运动训练学——战术能力及其训练

这是一篇关于运动训练学——战胜能力及其训练的结构思维导图，阐述了战术训练的基本要求，战术方案制定，战术训练方法和竞技战术和运动员战胜能力。框架清晰，知识点全面，感兴趣的小伙伴可以下载收藏。

战术能力

竞技战术和运动员战术能力

一、竞技战术

（一）定义

在比赛中战胜对手，表现出期望的比赛结果，采取的计谋行动

（二）构成

1、战术观念

对比赛战术概念、战术价值功效、运用条件进行认识和思维后产生的观念。

2、战术意识（战术素养）

在比赛中为达到特定的战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程

3、战术知识

关于比赛战术理论和实践运用的知识，有经验和理论性的知识

4、战术指导思想

在战术观念影响下，根据比赛具体情况做出的战术运用的活动

5、战术行动

达到特定战术目的而采用的动作

6、战术形式

具有相对稳定的形态和结构的行动方式

（三）战术分类

1、按战术表现特点

1⃣️阵形战术

2⃣️体力分配战术

3⃣️参赛目的战术

4⃣️心理战术

2、按战术的人数

1⃣️个人战术

2⃣️小组战术

3⃣️集体战术

3、按战术的攻防性质

1⃣️进攻战术

2⃣️防守战术

3⃣️相持战术

4、按战术的普遍适应性

1⃣️常规、基本战术

2⃣️特殊战术

二、运动员战术能力

1、概念

运动员（队）掌握和运用战术的能力，运动员（队）竞技能力水平的重要构成部分

2、强弱表现

1⃣️战术观念的先进性 2⃣️个人战术意识与集体配合意识的 弱 3⃣️战术理论知识多少 4⃣️掌握战术 5⃣️运用战术的针对性和有效性

三、竞技战术和战术能力的影响因素

（一）军事学和谋略学

（二）心理学和思维科学

（三）形态学与体能、技能

1、篮球比赛高中锋、排球高举高打

2、1⃣️战术是技术的有目的的运。 2⃣️技术风格决定战

战术训练方法

根据专项要求；有利于发挥运动员的身体和技术特长；充分调动运动员的主动性和积极性。

一、分解和完整训练法

1、分解法：学习新技术

2、完整法：具备一定的战术知识和战术能力

二、减难和加难训练法

1、减难法：低于比赛难度要求

2、加难法：目的提高运动员在复杂困难的情况下运用战术的能力

三、虚拟现实法

运用高科技设备

四、想象训练法

心理学训练方法

五、程序训练法

1、一般程序：由易到难、由简到繁、从固定到变异

2、特殊程序：编织不同项群战术训练

六、模拟训练法

获得情报的基础上，模仿重大比赛中对手的重要特征，通过与比赛条件相似中练习，使运动员获得特殊战术能力。

基本结构：1⃣️被模拟系统 2⃣️同态系 3⃣️

一般要求：1⃣️运动员要具有相应的一般战术力 2⃣️树立“从实战出发”思想，提高训练质量，提高对对手的特殊

七、实战法

可是运动员对战术的理解更深刻、直接

战术方案制定

赛期战术训练的基础

一、基本内容

1、战术任务和具体目标

2、预测对手的战术意图，包括进攻与防守及心理

3、确定战术原则

4、己方战术行动，具体分工情况

5、预测比赛过程中可能发生的情况及应变措施

6、适应比赛环境的措施

7、赛前战术训练的安排

8、对本方方案的保密要求赛前隐蔽工作

1⃣️技术隐蔽

2⃣️战术隐蔽

3⃣️阵容隐蔽

4⃣️人员隐蔽

器械隐蔽

二、注意事项

（一）及时收集情报

（二）处理好战略决策和战术决策关系

（三）考虑竞赛环境影响

（四）充分利用竞赛规则

（五）计划性与可变形相结合

三、制定时考虑方面

1⃣️发挥本方各方面的优势

2⃣️考虑抑制对手长处，不让对方发挥优势

3⃣️充分发挥每个运动员的特点

4⃣️展现出最大整体效应

战术训练的基本要求

一、把握制胜规律

1、竞赛规则内，教练员、运动员在竞赛中战胜对手、取得优异成绩必须遵循的客观规律

2、组成：1⃣️制胜因素 2⃣️制胜因素之间本质联系

二、培养战术意识

1⃣️培养战术意识是战术训练的中心环节

2⃣️战术思维是战术意识的核心

3⃣️运动员思维的灵活性、预见性和创造性是战术意识的决定因素

4⃣️“想练结合”是培养战术思维的有效手段

5⃣️战术意识由战术信息选择和战术行为决策组成

三、培养战术运用能力

1⃣️明确的目的性和针对性

2⃣️高度的实效性

3⃣️高度的灵活性

四、处理好个人战术与集体战术配合的关系

1⃣️个人战术能力培养是提高个人战术行为能力的关键环节

2⃣️战术配合是集体战术的核心

3⃣️基本要求

组织严密性

战术纪律

高度协调性

高度一致性

五、重视战术组合

1⃣️程式性组合是创造性组合能力的基础

六、加强战术创新研究

1⃣️常用战术创新是基础性创新

2⃣️特殊战术创新是一种实用性创新