《心理学与生活》第十三章 理解人类人格

《心理学与生活》第十三章理解人类人格学习笔记，包括人格的类型和特质理论、心理动力学理论、人本主义理论、社会学系和认知理论、自我理论、人格理论的比较、人格测评等内容。 《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。

《心理学与生活》 第十三章 理解人类人格

• 人格的类型和特质理论
  • 类型分类
    • 人格定义为：一系列复杂的心理品质，具有跨时间、跨情境一致性的特点，对个体行为的特征性模式有独特的影响
    • 气质类型：一种情绪和行为的模式
    • 希波克拉底认为人体含有四种基本的体液，每种体液与一个特定的气质类型相对应
    • 盖伦认为，个体的人格是由体内何种液体占主导所决定的
      • 血液——多血质
      • 粘液——粘液质
      • 黑胆汁——抑郁质
      • 黄胆汁——胆汁质
    • 威廉·赛尔顿提出了一种类型理论，将体型和气质联系在一起，他根据体型将人分为三种类型
      • 内胚层型——胖，柔软，圆润
      • 中胚层型——肌肉发达，矩形身材，强壮
      • 外胚层型——瘦，长，虚弱
    • 弗兰克·沙洛威提出了基于出生顺序的现代类型理论
  • 对特质的描述
    • 特质理论推崇连续性维度，如智力和友谊等
    • 特质是持久的品质或特征，这些品质或特征使个体在各种情况下的行为具有一致性
    • 阿尔波特的特质理论
      • 戈登·阿尔伯特将特质视为人格的框架和个性的根源
      • 特质使行为具有一致性，这是因为它们将一个人对于各种刺激的反应联系并统一起来
      • 阿尔伯特确定了三种特质
        • 首要特质：决定着一个人如何组织生活
        • 核心特质：代表一个人主要特征的特质，如诚实和乐观
        • 次要特质：有助于预测个体行为、特定的个人特征，但对于理解个体的人格，次要特质的作用要小得多
      • 阿尔伯特将人格结构视为决定个体行为的关键因素，而不是环境条件
    • 确定普遍性的特质维度
      • 卡特尔提出了人格的16因素，将这16因素称为根源特质
      • 艾森克根据人格测验的数据推论出三个大维度
        • 外向性：内源导向性的或外源导向性的
        • 神经质：情绪稳定的或情绪不稳定的
        • 精神质：善良的、体贴的或有攻击型的、反社会的
    • 五因素模型
      • 外倾性
        • 健谈的、精力充沛的、果断的
        • 安静的、有保留的、害羞的
      • 宜人性
        • 有同情心的、善良的、亲切的
        • 冷淡的、好争吵的、残酷的
      • 尽责性
        • 有组织的、负责的、谨慎的
        • 马虎的、轻率的、不负责任的
      • 神经质
        • 稳定的、冷静的、满足的
        • 焦虑的、不稳定的、喜怒无常的
      • 开放性
        • 有创造性的、聪明的、开放的
        • 简单的、肤浅的、不聪明的
    • 关于特质维度的进化观
      • 如同进化而来的人类经验的其他方面一样，特质也可以代代相传
  • 人格特质和遗传性
    • 遗传对人格有较大的影响
  • 特质能否预测行为
    • 行为在所有情景下都一致的证据微乎其微——特质相关行为不具有跨情境的一致性
    • 一致性矛盾：在不同时间和不同观察者之间进行的人格评定具有一致性，然而，一个人在不同情境下的行为评定却缺乏一致性
  • 对类型及特质理论的评价
• 心理动力学理论
  • 弗洛伊德的精神分析理论
    • 驱力和性心理发展
      • 心理动力学理论的本质就在于对行为产生的内在来源以及这些内在驱动力之间冲突的关注
      • 在弗洛伊德看来，所有的行为都是由动机引发的
      • 弗洛伊德最初提出的两种基本驱力
        • 自我生存
        • 性本能
    • 精神决定论
      • 精神决定论认为，所有心理和行为反应（症状）都是由早期经验决定的
      • 无意识：即信息会储存到一个不能够被意识到的地方
    • 人格的结构
      • 本我：可以看做是原始驱动力的储存处，受快乐原则支配
      • 超我：是一个人的价值观的尺寸出，包括从社会中习得的道德态度
      • 自我：是一个基于现实的方面，来调和本我冲动和超我需求之间的冲突，受现实原则支配
    • 压抑与自我防御
      • 压抑是一种自我保护的心理过程，以免因不被接受的和/或可能引起危险的冲动、愿望或记忆而体验到极度焦虑或罪恶感
      • 自我防御机制是自我在寻求表现的本我冲动与否定它们的超我要求之间的日常冲突中用来保护自身的心理策略
      • 焦虑是被压抑的冲突要出现在意识领域时所引发的一种强烈的情绪反应
  • 对弗洛伊德理论的评价
    • 精神分析的概念是模糊的，不容易给出操作性定义，因此，理论中的许多内容很难被科学地评估
    • 有批评认为弗洛伊德理论是好的历史，却不是好的科学。它不能可靠地预测将要发生什么，它是回顾性的，是在事件发生之后进行的分析
    • 三个对弗洛伊德理论的主要批评
      • 它虽是一个发展理论，但它从来不对儿童进行观察或研究
      • 它弱化了创伤性经验的作用，将它们重新解释为一种记忆中的幻想
      • 它有以男性为中心的偏见，因为它是以男性为模板，却没有考虑女性是如何的不同
    • 弗洛伊德的理论是关于正常和异常人格的最复杂、最全面和最引人注目的理论观点
  • 后弗洛伊德理论
    • 阿尔弗雷德·阿德勒抛弃了性欲和快乐原则。人格冲突不是源于人们之间的竞争，而是起因于外部环境压力与追求卓越的奋斗之间的矛盾
    • 凯伦·霍妮挑战弗洛伊德强调阴茎重要性的观点。认为男性妒忌怀孕、母性、乳房，并且提出吸吮在男孩和男人的无意识当中是一种动机力量
    • 卡尔·荣格
      • 极大地扩展了无意识的概念。无意识并不限于个体独特的生活经验，而是包括真个人类共有的基本心理事实，即集体无意识
      • 拒绝弗洛伊德理论核心力比多的重要性。提出两种同样强大的无意识本能：个体的创造需要与和谐一致的整体需要
    • 分析心理学：在动态平衡中补偿内部力量的人格观点
• 人本主义理论
  • 人本主义理论的特点
    • 自我实现是指个体不断努力开发自身才智与能力，实现个人内在潜能的倾向
    • 个体追求自我实现的动机，无论先天还是后天的，会驱动个体一直向积极的方向发展和变化
    • 自我实现的驱力有时会与个体需要获得自己和他人认可发生冲突，尤其在个体觉得必须服从某些约束或先决条件才能得到认可之时
    • 人本主义理论被认为具有整体性、先天倾向性、现象学性
      • 人本主义理论的整体性体现在它从个体的整体人格来看待其分散的行为，它还认为个体不应被看做仅仅是那些以不同方式影响着行为的不同特质的总和
      • 人本主义理论的先天倾向性体现在它关注影响、决定行为方向的个体内在特征
      • 人本主义理论的现象学性表现在它强调个体的参考框架对现实的主观看法，而不是观察者或治疗加的客观视角
    • 人本主义观点强调，每个人都应该有能力认识到其全部潜力
  • 对人本主义理论的评价
    • 人们提出，人本主义的概念模糊不清，难以研究
    • 关注个体陈述与生活史的这种当代研究方法可以在一定程度上追溯到人本主义的传统
• 社会学习和认知理论
  • 罗特的期望理论
    • 期望是指人们对自己在某种特定情境下的行为能够带来奖赏的相信程度
    • 在罗特看来，如果你能够估计人们对某个奖赏的期望和奖赏对他们而言的价值，你便可以预测其行为
    • 控制点：某些人（内控）更坚信行为结果取决于行为；另一些人（外控）则认为行为结果取决于环境因素
  • 米希尔的认知—情感人格理论
    • 米希尔强调，人们在与环境的互动中能主动投入到认知建构的过程中，务必把行为理解为个体与情境相互作用的结果（一种因变量）
  • 班杜拉的认知社会学习理论
    • 人格的社会学系观点强调学习原则和个人在社会环境下的互动相结合
    • 班杜拉的理论提出了一个由个体因素、行为和环境刺激三者构成的复杂的互动系统
    • 交互决定成为班杜拉理论中的一个重要概念，它意味着，如果要完整地理解人的行为、人格和社会生态学，就必须全面考察所有这些因素
    • 自我效能是一种相信自己在某种情境下能够充分表现的信念
    • 在人生的各种情境下，自我效能判断影响着人们在面临困难时愿意付出多少努力和能够坚持多久
  • 坎特的社会智力理论
    • 社会智力是指人们在不同的人生人物中需要的专门技能
    • 社会智力理论定义了一下三种类型的个体差异
      • 人生目标的选择
      • 社会互动的知识
      • 完成目标的策略
    • 在一定时期内，人们的目标、知识和策略使用是具有一致性的
  • 对社会学习和认知理论的评价
    • 这些理论往往没有把情绪作为人各种一个重要的成分
    • 认知理论对个人概念和能力产生方式解释的模糊性
• 自我理论
  • 自我概念的动力方面
    • 威廉·詹姆士将自我经验分为三个部分
      • 物质我（与周围物质客体相伴随的躯体我）
      • 社会我（关于别人对自己的看法的意识）
      • 精神我（监控内在思想与感情的自我）
    • 自我概念是一个动态的心理结构，它引发、解释、组织、传递、调节个人的以及人际间的行为和活动
      • 关于你自己的记忆
      • 关于你的特质、动机、价值以及能力的信念
      • 你最想成为的理想自我
      • 你预期要扮演的可能自我
      • 对你自己的积极或小鸡评价（自尊）
      • 你认为别人怎么看待你
    • 可能自我：我们非常想达到的理想自我，也是我们可能达到的自我以及害怕实现的自我
  • 自尊
    • 一个人的自尊是对自我的泛化评价，人们的自尊水平各不相同
    • 影响自尊的因素
      • 自尊差异也受基因的影响：人们天生具有低自尊和高自尊的倾向
      • 环境因素对自尊的影响也很重要
    • 自尊对人的思维、情感和行为有重大影响
      • 低自尊会破坏人们向往积极结果和应对小鸡生活事件的能力
      • 人们怀疑自己胜任某项任务的能力时，可能会做出自我妨碍行为，故意破坏自己的表现
      • 男性想来比女性采取更多的自我妨碍行为
      • 女性更重视努力程度，不太会采取自傲妨碍行为，她们付出的努力是其自尊的重要来源
  • 自我的文化结构
    • 文化对于自我的不同建构
      • 个人主义文化倡导独立的自我建构
      • 集体主义文化倡导互依的自我建构
    • 跨文化研究使用的一种测量工具——二十句测验（TST测试）
    • 人们所从属的文化对于他们如何解释自我有很大的影响
  • 对自我理论的评价
• 人格理论的比较
  • 不同人格理论中存在的五个最重要的差异
    • 遗传和环境（天性与教养的区别）
      • 弗洛伊德理论强调遗传
      • 人本主义、社会学习、认知学派和自我理论都强调环境
    • 学习过程和行为的先天法则
      • 弗洛伊德理论持内在决定论
      • 人本主义乐观地假设经验可以改变人
      • 社会学习、认知学派和自我理论认为行为和人格是学习的结果
    • 过去、现在和将来
      • 特质理论强调“过去”所起的作用
      • 弗洛伊德理论强调儿童早期经验
      • 社会学习理论强调“过去”的强化作用和“现在”的偶然性
      • 人本主义强调当前的现实和将来的目标
      • 认知学派和自我理论强调“过去”和“现在”（如果设计目标那么也强调“未来”）
    • 意识与无意识
      • 精神分析强调无意识的过程
      • 人本主义、社会学习、认知学派强调意识过程
      • 特质理论不关注这两个过程
    • 内在倾向与外在情境
      • 社会学习理论强调情境因素
      • 特质理论强调内在的倾向
      • 其他理论强调个人和情境的交互作用
• 人格测评
  • 客观测验
    • 理解和描述人格有两个基本的假设
      • 个人的特征决定他们的行为
      • 这些特征可以被评估和测量
    • 自陈式问卷是一种客观测验
    • 最经常使用的人格测量工具
      • 明尼苏达多相人格问卷（MMPI）
        • 主要目的：根据精神病学的经验效标来对个体进行诊断
        • 采用了实证方法编制
        • 有10个临床量表，还包含效度量表
      • NEO人格量表（NEO-PI）
        • 用来评估正常承认的人格特点
        • 五个维度
          • 外向性
          • 宜人性
          • 尽责性
          • 神经质
          • 开放性
  • 投射测验
    • 投射测验对反应的范围不作预先的规定，参与者可以自由作答
    • 投射测验中给受测者呈现一系列的模糊刺激，分别要求受测者叙述这些抽象图形、完成图片或讲述画中的故事
    • 投射测验最常被心理学从业者使用
    • 最常用的两个投射测验
      • 罗夏墨迹测验
        • 计分主要根据三个方面特性来定
          • 定位
            • 整体
            • 部分
            • 细节的大小
          • 反应的内容
            • 反应对象
            • 活动的性质
          • 决定因素
            • 颜色还是阴影
            • 原发的独特的
            • 常见的普通的
        • 在诊断特定类型心理障碍时已被证明是有效的
      • 主题统觉测验
        • 已被证明是测量个体成就需要的有效工具
• 要点重述
  • 人格的类型和特质理论
    • 一些理论家根据人的特殊行为把人用全或无的方式进行分类
    • 其他理论家把特质看成是在人格维度上的连续分布，作为人格的构成元素
    • 人格的五因素模型是一个人格体系，它描述了普通特质词、理论概念和人格量表之间的关系
    • 双生子和寄养子研究显示人格特质具有部分遗传性
    • 当人们把情境定义为相关的心理特征时，行为表现出一致性
  • 心理动力学理论
    • 弗洛伊德的心理动力学理论强调个体本能的生物能量是人类动机的来源
    • 弗洛伊德理论的基本概念包括：心理能量驱动和指导欣慰，早期经验是人格的主要决定因素，精神决定论，强大的无意识过程
    • 人格结构由本我、超我、自我组成，其中自我对本我和超我起协调作用
    • 无法满足的冲动被压抑，通过自我防御机制来减轻焦虑和保持自尊
    • 阿德勒、霍尼、荣格等后弗洛伊德理论则更加强调自我的功能和社会因素，而忽略性的因素，他们把人格发展看成是一个终生过程
  • 人本主义理论
    • 人本主义理论注重个体的成长潜能，即自我实现
    • 人本主义理论是整体的、先天性的、现象学的
    • 人本主义传统的当代理论集中在个体的生活故事
  • 社会学习和认知理论
    • 社会学习理论强调对个体行为差异的理解，把人格看成是以往生活强化的结果
    • 认知理论强调个体对环境的知觉和主观解释上的差异
    • 朱利安·罗特强调人们对于奖励的期望，包括总的内部或外部控制点取向
    • 沃尔特·米希尔认为行为是个体和情境交互作用的结果
    • 阿尔伯特·班杜拉持个体、环境和行为的交互决定论
    • 南希·坎特强调目标、知识和行为策略的影响
  • 自我理论
    • 自我理论强调自我概念的重要性，可以更加全面的理解人格
    • 人们会采取诸如自我妨碍这样的行为来维持自尊
    • 跨文化研究表明个人主义文化倾向于自我的独立解释，而集体主义文化倾向于自我的人际解释
  • 人格理论的比较
    • 不同人格理论可以通过着重点的不同进行比较：遗传与环境，行为的学习过程与先天法则，过去、现在和将来，意识与无意识，内在倾向与外在情境
    • 每种理论都为我们理解人格做出了不同的贡献
  • 人格测评
    • 人格特点可以用客观测验和投射测验进行测评
    • 最常用的客观测验是MMPI-2，用来诊断临床问题
    • NEO-PI是用来测量人格五个维度的客观测验
    • 人格的投射测验要求人们对模糊刺激进行反应
    • 两个重要的投射测验是罗夏墨迹测验和主题统觉测验