1、”是其所真是“一个人要觉得另一个人可靠可信，那个人必须是表里一致的（内里体验和自己意识中的反映是一样的）
2、要对自己的感受有敏感性，而且能够接纳自己的任何感受，准确将自己传达给对方
3、我是否让自己体验到一种对别人的积极态度（温暖、关心、喜爱、感兴趣以及尊重的态度）？
4、罗杰斯强调治疗者的独立性，尊重自己的感觉和需要，可以自由地体验到自己是一个有别于他人的独特的个体
5、让当事人拥有自主自决权，拥有做他自己的权利（诚实或者欺骗，幼稚或成熟，软弱或自信）
6、我能允许自己完全进入他的感受和个人意义的世界里去并且像他意义地看这些感受和意义吗？（同感理解）
7、我能不能接纳当事人向我呈现出来的每一个面相？（无条件的积极关注）
8、在这种关系中，我是否较为敏感，留意我的举动不致使对方感到受威胁？
9、我能不能帮助他解除外在评价的威胁？（无评判的双方关系，内部评价-自负其责）
10、我能否视当事人为一个无限潜能的可能性、可以改变，具内在发展能力的人？（正在形成过程之中的人）
