给孩子的未来脑计划--魏坤琳

科学育儿，最强大脑。智力，情绪，运动，语言，创意，启蒙，全方位科学打造育儿观念，非常实用！

给孩子的未来脑计划

智力

丰富的刺激促进认知能力的发展

家里

鼓励感官感受立体世界：视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉

感知信息进行关联：苹果，红色，圆形，硬，光滑，脆，甜，嘎吱嘎吱响

户外

开放感官，介绍不同信息：风俗文化，扩大知识库 （概率思考，增大样本库，对世界判断越准确，解决问题越强）

视觉出发，增加空间认知

控制

收起大部分玩具，一段时间只拿出少量供孩子选择

专注玩时，避免干扰

过渡依赖视觉输入：电子产品

培养科学思维能力

对生活和自然多观察，多互动

问问题，而不仅仅是给答案

引导他寻找证据，提出假设，验证假设

多用空间词汇：空间认知能力是数理能力的重要基础，也是STEM教育的核心

多用空间词汇

上下，左右，里外等词汇，东南西北

构建类玩具

如乐高，积木，橡皮泥

地图寻宝游戏

自己画地图，家里找东西

景点看地图，找位置等

手机

地图导航

让孩子拍照，拍不同角度的风景，并进行描述

注意力

外在因素

排除环境干扰，收起来大多数玩具

家长做专注的榜样：家长陪孩子学习，人坐下，心也要坐下“育儿育己”

不去干扰：孩子在集中注意力做一件事情的时候，不要打扰他

内在因素

向游戏设计学习（心流）

明确目标

和能力相匹配

有及时反馈

给孩子布置任务，目标明确，帮助他分解，每次专注小目标

难度和能力相匹配：跳一跳，够得着——成就感——良性循环

及时反馈：及时，具体，正向为主

举例子：做作业

梳理各项作业，和孩子一起定顺序和目标

把大人物拆解成小任务：难度合适。 可以胜任的自己完成，能力不够的适当帮助

及时反馈：及时而具体，正向为主

记忆力

理解需要学习的内容，才是学习的最重要部分

技巧

声音编码记忆：如单词和诗歌大声念出来

视觉编码：图形联想——C和香蕉

联想编码：

提升记忆力方法

多次重复：长时间区段内小批次重复

联结越多，记得越牢：把新知识和旧的知识联系起来

会分组：前提是已经有大量的知识积累

数学玩起来

数算思维：理解数字和运算

数与量的关系：数到几，就是几

模糊计算：比较多与少

空间和几何思维

多用描述空间和形状的词语

图形联想：披萨像什么形状？

积木拼接：两个等边三角形组合成正方形；两个半圆形组合成圆形

测量和对比

比较的词汇：大小，轻重，长短，高矮

计量单位词汇：厘米，斤等

排序：对物品进行排序，如由大到小

时间的概念

数学的应用场景

数字即生活：将数字转换成生活场景，具体的物品数量

解决问题：买东西，计算楼梯数，玩纸牌等

沟通：讨论讨论数学问题，数学谜语，数学游戏

能力来自于刻意的练习

在学习去进行刻意练习才会进步和成长

舒适区：已经完全掌握的技能

恐慌区：远远超过现有的能力

学习区：努力加帮助可以完成（让每个目标都落在学习区）

如何刻意练习

帮助孩子分解任务，把每一个小任务可以联系到自动化

时间安排：不追求一次长时间，总时间一定下分多次进行 小批量持续

给出反馈

及时

越具体越好

有正向，有负向，正向为主

情绪

掌控情绪在于刺激情绪脑和理智脑的联结

引导他描述情绪

动画片《头脑特工队》

引导他分析情绪

因为什么产生这样的情绪

引导他反思情绪

如何避免下次再发生

注：情绪不是来自事件本身，而是你对这个事件的看法

孩子打人怎么办？

立刻坚决地制止

态度坚定

离开事件现场

帮助情绪降温

一起回顾事件，帮助他分析问题，解决问题

生气的原因？打人的原因是什么？

邀请孩子想办法解决，即使没有想出方法，也能帮助冷静

孩子冷静下来后，提醒他跟对方道歉

为自己行为负责，学会友好表达，提升社交能力

平时的功夫

非暴力的成长环境

打了长辈不能笑，或者开玩笑。会出现错误引导

在家不要以暴制暴

阅读相关的书籍，动画，帮助认知

形成公共场合的社会规则意识

2岁半-3岁开始具有社会意识和规则意识了，开始教

公共场合

设定期望，提醒行为

把抽象的教条转化为具象的行动

去做某一件事情时，提前告诉规则，并不断提醒 礼貌的规则

及时的表扬：要具体，针对特定的行为

公共场合不要修正孩子的行为，直接离开

让双方情绪冷静

教训：一旦胡闹，就不能再吃饭或者逛街了

早培养，点滴做起

设置合理目标

不断提醒，反复练习，直到内化

以身作则

自控力

与年龄相关

3-7岁变化最大，失控时也失去了对自己的掌控感，自己也在受苦

如何培养自控力

降低外部干扰，帮助孩子自控

减少诱发条件

观察引发孩子失控的情况通常是什么样的

不要一哭闹就满足，或者直接压制哭闹

理解-描述情绪-寻找替代解决方案（冲动无法被完全压制，可以帮助转移）

建立日常生活规律

增加孩子对生活的可预测性

外出玩耍和购物时，可以提前和孩子讨论，做好计划，进行约定，比到现场效果好

及时提醒

行为前要再次提醒

管理“情绪-认知-执行”链条，内部提升自控力

不能自控时分清楚是链条的哪些地方出问题

棉花糖实验：自控力高的小孩面对诱惑转移了注意力

蝙蝠侠效应

假装自己是蝙蝠侠，花更多的时间研究开锁，且用了更多策略

假装游戏：以第三方视角看待问题，更冷静，理智

画大饼策略

放大未来优势，帮助他们分清楚哪个更好

冷聚焦策略

增大客观理性描述，帮助更理性的面对自己的冲动

如棉花糖

甜，棉软-想吃，冲动

小，高热量-克制

社交

三个误区

做孩子的代言人

给孩子时间，让他自己说

给孩子贴标签

过渡保护

如何培养开朗的孩子

手把手教孩子融入别人的圈子

①教孩子怎么跟人打招呼，怎么加入别人的圈子

预热：在旁边观察，给孩子介绍人物

教孩子说：我能不能和你们一起玩，等

②家长先加入进去，再把孩子引入对话中：方法自己想

主组织活动，培养孩子社交能力

邀请孩子到家里玩

3岁前邀请1个，之后可以邀请几个

安排社交类的游戏，不要安排看动画片

准备玩具要注意数量，同一主题

给自己的孩子安排个特殊的角色

正确的分享

利人利己，在活力和付出之间保持平衡

如何“善于”分享

理解别人的情绪

大人帮助孩子澄清他人的感受

引导孩子思考解决

保留孩子分享和不分享的选择权

培养物权意识

哪些东西是自己的，是别人的

多用词汇：我的，你的，他的，我们的，他们的

公用的，私人的物品

学会说不

识别只懂索取的人，并且说不

面对不合理要求，帮助孩子捍卫自己的权利

如果不愿意，可以说不

及时表扬

表扬品质：努力，乐于助人等

心理理论能力

从语言开始

描述情绪，愿望（想要，喜欢，需要）的词

3岁后：描述别人心理状态的词

玩假装游戏

假象同伴，说明社交能力强

讨论他的假想伙伴

角色扮演游戏

爸爸，妈妈，宝宝，警察，教师，医生，蝙蝠侠等等

正确的表扬

表扬努力而不是聪明

构建成长型心智

遇到别人表扬聪明，自己在重新表扬一次，强调努力

表扬过程而不表扬结果

将注意力放到过程中

表扬成长而不表扬表现

关注进步

成长型的批评

告诉孩子错在哪里，而不是发泄情绪

即讲道理，讲原则，帮助他思考，理解道理，才能成长

不要进行人身攻击，贴标签

就事论事，不翻旧账，不贴标签

批评前指出他的优点，告诉他可以改正缺点，做的更好

告诉孩子如何改正

亲自教孩子改正，手把手的教，准确的告诉孩子该怎么做

反馈要及时准确，以后再提出则效果不明显

改正好了，要及时表扬他的努力

培养孩子的独立性

根据孩子的能力和水平帮他“搭梯子”

1-3岁鼓励孩子自由探索

给予安全的环境

3-6岁引导孩子，给孩子独立的机会（独立自主关键期）

多听听孩子的想法，给他们选择权

避免过度养育

表现

过度保护，总担心孩子出事

过度帮助，总担心孩子能力不足

代替孩子做决定，担心孩子犯错误

自我诊断

一遇到问题就来找你

对他能力有挑战的，寻求帮助是正常的

明显孩子能力范围内事情还要让你帮助，可能过度养育了

孩子是不是很容易被困难打败？

过渡养育的孩子在父母庇护下一切问题都轻松解决，所以遇到真正挑战往往不知所措

是不是经常为孩子感到心力交瘁

不再自我绑架

不被孩子的困难绑架

遇到困难尽量先让他们自己解决

犯小的错误可以放手让孩子感受不好的结果（保证安全）

给孩子试错的机会

不被孩子的情绪绑架

负面情绪是现实世界发出的信合，不是和家长讨价还价的工具

不被孩子的人生绑架

过好自己的人生，父母是孩子模仿的对象

运动

精细运动

精细运动打造认知能力的基础

练习精细运动

玩精细运动游戏

完成精细运动任务：穿脱衣服，解扣子，拉拉链

创造性活动：涂鸦，手指画，捏面团

粗大运动

1.5岁以后：球类，跑跳

3岁：三轮车，楼梯

有氧运动

2-4岁不用刻意规定时间

4岁以上，每天至少运动1小时，如跑步，骑车，游泳等有氧运动

让孩子运动不要太功利

跟孩子一起运动

通过游戏的方式让孩子运动

预防近视

保持每天的户外活动时间2-3小时

促进视网膜多巴胺释放

晴天阴天皆可，小区里即可

用手势促进大脑

鼓励孩子用手说话

语言不够，手势来凑

记忆不够，手势来凑

手势助学：指一指解题的关键点，用手指当教具

语言

讲故事

帮助孩子理解更真实的世界

帮助孩子更好的记忆

好故事的4C原则

因果关系

冲突

多样性

角色

听故事，读故事

听：更高的理解力

读：更高的语言复杂度

讲故事：输入变输出

鼓励孩子讲出来：画，事情，图片，动画片等

不要质疑故事的合理性，真实性，欣赏的态度

如何帮助孩子

给故事添加细节

利用线索串其故事主线

互动阅读：提升孩子智力

互动阅读最大程度提升孩子阅读能力

正确的阅读方式

问孩子问题

跟着孩子的兴趣走，不强求读完书的内容

阅读变游戏，找物品，猜情节等

绘本演出来

孩子是导演，家长是演员，跟着导演思路走

鼓励孩子说

猜后面的情节

内容与生活相联系

选择题-简答题（给孩子搭手脚架）

学外语，早一点

浸入式，暴露于双语环境

日常生活中

亲子游戏学外语

跟孩子一起听英文歌谣，看动画片，读故事（从熟悉的生活场景开始）

节奏感强的英语游戏：拆单词，听儿歌

输出：一起唱儿歌，一起共度英文绘本，角色扮演游戏

巧读古诗：韵律和节奏刺激大脑发展

利用诗的音乐性

把节奏读出来

身体动作

打节拍

不要太功利

从简单的开始

识字不怕早

识字不在于年龄而是否是自然萌发

如何挑书：2-3岁多样化的绘本，多种主题，慢慢开始指读

怎么样帮孩子识字

情景学习：生活中各处的文字，商标，路牌等

看到字时帮助把发音读出来；朗读绘本

鼓励输出：学了以后多使用

克服阅读障碍

每天和孩子一起读书

多感官阅读

制定专项医疗方案

创意

思维游戏激发创造力

发散性思维问题，没有标准答案：筷子除了吃饭还能干什么？

联想性思维问题，如不相关的几个事物，能否找到他们的联系

例如：与远行，红军，火箭都有关的是？

先从两样东西开始联想

往不同的方向去想

联想性思维来创造：哑巴画画游戏

培养想象力

反事实想象游戏，激发想象力

对过去的推断：如果本来不这样，会怎么样？

对当下的思考：如果现在不这样，有什么其他可能性

对未来的计划：如果未来是这样，会怎么样？

反事实想象游戏，激发创造力

把现实中的一个条件或者因素替换掉，然后想象会发生什么

如果纸会说话会怎么样？

养成好习惯，问对三个问题

动力是什么？

如果……那么……，让习惯自动化

触发的这个“如果”是已具有的习惯

如何应对失败，不满和日常的不便之处

外部动力向内部动力转化的三个因素

自主感：行为可以由自己决定

归属感：感受到爱和尊重，接纳

胜任感：觉得他能做到

音乐启蒙

4岁左右可以开始练习琴键类乐器

音乐启蒙方法

童谣，听各种不同的声音

模仿唱歌和律动

鼓励即兴表达

给歌曲打节拍，讨论不同声音

节奏

听音乐打节拍

读诗和童谣时体现出节奏感

打击乐器

绘画启蒙

事实

画画是探索手部动作

画的标准不是画的像

涂鸦很有用

涂鸦定位：鼓励他观察自己的画像什么，理解画纸上图案和三维物体间的对应关系

手眼协调，控制自己的动作

火柴人是认知发展的里程碑

电子产品

能不用就不用

伤害视力

孩子通过五觉来感受世界，电子设备只有平面，对大脑刺激不够

视频缺陷效应

学习新知识时看视频不如现实中学习效果好

孩子通过和父母的互动来发展他们的认知，语言，运动和社会性技能

合理约束

限定时间：单次时间，总时间

限定场景：吃饭，睡前不可以

提供替代方案：陪孩子玩，提供各种更有趣的事情

如何选择电子产品

联合注意力：两个人一起注意同一样东西；是孩子学习各种技能的重要方式

选择的原则

互动性强，不要被动输入

WII，XBOX体感游戏

与亲人视频对话

创造性的，不要简单重复的

要求孩子更多的输出

生活化的，实用的

自然科学，动物，纪录片

天气预报，地图搜索

如何保护孩子强大的学习能力？

给孩子的问题要难度适中，“手脚架”，在挑战区学习

丰富孩子的事实性知识，知识越多，学习新知识越容易。阅读，参观博物馆，旅游，课外活动

学习的内容要有意思，可引入冲突，因果，复杂度，角色等

教育孩子多举例子，最好是跟已有经验相关的例子

重复练习基本技能，分散时间联系效果更好

更实际的目标是理解知识，模仿专家的创新并没有用处

如何保护创新学习能力？

保持开放，少给结构性建议

鼓励探索不同可能

少下结论，给标签

多接触不同类型的信息

多样观点，不同信息使样本库中的概率分布更合理

积木，画纸等开放性玩具

多看看世界，读读百科全书

父母不是唯一的榜样

鼓励孩子跳出自身环境限制，给他介绍不同类型的榜样，提升他的志向