普通心理学第八章意志

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心理学意志

• 大纲内容
  • ⑴了解意志的概念、意志行动的基本特征； ⑵了解意志过程与认知过程、情绪情感过程的关系； ⑶理解意志行动的基本阶段，理解意志行动中的动机冲突； ⑷理解意志品质，掌握培养学生良好意志品质的方法。
• 意志
  • （了解）概念:是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉的组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。
  • （了解）意志行动的基本特征
    • ①以随意运动为基础:随意运动是指受意识调节和控制的运动，是意志行动的基础。在意志行动中，人们需要调动身体的各个部分来完成特定的任务或达到预定的目标。这些运动都是在意识的指导下进行的，体现了人的主动性和能动性。例如，运动员在比赛中根据教练的指示调整自己的动作和策略，这些都是随意运动的体现。
    • ②与克服困难相联系:意志行动往往伴随着困难和挑战。人们在实现预定目的的过程中，会遇到各种内部和外部的障碍。为了克服这些困难，人们需要付出努力和坚持。这种与克服困难相联系的特性，使得意志行动成为了一种具有挑战性的行为。例如，一个学生在备考过程中可能会遇到知识难点、时间紧迫等困难，但他通过努力学习、合理安排时间等方式来克服这些困难，最终实现了自己的目标。
    • ③有自觉目的的行为:意志行动是一种有明确目的的行为。人们在行动之前会根据自己的需要和动机设定一个明确的目标，并为了实现这个目标而采取行动。这个目标是自觉的、明确的，并且指引着人们的行动方向。例如，一个人决定要减肥，他就会制定一个合理的饮食和运动计划，并按照计划去执行，以实现自己的减肥目标。
• （了解）意志过程的关系
  • 意志过程与认知过程的关系
    • ①意志的产生是以认识过程为基础的:意志的一个特征是具有自觉的目的性，人的任何目的，都是在认识活动的基础上产生的，因为目的虽然是主观的东西，但它却源于对客观现实认识的结果。对目的认识得越深，人们越容易确定目标。
    • ②意志对认识过程也有很大的影响:人在进行各种认识活动时，总会遇到一定的困难，要克服这些困难，就需要做出意志努力。例如，观察的组织、随意注意的维持、追忆的进行等都需要意志努力。
  • 意志过程与情绪情感的关系
    • ①情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。当某种情绪情感对人的活动起推动或支持作用时，这种情绪情感会成为意志行动的的动力。例如，巨大的爱国热情和主人翁责任感激励着人们辛勤的劳动，刻苦的学习。
    • ②意志可以控制情绪，使情绪服从于理智。在日常生活中对不利于工作、不利于学习的消极情绪，意志坚强者能用意志力加以控制，使自己的行动服从于理智的要求，例如，一个人有头悬梁锥刺股般的意志力，就满怀生活的激情，矢志不渝的达成目标。
• （理解）意志行动的基本阶段
  • ①采取决定阶段（准备阶段）:人在行动之前，先要在头脑里考虑为什么要行动，怎样去行动，这是意志的准备阶段，它决定意志行动的方向和轨迹。 一般包括确定目的或目标、制定计划、心理冲突、做出决策等许多环节。
  • ②执行决定阶段:在做出决定之后，便过渡到执行决定，进入实际行动。执行决定是是意志行动的最重要环节（关键环节），否则只是纸上谈兵，没有意志目标的实现。例如，在战斗中，做出军事行动的决定，就必须立即执行。
• （理解）意志行动中的动机冲突
• （理解）意志品质
  • 概念:一个人在行动中具有明确的目的，不屈从于周围人的压力，按照自己的信念，知识和行为方式进行行动的品质。
• （掌握）培养学生良好意志品质的方法
  • 一、加强生活目的性教育
    • ①树立科学的世界观：用科学的世界观武装学生，帮助他们形成崇高的理想和信念，这是培养良好意志品质的基础。教师应将远大的理想同眼前的学习、工作、生活结合起来，用理想来指导学生的生活。
    • ②设定清晰的目标：帮助学生设定短期和长期目标，这些目标应具有可实现性和挑战性，以激励学生不断前进。明确的方向和目的可以减少行动的盲目性，增强学生的自觉性。
  • 二、组织实践活动
    • ①提供锻炼机会：坚强的意志是在克服困难的实践活动中形成和发展起来的。教师应组织好学生的各种实践活动，如体育竞赛、团队拓展等，让学生在实践中锻炼意志。
    • ②创设困难情境：有意地创设一些困难情境，以激发学生克服困难的主动性和自制力。同时，要确保活动任务既有一定的难度，又是学生力所能及的。
  • 三、因材施教
    • ①针对差异采取措施：学生在意志品质上存在差异，因此教育措施应因人而异。对于容易盲从的学生，应启发其自觉性；对于怯懦的学生，应鼓励其克服困难；对于缺乏毅力的学生，应激发其坚韧精神。
    • ②发挥榜样作用：选取同龄人中的典型作为榜样，为学生树立坚强意志的典范。通过榜样的示范作用，激发学生的积极性和创造性。
  • 四、加强自我锻炼
    • ①从小事做起：教育学生防止好高骛远的思想，从点滴小事做起，逐步积累经验和信心。例如，坚持写日记、制定并执行学习计划等。
    • ②培养自律能力：自律是意志品质的关键。学生需要学会自我控制，遵守规则和纪律，按时完成任务。这可以通过日常生活中的常规训练来实现。
  • 五、正确对待挫折
    • ①分析原因找出方法：学生在学习和生活中难免会遇到挫折。教师应帮助学生分析产生挫折的原因，找出避免挫折的方法。
    • ②鼓励战胜挫折：面对挫折时，鼓励学生充满信心地战胜它。有时候也可以用限制、批评、惩罚的方法来制止那些不良的表现。同时，要注意培养学生的挫折耐受力。
  • 六、发挥教师与集体的作用
    • ①为人师表：教师要做到为人师表，以身作则，通过自己的言行影响学生。努力形成良好的班风，充分发挥集体的作用，帮助学生养成良好的意志品质。
    • ②给予纪律约束：在学生意志品质的形成过程中，必要的纪律约束也是重要条件之一。通过纪律约束，规范学生的行为，培养其良好的意志品质。
  • 综上所述，培养学生良好意志品质需要从多个方面入手，包括加强生活目的性教育、组织实践活动、因材施教、加强自我锻炼、正确对待挫折以及发挥教师与集体的作用等。这些方法相互补充、相互促进，共同构成了培养学生良好意志品质的完整体系。