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教育 高中教资 初中教资 普通心理学
普通心理学是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的心理学，是所有心理学分支的最基础和一般的学科。在普通心理学中，心理现象一般规律的研究常分为几个领域：感觉与知觉；学习与记忆；思维与言语；情感与意志；人格与个别心理特征。这些领域包括了人的心理活动的极为重要的方面。许多心理学家认为，普通心理学以正常成人的心理活动为研究对象。从整体上看，正常成人的心理活动达到心理发展的高级水平，体现出人类心理活动的特征，具有典型性。
编辑于2023-08-19 11:21:55 广东
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普通心理学
心理学的概述
一、心理学的研究对象及其结构
研究对象
是研究心理现象及其发生、发展规律的一门科学
学科性质
是一门中间科学或边缘科学
是一门交叉科学，既具有自然科学的性质，又具有社会科学的性质
心理现象
第四章后再回头看此总览
心理过程（知、情、意）
认知过程（感知记想思）：感知觉、记忆、思维、想象
情趣情感过程
情绪
情感
意志过程
意志：人的意识能动性的体现，即人不仅能认识客观事物，而且还能根据对客观事物及其规律的认识自觉地改造世界
意志行动
人的意志是通过行为表现出来的，受意志支配的行动被称作意志行动
分为两个相互联系而又统一的阶段
采取决定阶段：人在行动之前，先要在头脑里考虑为什么要行动，怎样去行动，
执行决定阶段
注意 伴随状态
注意：心理活动对一定对象的指向和集中，是心理过程的动力特征之一。不是独立的心理过程，它总是伴随着其他的心理过程而发生
个性心理
个性倾向性（三观想要行动） —— 动力系统、最活跃因素：需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观（最高的表现形式）、人生观、价值观
个性心理特征：能力、人格（性格 —— 核心、气质、自我调控系统）
心理过程和个性心理的关系
二、心理的本质
心理是脑的机能
心理是脑的机能，脑是心理的器官
心理是人脑对客观现实的反映
客观现实是心理的源泉
心理是人脑对客观现实主观能动的反映
对客观现实主观的反映：形式上是主观的，内容上具有客观性
对客观现实能动的反映
心理学的产生
1879年 德国莱比锡大学 冯特（心理学之父/科学心理学之父） 心理学实验室——心理学诞生的标志
心理学的主要流派
19世纪 构造主义 （铁冯内省造元素）
人物
冯特、铁钦纳
观点
1.研究直接经验/意识
2.内省法，构成元素
地位
第一个心理学流派
1890 - 20世纪30年代 机能主义 （威机适应意识流）
人物
詹姆斯、杜威
观点
1.意识流，以动态的观点对付意识，强调意识的连续性
2.意识的作用：适应环境
20世纪初 行为主义 （华生行为双第一）
人物：华生
观点
1.反对研究意识 —— 直接研究行为
2.反对内省 —— 主张实验法
地位
第一次革命，第一势力
1912 - 20世纪40年代 格式塔心理学/完形心理学 德国（完型整体韦苛考）
人物
韦特海默、苛勒、考夫卡
观点
反对分解为元素
从整体上研究意识
19世纪后期 精神分析学派 （人格精神无性弗）
人物
弗洛伊德、荣格、考夫卡
观点
1.研究潜意识（冰山理论）：研究无意识现象，指社会限制或不能表现出来的思想意识，是被压抑的欲望、记忆，如恋母情结、恋父情结
2.性欲论
地位
第二势力
20世纪60年代 现代认知心理学
人物
加涅
观点
以信息加工观点i为核心
短时记忆中有三种编码
①听觉编码即声码;
②视觉编码即形码;
③语义编码即意码。
地位
第二次革命
20世纪中期 人本主义心理学
人物
马斯洛、罗杰斯
观点
人是一种自由、有理性的生物，具有进展的潜能，有成长的需要、成就的需要，有自我实现的需要
崇敬人、理解人，唤起自我成长的需要
地位：第三革命、第三势力
心理过程 —— 认知过程
一、感知觉
概念
对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性在人脑中的反映
构成认识的初级阶段最基本最简单的认知过程；最先发展且速度最快的领域
地位
是一切心理活动产生的基础，认识世界的开端
实验
感觉剥夺实验
感觉为适应生存提供了重要线索和依据
种类
从刺激来源和感受器分布划分
外部感觉
视觉（最重要、主导）、听觉、味觉、嗅觉、肤觉
内部感觉
机体觉、运动觉、平衡觉 （很激动）
补充
痛觉
既可以是外部感觉，也可以是内部感觉
具有保护作用
感觉的一般规律
感受性和感觉阀限
绝对：从无到刚刚有
差别：从有到有区别
感受性：能力
感觉阀限：数值
绝对感受性：从无到刚刚有的能力
差别感受性：从有到有区别的能力
绝对感觉阀限：从无到刚刚有的数值
差别感觉阀限：从有到有区别的数值
感受性和感觉阀限成反比关系
做题小方法 两步走
性/阀限 看题干给的是能力还是数值
绝对/差别
感觉的相互作用
同一感觉的相互作用
感觉适应
由于刺激对感受器的持续作用而使感受器发生变化的现象
视觉适应
暗适应 —— 由明到暗，感受性提高
明适应 —— 由暗到明，感受性降低
嗅觉适应
入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭
是感受性降低的过程
肤觉适应
皮肤对外界温度的适应
听觉适应
味觉适应
一般情况下，持续作用的强刺激使感受性降低，持续作用的弱刺激使感受性提高
感觉对比
同一个感受器接受不同的刺激，而使感受性发生变化的现象
同时对比
两个刺激同时作用感觉器官，例如马赫带现象
继时对比
两个刺激先后作用于感觉器官
感觉后效
在刺激作用停止后暂时保留的感觉现象
正后像：残留的和看到的一样
负后像：残留的看到的不一样
在各种感觉中，视觉的后效最显著，又称视觉后像
不同感觉的相互作用
感觉补偿作用
联觉
一个刺激引起多个感觉
如：冷暖色调、苦涩的笑容、沉重的叹息声、甜甜的声音、色听现象/有色听觉
感觉的相互影响
一种感觉影响另一种感觉的感受性
知觉的作用
人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体属性的反映
知觉的种类 （时空洞）
物体知觉
对事或物及其外部关系的知觉
1、空间知觉
形状知觉、大小知觉、方位知觉、深度知觉/距离知觉/立体知觉
视崖实验 —— 深度知觉
2、时间知觉
3、运动知觉
真知知觉
似动知觉
动景运动：当两个刺激物(光点、直线、图形或图片)按一定空间间隔或时间间隔相继呈现时，我们会看到刺激物A向刺激物B做连续运动，但实际它没有动
诱导运动：一个运动物体A使得旁边静止的 B产生了运动的现象，但实际B本身没有动
自主运动：游动效应
运动后效：先看一个物体，再看一个物体，有先有后，另外一个物体和它运动的方向相反
社会知觉
个体在生活实践中对别人、对群体以及对自己的知觉
1、社会刻板效应：人们对人或事物所持有的一套比较笼统、概括、固定的看法，社会刻板印象在社会认知过程中既有积极作用，又有消极作用
2、晕轮效应：当我们认为某人具有某种特征时，就会对他的其他特征做相似判断
3、首因效应
在总体印象形成上最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象
4、近因效应
在总体印象形成上，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象
与陌生人交往时，首因影响较大；与熟人交往时，近因影响较大
5、投射效应
由于个体具有某种特性，因而推断他人也有与自己相同特性的心理现象
6、积极性偏差
个体在评价他人时，往往更多的对他人做出积极的、肯定的评价
7、证实偏差
个体既有的观念或期望会影响她的社会知觉和行为
8、后视偏差
人们在回忆自己的判断时，倾向于认为其判断比实际上更为精确
9、虚假一致偏差
人们常常高估或夸大自己的信念、判断及行为的普遍性
10、自我中心偏差
人们常常夸大自己在某种事物中的作用的倾向
11、自我服务偏差
人们常常有对自己的良好行为采取居功的态度，而开脱自己的不良行为的倾向
拓展延伸
错觉
不正确的、歪曲的知觉
只要条件具备，必然产生，主观努力难以克服
既有积极，又有消极
错觉不是幻觉
常见的有 时间错觉和运动错觉
知觉的基本特性
选择性
背景中选择对象
对象与背景的差别
活动与静止
对象是自己熟悉的、感兴趣的东西
理解性
原有的知识经验
同一事物经验不同，看法不同
言语解释，加深理解
整体性
部分与整体的关系
部分知觉依赖于事物的整体知觉
对象的特点 —— 接近、相似、闭合、连续
关键部分/强度大的部分 起决定作用
结构关系：排列顺序
残缺补全 —— 知识经验
恒常性
条件变化，知觉对象不变
亮度恒常性、颜色~、形状~·、大小~
观察
含义
是人的一种有目的、有计划比较持久的知觉，是知觉的高级形式，又叫“思维的知觉”
观察的品质
目的性、客观性、经济性、敏锐性、全面性、深刻性、顺序性
中小学生观察品质的特征
中小学生观察品质的特征
观察力的培养（明目准备，指导讨论）
引导学生明确观察的目的与任务，是良好观察的重要条件
充分的准备、周密的计划、提出观察的具体方法
在实际观察中应加强对学生的个别指导，有针对性地培养学生的良好观察习惯
引导学生学会记录并整理观察结果，同时，还引导学生开展讨论、交流并汇报观察成果
感知觉的关系和应用
感知觉的关系
【补充】感知觉规律在教学中的应用
强度律
作为知识的物质载体的直观对象（实物、模像或言语）必须达到一定强度，才能为学习者清晰的熟知
一般而言，教师吐字速度以每分钟250个字左右为宜
差异律
指对象和背景的差异越大，对象从背景中区分开来越容易
板书时，重要的部分可以用大一些的字，可以在那些字下面加点、画线，可以用彩色粉笔
活动律
指活动的对象较之安静的对象容易被感知
活动性教具，演示实验，放幻灯片、教学电影或录像等，可以起到很好的教学效果
组合律
指空间上接近、时间上连续、形状上相同、颜色上一致的事物，其易于构成一个整体为人们所清晰的感知
协同律
强调五官要合作
二、记忆
记忆概述
记忆的概念
记忆是在头脑中积极和保存个体经验的心理过程
信息加工的术语：对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程
记忆的主要类型
根据记忆内容和经验对象划分
形象记忆：凡是有关视听嗅味肤的记忆属于形象记忆
逻辑记忆：记忆的是一些概念、公式、定理和规律
情绪记忆：对自己体验过的一种情绪情感的记忆
动作记忆（最不容易忘记）：对运动状态和动作技能的记忆
根据记忆内容保持时间的长短划分
瞬时/感觉记忆/感觉登记
保持时间：1秒钟 最长不4~5秒
容量较大
时间较短；容量较大；形象鲜明；信息原始
编码方式：图像记忆、声像记忆
短时/工作记忆
保持时间：1分钟内
容量有限，7±2个组块
时间较短；容量有限；易受干扰；意识清晰；操作性强
编码方式：听觉编码、视觉编码
长时记忆
1分钟 - 永久
无限
时间长久；容量无限
编码方式：语义编码、表象编码
图尔文将长时记忆分为两种
情景记忆
我们知道自己在某个时间干了某事，记得事件的场景和特定的时空相联系
语义记忆
对一些概念、规律的记忆，如单词、符号、规则
信息加工和存储内容
陈述性记忆
能够用语言表达的
程序性记忆
一步一步去操作，强调的是怎么样去做，和动作相关的
根据记忆过程意识的参与划分
外显记忆：有意识去参与
内隐记忆：没有意识参与
记忆过程
识记、保持、再认、回忆 另一版本：编码、存储、提取
识记
分类 —— 有无目的性及是否需要意志努力：
无意识记、有意识记
识记方法
机械识记
本身没有意义或者没有内在联系的材料
材料可能有意义，而识记者对其缺乏应有的理解
意义识记
本身有意义，能理解；本身无意义，人为赋予意义
保持和遗忘 —— 遗忘的原因
记忆痕迹衰退说
代表人物：起源于亚里士多德，由桑代克进一步发展，巴甫洛夫为代表
主张：对遗忘最古老的解释，得不到强化，逐渐消退
干扰抑制说
代表人物：詹金斯和达伦巴希
主张：关键词 —— 受到干扰
前摄抑制
前对后的干扰
无意义材料中，是造成遗忘的重要原因
倒摄抑制
后对前的干扰
早无前，晚无倒，中间有双重
同化说
代表人物：奥苏贝尔
主张：关键词 —— 高级替代低级，简化和减轻记忆负担
动机说
代表人物：弗洛伊德
主张：关键词 —— 情绪或动机的压抑
痛苦、可怕情绪 ，选择性遗忘
考试焦虑、紧张、动机过高
提取失败说
代表人物：图尔文
主张：关键词 —— 缺乏线索
舌尖现象 明明知道却怎么都想不起来
遗忘的规律 —— 艾宾浩斯
学习之后立即发生的
遗忘的进程是不均衡的，先快后慢，先多后少，呈负加速，并且到一定的程度就几乎不再遗忘了
影响遗忘进程的因素（度量动情时间的方系很任性）
学习材料的性质
识记材料的数量和学习的程度
识记任务的长久性与重要性
识记的方法
时间因素
情绪和动机
系列位置效应
回忆与再认
概念
回忆 —— 不在眼前 再认 —— 在眼前
关系
能再认的不一定能回忆，能回忆的不一定能再认
回忆的种类
有无目的：有意回忆、无意回忆
有无中介物：直接回忆、间接回忆
中小学生记忆发展的特点
小学生
无意识记 —— 有意识记
机械识记 —— 意义识记
具体形象记忆占主导
中学生
高中 —— 成熟
有意识记占主导；理解记忆有优势；抽象记忆正提高
提高记忆能力，促进知识巩固
良好记忆品质的特点
敏捷性 —— 速度
持久性 —— 时间
准确性 —— 准确
准备性 —— 提取和应用
提高记忆能力的方法（多方精理组目的）
1、明确记忆目的，增强学习的主动性
2、理解材料的意义，少用机械记忆
3、对材料进行精细加工，促进深度理解
4、运用组块化学习策略，合理组织材料
5、运用多重编码方式，提高信息加工处理的质量
6、注重复习方法，防止知识遗忘
时间：及时复习；合理分配
方法：分散复习和集中复习相结合；反复阅读和试图回忆相结合
复习方法要多样化；运用多种感官进行复习
次数：复习次数要适当；适当过度学习 恰能背诵（100％）＋过度学习（50％）=学习熟练程度（150％）
三、思维
思维的概述
思维的概念
思维是人脑对客观现实间接地、概括地反映
是认知过程的核心，是一种更复杂、更高级的形式
思维的特征
间接性
由……判断/预测/猜想
概括性
总结出……、得出……的结论
同类事物的共同本质特征；内在联系、定律、法则
思维的品质
广阔性
强调广，思考考虑得非常全面
深刻性
强调深，能够透过表面看到本质
独立性
就是自己去独立，说明自己是有主见的
批判性
以客观的标准去思考判断，批判时不受自己主观的影响
灵活性
敏捷性
逻辑性 —— 中心环节
思维的类型
根据凭借物/思维内容发展水平不同
直观动作思维：思考时需借助动作。如搭积木
具体形象思维：借助直观形象和表象为支撑的思考
抽象逻辑思维：借助语言符号思考，是思维的最本质特征
思考的逻辑性
直觉思维：强调不是逐步分析的，是突然偶然间得到答案
分析思维：一步一步思考判断，强调逐步分析
根据指向性划分
辐合/聚合/求同/集中思维：按照已有信息和规则进行思考，强调能够找到唯一一个确定的答案
发散/分散/求异思维：沿着不同的方向去进行思考，能找到多个答案
相辅相成，缺一不可
根据创新性划分
常规思维：利用固定模式、习惯方法解决问题
创造思维：强调用新颖独特的方法解题
根据生活经验/科学划分
经验思维：借助生活经验去思考
理论思维：借助科学理念、规律、定律解决问题
思维的过程
分析和综合 —— 最基本的过程
分析：强调分，把整体分为部分
综合：把握合，把部分形成整体
比较和分类
比较：比较异同，相同点和不同点
分类：在比较的基础上分为不同的类别
抽象和概括
抽象：抽本质，即共同本质的特点
概括：强调在抽象的基础上把它推广出去，即下定义
具体化和系统化
具体化：用原理解决问题
系统化：面比较广，把知识形成一个大的系统
种类
思维的基本形式
概念 —— 思维最基本的形式
具体概念：看到的是表面特征
抽象概念：反映的是内部的、本质的特征
根据数量关系的不同分为
合取概念：这几种成分缺一不可，组成概念的要素必须同时具备
析取概念：只要有一个就行
关系概念：反映事物之间的关系
判断：通过概念判断这个东西是不是它
推理：推理出一个新的东西，从已知推出新知
归纳推理
依据一般原理推出新结论的思维活动，本质上属于问题解决的范畴
分为
完全归纳推理
不完全归纳推理
演绎推理
从详细事物或现象中归纳出一般规律，本质上就是概念的形成
分为
三段论推理：三段论推理时可以用前提气氛效应、换位理论（人们错误地解释了前提）和心理模型理论解释
条件推理：沃森的四卡片选择任务证明，在条件推理中，个体倾向证明，而不是证伪
线性推理/关系推理
中小学生思维发展的特点
小学生关键期 —— 四年级
具体形象思维为主
抽象逻辑思维的自觉性较差
抽象逻辑思维发展不平衡
思维缺乏批判性
思维缺乏灵活性
中学生
抽象逻辑思维占主导地位，并由“经验型”向“理论型”转化
形象逻辑思维占优势，辩证逻辑思维迅速发展
思维的独立性和批判性日益增强
良好思维品质的培养（发势解决维言）
加强科学思维方法的训练
运用启发式方法调动学生思维的积极性、主动性
加强言语交流训练
发挥定势的积极作用
培养学生解决实际问题的思维品质
四、表象与想象
表象概述
定义
事物不在眼前时，人们在头脑中出现的关于事物的形象
表象的特征
直观性、概括性、可操作性
心理旋转实验证明了可操作性的存在
想象概述
定义
想象是人脑对已储存的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程
想象的分类
无意想象 （无目的、不自觉）
有意想象 （有目的、自觉）
再造想象 言语/图样
创造想象 独立/首创
特殊形式 —— 幻想：指向未来
理想 可实现
空想
做题方法小结
读小说、读剧本、看图纸、看产品 —— 再造想象
写小说、写剧本、写古诗、画图纸、做设计 —— 创造想象
想象的功能
预见功能：预见未来的结果，知道将来是什么样的，指明了方向
补充功能：强调能够补充经验、超越时空
替代功能：强调变相满足，通过变相满足获取心理上的安慰
调节功能：调节生理活动
想象的综合过程
黏合： 强调把两种从未结合的事物拼接在一起
夸张：突出强调
典型化：一类事物的代表
联想：从A想到B
人格化：拟人化
中小学生想象的特点
有意性迅速发展
创造性成分逐步增多
现实性逐渐增强
培养学生想象力的方法（表思科训幻）
1、引导学生学会观察，丰富学生的表象储备
2、引导学生积极思考，帮助其打开想象力的大门
3、引导学生努力学习科学文化知识，增加学生的知识经验以发展学生的空间想象能力
4、结合学科教学，有目的地训练学生的想象力
5、引导学生进行积极的幻想
五、注意
注意概述
概念
是心理活动或意识对一定对象的指向和集中
注意的特点
指向性，是选择其中一个当对象，忽略其他
集中性，停留在被选择对象上的强度或紧张，强调的是专注程度
注意的功能
选择功能 —— 最基本
保持功能
调节和监督功能 —— 最重要
注意的分类
根据产生和保持注意时有无目的以及抑制努力程度的不同
客观因素
强度：关键词巨大，巨大的刺激会吸引人的无意注意
新异性：新颖奇怪的东西会吸引人的无意注意
刺激物的对比
运动变化：运动的东西会吸引人的无意注意
按感觉刺激分类
外显性注意
直接把感觉器官转向外界刺激来源的动作
内隐性注意
是对几个可能的感觉刺激中的一个产生知觉集中的行为。内隐性注意被认为是一个对感觉全景的特定部分的信号进行增强的神经过程
注意的外部表现
适应性运动：感官朝向
无关运动停止：当我们集中注意力时，无关动作会暂时停止
呼吸运动的变化：注意听时呼吸是匀速的，有时候感觉呼吸都没有了（屏息）
注意的品质
注意的范围
一瞬间注意到的数量有多少，例如一目十行、耳听八方、眼观六路
注意的稳定性
狭义：集中在某一对象上的时间
广义：集中在某一任务上的时间
相反状态：注意的分散/分心
注意的分配
强调的是同一时间内把注意力集中在两种或两种事物之上
关键词：一边……一边
注意的转移
注意的中心根据新的任务，主动地从对象A转移到对象B上去
拓展延伸
注意的起伏
周期性的加强或减弱
生理现象，主观努力无法避免
经典考法
双关/两歧/两可图
“预备”口号，枪声2~3秒
手表放耳边，时强时弱/时有时无
中小学生注意力的发展
小学生注意力的发展：从无意注意 —— 有意注意
低年级：无意注意占主导地位
注意的有意性：被动 —— 主动
中学生注意力的发展
有意注意发展明显
不论何种注意，都在逐步深化
注意特征存在个体差异
注意规律在教学中的应用（有无交点）
1、正确运用无意注意规律组织教学活动
2、运用有意注意的规律组织教学，提高学习的自觉性
3、运用两种注意相互转换的规律组织教学，引导学生交替使用不同的注意形式，保持学习活动
4、要根据注意的特点和规律培养学生的注意
心理过程 —— 情绪情感与意志过程
一、情绪
情绪的概述
概念
个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心里体验和相反的反应，情绪体现着客观事物与人的主观需要之间的关系
情绪 = 主观体验（认识层面）+外部表现（表述层面 — 面部、姿态、语调）+生理唤醒（生理层面）
情绪的两极性
两极化转化
乐极生悲、喜极而泣、破涕而笑
两级性与主观性的差别
主观性是不一样，指的是每个人对同一个东西有不同的感受和想法
情绪的状态
心境/心情是微弱平静持久的状态
特点：弥散性、长期性
激情：强烈、短暂、爆发
应激：高度紧张
拓展延伸
四种基本情绪：喜怒哀乐
复合情绪
对他人评价有关的：爱慕、厌恶、怨恨
对自我评价有关的：谦虚、自卑、自大、悔恨
健康情绪的培养
良好情绪的标准
善于表达+适度反应+情绪转移+符合年龄特点
对学生情绪调节的指导（方正宜丰炼情绪）
教会学生形成适宜的情绪状态
丰富学生的情绪体验
引导学生正确看待问题
教会学生情绪调节的方法
通过实际锻炼提高学生的情绪调节能力
情绪调节法
认知调节法：对外界事物有不正确认识，强调改变认知和看法
合理宣泄法：强调合理宣泄
意志调节法：调节意志是一种升华作用
转移注意力法：转移到新事物和新情景中去
幽默法：强调化解尴尬，一笑了之
二、情感
情感的概述
概念
一般指个体意识到自己与客观事物的关系后面产生的稳定的、深刻的心体验和相应的反应
情感的品质
倾向性
情感会有一定的对象，倾向于谁
深刻性
强调的是我爱你深不深的问题
稳定性
时间上持久
效能性
指的是效率能够推动我们去做，推动人产生一定的行为
情感的分类
道德感
用道德标准评价别人，产生的情感体验
爱国主义情感；集体主义情感；责任感
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐；不为五斗米折腰
理智感
强调在智力活动中追求和维护真理，智力活动是认知活动
好奇心；求知欲；追求真理
对于偏见、谬误、迷信的憎恨
美感
用审美标准评价
自然美：看自然风光会产生愉悦的感受
艺术美：赏《向日葵》是美感
三、情绪情感的关系
情绪、情感的区别与联系
情绪与情感的功能
信号功能
通过表情传递信息
点头表肯定，摇头表否定
动机功能
做事的动机，强调内部动力。从不动 — 动，去做
适当的焦虑，能促使人积极思考并产生行动
感染功能
人的情绪情感可以相互影响
艺术作品，动之以情
适应功能
合适的情绪情感能够让我们更好地生存下去，强调能够适应生存和发展
伸手不打笑脸人
健康功能
情绪情感可以影响身心健康
笑一笑，十年少
组织功能
强调最终结果有好有坏
积极的情绪有促进作用，消极的则有破坏作用
中小学生情绪情感发展的特点
小学生情趣情感发展的特点
情绪的理解、调节能力提高
情绪由外显向内隐发展
情绪的内容不断丰富，深刻性初步增加
情感逐步具有稳定性
中学生情绪情感发展的特点
情绪体验迅速，来得快去得也快，维持的时间相对较短
不稳定性和两极性交替
外露性和内隐性并存，既表现出强烈的情绪情感反应，又表现出能逐渐掩饰、压抑自己的情绪
自尊心强烈而敏感
四、意志过程
意志概述
定义
意志是有意识地确定目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的
意志的基本特征
目的性：有意识地确定目的，是首要特征
调节：对活动有调节，根据自己的情况随时调节行为
克服困难：最重要的特征
随意动作：随意是伴随意志努力的注意，以随意动作为基础
意志与认知、情感过程的关系
认知是意志的基础，通过感知觉、记忆、思维和想象认识外部世界
意志可以调节认知过程
情绪情感可以成为意志的动力，也可以成为阻力
意志对情绪情感有调节作用
意志行动的基本阶段
采取决定阶段
动机冲突
又称心理冲突，这是指一个人在某种活动中，同时存在着一个或数个所欲求的目标，或存在两个或两个以上互相排斥的动机，当处于相互矛盾的状态时，个体难以决定取舍，表现为行动上的犹豫不决，它是造成挫折和心理应激的一个重要原因
勒温按趋避行为划分
双趋冲突
两个都想要，但只能选择其中一个；句式：既想……又想
"鱼与熊掌不可兼得"
双避冲突
两个都不想要，但是只能回避其中一个；句式：既不想……又不想
"前遇大河，后有追兵"
趋避冲突
面对一个目标，有我想要的，有我不想要的；句式：既想……又不想
"想吃鱼又怕鱼刺"
多重趋避冲突
面对多个目标，每一个目标都有我想要的，都有我不想要的
确定行动目的
选择行动方法和制定行动计划
执行决定阶段
达到目的的关键步骤、中心环节、集中表现
意志品质
易受暗示 —— 自觉性 —— 独断
明确目的、独立自主、不受监督
优柔寡断 —— 果断性 —— 草率决定
迅速合理
见异思迁 —— 坚持性 —— 顽固执拗
克服困难、坚持不懈
任性 —— 自制性 —— 怯懦
抵制情绪、抵制诱惑
良好意志品质的培养（自我难约正异性）
第一，加强生活目的性教育
第二，加强养成教育，培养学生的自制能力
第三，组织实践活动，在困难环境中锻炼学生的意志
第四，教育学生正确地对待挫折
第五，根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施
第六、发挥教师、班集体和榜样的模范作用，给予必要的纪律约束
第七、加强自我锻炼，从点滴小事做起
个性心理
一、个性倾向性
需要
概念
指人体和社会生活中所必要的事物在人脑中的反映。是个体内部的某种缺乏或不平衡状态，是有机体活动的源泉
需要的种类
马斯洛的需要层次理论
自我实现需要 —— 高峰体验
审美需要
求知需要
尊重需要
社交需要/归属与爱的需要
安全需要
生理需要 —— 最重要、最有力量
补充
匮乏性需要
生理、安全、归属与爱、尊重
成长性需要
求知、审美、自我实现
特点
层次性：一般情况下，需要是从低级向高级发展的
多重性：某一时期需要有好几种
存在性：当高层次需求得到满足后，低层次需要仍然存在，知识力量变弱
动力性：需要的层次越低，力量就越强
动机
概念：内部推动力量
条件：动机 = 内需要＋外诱因（正、负）
功能：激励功能、指向功能、维持和调整功能
兴趣
概念
人们对事物的一种认识倾向，伴随着积极的情绪体验。兴趣是动机的重要表现形式，是最活跃的成分，对人的活动有巨大的推动作用
兴趣的分类
直接兴趣、间接兴趣
个体兴趣、情景兴趣
中心兴趣、广阔兴趣
兴趣的品质
兴趣的广度
是范围的大小，喜欢的东西数量多
兴趣的中心
被称为兴趣的倾向性
兴趣的稳定性
强调持续时间久
兴趣的效能
推动我们去做，是一种效能
学习兴趣的培养和激发
充分利用原有兴趣的迁移
根据学生的年龄特征来提高学生的学习兴趣
引导学生将广阔兴趣与中心兴趣结合起来
通过提高教学水平引发学生兴趣
通过积极的评价使学生的兴趣得以强化
通过各种活动发展学生的兴趣
根据学生的知识基础培养学生的学习兴趣
迁年广高积活知识的兴趣
二、个性心理特征 —— 能力
能力概述
概念
能力是指顺利完成某种活动所必需的，并直接影响活动效率的个性心理特征
能力、才能与天才
才能：几种相关的、结合在一起的能力
天才：高度发展的才能
能力与知识技能的关系
知识、技能 →→→（不必然、不同步） 能力的发展
联系
知识、技能 →→（基础、推动） 能力、结果
能力、结果 →→（制约、影响） 知识技能
根据知识、技能掌握的速度与质量，可以鉴别一个人能力的大小、强弱
从范围上说，知识——认知经验、技能——活动方式、能力——心理水平
从发展趋势上说，知识和技能是不断增长的，能力是逐步发展到停滞的
从迁移范围上说，知识和技能迁移范围较窄，能力的较广
能力的分类
根据构造不同进行划分
一般能力/智力
是在通用领域用到的
高级表现是创造力，核心是抽象概括能力
特殊能力
在专门领域需要用到的
根据涉及的领域划分
认知能力
指的是我们认识事物所必须的，其实就是我们刚刚讲过的一般能力
是完成活动最基本、最主要的能力
操作能力
借助肌肉去完成各种活动的能力
社交能力
和大家进行人际交往需要具备的能力
根据发展趋势划分
流体能力/智力
是先天禀赋就具备的能力，具体表现为对关系的认识，能够演绎推理，形成抽象的概括能力
20岁后达到顶峰，30岁后随年龄增长而下降
晶体能力/智力
通过后天学习的积累得到的，获得语言、数学等知识的能力
25岁之后速度趋于平缓，一生都在发展
智力及其测量
智力的概述
智力
指人们顺利地解决某种活动所必需的各种认识能力的有机结合，并以抽象思维为核心，主要包括观察力、记忆力、思维力、想象力和注意力
非智力因素
指动机、兴趣、情感、意志、性格等对人的学习有重要作用的心理因素
其中对中小学生影响最大，最直接的是动机和兴趣
非智力因素对智力因素具有促进作用/补偿作用
智力测验
智力测验的方式
比纳 —— 西蒙量表 —— 世界上第一个
斯坦福 —— 比纳量表（S-B) —— 最广泛流传的智力测验之一
韦克斯勒量表（韦氏智力量表）
成人智力量表 16-74岁
儿童智力量表 6-16岁
学龄前及小学生儿童智力量表 4-6.5岁
智商测量的方式
比率智商
最早提出：施泰伦
公式 IQ = 智龄(MA) / 实龄(CA) * 100
智力分布 :正态分布
平均智商为100岁
16岁前快速上升；22-35岁，智力发达到顶峰
离差智商
韦克斯勒提出
离差智商 （相对位置） IQ = 100+15Z = 100+15（X-M）/ S
X 指的是实际分数，M 指的是平均分数，S 指的是标准差
智力理论
斯皮尔曼 —— 二因素论
一般/G因素
智力结构的关键和基础
特殊因素/S因素
吉尔福特 —— 三维结构论
内容、操作、产物
最核心、最重要的是操作
加德纳 —— 多元智力理论（语数音体一人两自＋存在）
语言智能/言语智力
指听说读写能力
作家、演说家、记者、编辑、节目主持人、播音员、律师等
逻辑数学智能
对可被测量、归类、分析的事物比较容易接受
空间智能
强调人对色彩、线条、形状、形式、空间及它们之间关系的敏感性很高
形象的空间智能 —— 画家
抽象的空间智能 —— 几何学家
建筑学家
肢体运作智能/运动智力
善于运用整个身体来表达想法和感觉，以及运用双手灵巧地生产或改造事物的能力
运动员、舞蹈家、外科医生、手艺人
音乐智能
感知音调、旋律、节奏和音色等能力
作曲家、指挥家、歌唱家、乐师、乐器制作者、音乐评论家
人际智能
能够有效地理解别人及其关系、及与人交往能力
内省智能/自知智力
指认识到自己的能力，把握自己的情绪、意向、动机、欲望，对自己的生活有规划，能自尊、自律，会吸收他人的长处。以深入自我的方式来思考，喜欢独立工作，有自我选择的空间
政治家、哲学家、心理学家、教师
自然探索智能/自然智力
能认识植物、动物和其它自然环境(如云和石头)的能力
打猎、耕作、生物科学上的表现较为突出
存在智能
人们表现出的对生命、死亡和终极现实提出问题，并思考这些问题的倾向性
启示
积极乐观的学生观，每个学生都有独特之处的，都是可以发展好的
科学的智力观，人人都有九种智力，不仅要学习语数英，还有学习其他学科
因材施教的教学观，每个人的智力表现领域不同，所以要对学生进行不同教育
多样化的人才观和成才观
瑟斯顿 —— 群因素
卡特尔 —— 智力形态论
流体智力
晶体智力
斯滕伯格 —— 三元智力理论
成分亚理论
元成分
计划、控制和决策高级执行过程
核心作用
操作成分
负责执行元成分的决策
知识获得成分
获取和保存新信息的过程
情景亚理论
适应环境、塑造环境、选择新环境的能力
经验亚理论
利用经验处理新任务和新环境时所要求的能力
利用经验信息加工过程自动化的能力
影响能力形成和发展的因素
先天素质
早期经验
五岁之前的经验，是孩子智力发展的关键期
教育与教学
起主导作用
社会实践
主观努力（内在因素）
天主社会发展早教
能力的培养
注重对学生早期能力的培养
教学中要加强知识与技能的学习与训练
教学中要针对学生能力差异因材施教
在教学中要积极培养学生的元认知能力和创造能力
社会实践活动是培养学生能力的基本途径
要注意培养非智力因素
早训练，创社能力
三、个性心理特征 —— 人格
人格概述
人格的定义
构成一个人思想、情感及行为的特有模式，包含一个人区别于其他人的稳定而统一的心理品质
性格+气质+自我调控
人格的特征
综合/整体/整合性：每个人的人格是由多个方面合在一起的
稳定性：强调时间上是稳定的
独特性：强调每个人的性格、人格不一样
社会性：指的是社会文化对人格产生影响，不同的社会文化背景下产生不同的人格
功能性：指的是推动人去做、去行动
复杂性：强调多变，对不同的人有不同的面孔
弗洛伊德的人格“三我”结构
超我 —— 道德原则
人格的最高层次
超越现实中的我，超越规则，遵循道德原则
自我 —— 现实原则
从本我分化出
开始考虑现实中的原则，遵循现实原则
本我 —— 快乐原则
最底层的、最原始的我
原始人不会考虑规则，怎么快乐怎么来
影响人格形成的因素
1、生物遗传因素：遗传在身心发展过程中起到前提和基础作用
2、社会文化因素：在不同文化背景下的人格不同
3、家庭教养方式：影响人格形成的直接因素
权威型
民主型
放纵型
4、学校教育因素
5、个人主观因素
人格结构 —— 性格
性格的概念
稳定的态度与习惯化了的行为方式相结合而形成的人格特征，是个性的核心
性格的结构特征
态度特征（核心）
有好坏之分
谦虚或自负，利己或利他
意志特征
自觉性、坚持性、果断性、自制力
情绪特征
稳定、独特的情绪活动
情绪起伏的波动
理智特征
认知特点和风格的差异
主动感知和被动感知
性格与能力的关系
区别
能力是决定心理活动的基本因素，活动能否进行，这与能力有关
性格表现为人的活动指向什么，采取什么态度，怎样进行
联系
性格制约着能力的形成与发展
性格影响能力的发展水平
优良的性格特征往往能够补偿能力的某种缺陷，如“笨鸟先飞早入林”“勤能补拙”
能力的形成与发展也会促使相应的性格特征随之发展
不良的性格特征，也会阻碍能力的发展，甚至使能力衰退
良好性格的培养
1、加强人生观、世界观和价值观的教育
2、及时强化学生的积极行为
3、充分利用榜样人物的示范作用
4、利用集体的教育力量
5、提供实际锻炼机会
6、及时进行个别指导
7、提高学生的自我教育能力
人格结构 —— 气质
气质的概念
心理学中的气质是天生的脾气、秉性，是没有好坏之分的
动力性体现在强度、速度、稳定性、指向性、灵活性（强稳向速灵）
心理活动动力特征的体现，依赖于人的生理素质或身体特点
气质类型及特征
气质类型和高级神经活动对应
高级神经活动过程和高级神经活动类型的匹配
高级神经活动的强度不同
强型：能承受持久而强烈的刺激，高级神经活动比较强
弱型：无法承受强度比较大的刺激，高级神经活动过程比较弱
抑郁质无法承受强度比较大的刺激，所以弱对应抑郁质，巴甫洛夫将对应的高级神经活动类型取名为抑制型
将强分为平衡和不平衡，神经活动过程具有兴奋和抑制两个特点
平衡状态：兴奋和抑制持平
不平衡的状态：兴奋大于抑制。一般是胆汁质，无法控制自己
高级神经活动类型是不可抑制的
平衡
灵活：多血质，对应活泼型
不灵活：比较死板呆板，黏液质，对应安静型
气质与教育
1、克服气质偏见
2、针对学生气质差异因材施教
胆汁质：直截了当
多血质：多种教育方式、定时提醒、培养专一
粘液质：耐心教育
抑郁质：委婉提示、爱护
3、帮助学生进行气质的自我分析、自我教育、培养良好的气质品质
4、特别重视胆汁质和抑郁质学生
5、组建学生干部队伍时，应考虑学生的气质类型
气质与性格的关系
区别
联系
气质影响性格的形成和发展，以及形成的速度
性格也可以掩蔽和改造气质，指导气质的发展
相互渗透、彼此制约
人格结构 —— 自我调控系统
含义 —— 以自我意识为核心
自我认知 —— 自我认识上的
自我体验 —— 情绪情感上的
自我控制 —— 行为上的
自我调控系统的发展（自我意识）
1-3岁 —— 第一个飞跃期 —— 生理自我
3 —— 少年期 —— 社会自我
青春期 —— 第二个飞跃期 —— 心理自我
中小学生自我意识发展的典型表征是自我评价
中小学生自我意识发展的一般特点
小学生
自我概念
具体、外部 —— 抽象、心理
自我评价的发展是自我意识发展的主要成分\标志
从顺从别人的评价，到有自己的评价；刚开始评价比较笼统，后来就比较具体；开始初步关注自己的兴趣和爱好，知道自己喜欢什么
自我体验和自我评价：一致
中学生
成人感和独立意向显著
自我开始分化
自尊心高度发展
自我评价趋于成熟
独立性日益增强
片面 —— 全面
转向内心品质
社会心理与行为
一、社会态度
社会态度的概念
态度
人们自身道德观和价值观基础上对事物的评价和行为倾向
社会态度
认知成分
情感成分 —— 核心
行为倾向成分
社会态度的功能
适应功能
自我防御功能
升华
被压抑的无意识冲动转变为可接受、可赞许的活动
化悲痛为力量
补偿/代偿
某方面有缺陷，其他方面弥补
消极代偿
积极代偿
失之东隅，收之桑榆
退行
转移/移置
将危险情感转移到安全情景下释放
踢猫效应
否认
共情、压抑
合理化
用似乎有力的解释或理由为难以接受的东西进行辩解，使其可以接受
考法
酸葡萄心理：得不到的是不好的
甜柠檬心理：得到的就是好的
推诿：归于外部原因
投射
将自己不能接受的冲动、欲望或观念投射于别人身上
以己度人
价值表现功能
认识或理解功能
二、印象形成
印象形成的概念
个体在有限信息的基础上，对认知对象的某些属性作出判断或对其总体特征形成印象的过程
印象形成的效应
社会刻板效应
关键词：一群人
案例：男生胆大粗心、女生心细胆小
近因效应
强调最后印象深刻，最近信息对人影响比较大
熟悉的人
晕轮效应
关键词：一个人
案例：一好百好，一坏百坏
投射效应
首因效应
第一印象
发生在陌生人之间
破窗效应
一个窗户破了没及时修补就会越破越多
霍桑效应
别人关注自己时会改变自己的行为
登门槛效应
接受一个人的要求后，为了留下好印象，会接受他更多的需求
三、人际关系
人际关系的概述
定义
指人与人在相互交往过程中所形成的社会心理关系
人际关系的发展与变化也取决于双方社会需要满足的程度
人际关系的心理成分
认知、情感、行为构成
正式群体中行为因素占主导，非正式群体中情感因素占主导
课堂的人际交往与人际关系
人际交往的工具
语言符合系统和非语言符合系统
课堂里主要的人际关系
吸引和排斥
合作和竞争
人际吸引
熟悉与吸引
熟悉的人往往会吸引在一起
近水楼台先得月
相似性
身上有相似的东西就聚集在一起
物以类聚，人以群分
外貌
长得好看的人比较招人喜欢
人格品质
才能
越有才华的人越容易吸引人
互补性
四、群体心理
群体心理的概述
概念
是为了实现某种共同目标，其成员在心理上有一定联系，相互影响、相互依存的一群人的集合体
群体功能
社会功能
个体功能
群体心理
是群体成员在群体活动中共有的区别于其他群体的价值态度和行为方式的总和
群体的分类
正式群体和非正式群体
实属群体和参照群体
松散群体、联合群体和集体
集体的心理特征
共同活动的方向性
集体的团结和成员的心理相容
在交往中形成同志关系，共同遵循集体主义原则
必要的组织性和纪律性
群体的影响
社会助长和社会抑制
社会助长/促进
关键词：他人在场，个人效率提高
两种表现形式：结伴效应、观众效应
拉拉队
社会干扰/抑制
关键词：他人在场，个人效率下降
上台演讲；老师在旁
社会惰化
关键词：合作中，个人积极性下降
三个和尚没水喝
社会标准化倾向
共同学习或工作，速度和质量趋于一致
从众与服从
从众：与大多数人一致
服从：被要求去行动
利他行为
侵犯/攻击行为
去个性化/去个体化
贾斯汀提出，丧失个人准则