我们内心的冲突

《我们内心的冲突》（《Our Inner Conflicts》）是美国心理学家卡伦·霍妮创作的心理学著作，首次出版于1945年。 该书从社会文化环境的角度出发，论述了几种困扰人内心的相互矛盾的神经症倾向——冲突类型，以及这些冲突的解决方法和未解决之后造成的严重结果，精辟而深刻地洞察了人的各种内心活动，详尽而具体地讲述了各种特定的矛盾现象。 该书在现代人格心理学的发展史上以及精神分析的理论与实践上，都具有划时代的意义，不仅在理论有重大的发展，而且更为广大非专业读者所理解和接受，同时在哲学层面上达到

我们内心的冲突

• 第一部分 神经症冲突和处理的尝试
  • Chapter 01神经症冲突的痛苦
    • 前提条件
      • 清楚自己的愿望是什么
      • 已形成了自己的一套价值观
      • 愿意且能够放弃矛盾问题的其中之一
      • 决策者要具有为此承担责任的意愿和能力
        • 具备内在的力量和独立性
    • 特征
      • 难以识别
      • 容易使人感到无助
      • 具有一种足以使人害怕的破坏性力量
  • Chapter 02基本冲突
    • 冲突开始于我们与别人的关系，最终会影响我们的整个人格。
    • 由不相容的态度产生的冲突，构成了神经症的核心， 被称为基本冲突。
    • 正常人的立场
      • 让步于人
      • 奋力抗争
      • 独善其身
      • 互相补充，和谐统一
  • Chapter 03亲近人
    • 顺从型人格
      • 需要被喜欢、被追求、被渴望、被爱；需要感觉被接纳、被欢迎、被赞美、被认可、被欣赏；希望被需要、被别人尤其是某个特定的人重视；需要被帮助、被保护、被照顾、被引导。
      • 品质理想化
      • 无处不在的脆弱感和无助感
      • 退居次席的倾向
      • 普遍依赖别人的部分表现
  • Chapter 04对抗人
  • Chapter 05回避人
    • 遇到困难时，孤僻型的人既不妥协，也不抗争；既不合作，也不主导；既不热情，也不冷酷。
    • 对别人的普遍疏远
    • 与自我的疏远
      • 对情感体验的麻木
    • 内心需要与自己、与别人保持情感距离
    • 最主要的需求：不参与
      • 对自力更生的需要
      • 保护自己的隐私
      • 绝对独立的需要
      • 对优越感的需要
    • 目的：不被影响、不受胁迫、不受束缚、不受约束
    • 表现：患者对任何类似强制、被影响和义务的事物都超级敏感
  • Chapter 06理想化形象
    • 与真正的理想不同
      • 理想化形象有一种静止的品质
      • 真正的理想具有能动性
    • 功能
      • 理想化形象取代了基于现实的自信和骄傲
      • 在真空中并不会感到脆弱，而在一个充满敌人的世界中，他感到别人随时会欺骗他、羞辱他、奴役他和击败他。
      • 神经症患者的理想是充满矛盾的，所以对患者没有任何约束力
      • 如果我们把自己视为美德或智慧，的典范，那么最明显的缺点和错误都会隐藏不见
      • 反映了患者的一种艺术创作，让各个对立面看起来是和谐的
    • 最糟糕的缺点是随之而来的对自我的疏远
    • 治疗的任务是让患者意识到理想化形象的所有细节，帮助他逐渐理解其所有的功能和主观价值，并向他展示必然降临的痛苦。
  • Chapter 07外化作用
    • 本质上是一个主动的自我消灭的过程
    • 患者将内心活动感知为发生在自身之外，并且认为是这些外在因素导致了自己的困难
    • 自我蔑视的外化
      • 两种形式
        • 一是鄙视别人
        • 二是感觉别人鄙视自己
    • 对自己的愤怒主要以三种方式进行外化
      • 第一种方式，当患者肆无忌惮地发泄敌意时，愤怒就很容易被宣泄到外部。
      • 第二种方式表现为患者有意无意地不断担心或预期他的缺点会激怒别人，这些缺点是他自己无法容忍的。
      • 第三种方式是专注于身体的不适
  • Chapter 08虚假和谐的辅助方法
    • 合理化
    • 过度自控
    • 绝对正确
    • 玩世不恭
• 第二部分 未解决冲突的后果
  • Chapter 09恐惧
    • 平衡会被打破
    • 害怕暴露
    • 对忽视、羞辱和嘲笑的恐惧
    • 害怕自己身上有任何改变
  • Chapter 10人格的萎缩
    • 三种主要的困扰
      • 普遍的犹豫不决
      • 普遍的效率低下
      • 普遍的惰性
    • 道德诚信受损的具体表现
      • 无意识的弄虚作假
        • 假装爱人
        • 假装善良、无私、同情
        • 假装有兴趣和有知识
        • 假装诚实和公平
      • 无意识的自大
        • 一方面是自责和道歉，另一方面是对外界批评或忽视的内在愤怒。
    • 立场不明确以及由此产生的不可靠
      • 对责任的态度
  • Chapter 11绝望
    • 绝望是未解决冲突的最终产物，其根源在于患者对全心全意、不被分裂丧失了希望。
    • 无法达到他的理想化形象
    • 将生活重心从自己内部转移到了外部，并使自己不再作为生活中的积极推动者
  • Chapter 12施虐倾向
    • 《诱惑者日记》（Diary of the Seducer）
    • 表现
      • 奴役
      • 玩弄别人的情感，并从中获得满足
      • 利用
      • 挫败
      • 贬低和羞辱
    • 因素
      • 用一些隐蔽的方式去恐吓、利用和挫败别人
      • 许多不一致的地方表明了施虐倾向
      • 沉溺于受害者的感觉
• 结论 神经症冲突的解决
  • 根本途径
    • 改变人格中产生冲突的那些条件
  • 治疗任务
    • 分析整个神经症的性格结构
      • 第一部分是详细考察患者无意识采取的处理冲突的所有尝试，以及这些尝试对他整个人格的影响。
        • 研究他占主导的态度、理想化形象和外化作用
      • 第二部分是对冲突本身进行处理
    • 以任何方法处理患者的问题都必须考虑两个因素
      • 一是解释应该是有益的
      • 二是解释应该是无害的
  • 终极目标
    • 有能力为自己承担责任
    • 获得内心的独立
    • 情感的自发性
    • 追求全心全意
      • 没有伪装，情感真诚，能够全身心地投入到感情、工作和信念中去