中学生心理辅导思维导图

这是一篇关于教资教育知识与能力第六章中学生心理辅导的思维导图。该思维导图归纳总结了中学生的心理辅导的基本原则和方法，有助于教资备考。

中学生心理辅导

• 中学生的心理健康
  • 心理健康的概念：①无心理疾病②积极发展的心理状态
  • 特点①动态的 ②相对的
  • 中学生常见的心理健康问题
    • 抑郁症
      • 持久性的心境低落
    • 恐惧症
      • 对无实在危害事物的非理性害怕
      • 分为 单纯恐惧症、广场恐惧症、社交恐惧症
    • 焦虑症
      • 中学生常见的是考试焦虑
    • 强迫症
    • 网络成瘾
      • 治疗方法
        • 强化干预法
        • 厌恶干预法
        • 转移注意法
        • 延迟满足
        • 团体辅导
• 中学生心理辅导
  • 目标与途径
    • 心理辅导目标
      • 基本目标
        • 学会调适
      • 高级目标
        • 寻求发展
    • 学校心理健康教育的途径
      • 1 开设心理健康教育的有关课程 2开设心理辅导的活动课 3在学科教学中渗透心理健康教育内容 4结合班级，团队活动开展心理健康教育 5个别心理辅导或咨询 6小组辅导
  • 心理辅导原则
    • 面向全体学生原则
    • 尊重与理解学生原则
  • 心理辅导的主要方法
    • 强化法 夸奖
    • 惩罚法 给厌恶 撤愉快
    • 消退法 得不到强化
    • ⏺系统脱敏法 （逐级摆脱）
    • 来访者中心疗法 罗杰斯 以人为本
    • ⏺合理情绪疗法 又称 理性情绪疗法 改善认知疗法
      • ABC理论
      • 非合理信念的特征
        • 过分概论化 以偏概全 以一概十
        • 绝对化要求 必须 要求
        • 糟糕至极 从小事上升到一辈子
• 压力与挫折
  • 挫折的应对
    • ⏺升华 社会不认同的转化为社会认同的
    • ⏺补偿
    • ⏺退行 会做出幼稚行为
    • 幽默 自嘲
    • 宣泄
    • 认同 跟着偶像走
    • ⏺纹饰 又称 合理化 （找借口）
    • ⏺投射 以己度人