23年心理书籍1：萨提亚家庭治疗模式

这是一篇关于23年心理书籍1：萨提亚家庭治疗模式的思维导图。包括：1.基本理念；2.四种不一样的生存姿态；3.表里一致的生存姿态；4.如何由不一致姿态向一致姿态改变；5.干预技术—互动成分技术；6.干预技术—个性部分舞会技术。

23年心理书籍1：萨提亚家庭治疗模式

• 1.基本理念
  • 成长模式：认为人们具有平等价值，每个人都是独特的，人有能力改变自己，实现自我成长
  • 治疗信念核心：重建人们的自我价值感。自我价值感越高，我们的应对方式就越健康。
• 2.四种不一样的生存姿态
  • 讨好：以个体牺牲自我价值为代价，消耗巨大的能量和承受极度的焦虑
  • 责备
  • 超理智：漠视自己和他人的价值，对数据和逻辑特别关注，常表现为远离社会人群或陷入紧张症
  • 打岔：把注意力从任何有压力的话题移开
• 3.表里一致的生存姿态
  • 选择成为真实的自己，选择与他人接触沟通并建立直接的联系；言语和情感传递相同的信息
  • 如何构建：倾听自己内心的声音
  • 具体构建步骤：a.关注我们的感受并承认 b.改变扭曲的认知；c.与宇宙结合
• 4.如何由不一致姿态向一致姿态改变
  • 治疗师要发帮助来访者学会”发现“觉察””理解“
  • 一阶段：创造改变的需求
  • 二阶段：将治疗师引入家庭系统中
  • 三阶段：直面混乱的状态
  • 四阶段：新的选择和整合
  • 五阶段：执行
  • 六阶段：新的状态
• 5.干预技术—互动成分技术
  • 我听到和看到了什么？
  • 对我说听到和看到的一切，我给予了什么解释意义？
  • 我对这种解释的感觉如何？
  • 我对自己的感觉有何感受？
  • 我运用了什么防御机制？
    • 投射
    • 否认
    • 忽视
  • 我运用了哪些规则来进行评价？ 比如不再适用于来访者的家庭规则
  • 目的：通过双方对话来了解他们的内部加工过程，进而改善
• 6.干预技术—个性部分舞会技术
  • 方式：治疗师带领治疗的主体转化，在选15-40个左右的人代表个体希望转化和整合自己的不同的部分。 目的：让主体完全承认并拥有自己的所有部分。
  • 步骤：准备引导者和主体
  • 鉴别主体的各个部分：6-8个需要处理的部分
  • 为各个部分选择形容词
  • 将形容词分类：褒义/贬义。询问主体哪些情境下褒义会变成贬义？贬义会变成褒义？
  • 选择角色扮演者
  • 让各个部分见面
  • 发展出冲突
  • 转化冲突
  • 履行整合仪式
• 7.干预技术—家庭重塑技术
  • 目的：帮助人们重新组合，再次进入原生家庭中找到属于自己的位置
  • 步骤：预备阶段3个消失：选定主角和他的家庭（完成主角的家谱图、家庭生活编年史、“影响力车轮”）
  • 雕塑主角的原生家庭：选取一个主角成年离家之前的创伤性事件
  • 雕塑父母的原生家庭：注意父母如何成长的
  • 雕塑主角父母的约会，求爱和婚礼场景：聆听父母双方的愿望和梦想
  • 重新雕塑主角的家庭：主角如何在家庭中展示自己的应对和生存模式，进而放弃那些没有实现的期望，并增加对自己的掌控
  • 结束