小学生心理健康教育

促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强和改进小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。小学生正处在身心发展的重要时期,也是教资考试中的重难点。知识点都给你整理好啦，赶快收藏学起来吧！

第二章:学生指导

• 第一节：心理学基础知识
• 第二节：身心发展的特点与教育
• 第三节：学习指导
• 第四节：德育与美育
• 第五节：安全教育
• 第六节：心理健康教育
  • 1. 心理健康的概念和标准
    • 1.1. 心理健康的概念
      • 无心理疾病
      • 有积极发展的心理状态
    • 1.2. 心理健康的标准 6
      • 对现实能正确认识
      • 自知、自尊与自我接纳
      • 自我调控能力
      • 与人建立亲密关系的能力
      • 人格结构的稳定与协调
      • 生活热情与工作效率
      • 学生的心理健康主要表现 8
        • 智力正常
        • 情绪积极稳定
        • 意志健全
        • 人格完整
        • 自我评价正确
        • 人际关系和谐
        • 适应能力强
        • 心理行为符合年龄特征
  • 2. 学校心理健康教育
    • 2.1. 学校心理健康教育的概念
      • 强调面向全体学生，以发展辅导为主要内容
    • 2.2. 学校心理健康教育的目标 3
      • • 总目标：提高全体学生的心理素质
        • 具体目标
      • 基础目标
        • 防治心理疾病，增进心理健康
      • 中间目标
        • 优化心理素质，促进全面发展
      • 终极目标
        • 开发心理潜能，实现自我价值
    • 2.3. 学校心理健康教育的任务和内容
      • 学校心理健康工作的任务 3
        • 全面推进素质教育，增强学生德育工作的针对性、实效性和主动性
        • 帮助学生树立出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免各种不利于他们心理健康的影响和因素
        • 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人
      • 学校心理健康教育的内容
        • 普及心理健康基础知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象以及初步掌握心理保健常识
        • 重点：
          • 学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
    • 2.4. 学校心理健康教育的基本原则 4
      • 是科学性与实效性相结合
      • 坚持发展、预防和危机干预相结合
      • 坚持面向全体学生和关注个别差异相结合
      • 坚持教师的主导性与学生的主体性相结合
    • 2.5. 学校实施心理健康教育的途径 5
      • 开设心理健康教育的有关课程和心理辅导课程
      • 在学科教学中渗透心理健康教育的内容
      • 结合班级、团队活动开展心理健康教育
      • 个别心理辅导与咨询
      • 小组辅导（团队辅导）
  • 3. 小学生常见的心理障碍 7
    • 3.1. 多动症(多动综合征)
      • 多动症的概念
        • 注意缺陷多动障碍
          • 发病高峰：8~10岁
          • 7岁有异常表现
      • 多动症的主要特征 4
        • 活动过多
          • 活动缺乏组织性和目的性，杂乱
        • 注意力不集中
        • 行为冲动
        • 学习困难
      • 多动症的辅导方法 3
        • 药物治疗
        • 行为疗法
        • 自我指导训练法
    • 3.2. 焦虑症
      • 焦虑症的概念
      • 焦虑症的主要表现
        • 学生常见的焦虑反应：考试
          • 随着考试临近，心情极度紧张
          • 考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，情绪慌乱，无法发挥正常水平
          • 考试后持久的不能放松下来
      • 焦虑症的辅导方法 3
        • 采用肌肉放松、系统脱敏方法
        • 运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话
        • 锻炼学生的性格，提高挫折应对能力
    • 3.3. 学习困难综合征
      • 学习困难综合征的概念
      • 学习困难综合征的主要表现 5
        • 缺少某种学习技能
        • 诵读困难（阅读困难）
        • 计算困难
        • 绘画困难
        • 交往困难
      • 学习困难综合征的辅导方法 3
        • 多赞扬、鼓励学生，培养学生的自信心
        • 学习指导，帮助学生找到适合自己的学习策略与学习方式
        • 激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣
    • 3.4. 厌学症
      • 厌学症的概念
        • 学习抑郁症
      • 厌学症的主要表现
      • 厌学症的辅导方法 3
        • 教师要改变单一的课堂教学模式，通过灵活多样的课堂教学活动调动学生学习的积极性
        • 家长要改变教育观念，采用民主的教养方式，建立和谐的家庭氛围
        • 社会要纠正一些不良风气，降低其对学生的影响
    • 3.5. 强迫症
      • 强迫症的概念
        • 强迫性神经症，是焦虑症的一种
          • 高发期：2岁和7~8岁
      • 强迫症的主要表现
        • 强迫观念
          • 当事人身不由己地思考他不想思考的事情
        • 强迫行为
          • 当事人反复去做他不希望执行的动作
        • 如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑
      • 强迫症的辅导方法 4
        • 森田疗法
          • “忍受痛苦，顺其自然”
        • 行为治疗法
          • “暴露与阻止反应”
        • 药物治疗
        • 建立支持性环境
    • 3.6. 恐惧症
      • 恐惧症的概念
        • 单纯恐惧症
          • 一件具体的东西、动作或场景
        • 广场恐惧症
          • 大片水域、空荡荡的街道
        • 社交恐惧症
      • 恐惧症的主要表现
        • 学校恐惧症
        • 社交恐惧症
          • 害怕在社交场合讲话，担心自己会因手双手发抖、脸红、声音发颤、口吃而暴露自己的焦虑，觉得自己说话不自然，因而不敢抬头，不敢正视对方的眼睛
      • 恐惧症的辅导方法 2
        • 系统脱敏法
          • 最常用
        • 改善人际关系，营造宽松、自由的氛围，适当减轻当事人的压力
    • 3.7. 抑郁症
      • 抑郁症的概念
        • 以持久性的心境低落为特征的神经症
      • 抑郁症的主要表现 4
        • 情绪消极、悲伤、颓废，淡漠，失去满足感和生活的乐趣
        • 消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，喜欢责备自己，对未来不抱多大希望
        • 动机缺失，被动，缺少热情
        • 躯体上疲劳、失眠、食欲不振等
      • 抑郁症的辅导方法
  • 4. 小学生心理辅导
    • 4.1. 学校心理辅导
      • 学校心理辅导的概念
      • 学校心理辅导的目标
        • 基本目标：学会调适
          • 调适性辅导
        • 高级目标：寻求发展
          • 发展性辅导
      • 学校心理辅导的基本原则 6
        • 面向全体学生原则
        • 预防与发展相结合原则
        • 尊重与理解学生原则
        • 学生主体性原则
        • 因材施教原则（个别化对待原则）
        • 整体性发展原则
    • 4.2. 学生心理辅导的策略和方法 4
      • 精神分析疗法
        • 理论依据：弗洛伊德的精神分析学说
        • 自由联想法
        • 移情分析法
          • 移情
          • 反移情
        • 梦境分析法
      • 行为疗法 10
        • 创始人：华生
        • 行为改变的方法
          • 强化法（正激励法）
            • 培养新的适应行为
          • 待币奖励法
          • 行为塑造法
          • 示范法 5
            • 模仿学习的机制是替代强化
              • 辅导老师的示范
              • 他人提供的示范
              • 电视录像提供的示范
              • 有关读物提供的示范
              • 角色的示范
          • 处罚法
            • 在不良行为出现后，呈现一个厌恶刺激
            • 在不良行为出现后，撤销一个愉快刺激
          • 暂时隔离法
          • 自我控制法
        • 行为演练的基本方法
          • 松弛训练法（放松训练法） 4
            • 是一种通过训练有意识地控制自身的生理活动、降低激活水平，改善机体紊乱功能的心理辅导方法
            • 渐进性肌肉放松法
            • 肌肉紧张/放松方法
            • 呼吸放松方法
            • 其他放松方法（包括冥想放松引、引导意象性放松、催眠放松、生物反馈放松等）
          • 系统脱敏法
            • 南非精神病学家 沃尔普
            • 理论基础：经典条件反射理论、交互抑制原理
            • 三个步骤
              • 训练来访者松弛肌肉
              • 建立焦虑层次（从最轻微的焦虑到引起最强烈的恐惧依次安排）
              • 让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层次开始想象产生焦虑的情景，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在引起恐惧的原情境中保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止
          • 肯定性训练（自信训练、果敢训练）
            • 自我肯定行为
              • 请求
              • 拒绝
              • 真实地表达自己的意见和情感
      • 认知疗法（认知行为疗法）
        • 艾利斯 理性情绪疗法（合理情绪疗法，RET）
          • ABC理论：情绪不是由某一诱发性事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价引起的
            • A：诱发性事件（Activating Event）
            • B：个体在遇到诱发性事件之后，相应而生的信念（Belief）
            • C：在特定情境下个体的情绪及行为的结果（Consequence）
          • 人们所持的不合理的信念 三个特征
            • 韦斯勒
            • 绝对化
              • 个体从自己的意愿出发，认为某件事一定会发生或一定不会发生
            • 过分概括化
              • 一次失败即认为自己一无是处
            • 糟糕至极
              • 个体认为如果某件不好的事情一旦发生，其结果必然是非常可怕、糟糕至极的
        • 贝克 认知转变疗法
        • 梅肯鲍姆 认知行为疗法
      • 人本主义疗法
        • 来访者中心疗法
          • 罗杰斯
          • 咨询师的三个条件
            • 真诚一致
            • 无条件关注
            • 共情
              • 咨询师体验来访者的内部世界的态度和能力。咨询师设身处地的用来访者的眼光去看待他们的问题，深入了解并体会来访者的内心世界，站在他们的立场上去体会他们的痛苦和不幸，也就是常说的“换位思考”