导图社区 社心第四章积极心理学
关于社心第四章积极心理学的思维导图,包含基本概念:积极心理学、澄清;基本内容:积极的主观体验、积极的个人特质;幸福:评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估。
测量第一章心理测量的基础的思维导图,知识点有基本概念、心理测量的特征与分类、心理测量的历史、心理测量的发展与应用。
健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段,维护和增进人们的身心健康,提高对社会生活的适应及改造能力。
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积极心理学
基本概念
塞利格曼
1998
研究如何正确把握幸福人生的科学
澄清
研究对象
研究积极的特质和性格
积极心理学不是常识
目的
使人们可以了解在什么情况下追求怎样的目标
关注点
不止关注美好的一面,也关注病态的一面
本质
尝试从全球化的视角定义文化经验
支柱
积极的主观体验
快乐,福流等
积极的个人特质
性格特点,天赋等
积极的社会关系
家庭,学校等
基本内容
快乐
卡尼曼
峰——终理论
给自己的快乐建立高峰点和好的结尾
福流
契克森米哈
高度参与某些活动时所伴随的一种心理状态
寻呼技术
积极的思维特质——乐观
盲目乐观原则
人们总以为自己比平均好
积极的人格
智慧与知识
勇气
人道
正义
节制
超越
积极的价值观
奥尔波特
罗克奇
英格尔哈特
博克
施瓦茨
积极的人际与社会关系
友谊、爱情等
特征
公平
好运
耐心
远见
安全
幸福
含义
幸福是一种主观感受
评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估
成分
认知评价
情感体验
拉森
经验取样法ESM
研究幸福问题
最早关于幸福的研究
自我报告法
迪纳
生活满意度量表
最流行
影响因素
人口统计学变量
年龄,性别等
人际因素
人格特质
满足基本需求才有可能幸福
如何提升幸福
吕波米斯基
幸福=界点+生活情境+意志活动
界点是一个常数,主要和遗传有关
与幸福相关的生活环境因素
意志和选择在决定人生幸福方面的价值是有意义的