老年期的心理发展变化

心理学-发展心理学-老年期的心理发展变化，对年轻人了解老年人，如何关心老年人，关心父母，孝敬父母，和父母相处有很大的帮助。

老年期的心理学

• 老年期时间
  • 60岁开始
    • 发展中国家则多以60岁为标准
    • 欧美、日本等发达国家多以65岁为老年的标准
    • 从医学、生物学的角度，规定60岁或65岁以后为老年期，其中80岁以后属高龄，90岁以后为长寿期
• 丧失期丧失内容
  • 身心健康
  • 经济基础
  • 社会角色
  • 生活价值
• 感知觉退行性变化
  • 视觉减退
    • 买个方便点的眼镜
  • 听觉减退
  • 味觉、嗅觉、触觉迟钝
• 希望得到
  • 关心
  • 受尊敬
• 人格
  • 不安全感
  • 孤独感
  • 适应性差
  • 拘泥刻板性并趋于保守
  • 回忆往事
• 老年人要做的
  • 培养兴趣爱好
    • 钓鱼
    • 养花
    • 种菜
    • 种果树
    • 老年大学
  • 体育活动
    • 郊游
    • 下棋
    • 太极
    • 跳舞
    • 读书看报
    • 看电视
  • 精神愉悦、健康长寿因素
    • 夫妻关系和谐、互敬互爱、感情上相互依恋，生活上相互照顾，（最重要，占75%）
    • 子女为人正派，有上进心，努力工作，不让老人操心
    • 经常与老人交流沟通，相互理解，和睦相处
    • 子女关心体贴老人，主动帮助父母做事
  • 深化朋友友谊
    • 思想沟通、情感交流
    • 谈心对象
      • 亲人
      • 老朋友
      • 老同事
      • 近邻
    • 内容 ：老年共同问题，拉近朋友距离
    • 人间岁月闲难得，天下之交老更亲
    • 交流感情中得到精神安慰，体验亲情和友谊的满足感
  • 目的
    • 生活充实
    • 情绪乐观
    • 体现价值
    • 积极进取的人生态度
    • 克服老朽感、颓废感、和空虚感、延缓和推迟衰老