认知觉醒（第1章）大脑：一切问题的起源
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认知觉醒（第2章）潜意识：生命留给我们的彩蛋
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认知觉醒（第3章）元认知：人类的终极能力
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认知觉醒（第4章）专注力：情绪和智慧的交叉地带
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认知觉醒（第5章）学习力：学习不是一味地努力
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认知觉醒（第6章）行动力：没有行动世界只是个概念
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认知觉醒（第7章）情绪力：情绪是多角度看问题的智慧
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认知觉醒（第8章）早冥读写跑，人生五件套（成本最低的成长之道）
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《认知觉醒》（作者后记）
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《认知觉醒》读书笔记总结

《认知觉醒》（周岭著）该书是一部启迪心智的成长力作，通过深入剖析大脑运作机制，揭示了学习、思考及行动中的常见误区。作者强调，通过“元认知”能力的觉醒，即自我观察与反思，可以打破认知局限，优化学习方法，提升行动力。书中还分享了诸多实用的自我提升策略，鼓励读者从“模糊”走向“清晰”，实现从混沌到觉醒的认知飞跃，助力个人成长与蜕变。

编辑于2024-08-26 09:11:20

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