导图社区 第十章技能的学习
这是一篇关于第十章技能的学习的思维导图，包括：技能的定义与特点、动作技能、心智技能三部分内容。
测量第一章心理测量的基础的思维导图，知识点有基本概念、心理测量的特征与分类、心理测量的历史、心理测量的发展与应用。
关于社心第四章积极心理学的思维导图，包含基本概念：积极心理学、澄清；基本内容：积极的主观体验、积极的个人特质；幸福：评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。
健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的身心健康，提高对社会生活的适应及改造能力。
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技能的学习
技能
通过练习形成的合乎法则的身体或认知活动方式
特点
由练习导致
表现为身体或认知动作
合乎规则或程序时技能形成的前提
动作技能
运动技能、操作技能
由一系列的外部动作以合理的程序组成的操作活动方式
结构
感受部分
中枢部分
动作部分
客观性
物质性
精确性
符合规范要求
协调性
展开性
适应性
种类
1
精细
较为精巧的协调动作
粗大
大肌肉，要涉及整个身体
2
连贯
没有开端和终点
不连贯
有开端和终点
3
封闭性
全依赖内部肌肉反馈作为刺激指导的技能
开放性
也叫开放环路技能
主要依赖周围环境提供的信息
形成
动作程序图式
多次练习在头脑中形成关于动作程序的认知结构
菲茨、波斯纳
形成过程
认知阶段
动作映像的形成十分重要
联系
自动化
程序的完成不需要注意
冯忠良
操作的定向
模仿
整合
熟练
培养
前
讲解与示范
掌握相关知识
明确联系目的和要求
形成正确的动作映像
获得一定的学习策略
中
练习
练习曲线
练习到一定阶段会出现停止进步的现象
高原现象
练习成绩的起伏现象
练习方式
练习时间
集中练习和分散练习相结合
以形成某种技能为目的进行学习
以掌握一定的动作方式为目标而进行的反复操作过程
后
反馈
结果反馈
情境反馈
分情况反馈
内在的动觉反馈
心智技能
智慧技能、智力技能
一种借助于内部语言在人脑中进行的认知活动方式
根据适用范围分为
一般心智技能
可以广泛运用于许多领域的心智技能
专门~
某种认知活动所必需的
与动作技能的联系与区别
物质性、外显性、扩展性
外显
观念性、内隐性、简缩性
内隐
心智是动作的调节者和必要的组成部分
动作是心智技能形成的最初依据和外部体现的标志
两者相辅相成，互相制约，互相促进
加里培林
五阶段模式
活动定向阶段
学生在头脑中形成对活动程序和活动结果的映象
物质活动或物质化活动阶段
物质活动
运用实物的教学活动
物质化活动
运用实物的模拟品进行的教学活动
有声的言语活动阶段
无声的外部言语活动阶段
内部言语活动阶段
三阶段模型
原型定向
原型操作
原型内化
培养过程注意的问题
遵循智力活动按阶段形成的理论
根据心智技能的种类选择方法
积极创造应用心智技能的机会
注重思维训练
