运动训练奠定身体、心理、技术、战术和思想品质的良好基础，为全民健身运动的广泛开展提供保障。
(1）全面发展体能，提高运动能力 学校课余体育训练的主要对象是处在身心发育关键时期的青少年儿童，通过运动训练，提高学生的生理功能，促进身体正常生长发育，全面发展体能。在此基础上不断发展和提高专项运动素质，提高运动能力和技术水平。 （2）输送后备人才，培养群体骨干 学校课余体育训练可以使学生掌握体育基本知识和技术，促进受训学生体育运动能力和综合素质的提高，不仅能为高等院校（包括体育学院、体育系）和各级优秀运动队输送体育后备人才，也能为学校课外体育活动，社区文化体育活动培养体育骨干和积极分子。 （3）塑造良好品质，提高适应能力 学校课余体育训练过程本身就是一个教育过程，它可以通过爱国主义，集体主义和社会主义思想教育，增强青少年儿童对体育的认识和兴趣，培养他们的现代竞争意识、团结合作精神和顽强拼搏的良好品质，提高适应社会的能力（简答题：简述学校课余体育训练的目标）
学校课余体育训练的特点 (1）一般训练的特点 ①以提高运动成绩为主要目标：运动训练的结果就是要使运动员在各类比赛中发挥最佳运动水平，创造优异成绩，学校课余体育训练与其他运动训练一样，主要目的是提高专项运动的技术水平，创造优异的运动成绩。 ②承担较大的运动负荷：为了使运动员能承受体育竞赛时的极限运动负荷和心理适应能力，在运动训练过程中，应科学地安排生理负荷以及变化的速度和幅度 ③训练内容手段的有机联系：参加运动训练的运动员，无论是青少年还是成人，都需要接受相同的训练内容，由于他们在身体、技术、战术、心理、智能等方面存在着不同的特点，所以，在训练要求、内容、方法与手段方面要做到区别对待。 （2）学校课余体育训练的特点 ①学校课余体育训练的业余性：即利用课余时间进行训练 ②学校课余体育训练的基础性：主要进行基础训练，这是由受训学生的年龄特征以及运动训练规律所决定的 ③学校课余体育训练的广泛性：凡是愿意参加课余体育训练的学生，不分成绩高低，有无运动天赋，都可以参加课余体育训练（简答题：简述学校课余体育训练的特点）
学校课余体育训练的组织形式 （简答题：简述学校课余体育训练的组织形式有那些）
1.学校运动队 学校运动队是我国课余体育训练最常见，最普遍的组织形式，也是我国课余体育训练最富活力的训练组织之一。
2.基层训练点 基层训练点是以一个或两个运动项目为重点的训练基地
3.体育特长班 在部分中小学校教师对有运动天赋的学生进行特殊培训，组成体育特长班
4.体育俱乐部 随着学校体育改革的深入，课外体育活动丰富多彩。学校根据学生的需要，组成了各种形式的体育俱乐部。
学校课余体育训练的实施
运动队的组建 （论述题：论述如何组建运动对）
1.确定训练项目 体育传统项目学校或后备人才培养试点学校的训练项目一般由当地教育和体育主管部门根据体育发展实际和现实条件协调确定。
2.运动员的选拔 学校课余体育训练的目的在于培养优秀的后备体育人才，所以，选拔和发现适合于竞技体育运动，有潜力取得优异运动成绩的学生显得尤为重要。
（1）身体形态指标 根据不同运动项目对运动员身高、体重、体围、跟健、足弓及臀部等身体各部分的要求，在测试和家访的基础上，判定运动员在身体形态方面发育潜力的大小，预测学生的最终形态特征。 （2）生理机能指标 通常是对心率、肺活量，最大吸氧量等指标进行测试。由于不同运动项目对运动员生理机能也有特殊要求，如中长跑、游泳项目特别要求运动员心肺功能强；体操则要求运动员前庭分析器功能良好，所以，要根据不同运动项目的特点，适当增加测试的指标。 （3）体能素质指标 体能素质指标主要包括力量、耐力、速度、灵敏度、柔韧和平衡能力等。选拔学生时，需要根据参加训练项目的特点，增加能反映专项运动能力的体能素质指标进行测试。
3.指导教师的配备 学校课余体育训练的指导教师或教练员，大多是由本校的体育教师担任也可以选择其他有体育专长的教师担任。有些条件较好的学校，还会聘请业余体校的教练或体育俱乐部的教练来担任运动队教练
4.规章制度的建立
(1）训练制度 （2）奖惩制度 (3）比赛制度 （4）教练员责任制 (5）学习检查制度
学校课余体育训练计划的制定 （简答题：课余体育训练的计划有哪些类型）
1.年度训练计划：年度训练计划是根据学年教学周期安排的训练计划。
2.阶段训练计划：学校课余体育训练的阶段一般以三个月为准
3.周训练计划：周训练计划是根据阶段训练计划，并结合课余体育训练实际，制定的一个星期的训练安排。
4.课时训练计划：课时训练计划是最基础的训练计划，它是根据周训练计划以及体育训练实际情况，包括学生身心状态、具体训练要求、气候等，对一次训练课所做的具体安排（名词解释:课时训练计划）
学校课余体育训练内容的安排 （简答题：简述学校课余体育训练的内容\训练方法）
1.身体训练 身体训练是指在体育训练过程中运用各种有效手段和方法，增进学生运动员的身体健康，改善体形，全面发展体能素质和运动能力，为掌握运动技术和战术，创造优异运动成绩打好基础的训练过程。
2.技术训练 技术训练是指学习、掌握和提高运动技术的训练过程。技术是提高运动成绩的重要因素。只有掌握先进技术，才能充分发展运动员的身体能力，创造优异的运动成绩。技术又是形成战术的基础，全面和熟练的运动技术，可以增加战术数量，提高战术的质量。
3.心理训练 心理训练是指在运动训练中，有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使他们学会在训练和比赛中调节自己的心态和训练过程，
4.战术训练 战术是在一定的身体训练和技术训练基础上。根据比赛的需要形成的，是种根据比赛对手的水平和外部情况，正确分配力量，充分发挥自己的特点，限制对方特长，争取比赛胜利的行动方案。战术可分为一般战术和专项战术学校课余体育训练以一般战术训练为主，旨在适应一般性比赛的规律和特点。
5.品德与作风训练 学校课余体育训练是一个培养人、塑造人的教育过程，其最终目的是把学生运动员培养成为社会所需要的全面发展的一代新人。
课余体育训练方法的运用 （论述题：论述如何运用课余体育训练方法。）
1.重复训练法 重复训练法是指在相对固定的条件下，按照一定的要求，反复进行某一练习的一种方法
（1）正确运用重复训练法：教练员应结合运用游戏、笔试等其他方法，调动学生积极性。要根据运动项目的特点，适时选择和运用重复训练法
（2）规定适量的练习负荷：在运用重复训练法时，要充分考虑这些因素间的关系，保证练习者在每个练习之间的间歇基本恢复到开始状态，以承受新的符合
2.变换训练法 变换训练法是指练习过程中，有目的地变换练习条件（环境、速度、重量、时间或动作的组合）进行训练的一种方法。
（1）明确目的与任务：运用变换训练法时，要明确变换练习条件的目的和具体任务，有针对性的变换练习的负荷动作的组合练习的环境和条件等。
（2）及时纠正学生的错误动作：在技术、战术训练中采用变换训练法达到训练目的后，应及时恢复到正常状态下的练习，以避免由于变换训练条件，形成动作与正确技术存在偏差，若产生偏差应及时加以纠正。
3.循环训练法 循环训练法是指根据训练的具体目标，建立若于练习站（点）运动员按照既定的顺序、路线，依次完成每站（点）的练习，周而复始地进行训练的一种方法。
（1）根据训练目标确定各练习站的内容和站的数量。
（2）针对学生的特点，因人而异的确定负荷。
4.竞赛训练法 竞赛训练法是指运动员在比赛的条件和要求下进行练习的一种方法
（1）要符合学生的年龄特征：在采用竞赛训练法时，要根据专项训练的要求，选择适合学生特点的竞赛内容和形式。并注意防止因比赛负荷过大，影响训练目标和内容的完成。
（2）注意运用时机：采用竞赛训练时，教练员既要注意引导运动员发挥自己的特长，又要秉公执法，严格执行比赛规则，及时引导和教育学生不要有违规行为的出现。
课余体育训练效果的评价
1.身体训练水平的评价
2.技、战术训练水平的评价
3.运动成绩的评价
4.运动员输送率的评价
学校课余体育竞赛
课余体育竞赛的特点
课余体育竞赛是指充分利用课余时间，组织学生以争取优胜为目的，以运动项目、游戏活动、身体练习为内容，根据正规的、简化的或自定的规则所进行个人或集体的体力、技艺、智力和心理的相互比赛。 （名词解释：课余体育竞赛）
课余体育竞赛的意义
课余体育竞赛是实现我国学校体育目标的基本途径之一，它和体育与健康课教学、课外体育活动、课余体育训练相辅相成、相互配合，共同组成了学校体育的完整体系
课余体育竞赛的特点
1.课余性 2.群众性 3.教育性 4.多样性
课余体育竞赛的组织形式
课余体育竞赛的常见形式
课余体育竞赛根据竞赛进行的空间可分为：校内竞赛和校外竞赛。校内竞赛根据比赛项目的多少又可分为综合性竞赛和单项竞赛。综合性竞赛最常见的娱乐性比赛和季节性单项比赛。校外竞赛最常见的即校际间交流竞赛。 1.学校运动会 2.单项运动竞赛 3.单项娱乐性（趣味性、健身性）比赛 4.季节性单项比赛 5.体育节或称体育周、体育文化节（健身周、健身节、校园体育吉尼斯、健身文化节）
学校课余体育竞赛的实施
学校课余体育竞赛计划和规程
自拟内容，试制订一份学校课外体育竞赛规程
1.年度体育竞赛日程计划 年度体育竞赛日程计划是对全校一学年的体育竞赛活动所做的全面规划和安排。内容一般包括：本学年的竞赛项目、竞赛时间、竞赛地点、参赛单位参赛人数和主办单位等。
2.竞赛规程 竞赛规程是根据学校年度体育竞赛日程计划，开展某一项比赛的法规性文件，是指导课余体育竞赛工作的重要依据。竞赛规程的内容一般包括：体育竞赛的名称；目的、任务和要求；时间地点；参赛单位和人数；竞赛项目和表演项目；竞赛办法（分组、竞赛规则、录取名次和记分方法等）；奖励办法（精神与物质方面及名额）；报名办法（各项目参加人数、报名资格、手续、截止日期等）；注意事项（运动员服装、号码、队旗、资格审查及处理规定）等
（1）竞赛规程的制订应明确可行 为保证比赛的顺利进行，在制订竞赛规程时，应从学校的实际情况出发，将应执行的规定实事求是地明确，并考虑其可行性 （2）竞赛规程应利于更多的学生参加 为了吸引更多的学生参加比赛，同时也为了鼓励学生争取最好成绩，在制定竞赛规程的比赛内容、参加人数、比赛办法、记分办法、比赛规则等方面应着眼于广大学生，立足于促进，鼓励更多的学生实际参与竞赛，真正发挥学校课余运动竞赛对学校体育教学、体育锻炼、运动训练的推动作用 （3）竞赛规程应提前下达 竞赛的目的是为了促进学生的锻炼，因此竞赛规程应在赛前几周，甚至更早发给各参赛单位，以便充分做好赛前准备，激励学生锻炼身体。
课余体育竞赛的方法
1.淘汰法 淘汰法是指在比赛过程中逐步淘汰成绩差的运动员，最后决出优胜者的种方法。它分为单淘汰和双淘汰两种形式。（名词解释：淘汰法）
2.循环法 循环法是指在比赛过程中，参赛者都要按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次的一种比赛方法。较多的用于集体项目的球类比赛和其他对抗性项目的比赛中。它分为单循环、双循环、分组循环三种形式（名词解释：循环法）
3.顺序法 顺序法是指参赛者按一定的顺序表现成绩的比赛方法。一般适用于以时间、距离、重量，环数等以客观标准确定成绩的项目。它分为分组顺序法和不分组顺序法两种形式（名词解释：顺序法）
4.轮换法 轮换法是指在同一比赛时间内，参赛者按规定的轮换顺序依次进行不同项目的比赛，最后综合各项目的成绩来决定名次的一种比赛方法。一般在竞技体操和综合性项目中采用。（名词解释：轮换法）
学校体育管理与体育教师
学校体育的制度与组织管理
我国现行学校体育制度与法规
学校体育制度
学校体育制度是指由教育部、国家体育总局以及相关机构和社会体育组织制定并在学校实施的较固定的各种制度和办法的总称（名词解释：学校体育制度）
学校体育重要文件与法规
学校体育伤害事故的责任认定
我国学校体育的组织与管理
学校体育管理体制是学校体育管理机构设置，权限划分、工作职能和运行机制等方面体系和制度的总称，是实现学校体育目标的组织制度保障。（名词解释：学校体育管理体制）
学校体育宏观管系统
学校体育宏观管理系统主要由三方面机构组成，分别是学校体育行政管理机构、学校体育教育及科研机构和学校体育社会组织
学校体育微观管理系统
1.学校体育运动委员会 2.主管校长 3.体育教研室 4.体育教师 5.班主任及其他教职员工
体育教师
体育教师的特征
体育教师的性格 （简答题：简述体育教师的性格特征）
1.教师的一般性格特征
（1）高尚的思想品德 教师的思想境界、道德品质、行为表现对学生的思想品德和世界观的形成有着极其深刻地影响，具备高尚的思想品德是体育教师的首要条件。首先，体育教师应具有较高的政治觉悟。其次，具有高尚的道德品质。再次，具有良好的生活旨趣和认知风格。
（2）热爱本职工作 教师工作首先要全面关心学生，热爱学生。其次，教师需要具有牢固的专业思想。
（3）谦虚好学 教师要赢得学生发自内心的敬爱和信服，对培养学生谦虚好学，积极上进的性格起到潜移默化地影响。
2.体育教师的特殊性格特征
（1）具有良好的心理品质 首先要有对学校体育工作的兴趣，这是体育教师创造性地完成教育、教学工作的重要心理品质之一，是事业心建立和巩固的基础。其次要有耐心，教师应认识到教育学生是一个长期的、复杂的过程。
（2）体育教师具备活泼开朗的性格 体育教师一般时时处处都能表现出乐观向上和热情奔放的精神风貌
专业知识
1.教师的一般知识 （1）丰富的教育科学知识 （2）广博的科学文化基础知识
2.体育教师特殊的专业知识 在当前的学校体育教学中，体育、卫生和保健知识的地位越来越重要，授课学时大量增加，这要求体育教师具有基础性较强的知识结构。作为一名体育教师，其专业知识应该包含体育科学基础理论理。
专业能力 （简答题：简述体育教师的专业能力）
1.教师的一般能力 (1）教育能力 教育能力是体育教师教书育人的基本能力。 （2）教学能力 教学能力是体育教师最基本的业务能力，包括熟练地编制各种教学工作计划的能力；具有清晰、生动形象、通俗易懂的语言表达和正确无误的示范力；具有敏锐的观察、分析综合和评价教学工作的能力等。 （3）科学研究能力 作为一名教师，如果能以科学研究的态度，主动地运用科学方法审视自己的教学活动，深入研究教材、教法和学生，使教学工作与研究工作有机地结合起来，必将取得显著的教学成果 （4）现代教育技术的运用能力 信息化社会为现代教育教学开辟了一片前所未有的新天地，各种现代化教学手段已运用到教学过程中，从而使师生间的关系和沟通更快、更深、更广 （5）其他方面的能力 其他方面的能力包括社会活动能力，独立而有创造性的工作能力、表达能力（包括语言的表达、动作的表达、文字的表达和图物的表达）、自学能力、适应环境能力，并在学校体育工作中有实事求是，锐意改革、，勇于创新和尊重科学的精神
2.体育教师的专业能力 （1）组织课外体育活动和课余体育训练的能力 学校课外体育工作的内容丰富、复杂，主要包括早操、课间操以及课余体育锻炼，训练和竞赛等形式。 （2）体育教师应精力充沛，体魄健壮 体育教师既是学校体育工作的组织者，又是体育锻炼的实践者。体育教师的劳动往往以运动为其主要表现形态，工作量很大，不论严寒还是酷暑，一年四季都要以操场为课堂，必须对自然环境具有很强的适应能力。
体育教师的工作与研究
体育教师的工作特点 （简答题：简述体育教师的工作特点）
1.体育教师的工作特点 （1）脑力劳动与体力活动紧密结合 一般教师是以脑力劳动为主，而体育教师的劳动从表面形式来看，绝大部分是由示范动作，帮助保护，组织与指导练习等体力活动构成，且看似体力劳动实质却是较大的脑力消耗，以智力活动为基础。 （2）工作对象多，活动空间广 体育教师接触学生多，涉及面广，对学生的影响广泛而深刻。一个体育教师不仅授课班级多，而且还要组织全校的早锻炼、课间操、课余体育活动和组织全校性集合活动等。 （3）工作任务繁重复杂 体育教师的工作任务是多方面的，既要教体育，又要重视学生身心的协调发展；既要有效地增强学生体质，又要使学生牢固地掌握体育的基本知识、技术、技能和培养学生良好的思想品质和道德作风。体育教师的工作特点，不仅动脑，而且健体，既有理论，又要实践。 （4）体育教师工作的社会性 体育教师的工作不仅面向全体学生，也面向社会。体育工作是一项群众工作，集体竞赛活动多，学校经常利用课余时间和节假日开展校内外体育比赛。
体育教师的职责 （简答题:简述体育教师的职责）
(1）努力提高政治业务水平 体育教师应认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及国家的教育、体育方针，努力钻研业务，忠诚于社会主义教育事业，热爱本职工作，努力掌握增进学生身心健康的手段和方法，完成学校体育的任务。 （2）教书育人，全面关心学生身心健康 体育教师在传授体育技术，技能的同时，还应该对学生进行思想品德教育，关心学生的全面发展。 （3）上好体育课，不断提高教学质量 体育课是学校体育的重要组成部分，上好体育课是增强学生体质的前提和必要条件。体育课上得好坏是衡量体育教师水平的重要指标。 （4）开展课外体育工作 学校体育目标的实现仅仅靠体育课是难以完成的，必须通过课外活动来巩固课上所学知识，培养学生锻炼身体的习惯、丰富课余生活等。 （5）协助学校和教研组（室）做好各项工作 体育教师要积极主动地承担各项社会工作，当好学校体育的参谋和教研组长的助手，千方百计把学校体育工作做好。
体育教师的职业培训与终身学习
体育教师的在职培训
体育教师在职培训的必要性
1.是体育教师自身素质不断提高的需要 2.是体育知识更新的必然要求 3.是推动学校体育改革和促进学校体育发展的需要
体育教师在职培训的模式
1.岗前培训 岗前培训主要是面向新体育教师进行的培训，一般由两个途径实现：一是参加校外新体育教师脱产培训，通常由教师进修学校或师范院校来承担培训任务；二是在校内由本校组织学习提高，如组织培训班或指定老教师传、帮，带等。（名词解释：岗前培训）
2.院校培训 （1）学位课程培训 即通过参加学位课程学习进修，达到一定的学历或学位水准，获得相应证书。该模式主要是针对未达到国家规定学历或学位的在职教师开展。如教育硕士专业学位（EDM）的培养。学位课程培训时间较长，一般为1-3年。 （2）短期进修培训 它是根据中小学教育发展需要而开展的培训活动。可依据培训目标的不同将其进一步分为教师岗位培训（如为新开设的学科或新教材而进行的培训等）、骨干教师培训、计算机全员培训、专题研究培训等。短期进修培训时间较短，也比较灵活。
3.校本培训 校本培训是以教师任职学校为基本单位，以校长为第一负责人，以教师在工作中学习为基本特征，把培训与教育教学、科研结合起来的一种培训模式。
体育教师的终身学习
终身学习的概念与特征
1.终身学习的概念 终身教育包括横向和纵向两个方面。就其横向方面而言，主要包括家庭，学校和社会三个领域的教育：而其纵向方面指贯穿于人一生的婴幼儿期、青少年期、成人期及老年期4个层面的教育。（名词解释：终身学习）
终身学习的概念包含了以下三方面含义：第一，终身学习必须具有学习化社会的前提，也就是社会必须为人们的终身学习提供学习的条件和机会；第二，这种学习不能是一种终极性学习方式，而应该是一种终身性的学习方式，是人持续一生的学习方式：第三，终身学习还必须要求打破某一种教育机构垄断教育的局面，必须实现社会处处是教育、社会无处无教育的学习化情景