《气场哪里来》读书笔记

气场是我们所认为的“霸气”吗？我们该如何拥有好的气质？我们又可以从历史人物身上得到什么样的启示？

《气场哪里来》

• 气场是什么
  • 气场融合了管理学、营销学、心理学、经济学等各种学科知识
    • 气场是一种由多重能力综合形成的能量场，有积极的一面，也有消极的一面
    • 人的气场可以分为三层，由内而外分别是物理场、生理场和心理场
  • 气场的分类
  • 气场的作用
• 黑色“BOSS”气场
  • 外在表现
    • 详尽的自我规划
    • 个人气场转化为群体气场
  • 历史人物
    • 吕雉：领导力
      • 学习力：构成领导人超速的成长能力
      • 决策力：领导人对发展趋势的把握能力
      • 组织力：把正确的人放在正确的位置上
      • 教导力：带队育人的能力
      • 执行力：领导人自己的超常绩效
      • 感召力：引导人心所向的能力
    • 窦漪房：反脆弱
      • 过度补偿：避开风险，增强自己的能力
      • 杠铃策略：多手准备，合理分配时间、精力、资源
    • 述律平：马斯洛需求层次
      • 生理需求
      • 安全需求
      • 社交需求
      • 尊重需求
      • 自我实现需求
• 红色“C位”气场
  • 外在表现
    • 强烈的能量
    • 鲁莽、强硬、暴躁
  • 历史人物
    • 郭女王：延迟满足
      • 为了追求更大的目标，获得更多的价值，而克制自己的欲望
      • 社会竞争力高，人际关系融洽
    • 武惠妃：达克效应
      • 如何避免陷入“达克效应”
        • 一方面，是清楚自己的能力边界，明白自己能做到什么，做不到什么
        • 另一方面是明确目标的难度，在拆分目标后考察每个细分环节的工作量，从而清晰整体任务
    • 萧燕燕：纳什均衡
      • 找到聚焦点：一次只聚焦在一点上
• 白色“好人缘”气场
  • 外在表现
    • 真诚
    • 友好
  • 历史人物
    • 卞皇后：自己人效应
      • 强调双方一致的领域
      • 努力让双方处于平等的位置
      • 拥有良好的个性品质
      • 给人以“可信度”
      • 对“别人”感兴趣
    • 长孙无垢：超级联系人
      • “好人缘”是不够的，很容易成为“老好人”和没有原则的“滥好人”
      • ”好人脉“才是优良资源，经由高质量的人际关系而形成关键时刻拔刀相助的人际脉络
      • “好人缘”的核心是有能力成为各种关系的联结者，不仅促进其他人的资源共享，更有助于扩大你的人际影响力
• 紫色“优雅”气场
  • 外在表现
    • 谦虚内敛
    • 天生敏锐若不加控制会导致情感的波动
  • 历史人物
    • 萧皇后：心理斜坡
      • 消除内心执念，谁都不可能总是顺境和成功
      • 学会体验生活的不同层面，发现其中的乐趣和责任
      • 学会人为控制情绪
    • 钱锦鸾：狄德罗效应
    • 陈端生：能量管理
      • 时间管理：女性未婚时，时间自由，精力充沛
      • 精力管理：自由度变低，应考虑如何将优质精力投入最重要的事情上
      • 能量管理：体力和精力的下降，需学会精简生活和目标，集中突破重点任务
• 蓝色“知性”气场
  • 外在表现
    • 沉着而冷静
    • 专注而理性
  • 历史人物
    • 谢道韫：内部记分卡
      • 根据自己的内在标准和价值观行事，不受外部世界干扰
      • 看清生活真相之后，依然用知识和眼界保持内心的平静
    • 萧观音：第二自我策略
      • 缺点：很容易走入文艺女青年的局限
      • ”知性“
    • 李清照：断舍离
      • 能够耐受寂寞
      • 天才极少幸福，而幸福的人也极少有颠覆世界的作为。
      • 看清时代，不要超越太多
• 黄色“第一印象”气场
  • 外在表现
    • 明媚活泼
    • 容易导致单调和乏味
  • 历史人物
    • 甄洛：首因效应
      • 成熟的感情所经历的四个阶段
        • 共存期
        • 反依赖
        • 独立期
        • 共生期
    • 大小周后：核心竞争力
    • 管道晟：前馈思维
      • 从结果出发，从自己想要的结果来逆推出应该采取的行为，时刻清楚自己要什么