第九章 情绪和情感

考研普通心理学的思维导图，包括概述、情绪和情感的种类、表情、情绪的脑中枢机制、情绪理论、情绪的调节等内容。

第九章 情绪和情感

• 概述
  • 含义
  • 包括三种成分：主观体验，外部表现，生理唤醒
  • 功能：适应功能（物种适应环境，物种可生存和发展）可遗传 动机功能，组织功能，信号功能/社会功能，
  • 情绪情感的区别和联系
    • 区别，情绪指的是情感的过程，情景性和易变性，激动性 情感具有稳定性，深刻性，持久性 联系 他们是同一心理现象的两个不同的方面， 情感通过情绪来表达，情感制约情绪的外在表现
• 情绪和情感的种类
  • 情绪的种类
    • 从生物进化的角度划分
      • 基本情绪：先天的，人和动物共有的 分为积极情绪和消极情绪。 积极情绪有三个适应功能 支持应对，缓解压力，恢复被压力消耗的资源
      • 复合情绪：由基本情绪不同组合派生出来的
        • 伊扎德，因素分析法，11种，三类复合情绪
        • 罗素
    • 按情绪状态划分
      • 心境：名词解释下同
      • 激情
      • 应激：指某种意外的环境刺激所做出的适应性反应…适应性综合包括动员，阻抗，衰竭
  • 情感的种类
    • 道德感
    • 美感
    • 理智感：在认知活动中
• 表情
  • 含义：是情绪变化时的外部表现模式。即有生物性又有社会性
  • 种类：面部表情，姿态表情，语调表情
• 情绪的脑中枢机制
  • 两个基本情绪系统 趋近系统 退缩系统
  • 前额皮层PFC：左….与趋近系统和积极情绪有关，右….…
  • 杏仁核：消极情绪，识别危险
  • 海马和前部海带扣：调节情绪
  • 网状结构：大脑皮层兴奋水平
  • 下丘脑：愉快中枢（奖励中枢）和痛苦/惩罚中枢，表达愤怒
• ⭐️情绪理论
  • 早期理论
    • 詹姆斯—兰格的情绪外周理论（情绪是对身体变化的知觉） 詹姆斯认为由于哭而悲伤，由于打架而愤怒。 兰格认为情绪是内脏活动的结果，血液系统与情绪的关系。
      • 贡献 看到了情绪与机体的直接关系，强调了自主神经系统的作用
      • 局限片面强调了自主神经系统的作用，忽略了中枢神经系统的调节，控制作用。
    • 坎农—巴德的情绪丘脑理论（情绪体验和生理变化同时） 情绪中心在中枢神经系统的丘脑。
      • 贡献
      • 局限
  • 认知理论
    • 阿诺德的“评定—兴奋”理论 认知 刺激➡️感受器➡️丘脑➡️｛大脑皮层➡️评估➡️态度｝➡️交感神经（产生兴奋）
      • 子主题
    • 沙赫特—辛格的因素理论 三因素：生理唤醒，认知性唤醒（核心），环境因素 情绪唤醒模型三个亚系统：1对输入信息进行知觉分析2生活经验，期望3进行比较
    • 拉扎勒斯的认知—评价理论（不断评价刺激事件与自身的关系） 三层次评价：初评价（利害），次评价（行为的调节和控制），再评价（反馈性评价）
  • 唯度理论
    • 三维理论
      • 冯特：愉快—不..，激动—平静，紧张—松弛
      • 施洛伯格：愉快—不..，注意—拒绝，激活水平
      • 普拉切克：强度，相似性，两极性
    • 四维理论
      • 伊扎德：愉快度，紧张度，激动度，确信度
    • 环形理论
      • 罗素：愉快—不..，中等强度—高等强度
  • 动机—分化理论
    • 伊扎德 1情绪是分化的，10余种 2情绪是人格系统中的地位和作用。人格是由体内平衡系统，内趋力..，情绪..，知觉..认知..动作..六个子系统构成的 情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的核心动力 3情绪系统的功能。从进化的观点情绪就有适应功能，在适应和生存起核心作用。
• 情绪的调节
  • 含义：个体管理，改变自己和他人
  • 过程
    • 格罗斯情绪调节过程模型 1情绪发生前 关注前行环节的情绪调节（原因调节），即情景选择，情景修正，注意转换，认知改变。 2情绪发生后 关注反应的情绪调节（反应调节），对各种情绪反应趋势（心理体验，表情，生理反应）施加影响，主要为抑制表情。
  • 认知调节
    • 道奇 情绪系统和认知系统是信息加工系统中两个子系统
    • ⭐️美国埃利斯 情绪的ABC理论 A事情的前因，B桥梁/信念，C后果 合理情绪疗法➡️认知行为疗法
  • 策略
    • 6种 回避和接近…

第九章 情绪和情感

• 概述
  • 含义
  • 包括三种成分：主观体验，外部表现，生理唤醒
  • 功能：适应功能（物种适应环境，物种可生存和发展）可遗传 动机功能，组织功能，信号功能/社会功能，
  • 情绪情感的区别和联系
    • 区别，情绪指的是情感的过程，情景性和易变性，激动性 情感具有稳定性，深刻性，持久性 联系 他们是同一心理现象的两个不同的方面， 情感通过情绪来表达，情感制约情绪的外在表现
• 情绪和情感的种类
  • 情绪的种类
    • 从生物进化的角度划分
      • 基本情绪：先天的，人和动物共有的 分为积极情绪和消极情绪。 积极情绪有三个适应功能 支持应对，缓解压力，恢复被压力消耗的资源
      • 复合情绪：由基本情绪不同组合派生出来的
        • 伊扎德，因素分析法，11种，三类复合情绪
        • 罗素
    • 按情绪状态划分
      • 心境：名词解释下同
      • 激情
      • 应激：指某种意外的环境刺激所做出的适应性反应…适应性综合包括动员，阻抗，衰竭
  • 情感的种类
    • 道德感
    • 美感
    • 理智感：在认知活动中
• 表情
  • 含义：是情绪变化时的外部表现模式。即有生物性又有社会性
  • 种类：面部表情，姿态表情，语调表情
• 情绪的脑中枢机制
  • 两个基本情绪系统 趋近系统 退缩系统
  • 前额皮层PFC：左….与趋近系统和积极情绪有关，右….…
  • 杏仁核：消极情绪，识别危险
  • 海马和前部海带扣：调节情绪
  • 网状结构：大脑皮层兴奋水平
  • 下丘脑：愉快中枢（奖励中枢）和痛苦/惩罚中枢，表达愤怒
• ⭐️情绪理论
  • 早期理论
    • 詹姆斯—兰格的情绪外周理论（情绪是对身体变化的知觉） 詹姆斯认为由于哭而悲伤，由于打架而愤怒。 兰格认为情绪是内脏活动的结果，血液系统与情绪的关系。
      • 贡献 看到了情绪与机体的直接关系，强调了自主神经系统的作用
      • 局限片面强调了自主神经系统的作用，忽略了中枢神经系统的调节，控制作用。
    • 坎农—巴德的情绪丘脑理论（情绪体验和生理变化同时） 情绪中心在中枢神经系统的丘脑。
      • 贡献
      • 局限
  • 认知理论
    • 阿诺德的“评定—兴奋”理论 认知 刺激➡️感受器➡️丘脑➡️｛大脑皮层➡️评估➡️态度｝➡️交感神经（产生兴奋）
      • 子主题
    • 沙赫特—辛格的因素理论 三因素：生理唤醒，认知性唤醒（核心），环境因素 情绪唤醒模型三个亚系统：1对输入信息进行知觉分析2生活经验，期望3进行比较
    • 拉扎勒斯的认知—评价理论（不断评价刺激事件与自身的关系） 三层次评价：初评价（利害），次评价（行为的调节和控制），再评价（反馈性评价）
  • 唯度理论
    • 三维理论
      • 冯特：愉快—不..，激动—平静，紧张—松弛
      • 施洛伯格：愉快—不..，注意—拒绝，激活水平
      • 普拉切克：强度，相似性，两极性
    • 四维理论
      • 伊扎德：愉快度，紧张度，激动度，确信度
    • 环形理论
      • 罗素：愉快—不..，中等强度—高等强度
  • 动机—分化理论
    • 伊扎德 1情绪是分化的，10余种 2情绪是人格系统中的地位和作用。人格是由体内平衡系统，内趋力..，情绪..，知觉..认知..动作..六个子系统构成的 情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的核心动力 3情绪系统的功能。从进化的观点情绪就有适应功能，在适应和生存起核心作用。
• 情绪的调节
  • 含义：个体管理，改变自己和他人
  • 过程
    • 格罗斯情绪调节过程模型 1情绪发生前 关注前行环节的情绪调节（原因调节），即情景选择，情景修正，注意转换，认知改变。 2情绪发生后 关注反应的情绪调节（反应调节），对各种情绪反应趋势（心理体验，表情，生理反应）施加影响，主要为抑制表情。
  • 认知调节
    • 道奇 情绪系统和认知系统是信息加工系统中两个子系统
    • ⭐️美国埃利斯 情绪的ABC理论 A事情的前因，B桥梁/信念，C后果 合理情绪疗法➡️认知行为疗法
  • 策略
    • 6种 回避和接近…