《纳瓦尔宝典》：财富自由与幸福指南

从白手起家到财务自由，纳瓦尔自述：我出身寒门，一度困顿迷茫，而现在的我经济上宽裕，精神上幸福。我为达到这两个目标付出了很多努力。 这是一本讲述财富自由与幸福指南的箴言录，也是关于人生哲学的心灵启示！

• 第二部分 幸福
  • 学习幸福
    • 幸福是一种技能
      • 幸福就是一种不需要主动作为的状态。
      • 当内心宁静时，你是满足的，是快乐的。
    • 幸福是一种选择
      • 不沉溺于自己的想法、不执着于自己的欲望
      • 学会漠视自己无法控制的事物
    • 幸福要活在当下
      • 过去就是过去了，没有回忆，没有遗憾
      • 消除缺憾感会让人更容易活在当下。
    • 幸福需心境平和
      • 轻松地以特定的方式诠释事件、保持内心平和
      • 追随内在的目的，做自己想做的事情
    • 控制欲望
      • 欲望是主动选择的不开心
      • 要对欲望保持清醒，慎重选择自己的欲望。
      • 尽量不让自己对生活有一个以上的欲望。
      • 人生的大赢家就是同时拥有时间、健康和金钱。
    • 幸福源于好习惯
      • 工作时，和比自己更成功的人在一起。
      • 玩耍时，和比自己更快乐的人在一起。
      • 不想和某人共事一生，那就一天都不要和他共事。
    • 幸福习惯
      • 选择一件事情，许下一个愿望，并使其具象化。
      • 规划一条可持续的路径。
      • 确定需求、诱因和替代品。
      • 把自己的规划告诉朋友。
      • 一丝不苟地稳步前行。
      • 自律是通向新的自我形象的桥梁。
      • 全面接受新的自我形象，这就是现在的你。
  • 成功VS幸福
    • 成功
      • 内心无比强大，有极强的自控力和清醒的自我意识
      • 不需要从任何人那里获得任何东西，输赢并不重要。
    • 幸福
      • 幸福是一种内在感受。幸福的自然属性是平和。
      • 如果你身心宁静平和，那么你终将得到幸福。
  • 嫉妒是 幸福的敌人
    • 巴菲特
      • 他曾提出过一个问题，你想成为世人眼里最差但自己心里最好的情人，还是想成为世人眼里最好但自己心里最差的情人？
      • 这个问题明存在内在和外部两套评价标准。
    • 嫉妒
      • 嫉妒别人，只是嫉妒他们的某些方面
      • 嫉妒是一种有害的情绪，因为归根到底，它并不能改善你的生活，只会让你不快乐。
  • 于接受中 寻找幸福
    • 不同时选择两个欲望
    • 保持心态平衡，大脑专注
    • 无论结果如何，都泰然处之
    • 观大势，顾全局，谋长远
    • 接受无法改变的事情
  • 自我救赎
    • 选择做自己
      • 不再费心去揣摩别人的期待
      • 全情投入、义无反顾地做自己
      • 在“做自己”这件事情上，没有人能与你竞争。
    • 选择关爱自己
      • 生活的第一要务是身体健康
      • 最好的锻炼就是每天都能坚持去做的那种锻炼。
      • 涉及药物和营养的问题，都要先做减法，再做加法。
      • 永远不要以“没时间”为理由不去健身。
      • 保持身体的柔韧性就是保持年轻的状态。
    • 冥想
      • 冥想是思想意识的间歇性禁食
      • 冥想是屏蔽社会的噪声，倾听自己的声音。
      • 只有以冥想本身为目的，冥想才会“起作用”。
      • 拿出时间独处，用来专注地自省、写日记、冥想
      • 这可以解决那些没有解决的问题，让超负荷的精神变得清明疏朗。
  • 选择自我塑造
    • 最了不起的超能力就是改变自我的能力。
    • 当真的想做出改变时，你就会直接去做。
    • 迅速采取行动，并对结果保持耐心。
  • 选择自我成长
    • 要建立系统，而不是设定目标
    • 阅读，广泛地阅读
    • 掌握与阅读技巧相关的数学和说服技能
  • 选择解放自己
    • 从期待中解脱
      • 越早打破别人对你的期待越好。
    • 从愤怒中解脱
      • 愤怒本身就是一种惩罚。
    • 从雇佣中解脱
      • 一旦品尝到自由的滋味，就再也不想被别人雇用了。
    • 从思考中解脱
      • 不应该全天候地受到心猿的控制和驱使。
  • 生命的意义
    • 生命的意义是一个私人问题
      • 每个人都必须自己去寻找答案
    • 生命没有意义，生活没有目的
      • 人必须创造自己人生的意义
    • 生命没有意义，生活没有目的
      • 人必须创造自己人生的意义
  • 纳瓦尔的 核心价值观
    • 诚实，做真实的自己。
      • 心口如一
    • 不赞成任何短期思维或短期交易
      • 生活中所有的回报都来自复利
    • 赞同平级关系，不接受等级关系
      • 不高于任何人，不低于任何人
    • 愤怒是毫无意义的
      • 执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。
  • 人生哲学 的两个方面
    • 进化论
      • 进化论是约束性原则，它解释了关于人类的诸多问题
    • 佛教
      • 关于我们每个人内心状态的精神哲学
      • 是最古老、最经得起时间考验的哲学。
  • 拥有当下
    • 此时此地
      • 没有人能够回到过去，也没有人能够以任何有意义的方式成功地预测未来。
    • 无限不同
      • 任何两个点都是无限不同的
      • 每一刻都转瞬即逝，时光是抓不住的。
    • 伊利亚特
      • 只因在劫难逃，万物更显美好。
      • 你永远不会比此刻更美，我们也永远不会重回此地。
  • 纳瓦尔 推荐读物
    • 非虚构类
      • 《无穷的开始：世界进步的本源》，戴维·多伊奇
      • 《人类简史：从动物到上帝》，尤瓦尔·赫拉利
      • 《理性乐观派：一部人类经济进步史》，马特·里德利
      • 《非对称风险》，纳西姆·塔勒布
      • 《随机生存的智慧：黑天鹅语录》，纳西姆·塔勒布
      • 《费曼讲物理：入门》，理查德·费曼
      • 《万物解释者：复杂事物的极简说明书》，兰道尔·门罗
      • 《趣味物理寻答集》，刘易斯·卡罗尔·爱泼斯坦
      • 《历史的教训》，威尔·杜兰特、阿里尔·杜兰特
      • 《主权个体：把握向信息时代的过渡》
      • 《穷查理宝典：查理·芒格智慧箴言录》，查理·芒格
      • 《现实不似你所见：量子引力之旅》，卡洛·罗韦利
      • 《七堂极简物理课》，卡洛·罗韦利
    • 哲学灵性类
      • 《万物理论（启蒙的视角）》——梦境三部曲
      • 《杰德·麦肯纳笔记本》（Jed McKenna's Notebook）
      • 《杰德演讲#1》（Jed Talks #1）
      • 《杰德演讲#2》（Jed Talks #2）
      • 《大师的生活秘语：消除生活噪声，寻求生命真相》
      • 《生命之书》，吉杜·克里希那穆提
      • 《全然的自由：克里希那穆提要义》，吉杜·克里希那穆提
      • 《悉达多》，赫尔曼·黑塞
      • 《清醒地活》，迈克·辛格
      • 《爱的方式：安东尼·德·梅勒的最后沉思》
      • 《沉思录》，马可·奥勒留
      • 《先知》，纪伯伦
      • 《塞涅卡之道：斯多葛派大师的实用书信》
      • 《让爱自己变成好习惯》，卡马尔·拉维坎特
      • 《醒思录：李小龙的生活智慧》，李小龙
• 第一部分 财富
  • 认识财富 创造原理
    • 把自己产品化
      • “自己”具有独特性，“自己”具有责任感
      • “产品化”是发挥杠杆效应，需要专长
    • 如何实现致富 的长期目标
      • 这是我真正想要的东西吗？
      • 我的规划目标是我真正想要的吗？
      • 我实现产品化了吗？我实现规模化了吗？
  • 财富和金钱
    • 金钱
      • 金钱是我们转移财富的方式。
      • 金钱是社会的信用符号，具有调用别人时间的能力。
    • 财富
      • 财富的是在睡觉时也能带来收入的企业和资产。
      • 要想在社会上赚到钱，就要为社会提供其有需求但无从获得的东西。
    • 在自己的领域做到全球顶尖
    • 不断重新定义自己的事业，直到理想变为现实
  • 找准适合 自己的专长
    • 销售技巧
      • 有人“天生”就是做销售的料儿
    • 专注力强
      • 容易沉浸在一个事物中，并很快记住相关知识点。
    • 擅长游戏
      • 对博弈论了解得透彻深刻
    • 音乐天赋
      • 学习任何乐器都不费力
    • 热爱科幻
      • 吸收新知识的能力特别强
    • 喜欢八卦
      • 可能成为有所建树的记者
  • 成为自己
    • 表达自我
    • 累积财富
    • 创立企业
    • 创立企业
    • 打造产品
      • 规模化你所提供的特别内容
      • 创意领域复利效应明显
      • 在自己的领域做到最好
      • 原创作品是独一无二/的存在。
      • 只有独辟蹊径，才能避开竞争。
  • 投资交友 着眼长远
    • 以极为直观和负责的方式投入事业，品行正直，高度诚信。
    • 数十年如一日，打造和积累自己的声誉，一定会得到关注和重视。
    • 商业关系中，有了彼此的信任，合作定能成功。
    • 互信的关系充分体现复利的价值。
  • 投资交友 着眼长远
    • 持续精进几十年，就能从人际关系和经济利益上获得巨大的回报。
    • 一旦找到正确的事业和一同前行的人，就要全身心投入。
  • 投资交友 着眼长远
    • 没有责任，就无法建立可信度。
    • 获得财富需要杠杆。
    • 杠杆来自劳动力/资本/代码……
    • 要得到劳动力或资本，须建立信誉
  • 三种杠杆
    • 劳动力杠杆
      • 让别人给你打工。这种杠杆的效果并不是最好的。
    • 复制边际成本 为零的产品
      • 最新出现的，也是普通人最触手可及的。
      • 包括书籍、媒体、电影、代码。
    • 资本杠杆
      • 用钱来扩大决策的影响力。相对较好的杠杆形式。
  • 用头脑赚钱
    • 用头脑赚钱，而不是用时间赚钱
    • 发挥杠杆效应，利用有限的时间和体力产生巨大的影响力。
    • 要把赌注押在那些胜算较大、能带来巨大利益的事情上。
  • 用判断力赚钱
    • 做到卓越,经济回报呈数量级增加
    • 掌握某些领域的专业知识，并以此赚取经济回报。
    • 对选择的专业领域、工作性质及达成的交易类型做出审慎的判断。
  • 分清主次 聚焦重点
    • 要想真的赚到钱，先要相信你自己很值钱。
    • 给自己的时间设定价格，用时薪计算时间价值。
    • 你要做的就是给自己设定一个极高的时薪，并坚持执行。
    • 在做决策时，你要把时间作为一个考虑因素。
  • 退休与 财务自由
    • 退休的定义
      • 不再为了想象中的明天而牺牲今天。
      • 能活在当下，内心充盈地度过每一天时。
    • 退休状态
      • ①存钱：只要存款够多，被动收入就能满足开销。
      • ②把开销降为零：出家修行。
      • ③做自己热爱的事情，乐在其中，有钱没钱无所谓。
    • 安全感
      • 钱不是万恶之源。钱本身是无罪的，真正有害的是对钱的贪欲。
      • 摆脱金钱贪念最好的办法就是，赚了钱之后不要升级自己的生活方式。
  • 获得好运 的方法
    • 希望好运不期而至
      • 一个人的好运完全源于他控制范围之外、意料之外的事情。
    • 不停地折腾，直到撞上大运
      • 源于坚持不懈、孜孜不倦、屡败屡战、不断尝试，是靠个人主动创造机会获得的。
    • 善于发现好运
      • 做好心理准备，对别人错过的机会保持敏感。
    • 让运气找到你
      • 把你所做的事情做到极致。精益求精，直到名副其实。让机会自动找到你，让运气成为必然。
  • 社交的重要性
    • 是否值得信赖
      • 当一个人不断宣扬自己的价值观，或者自我吹嘘时，那就意味着他在掩饰什么。
    • 瞒不过自己
      • 如果你有太多道德缺陷，你就不会尊重自己。
      • 如果连你都不爱自己，那么还有谁会爱你呢？
    • 做人要谨慎
      • 不要做一些让自己觉得不光彩的事情，因为这些事最终会伤害到你。
  • 清晰地思考
    • 能够树立起自己的权威
    • 要看清真相，就必须摆脱自我
    • 要为思考挤出时间
    • 成为逆向投资的乐观主义者
  • 剖析自我
    • 摆脱自我束缚，认清世界真相
    • 解决问题的过程中会养成很多习惯
    • 剖析自我，梳理每个习惯的成因
    • 尽量避免预设的干扰
  • 心智模型方法
    • 进化论
      • 现代社会的很多现象都可以用进化论来解释。
    • 反推法
      • 逐一排除不奏效的方法。成功就是不犯错。
    • 复杂性理论
      • 复杂性理论可以在存在信息盲点的情况下正常运作。
    • 经济学
      • 深刻理解供求关系、劳资关系、博弈论等问题
    • 委托和代理
      • 了解什么是委托、代理，才能在这个世界应对自如。
    • 复利效应
      • 在智力成果领域，复利效应同样适用。
    • 基础数学
      • 要赚钱或者投资，就必须吃透基础数学
    • 黑天鹅
      • 黑天鹅事件是极端概率事件。
    • 微积分
      • 了解和认识变化的速度和自然界的运作方式
    • 可证伪性
      • 如果不能做出可证伪的预测，那就不是科学。
    • 抉择
      • 如果难以抉择，那答案就是否定的
    • 迎难而上
      • 如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。
  • 学会热爱阅读
    • 不要比谁读书更快。书越好，你越要慢慢阅读、慢慢吸收。
    • 知识面越广，思想越独立，读不完的书就越多。
    • 阅读的题材和内容并不重要。追随自己的兴趣，完成大量阅读。
    • 不刻意追求读完多少本书，而时刻关注预测未来趋势的新概念。
• • 《纳瓦尔宝典》
    • • 福
        • • 南
    • 幸
      • • 指
    • • 自
        • • 财
    • 由
      • • 富
  • 绘图：花漾春天 软件：MindMaster 书籍信息：《纳瓦尔宝典》，埃里克·乔根森，中信出版集团
  • 这本书讲了什么
  • 复利原则
    • 生活中所有的回报
    • 无论是财富、人际关系
    • 还是知识，都来自复利。
  • 用头脑赚钱
    • 最大化地发挥杠杆效应
    • 才能利用有限的时间和体力
    • 用头脑赚钱，而不是用时间赚钱
  • 做到卓越
    • 在优秀的基础上稍微提高一点儿
    • 做到卓越
    • 经济回报就会呈数量级增加
  • 财富/健康/幸福
    • 人生三要素：财富、健康和幸福
    • 我们依次追求财富、健康和幸福
    • 但按重要性排序，则是反过来的
  • 纳瓦尔是谁？
  • 纳瓦尔·拉维坎特
    • 硅谷知名天使投资人
    • Angelist的创始CEO
    • 投资了100多家创业公司
  • 如何阅读这本书
  • 自由、开放
    • 概念和解读会随时间、媒介和背景而变化。
    • 怎样看待人生，怎样获得幸福。
    • 篇章独立，无须按章节顺序阅读
    • 开放的心态解读，不必过于拘泥