导图社区 从每天盯作业到真正管学习
教你走出辅导孩子的误区，打造孩子六个学习好习惯。从每天盯作业到真正管学习，控制情绪，从中找到理性和谐的教育方式。
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走出原生家庭创伤
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《不吼不叫》读书笔记
190816孩子，把你的手给我
正面管教
和孩子一起成长是最好的教养

打造孩子六个学习好习惯
微笑淡定，是有效控制孩子拖拉的前提
两个重要共识
应试能力是孩子最重要的素质
对孩子真正的爱是严格要求
保证规划执行的五项有效措施
任务拆分
拆分任务，集中精力
如卷子拆成几个短任务
调动100%的积极性，和专注力
进行“正计时”
倒计时法容易分散孩子的注意力
任务拆分，进行用时比较，让孩子获得成就感
优先完成简单的作业
保持作业流畅性
不纠结不会的题目
完成一轮后，再解决不会的题目
按照规划的时间节点严格执行
建设性地调整
遇到问题，家长要帮助孩子积极正向调整，不能进入负面干扰。
促进孩子快速做作业的八种积极行为
学科交叉
调整大脑
读写交叉
舒展身体
运动类小游戏，时间不宜长
无视闲话
关注过程，适时鼓励
适当说做的不错，很好，即时认可的鼓励，给予信心
无声纠正
举止行为
正向建设性调整状态
孩子困了，累了
消极
趴一会，睡一会
睡后，强行叫醒，很难恢复状态
积极
提升孩子状态
洗脸，做活动，蹲马步
示范标准
干扰孩子快速做作业的十三种负面行为
作业没有时间规划，只要求快速
要求孩子限时完成
当孩子讲闲话时，去回应他
催促和提醒，包括唠叨抱怨
习惯于哄孩子
只有要求，没有标准示范
孩子做作业时家长玩手机
休息的时候放任
做作业时吃水果或零食
不教而诛 （事先说好的事，因为孩子犯了错就立马取消）
经常临时加习题
确保孩子快速做作业的五大要点
让孩子关注点集中正在他所作的事情上，眼耳口收归于一心
一定要严格控制做作业的时间，每天不能超过两个小时
无声胜有声，少唠叨，少埋怨
家长要学会接受存在的问题
不强迫原则，保护好孩子的学习热情和兴趣
认真是优秀学生的第一品质
学习品质的两大抓手
书写工整，答题格式规范
保证较高的正确率
课堂效率和质量是学习成绩的根本
学习三部分
课堂学习
课前
提前熟悉上课内容，减轻上课负担
预先确定疑点，难点内容，并将其作为上课明确要解决的目标
课中
身体坐直，注视老师，紧跟老师讲课的节奏
及时给予老师回应，和老师积极互动，积极举手发言
课堂多听讲，少提问，疑难问题课后必须解决
下课后几分钟时间总结回复本节课的要点
课堂练习当堂完成
思考消化
课后练习巩固
课后
下课后回忆当堂要点
作业前回忆当天课程
条理清楚，重点明确
主动梳理，总结表达
家长询问
老师是怎么说的？
你是怎么理解的？
老师是这么说的吗？
入睡前床上回忆课程要点
第二天再次回忆
强化学科知识的四多学习方法
理科
多琢磨
多讲解
文科
多阅读
多写作
总结四个做法
第一课前有效地预习，确保上课能够听懂
第二锚定预期问题，确保注意力集中
第三课后加强回忆课堂知识，消化和掌握学到的东西
第四平时多读，多写，多琢磨，多讲解
专注力是第一学习力
专注力两种问题类型
心里问题
生理问题
强化理解、引导思考，孩子才会积极动脑
真正的阅读并不是简单看书
走出辅导孩子的误区
影响孩子学习的因素
影响孩子学习的五个教育因素
家庭教育因素
家庭教育让孩子成人
学校教育因素
学校教育让孩子成才
社会教育因素
社会教育让孩子成功
课外教育因素
自我教育因素
要有内因驱动
影响孩子成绩的五个学习因素
学习时间
学习方案
学习能力
学习状态
学习习惯
影响学习效率的三个决定性因素
专注力
思考力（理解力）
自信力
自主力
坚毅力
家长怎样才能帮助孩子培养出学习好习惯
普通家长缺少的四种力
定力
四种类型的孩子
唐僧
擅长逻辑分析，目标明确
领导型
猪八戒
偏向于感觉和表现，趋乐避苦
跟随型
孙悟空
富有想象力和创造力，不服管
开拓型
沙和尚
踏实苦干，执着进取
执行型
遇事淡定，定能生慧。孩子犯错很正常，他就是在不断的犯错中不断成长，接受才能改善，改善行程改变
能力
赋能
两个低能量状态的人只会互相消耗
只有高能量级的人才能向低能量级的人赋能
具备强大的信念系统，处于高能量级状态，拥有强大的气场
信念三要素
坚信
必须做到
自信
一定能做到
确信
肯定能做到
能量+能力。要以强大的信念，给孩子信心，给他能量和力量去行动。
洞察力
洞察问题的本质
解决问题
减少主观臆断、固有见解，不能靠本能反应。
局限性
探究本质会成为障碍
孩子基本分为两类
自燃型
追求自我成就
自觉主动学习
排名前5%~10%的孩子
点燃型
自我享乐
被动接受学习
明确标准和要求
直觉是本能，克制本能才是本事，是大智慧。君子五本，本立而道生。
执行力
造就强大的执行力，需要三大力量
蓝图的力量
指引执行的方向，确保想要的结果
坚持的力量
不能坚持的原因
外部干扰
内在干扰
有想法没做法、有做法没坚持
温和地坚持原则
管控执行的过程，确保不被干扰而放弃
共振的力量
调整状态，行程互动共振状态，找到平衡
促进执行的高效，确保更多的资源和支持
把事情做到位，明晰蓝图，坚持到底，化冲突为协作，达成共振，行程合力
训练孩子学习习惯的四项基本原则
界定孩子该做的事
把该做的事情做好，才能去做自己喜欢做的，这是原则问题。
驱动孩子自我教育
定好规矩，解决出新问题，任何一道题，只要出现错误，哪怕是一个字写错了，必须全部擦掉重写，严格执行。
把家长的成就感变成孩子的成就感
要求孩子复述学习内容，不断思考，不断总结，不断发现问题。
关注行为过程，而非结果
家长要肯定行为过程，要不断给孩子信心。要在言语上多使用“相信”
解决学习问题的四步法则
探究问题的真正根源，找到根本原因
达成分阶段解决的共识
商定逐步改善的有效做法
共同坚持执行
六个学习好习惯
上课专心听讲
快速完成作业
做事认真仔细
主动预习复习
坚持课外阅读
三招让孩子学习过程很愉悦
明确界定，坚持原则
双方共同商定，认可，执行
约定必须明确而具体，并且具有可操作性
要有足够信心，坚持执行
创造成就感
帮助孩子建立可达成的目标
如：8：00前完成作业，每天背三个单词，解决一道题等
细分任务，建立过程小目标
家长要和孩子一起设计可行而有效的目标任务，改变以往简单的命令和要求
四项有效沟通
1、温柔和善的微笑
2、关怀备至的眼神
3、温和平静的话语
温和平静的话语，体现强大的内心力，驱动孩子做该做的事情
催促和训斥会让孩子产生逆反心理
尊重和温和的语调会让沟通的氛围更愉悦
行为效果远胜于说教。（孩子坐姿不端正，手动纠正。做作业玩东西，直接拿走物品）
4、清晰明确的诉求
模糊：认真点、注意力集中、别开小差、不能使用疑问句和反问句
清晰：1分钟拿出作业，读三遍课文，读三遍题目
家长要不断有意识地按要求时间，使其成为日常沟通潜意识的行为
非暴力沟通技巧
描述观察的事实，不做评论
表达自己的感受，不说想法
说明自己的需要，不是问责
提出自己的请求，不是命令
