导图社区 人体运动学总论
康复治疗学大一必修课：肌肉功能状态指标：一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及他们所支配的肌纤维细胞群，合称运动单位。
康复治疗学大一必修课：半月板：股骨与胫骨之间半月形，纤维软骨盘，边缘厚，中间薄，填充在两侧的胫骨髁上；外侧半月板小，近似“O”形，前、后角的距离接近，外侧缘亦与关节囊相连。
康复治疗学大一必修课：后部韧带：防止过屈作用，①棘间韧带，②棘上韧带，维持稳定性③横突间韧带，对抗侧屈④黄韧带， 限制前屈⑤关节突关节囊韧带，短且强壮， 限制前屈.
康复治疗学大一必修课：后部韧带：防止过屈作用，①棘间韧带，②棘上韧带，维持稳定性③横突间韧带，对抗侧屈④黄韧带， 限制前屈⑤关节突关节囊韧带，短且强壮， 限制前屈。
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总论
基础
开链
躯干固定，四肢运动
有旋转活动
开链运动短于闭链运动
强化肌力，肌肉爆发力
闭链
四肢固定，躯干运动
线性运动
刺激本体感受器，产生肢体的运动和保护性反射弧活动
促进关节稳定性
骨
骨的构造
骨质（主要组成部分）
骨密质
长骨的骨密质由外到内
外环骨板层
由靠表面的数层骨板围绕骨干呈同心圆排列而成
骨单位
骨单位是骨密质的基本结构单位
结构致密，抗压、抗拉力强
内环骨板层
由靠近骨髓腔面的数层骨板围绕骨干呈同心圆排列而成
最内层与骨内膜相连，有穿通管出现
常分布于骨表面及长骨骨干
骨松质
针状或片状的骨板构成，呈网状结构，形成骨小梁
负责力学上的支撑作用
结构疏松，大大减轻骨重量
长骨骨骺内部及其它骨内部
骨膜
骨外膜
覆盖除关节面外的骨外表面的致密组织膜
富有血管、神经及淋巴管
两层构成
外层结构致密，细胞成分较少，有粗大的胶原纤维穿过骨质
固定骨膜
内层疏松
幼年期非常活跃
分裂增殖，可分化为成骨细胞直接参与骨的生成
成年期转为静止状态
终生保持分化能力
剥离后骨易坏死，不易修复
骨内膜
被覆于骨髓腔及松质骨表面的薄层结构
终生生骨潜能
骨髓
位于骨髓腔和骨松质间隙内
红骨髓
造血
胎儿和婴幼儿时期
成年的短骨及扁平骨骨松质网眼中
黄骨髓
富含脂肪组织
应急状态下转化为红骨髓造血 骨髓穿刺
长骨骨腔内红骨髓约5岁转化为黄骨髓
骨的代谢
骨构建（骨塑形）
生长期，骨形成大于骨吸收，骨量呈线性增长，骨皮质增厚，骨松质更密集
骨重建
成人期，骨生长停止，固定形成和吸收仍在继续，处于动态平衡
休止期（静止期）
激活期
吸收期
转换期
形成期
约3个月
成骨细胞和破骨细胞参与
生物力学特征
基本生物力学特征
各向异性
骨松质大于骨密质
弹性和坚固性
有机成分，骨有弹性，抗张能力
无机物，坚固性，抗压能力
抗压力强、抗张力差
压力下不易损坏，张力下易损坏
耐冲击力和持续力差
应力强度的方向性
骨的强度和刚度
抵抗破坏能力
抵抗变形能力
机械力对骨的影响
保持相当运动量是预防骨质疏松发重要措施之一
骨是人体理想的结构材料
骨受载时的生物力学特征
骨对应力的反应
骨密质抗压能力大于骨松质
骨密质受载时
长骨管状部位强度极限最高
骨松质受载时
骨松质结构密度与受应力成正比
关节与肌肉
关节
主要结构
关节面
关节头（凸面）
关节窝（凹面）
关节软骨
润滑耐磨，吸收机械性震荡，使两个关节面形状更加适应
渗透性
与水分含量呈正相关，于蛋白多糖含量成负相关
氨基葡萄糖可补充
粘弹性
剪切性
拉伸性
关节软骨无血管、淋巴管、神经及软骨膜，损伤难以恢复
关节囊
纤维膜（外层）
含有丰富神经和血管
滑膜（内层）
丰富血管淋巴管，能产生滑液
提供液体环境，保证关节软骨新陈代谢
关节腔
内有少许滑液，呈负压状态
辅助结构
韧带
致密纤维结缔组织构成
分为囊外韧带和囊内韧带
关节盘和关节唇
纤维软骨构成 位于关节腔内
关节盘 缓解外力对关节的冲击和震荡，增加关节活动范围
关节唇 加深关节窝，增大关节面，稳定关节
滑膜襞和滑膜囊
滑膜襞
丰富疏松结缔组织和血管，脂肪堆积形成脂肪脂垫
滑膜囊减少摩擦
肌肉
组成
肌小节
粗肌丝
肌球蛋白
细肌丝
收缩蛋白+调节蛋白
周围结缔组织
肌膜
并联弹性成分
肌腱
串联弹性成分
筋膜
浅筋膜（皮下筋膜）
疏松结缔组织，富有脂肪
深筋膜（固有筋膜）
致密结缔组织
类型
红肌纤维（慢肌）
对刺激产生较缓慢的收缩反应
较丰富的血液供应，能够承受长时间连续运动
慢缩纤维
白肌纤维（快肌）
对刺激产生较快速的收缩反应
快缩纤维
短时间产生巨大张力（爆发力），随后极易陷入疲劳
运动形式
静力性运动
F=G
靠墙蹲、平板支撑
神经系统10%肌细胞轮番收缩避免疲劳
动力性运动
向心运动（向心收缩）
促进主动的肌肉收缩
离心运动（离心收缩）
原先缩短肌肉被动缓慢拉长
促进拮抗肌收缩
F>G
肌肉先做离心运动再做向心运动 收缩前会被拉长
肌肉功能状态指标
一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及他们所支配的肌纤维细胞群，合称运动单位。
肌力 肌肉收缩时所表现出来的能力
生理横断面
初长度
肌肉募集
肌纤维走向与肌腱长轴的关系
杠杆效率
快速力量 肌肉或肌群在一定速度下所能产生的最大力量（糖酵解的爆发力）
肌力是基础，收缩速度是爆发力关键
肌耐力 肌肉对抗疲劳的水平（有氧氧化为主）
肌张力
与脊髓牵张反射有关
评判主动肌群与拮抗肌群间（或互为拮抗肌）的收缩与舒张活动有无失衡，或是否协调（关节活动范围）
温度对骨骼肌肉运动影响
短暂冷热刺激
肌肉的兴奋性和收缩功能增强
长时间
松弛痉挛肌
