糖尿病防治“五架马车”

糖尿病的治疗目前尚无根治方法，但通过多种治疗手段联合可以控制血糖，避免并发症发生，其治疗主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗，称之为“五驾马车”。

糖尿病防治“五架马车”

心理和教育

增加糖尿病的知识，减少无知的代价

患者

家属

心理调整

满不在乎，不当回事

特别紧张、心情焦虑

正确对待糖尿病

饮食治疗

①控制总热量

②合理配餐

③少量多餐

④多吃高纤维食品

⑤清淡饮食

⑥戒烟限酒

运动治疗

有氧运动

每天30分钟以上

每周5天以上

年轻人每天都要锻炼30分钟到1小时

老年人不要低于30分钟

持之以恒

年轻人可以剧烈些，心跳可以快一些

中老年人合适的心率=170-年龄

量力而行

药物治疗

降糖药物

磺脲类

格列奈类

双胍类

噻唑烷二酮类

α-糖苷酶抑制剂

DPP-4抑制剂

GLP-1受体激动剂

口服

胰岛素

超短效胰岛素

短效胰岛素

中效胰岛素

长效胰岛素

预混胰岛素

皮下注射

自我监测血糖

定点血糖

空腹血糖

餐前血糖

餐后2h血糖

微观控制，预防低血糖、急性高血糖发生

糖化血红蛋白

宏观控制，预防微血管、大血管病变