维生素C

维生素C，整理了VC与癌症、VC与强直性脊柱炎、VC与过敏性哮喘、VC与婴儿猝死、VC剂量、VC与克山病、克兰纳医生、VC日常补充，欢迎查看。

维他命C

• “狂热的怪人和异食癖患者”
  • 我们都是疯子，有医生开的证明，哦不，我们自己就是医生
• 军医的发现
  • 18世纪，英国海军医师发现只有船员会牙齿流血，长官不会。然后发现船员的伙食中有面包、腌肉，而长官除此外还有土豆、卷心菜
  • 他设计实验，找来牙齿流血的人分为两组，A组吃旧伙食，B吃蔬果，结果不言而喻
• 圣·乔治
  • 84岁患病毒性心肌炎，体虚乏力，将VC从平时的1g,增加到8g，很快就好了
• 化学博士：欧文·斯通
  • 人类在5800万年前集体丧失在体内制造VC的基因和能力
    • 如果人类能自制：2-4g/天，应激时15g/天
    • 一般哺乳类动物可自制VC 10g/kg体重/天， 即便周围有充足的VC食物
    • 1944年发现，野外大猩猩可以在食物中获取4.5g/天 的VC
  • “低VC症”是人类最普遍和狡猾的慢性病
• 卡斯卡特医生
  • 本是小有成就的外科医生，在1971年看到鲍林的《VC与普通感冒》后，大量服用VC，治好自幼困扰的疾病
  • 至1993年，他用VC成功治愈的各种疾病达2万例以上
  • 每天补充：儿童0--10岁 几十mg---1g/天，成人1---10g/天
  • 感冒时应该每小时1--3g，一般8次左右有明显效果
  • 发明：卡斯卡特VC肠道耐受量表。正常成人：4--15g/天，感冒时30--60g,流感时150g/天
  • 患病时会耗尽体内的VC,导致继发各种感染：咽炎，扁桃炎，支气管，脑，肾，带状疱疹，哮喘等等
  • 焦虑、抑郁、轻度压力：24h耐受量：15--25g
  • 酗酒者，毒瘾者在服VC2.5--8.5g/天后，产生5点好转
• 鲍林
  • 冠心病的成因：是慢性坏血病，因为缺VC时，人的血管变薄弱，一些补丁蛋白就去给要漏血的地方打补丁，导致血管里有了斑块，若没有这些斑块，就会像坏血病那样，牙，皮肤，内脏出血而死
• 反犯罪饮食
  • 芭芭拉 里德 加利福利亚少年犯罪中心，布朗博士： 表现最差的人，最喜欢吃缺乏VC、vb 的食物
  • 选择了3个拘留所，进行3个月的测试，食谱不变，参与者每天接受一次营养片，仅在24--48H后，很多人的行为发生变化，40名受试者，22人不再捣乱
• VC与癌症
  • 卡车司机，42岁，癌已经扩散，大剂量VC，10天后，肝脾回缩正常，胃口恢复，盗汗停止，3月后，胸透正常。后来，他自行停止VC，三月不用，4周后，癌症复发，X光：双肺再癌。加倍VC至20g/天，持续2周，降为12.5g/天，再度好转。回去工作，仍旧12.5g/天
• VC与强直性脊柱炎
  • 诺曼·卡森 的故事
• VC与白血病
  • 机理：异常增生的白细胞会耗尽VC,导致体内无VC,导致死于出血（坏血病）和感染
  • 美国尝试用VC治疗，但都是100--900mg/天的低剂量，故无效。仅有的一个例外是1954年的一位石油经理。每天24--42g/天，连医生都劝停，但一停VC，就肝脾肿大，重新服用VC后，仅6H就恢复正常。
• VC与过敏性哮喘
  • 在经历了各种羞辱性治疗后，偶然在收音机里听见VC的故事，就自己去买，每天8片1500mg,好了。
  • 中国医生治疗哮喘也是 10g/天，静滴
• VC与婴儿猝死
  • 阿奇医生的故事，疫苗注射后死亡
  • 可康纳特医生的故事
  • 死因：1.炎症；2、婴幼儿冠心病
• VC剂量
  • 说明书：≤600mg 郑集 每天
  • 巴夏：2000---3000mg/天
  • 鲍林：他自己18000mg/天。他提出：
  • 中国营养学会2000年DRIs的建议，VC可耐受的最高摄入量（UL）为1000毫克（美国的建议是2000毫克）应。但保险起见，不建议连续长时间服用如此大剂量VC。
  • 《中国居民膳食指南》成年人的推荐摄入量为100mg/d，低于国际标准500-1000mg/d，人体最大耐受量在2000-3000mg/d
  • 维生素c的安全指数为33～83，安全范围极高，即合理建议日用量100毫克，最小中毒剂量2000～5000毫克。每天维生素c摄入2克，对人体仍不一定会有毒性作用但超过2克则必须小心，超过8克可能有危害
• vc与克山病
  • 中国医师：王世臣 大剂量30g静滴，抢救克山病休克，缓解后，每日5g，3--5天愈
• 克兰纳医生
  • 妇女妊娠三个月后，每天服维生素C（VC）500mg（1次服或早晚饭后各服250mg均可），不仅可避免和减轻分娩出现的疼痛，有助于安全顺利分娩，而且能维持机体血红蛋白的水平，防止孕妇小腿痉挛及酸胀之症。美国克伦纳医生临床观察了300个服VC的孕妇，没有一个分娩时出现大出血，也没有一个发生难产。
  • 男子被毒虫咬伤
  • 在1983年说：听清楚，都给我听清楚，我治好了非常多的病
  • 脊髓灰质炎，小儿麻痹，小患者可以在3--5天就出院！
• VC日常补充
  • 白内障：350mg每天，2周后改善
  • 手术或伤口：500--1000mg
  • 孕妇：同上
  • 哺乳期：同上
  • 运动员：1000--2000mg
  • 每餐后服，吸收更好