黄帝内经

这是一篇关于黄帝内经的思维导图，主要内容包括：湿气·脾土，五行拓展，中医内治八法，四气调神大论，瞑眩反应，男孩子，女孩子，上古之人，今时之人，修行四果位，医，内经核心，天道思维，内经定位，地球共主。

黄帝内经

• 地球共主
  • 黄帝
    • 黄帝内经---天和地的能量属性
  • 炎帝
    • 神农本草经---动植物等和天地的能量属性
  • 炎黄二帝用的地图：世界地图【山海经】
• 内经定位
  • 大器免成
    • 本自具足
      • 只有中国人有的基因：谋略---长线布局 当下隐忍
  • 半人半神
    • 高维与低维能量流动的呈现
  • 天道思维
    • 天地人的关系
  • 地球空间
    • 人道的局限
• 天道思维
  • 看不懂天道思维,就会把中医玄学
    • 人法地
      • 阴阳五行四季变化
    • 地法天
      • 天相投影到地下
        • 从更高的维度【天道】纵观历史的兴衰
          • 天相【阳】
            • 温度下降
          • 地相【阴】
            • 明朝的灭亡
    • 天法道
    • 道法自然
• 内经核心
  • 昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天
    • 出生就是神灵
    • 小时候就能说出完整的体系【表达】
    • 幼儿时期智慧能与顶尖人物并肩
    • 长大后，厚实、敏捷
    • 成年一步登天【高位、高维】
    • 没有讲努力：认识真实的自己，认识真实的世界
  • 法于阴阳
    • 明道
      • 在不平等中找平衡——即道
      • 天道思维，在更高的维度
    • 阴阳
      • 阴阳平衡，但是不平等，不平等才有运动，有多大的阳配多大的阴
      • 阴阳排列组合
        • 八卦
        • 河图洛书
  • 和于数术
    • 五行推演及运用规律
      • • 木---春生
          • 播种
            • 顺其自然
        • 火---夏长
          • 方向
            • 剪枝
        • 土---长夏平衡
        • 金---秋收
          • 勇敢拿起
            • 以收证道
        • 水---冬藏
          • 放下
            • 激流勇退
    • 正修为人
      • 人间求相生
    • 逆修为仙
      • 仙人求刑
        • 举例；金克木生木--黄花梨经过雕刻成为更名贵、长存的木。
        • 人也要经的住雕刻
  • 食饮有节
    • 【天、地节】饮食跟着节气走
      • 五季六气
        • 质-节
          • 当地、当季、便宜、
        • 量-节
          • 身体需要多少吃多少
            • 看食物的性，吃够身体需要
    • 【人节】晨起观察舌苔
      • 舌苔快速反应身体变化，但也短暂
        • 白
          • 寒
        • 黄
          • 热
        • 裂
          • 气虚
        • 厚腻
          • 痰湿
        • 舌边齿痕
          • 湿
        • 舌下青筋
          • 血、淤、
        • 根据舌苔变化，调整饮食
  • 起居有常
    • 太阳规律：日出而作，日落而息
      • 四季起居
        • 气淫
        • 气迫
      • 子午流注
  • 不妄作劳
    • 妄：妄念，打算盘，妄念会无线扩大身心的疲惫
    • 信因果，信轮回
  • 知道---行道---阴阳平衡
    • 故能形与神具，而尽终其天年，度百岁而去【凡人】
• 今时之人
  • 以酒为浆
    • 酒：不良嗜好，一切麻痹心智、致幻···（贪恋多巴胺)
  • 以妄为常
    • 违背天道运行规律，黑白不分，阴阳颠倒
    • 不信因果，不信轮回
  • 以欲竭其精
    • 欲：欲望（含性欲）
    • 精：肾气、天馈
      • 气（零花钱）
        • 气不足血补
          • 血不足补气就是：虚不受补
      • 血（存款）
        • 血不足精补
          • 血足生精
      • 精（不动产）
        • 耗精就伤元神
  • 以耗散其真
    • 耗：过度
    • 真：真善美【元神、真气】
  • 不知持满
    • 志向太大，力不存心
      • 过度违道探心
  • 不时御神
    • 御：驾驭
    • 神：精气神
  • 务快其心
    • 心不定
      • 唧唧闹闹，什么都求快
  • 逆于生乐
    • 反着来
  • 起居无节
    • 饮食、穿衣、不按照身体架构、季节来
  • 不知道者
    • 故。半百而衰也···
• 上古之人
  • 虚邪贼风，避之有时
    • 虚：
      • 实邪：有形、有质的至病因素，如病毒、细菌
      • 虚邪：看不见，却无时无刻准备侵袭的致病因素，与天地变化有关，泛指四石不正之气
    • 邪：
      • 外感--六淫（过）
        • 风、寒、署、湿、燥、火、
      • 内感--七情
        • 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、
      • 七情六欲皆可发，但是不能过，过了之后就是虚邪贼风···
    • 贼风
      • 贼：偷袭（逆于时令）不注意的时候那些“邪气”、“风邪”就会偷偷侵袭身体。
        • 意外之风：开天穿、空调、缝风、漏不对的肉···
  • 恬淡虚无，真气从之
    • 无住身心
      • 如实如是
      • 如如不动
    • 真气：修行人（逆走）
      • 先天真气：与生俱来
      • 后天真气
        • 呼吸摄取的氧气（天阳）
        • 饮食摄取的养料（地阴）
        • 氧气和养料合并起来，随血液运输周身，渗入组织间隙，供给细胞营养，细胞摄取后，在氧化的过程中产生的热能。（血氧）
      • 禅定：守（收）神——精神内守
    • 从之
      • 跟随
  • 精神内守，病安从来
    • 内求、提升、守“真”培养能量
    • 能量特点：
  • 志闲而少欲
    • 闲：闲云野鹤的心境
    • 志：志向---明心见性，了解自己的肾气（能力）志向与肾气匹配
    • 少操心、少管闲事，他那么好要相信他
  • 心安而不惧
    • 不安：挂碍、怕失去、怕没有、怕不够······
    • 相信=不惧
  • 形劳而不倦
    • 认真耕耘，不出妄心
      • 做事时心不在当下
    • 入定式（沉浸式）做事，即使时间很长也不会疲惫
  • 气从以顺
    • 体内各气是顺行
      • 人法天【顺】
      • 地法天【顺】
      • 天法道【顺】
  • 各从其欲
    • 五脏之气各有欲望
      • 满足五脏之气
  • 美其食、任其服、乐其俗
    • 食：认真的对待每一餐食物
      • 当心不在食物上时，就会消化不良
    • 服：穿让自己舒服的衣服
    • 俗：和光同尘、雅俗共赏
  • 高下不相慕
    • 不要羡慕嫉妒恨
      • 顺应天道过好自己的生活
      • 安贫乐道、安富乐道
• 女孩子
  • 女子七岁肾气盛，齿更发长
    • 人生只换一次牙齿
  • 二七（18）天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子
    • 任脉通，太充脉开。太冲脉先天，冲的远近与肾气有关。
    • 二七（18）天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以下，故有子
    • 女子太冲脉：冲到乳房（冲强乳房大）
    • 男子太冲脉：冲到喉结-变声，到下巴-长胡子，到人中-长上胡子，再上冲长络腮胡
  • 三七（21）肾气平均，故，真牙生而长极
    • 发育到21岁。21岁之前发育都可以调理
    • 基因不好没关系，即时发现即时调整
    • 真牙：智齿。与肾气强有关，也是智慧的表现
  • 四七（28）筋骨坚，发长极，身体盛壮。
    • 30岁之前最佳生育时机(基因留存比爱情重要）
  • 五七（35）阳明脉衰，面始焦，发始堕
    • 从阳明脉开始衰退，面部开始“焦”
  • 六七（42）三阳脉衰于上，面皆焦，发始白
    • 三脉衰，面部全部“焦”
  • 七七（49）任脉虚，太冲脉衰，气亏血少，故天葵竭，地道不通，故形坏而无子也
    • 地道：生殖
    • 形坏：子宫
• 男孩子
  • 丈夫八岁，肾气实，发长齿更
  • 二八（16）肾气盛，天葵至，精气溢泄
  • 三八（24）肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极
  • 四八（32）筋骨隆盛，肌肉满壮
  • 五八（40）肾气衰，鬓堕齿槁
    • 男生先衰了肾气（后走）所以男人40一枝花····
  • 六八（48）阳气衰竭於上，面焦，发鬓斑白
    • 面部
  • 七八（54）肝气衰，筋不能动，天葵竭，精少，肾脏衰，形体姐极
    • 筋：生殖器
  • 八八（62）则齿发去，形不支
• 四气调神大论
  • 春三月【生阳】
    • 此为发陈，天地俱生，万物以荣
      • 新陈代谢-推陈出新
      • 天地间一派生机勃勃，一切小苗（志气）发出
    • 夜卧早起，广步于庭，披发缓行
      • 晚睡早起，
      • 披着头发，穿宽松的衣服，放松身心在室外散步（踏青）
    • 以使志生，生而勿杀，予而无夺，赏而勿罚
      • 志气（种子）规划实行（发芽）
      • 小苗生长，就像小孩子成长，不要太多管理（去杀伐孩子的天性）
      • 多给予不要去剥夺，多奖赏不要去惩罚
    • 此春气之应，养身之道也，逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少
      • 如果你反着来，就会伤肝（肝要生发）
      • 春天没有生发好【生阳】夏天就会寒变【长阳】
      • 春天是忧郁症高发期，同时也是容易治疗时期
  • 夏三月【长阳】
    • 此为番秀，天地气交，万物华实
      • 一派欣欣向荣，万物生机勃勃
      • 天地之气相交，出现五毒月这个时候湿毒重
    • 夜卧早起，无厌于日，使志勿怒
      • 晚睡早起，不要躲避太阳，多晒太阳湿邪排出体外
      • 春苗成长过程中会遇到阻碍（发展志向遇阻碍）当出现阻碍时人就容易发怒
      • 发怒花就不会开出来
    • 使华英成秀，使气得泄，若所爱在外
      • 不发怒，让花（孩子）盛开
      • 多出门在外，不要在家
    • 此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为HAINUE奉收者少，冬至重病
      • 应夏天之气：长阳
      • 夏天寒排不出去（内寒外热）冬天就会重病（内热外寒，热进不去，内寒＋外寒）
      • 如果反着来，会伤害到心脏，秋天收不到好果子，冬天就会重病
  • 秋三月【收阳】
    • 此为容平，天气以急，地气以明
      • 秋高气爽，阳气平和，湿气（地）快速转变，
    • 早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁
      • 早睡早起，与鸡同舞，鸡打鸣起床···
      • 志气以平：事成就成，不成等下一次，勇敢拿起（收）
    • 以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清
      • 收放自如，该收就收，该放就放
      • 逆不认收时，天就会惩罚你（心火上升，伤肺，肺怕燥）
    • 此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为殆泄。奉藏者少。不然夏至重病。
      • 应秋天之气：收阳
      • 秋天不收，冬天无藏。
  • 冬三月【藏阳】
    • 此为闭藏，水冰地拆，无扰乎阳
      • 天寒地冻，阳气藏了起来
      • 不要提前冒进，该蛰伏的时候蛰伏
    • 早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿
      • 早睡晚起，必须跟着太阳走
      • 有志气（种子）也潜伏、藏匿起来
    • 若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺
      • 收获似有似无，其实胸有成竹
      • 有种子，有感觉什么都没有，但是在春天种下就会发芽···
      • 注意保暖，冬汗贵如油，不要运动、温泉、桑拿···
    • 此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾。春为痿撅，奉生者少，不然长夏重病。
      • 应冬天之气：藏阳
      • 如果反来，就伤肾（伤先天难补），春天生病（暴亡）
      • 春天要生发（点火）如果没有种子（柴火）只有一点点小苗，一点就没····
• 中医内治八法
  • 汗
  • 吐
  • 下
  • 和
  • 温
  • 清
  • 消
  • 补
• 五行拓展
  • 五种能量场
    • 每个细胞都有这五种功能（能量）
      • 脏腑是集大成者
        • 子主题
• 湿气·脾土
  • 好的中医任何药都要健脾
    • 身体主要湿气来源：吃进身体的食物脾胃消化不了、运化不了、留在体内就是垃圾、毒素、湿气
    • 运化不了的东西
      • 走到哪里给哪个脏腑、部位带来负担（病变、湿寒、淤堵）
    • 中土运化万物，当脾胃强大运化一切食物成（五脏）有用的东西
• 瞑眩反应
• 医
  • 上医治国【灵】
  • 中医治人【心】
    • 行业、企业、的规律
  • 下医治病【身】
    • 人体只接受天然的东西，所以不惧怕任何病毒
      • 病毒：是一串代码（DNA)
        • 跨物种传播
          • 病毒清除只需要5天
      • 细菌：是有生命体的
        • 蛋白质(寄生）
• 修行四果位
  • 贤人
    • 法则天地，分别四时——益寿而有极时
  • 圣人
    • 处天地之和，从八风之理——精神不散
  • 至人
    • 淳德全道，和于阴阳——游行天地
  • 真人
    • 提携天地，把握阴阳——收敝天地（与天地同寿）
  • 仙人
    • 黄帝外经