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打开心智 02掌控情绪

掌控情绪,最常见的三种情绪是愤怒、恐惧、焦虑,对应人类面对威胁时的几种情况。能解决,战斗,是愤怒;不能解决,逃避,是恐惧;不确定能否解决,不确定影响多大,是焦虑

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编辑于2023-08-27 23:04:37 广东
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